복싱 체육관 등록전에 알아두면 좋은 운동법 격투기 원리 스트레칭 훅 잘치는법 어퍼컷 방어 잘하는 법
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 복싱🥊은 준비운동부터 달라야합니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 몸풀기가 어떻게 복싱 기술로 활용 될 수 있는지 원리 설명과 예시를 통해 알려드립니다.
✅원리를 알고 하면 복싱이 더 쉽고 재미있어집니다.
대한민국 최초 공개!😎
김간장의 비기를 아낌없이 알려드립니다.
안전하고 즐겁게 운동하세요~
링사이드코리아 김간장이 함께 합니다.
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구독자 여러분들~
Happy new year~🥳
이렇게 연관성을 알려주시면서 가르쳐 주시는곳에서 배우시는 분들은 정말 행복하신겁니다. 지도하시는 법 리스펙합니다. 몇년을 생활체육인을 해도 이렇게 정확히 알기 쉽게 남들에게 설명하기조차 힘든대 대단하십니다. 굿 건강하시고 번창하세요^^
유머 스러워 좋아요~ 70년 80년 복고복싱도 좋아요~ 컵셉을 잘잡으셨어요 ~ 왜 그리 웃긴거요~ 기분좋게 배우고 갑니다. ~^^ 부담없고 웃음을 주는 간장님 화이팅~ 은원할게요~
구독 할게요~
갑자기 뜨길래 본건데 정말 최고에요
전 복싱이나 격투기 이런거 아닌 일반 아재인데 우연히 보다 보니 맨손체조만해도 아주 좋네요.
그래서 구독입니다.
호주 시드니 거주하는 6개월차 복린이입니다. 관장님 영상 처음 보는데 진짜 알아듣기 쉽게 조근조근 잘 설명해주시네요. 바로 구독했습니다 ㅎㅎ 앞으로도 유용한 영상 많이 올려주세요~
영상이 갑자기 떠서 타이슨표 팔굽혀 펴기랑 두번 째네요.
쉽게 가르쳐 주시는 거 같아서 좋네요.
지상렬 잘생긴 버전인듯. ㅎㅎ
건승하십시오.
이런 순겨둔 보석 같은 채널이 갑자기 떴네요. 😊 매니저... 사모님도 밝고 맑은 에너지 빵빵 주셔서 고맙습니다. 새해 번창하세요. 👍
와 진지함속에 긍정 에너지가 뿜뿜😊
진심 머리가 너무 아파
타이레놀 2알먹고도 잠못이루다가. 아무생각없이 보는데 신기하게도 운동 채널인데 웃게되는. 그리고 운동을 하고싶게 만드네요😊
준비운동이 어떤식으로 기술들이랑 연결되는지 알 수 있어서 정말 도움이 많이 됐습니다!! 항상 전문적인 영상 감사드립니다 관장님
감사합니다~ 안전하고 즐겁게 운동하세요~😄
행복한 복싱구락부가 있네요.
관장님.. 아니 간장님의 철학.. 자본주의에 경도 되지 않고 행복한 삶을 추구하는 데서 .. 편안함이 전해 옵니다..
전에 권투 체육관들은 대부분 죽기 살기로.. 살기가 느껴졌었는데... 다니고 싶네요. ㅎㅎ
정수가 담겼다는 말이 과장이 아닌 걸 압니다.
사실 별것 아닌 것 처럼 보이는 평범함 속에 비법들이 담겨있거든요.
그게 얼핏 보기에 쉽게 느껴져도..
오랜 시간 노력을 기울인 끝에 얻어지는...
작은 깨달음들이 쌓인 후에 오는 것이라는 걸.. 한 분야에 오래 종사해 본 사람은 알기 때문이지요. 감사합니다.
추천! 좋아요! 구독 감사인사까지
가까운곳에 관장님이 운영하시는 체육관 있었으면 바로 등록했을거에요!! 올해 행복가득하세요!
진짜 이런 내공깊은 영상을 볼줄이야
보기만 해도 즐겁네요 감사합니다😊
감사합나다.😆
와 이거 찐이다 ㅡㅡ 이사람 찐이다
택견에 어깨 강화해서 공격하는 도끼 돌리기 있음. 그걸 하기 위한 준비 동작. ㅋㅋㅋ
더킹할때도 빠르게 할수있는 동작임
찐임 왼손훅만 할수있으면 완성되는데 ㅠ,ㅠ 왼손훅하면 어깨가 아픔 솜펀치고 흑
ㅇㅇ
오늘 처음 봤는데 복싱에 대한 열정이 대단하십니다! 도움이 많이 되었고,감사히 잘 봤습니다.
안녕하세요 관장님의 정수가 담긴 귀한 꿀팁! 이렇게 이해하기 쉽게 설명해주셔서 처음 영상봤는데 구독자가 되어버렸습니다😊 집에서 혼자 샌드백 칠때 굉장히 도움 될거같아요 너무 감사합니다🙏🏻
감사합니다. 어렵지 않지만 유용한 움직임들입니다. 재미있으실꺼에요😊 안전하고 즐겁게 운동하세요~
@@ringsidekorea 어릴때 사고로 앞니 6개 브릿지 하고 있는데 복싱하면 안돼겠죠?
@@jaymin343 가볍게 살살 하시면 괜찮아요. 대신 스파링하실땐 풀페이스헤드기어 꼭 쓰고 안면타격이 직접 안닿이게 하시면 돼요^^
이제 초중급 정도라 발전이 더뎠는데...
와...뭔가 눈이 번쩍하고 떠진것 같은 느낌이 입니다.
발전이 쑥 된 느낌 이에요.
체육관 가면 적용 해 보려 합니다.
영상 너무 고맙습니다.
관장님 너무 감사합니다~ ^^/
관장님 웃음속에서 열정을 봤습니다!
항상 건강하시고 자주 찾아 올께요~ ^^/
Respect 👍
20살부터권투배우고싶어했는데 60되어 못했는데 이런영상으로나마 배우고있어요
와우~ 멋지십니다 영상으로 서포트 될수 있도록 좋은 영상 많이 만들도록 하겠습니다. 감사합니다^^
복싱 배우려고 오랫동안 준비하다 이제 곧 배울 시기가 임박해서 우연찮게 영상 몇개 보다가 이영상보고 바로 구독 눌렀습니다! 공짜로 보고 배워도 되나 싶을정도로 내용이 너무 알차네요! 유익한내용 앞으로도 많이 얻어가겠습니다 감사합니다ㅠㅠ
복싱경력 3년정도 됩니다 그냥 떠서 봤는데 ㅋㅋ 이분 진짜인 이유는 이렇게 하면 부상이 줄어 들거든요
머리속에는 있었는데 이렇게 이야기 해주니까 정리가 되네요
먼저 구독!
과좋아요~
알림까지눌렀습니다😊
저도 아침출근해서 업무시작전
말씀하신대로 머리부터발끝까지
스트레칭을 하루도 빠짐없이하고 있습니다~^^
물론 푸쉬업하기전에도 하는데
꼭!
운동전에 필수라고 생각합니다!
개인적으로 복싱매니아입니다
좋아하고 10대때는 열망도있었습니다.
위성중계는 거의다본것같습니다
수업땡땡이쳐가면서요~😅
펀치라인이라는 복싱전문잡지도 생각나네요~
관장님에 쉬운설명과 재밌는영상보면서 틈틈히 배워볼까합니다!!
우와~~~ 진짜 액기스다
동작 하나하나 원리를 다 설명해주시니
이해가 금방 쏙쏙 되네요 !!!
근데 관장님 담배는 좀 끊으셔야될듯^^;;
담배는 끊었어요!! 노담😊
와... 훅 궤도를 보니까 효도르의 훅이 순간 이해가 갔어요... 무빙이 장난 아니시네요... 관장님 복싱 체육관 어디인가요..??
부산이요~
정말이지 대단하십니다.
레슨에 대부라고 말씀드리고 싶네요.
대게 복싱체육관은. 깊이를 숨기고 가르쳐 주지 않더라구요.
비롯 늙은 청년이지만 깊이있게 알고 싶거든요.
제가 나가는 체육관 오전반은 보통 70~75
그리고 엊그제는 83세 분이 오셨다 가시면서 오신다 하셨는데~
참고로 저는 69세 입니다.
올 여름에 시간내서 7~10일 그곳에 숙소 잡아놓고 깊이있는 가르침을 조금이라도 배워오고 싶네요 .
감사합니다.
충북 청주에서 드립니다
좋게 봐주셔서 감사합니다😆 69세인대도 운동 탐구하시는게 대단하십니다 여름 휴가때 부산오시면 한번 놀러오세요^^
많은것을 배우고 갑니다. 취미로 복싱을 배우고 있는데 전혀 생각지 못한 부분을 지적해주셨네요 감사합니다.
감사합니다 새해 복 많이 받으세요~
@@ringsidekorea 관장님도 새해 복많이 받으시고 건강하세요
오..어깨 푸는거 좋아요.. 전체 몸이 풀리는 듯 하네요..굿
좋아 아주 좋아~ 묘한 매력이 있네요.
잘 모르지만
어릴때 복싱 중계 해줄때
많이 보던 모션이네요
잘 보고 갑네다
나중에는 복싱 잔기술들좀 알려주시는 영상 올려주세요.. 몸싸움이나 스위치나 클린치 나 사이드 스탭 같은 스파링에서 쓰이는 것 좀 알려주십쇼
한번 고민해보겠습니다
ruclips.net/video/16oVARBvOzo/видео.htmlsi=scjqOI9lzSgUwIqr 스위치 하는 방법은 위 링크 영상에 나와요
된다면 발싸움 관련된 것도 올려주시면 감사하겠습니다..ㅠ
아론 프라이어의 폼을 바로 연상케 하는 티칭입니다. 감사합니다.
오~ 쫌 아시네요^^ 저의 워너비! Favorite 복서입니다. 특히 변칙적 움직임에서 나오는 어퍼컷이 일품이죠👍 이걸 알아보시다니 깜놀랬습니다^^;; 역시 세상은 넓고 고수는 많네요👏
스트레칭 방법 진짜 제대로 알려주시네요 여러분들 이분 스트레칭방법 꼭 따라하세요 웨이트전에도 영상보시구 몸풀고하면 몸굳어서 아플일 없습니다 잘보고 갑니다👏🏼👏🏼👍🏼
시각장애인입니다 복싱배워보고싶다
와 준비 운동과 복싱이 이런 관계가 있었군요 멋진 가르침입니다 ㅎㅎ
감사합니다^^
설명 잘하신다
내가배울땐 그냥 이거다.해서 ㅈㄴ해서배웠것만
이렇게알려주시니 이해하기 쉽고 따라하기 쉬울듯
영상에 밝은 에너지가 가득하네요ㅎㅎ 저까지 덩달하 행복해집니다. 좋은 영상 감사드려요.
감사합니다 관장님 이런 복스러운 정보 꼭 흡수할 거예요! 새해 복 많이 받으세요!!
감사합니다😄 새해 복 많이 받으세요~
와... 소련 스타일 펜듈럼 스텝을 이리 잘 알려주시니 너무 감사합니다
잘봤습니다
최고!!!
진짜 뛰는 템포에 맞춰 팔을 돌려주면서 뛰니까 어꺠랑 주먹에도 확실히 탄력이 같이 붙네요. 가드도 도움되고 상대 입장에서도 까다로워 질듯요
오!!알려주시는 영상 느낌이 다르네요 고맙습니다 보자마자 구독합니다!!
사업 기밀을 막 노출하셔도 돼요?
다 알려드려도 안하시는 분은 절대 안하세요^^;; 영상끝까지 보고 자기 기술로 만드셔서 운동 발전에 도움이 되셨으면 좋겠네요. 안전하고 즐겁게 운동하세요~
꽁냥꽁냥 두 분 너무 사랑스럽습니다 ! 화이팅!
항상 보이는게 다가 아니죠🤣
와 설명이 너무 간단해 쏙쏙 들어온다
국민체조에 복싱의 정수가 담겨있었네요 ㄷㄷㄷ 비하인드씬 재밌네요 ㅋㅋㅋ
천기누설 고수의 비범함이 느껴집니다. 감사합니다.
와우~~👍👍👍
가르쳐 주셔서 감사합니다
정말 귀한정보 감사합니다..어떻게 이런보석같은 정보를..❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
도대체 훅이란걸 어떻게 해야 잘 나오게 할 수 있는지 항상 의문이었는데 관장님 설명덕분에 어깨를 어떻게 써야할지 시작이 잡힌 느낌입니다!
좋은 가르침 감사합니다!
화이팅입니다!! ^^격투란게 참 쉬운 움직임을 기반으로 하는데 생각을 많이 하다보면 오히려 어려워집니다 최대한 몸 편하게 싸우는 법을 추구하시기를 추천드려요
ㄹㅇ 잘 가르쳐주시네 😊
감사합니다😆
와 진짜 오랜만에 보는 스타일이네요.
그라운드에선 주짓츠(주짓수?) 역시 최고고
스탠딩에서 역시 복싱이 최고인 것 같습니다.
정말 좋은 기본기 이야기입니다. 😃👍🏻 💯점
모든 것은 역시 기본이 중요한 것 같습니다.
연타의 중요성을 느끼게되네요
좋은영상감사합니다
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요🥳
돈받고 강의들어야하는데..
감사합니다
이건 스트레칭을 위장한 공격용 역습
백윤식님에게 이걸 전수받은 유일한 제자분인 싸움의 기술을 아낌없이
풀어주고 계시다니
편하게 누워서 잘보고 있습니다.
싸움1등이실듯
싸움의 고수시네요
여기서 글러브 샀는데 사장님 진짜 친절하심
감사합니다. 번창하시길 인사드립니다.
감사합니당 😆
다른 복싱 유튜브와 다르게 유익하고 좋은 내용 이었습니다!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!😊
바로 구독
복싱을 통해 행복을 추구하는 관장님...좋은 영상 잘 봤습니다. 많은 가르침 얻었습니다 ^^
딴운동 오랜세월 했는데 딴복싱 지도자는 경색된동작인데 지도법이 상당히 좋습니다❤
이렇게 원리를 알려주셔서 정말 멋지시고 감사히 보겠습니다
우연히 영상 접하게 되고 감명받고 구독 조용히 누릅니다.감사합니다.
와진짜 꿀팁이네요 감사합니다 좀더이론적으로 이해가가요
복싱은 너무 어렵더라구요.
학창 시절 주먹질이랑은 차원이 다른...
동네 체육관만 가도 고수들 너무 많고.
훅치는거 이분영상보고 이해함
사부님 구독합니다'
진짜 꿀팁 최고
정말 감사합니다. ^^
좋은 영상 감사합니다. 한가지 여쭈어 볼 것이 있습니다. 80년대 아마 스타일이 요즘 사용되지 않는 이유가 무엇일런지요? 참 오랫 만에 보는 스타일인데 저에게 잘 맞을 것 같아서 사용해보려고 합니다. 늘 정수가 담기신 영상 공유해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
복싱 트랜드 자체가 현대로 오면서 진짜 승부를 겨루는 공격형 복싱보다는 안 지려고 디팬스하는 카바? 복싱으로 바뀐 탓도 있고, 다음 세대로 기술 전수가 잘 이루어지지 않은 점이 크지 않을까 싶습니다. 개인적인 의견입니다.😅 그래도 어디선가는 명맥을 이어가시는 분들 있으실꺼라 믿습니다. 제대로 잘 활용하면 강력한 기술입니다. 멋지게 구현해주십시오~ 감사합니다.
답신 감사합니다. 한번 해보겠습니다!
군인 도수체조가 이렇게 연결되는군요 재밌어요 스킬 지혜 증가
유익하게 재밌게 잘 봤습니다 ㅎㅎㅎㅎ
너무나 좋은 설명, 쉽게 설명해주셔서 감사와 구독했습니다!
감사합니다^^ 좋은 영상 많이 만들겠습니다~
좋은 영상 감사합니다 ~^^
감사합니다😁
영상 보면서 운동 하는데 도움 많이 되요~#^^
감사합니다😆 이런 댓글에 힘이 납니다 행복한 연말 되세요~
어깨 돌리기.. 와 정말 멋지고 좋은 스킬 감사요 해뱌야지
👍👍👍
잘봤습니다 구독 했습니다 영상 좋아요^^
와,, 진짜 1타 강사네요..
체육관에서 몸풀때 써먹어야겠어요 좋은정보 감사합니다
도움이 되셨다니 기쁘네요^^ 감사합니다
너무 이쁘네요 행복하세요
와 바로구독 지렸다 ㄹㅇ
관장님 숨이 딸리심.....넘 귀요미심요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😂
아 그래서 파퀴아오가 흔드는거구나 ㅋㅋ 처음알았어 저런디테일이 있는줄
복싱의 모든 것이 들어있는 영상입니다!
분명 대단하신거 같은데 자꾸 웃음이 나요 ㅋㅋ
혼자 독학중이엇는대 감사합니다!!
잼있어요^^ 정겹게 가르켜주셔서 더 그런듯
감사합니다~😁
옛날 복싱영상에서 본 움직임이네요!👍👍
웃긴데 귀에 쏙!쏙!들어와 ㅋㅋ
구독 좋아요~ 강의가 좋네요
재밌고 즐거운 것 같아 감사합니다.
구독할게요~
바로 구독 좋아요😊
진또베기😊
감사합니다.
감사합니다😁슈퍼쳇은 처음 받아봅니다 좋은 영상으로 보답하겠습니다.
저희집이랑 체육관이랑 가까웠음 좋겠다라는 생각뿐이네요 ㅠㅠ 힝
와 지렸습니다
감사합니다 잘 배울께요
간장님 외모만 보면 동네 7080클럽에서 "술에 취한 니 목소리 문득 생각 났다던 그 말 " 부르고 계실거 같은데 부드러운 외모속에 펀치와 스피드가 빛이 나네요.
역시 외모로만 전투력을 평가하는건 어리석은거라는걸 새삼 깨닫습니다 😅
뱅크??
꽤 오래 두 군데 체육관을 다니고 있지만 이런 기초를 배워보지 못했네요.
어디 길에서 만나면 그냥 샌님으로 취급할 것 같은데 겉모습 만으로 고수를 판단하는 건 정말 오류가 큰 것임을 느낍니다.
정말 감사합니다!! 열심히 따라해보겠습니다
화이팅입니다!
오 넘 유익합다
조으다
복싱 한달좀 넘게하고 있는데 너무 유익합니다,
혹시체육관이어딘가요?
부산 기장입니다😉