চেহারা ভরাট রাখতে ও চাপা ভাঙ্গা রোধ করতে যে খাবারগুলো খেতে হবে

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 103

  • @merazmeraz6558
    @merazmeraz6558 10 месяцев назад +3

    জনাবা, আপনার ভিডিও গুলো আমার কাছে অনেক ভালো লাগে।। তাই সব সময় দেখি।। আপনি অনেক সুন্দর বুঝিয়ে কথা বলেন।। যা কিছু ভালো তা করতে বলেন।। খুব ভালো লাগে ।।

  • @MdAsad-k5v8m
    @MdAsad-k5v8m 10 месяцев назад +3

    ম্যাডাম আপনার জন্য দোয়া করি আপনার ভাল থাকেন।

  • @mdmiarulislam2218
    @mdmiarulislam2218 8 месяцев назад

    মেডাম আপনার কথাই অনেক মজা পাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ কারন হলো আমি সৌদি আরব থেকে দেখছি আপা

  • @fsbdgaming80
    @fsbdgaming80 8 месяцев назад +1

    আসসালামু আলাইকুম মেডাম আমার বয়স ৩১ আমি একজন হাউজ ওয়াইফ আমার শরীলটা মোটামুটি ঠিকই আছে কিন্তুু বডিটা শরিলের তুলনায় শুকনা,

  • @SabinaYaesmeen
    @SabinaYaesmeen 10 дней назад

    ম্যাডাম আপনার চেহারা কিছু দিন আগে এরকম ভাংগা এটা ছিল। আজকে দেখছি একটু ভালো লাগছে

  • @MdSimran-q5o
    @MdSimran-q5o 8 месяцев назад +2

    ম্যাডাম আমার বয়স ৩৩ হাইট পাঁচ ফুটের উপরে আমার ওজন ৪০ কেজি এখন আমার ওজন বাড়তে কি করব একটু পরামর্শ দিবেন প্লিজ

  • @RomzanKhan-sf3pb
    @RomzanKhan-sf3pb 8 месяцев назад

    আপনার সব গুলো এডভাইস অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভালো লাগলো 👌💯👌

  • @FaDa-gb9zj
    @FaDa-gb9zj 8 месяцев назад

    রাইট আপু❤❤

  • @SinjilaSin-qq5oc
    @SinjilaSin-qq5oc 7 месяцев назад

    ম্যাম আমার সিজার হয়েছে দুই মাস। তলপেট একটুও কমেনি সেক্ষেত্রে এখন এই দুই মাসে কি করনীয়।বয়স ২৫,উচ্চতা ৫ ফিট ২ ইঞ্চি।বর্তমান ওজন ৬০ কেজি, প্রেগনেন্সিতে ৬৯ কেজি ছিলাম।

  • @sahabuddin3299
    @sahabuddin3299 6 месяцев назад

    অসাধারণ ভিডিও। ধন্যবাদ মেম

  • @mdmogeburrahoman5353
    @mdmogeburrahoman5353 8 месяцев назад

    আমার মুখ শরীরের থেকে অনেক শুকনা।আমি প্রচণ্ড তৈলাক্ত খাবার খাই।পর্যাপ্ত পরি মান ঘুমাই,পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাই।কিন্তু আমার মুখ শরীরের থেকে শুকনো।বডির থেকে মুখের রং অনেক অনেক বেশি কালো।মুখ এ থেকে বডি বেশি ফর্সা।আমার বয়স পনেরো।এবং টিনেজ এরপরই এ সমস‍্য টি ফেস করেছি।

  • @fvadiii7427
    @fvadiii7427 8 месяцев назад

    অনেক ধন্যবাদ ❤❤

  • @newfactnishat
    @newfactnishat 10 месяцев назад +3

    আপু,
    আমার বয়স ২১, হাইট ৫.৩ ফুট, ওজন ৪১ কেজি, প্রায় ৩ বছর যাবৎ আমার ওজন বাড়ছেও না কমছেও না এখন আমার করণীয় কি একটু যদি বলতেন ভালো হতো।

    • @mdfatema-r6p
      @mdfatema-r6p 10 месяцев назад

      আমারও সেইম সমস্যা

  • @fariyaIslamSanu
    @fariyaIslamSanu 8 месяцев назад

    ম্যাম, আমার বয়স ২৪, আমার বয়স যখন ১৪-১৭ ছিল আমি সবাসহ্য ছিলাম, পরে নানা ছোট ছোট অসুখের কারণে শুকিয়ে যাচ্ছি, নানা ধরনের ভিটামিন ঔষধ খেয়ে কোনো কাজও হচ্ছে না, শুধু শুখাইতে থাকি, চেহেরাটা বয়স্ক ব্যক্তিদের মতো ভেঙে গেছে দেখলে বলবে অনেক বয়স হবে, আর এখন সবসময় পস্রাবের জালা পোড়া হচ্ছে ঔষধ খাচ্ছি কমতেছে না, পানি একটু কম খেলেই জালাপোরা হচ্ছে, এখন রোজা রাখা অসম্ভব হয়ে পড়ছে😢😢 প্লিজ সমাধান দেন🙏🙏

  • @mdasad2049
    @mdasad2049 Месяц назад +3

    ম্যাডাম আমি বাচ্চা হওয়ার পর অনেক চিকন হয়ে গেছি কি ভিটামিন টা খেলে মোটা হব

  • @jannatulfatamma3022
    @jannatulfatamma3022 16 дней назад +1

    ম্যাম আমার এক গাল হটাৎ করে ফুলে গেছে, আরেক গাল ভেঙে গেছে দুটো দেখতে ভিন্ন লাগছে, ম্যাম কি করতে পারি।

  • @rashidoman8668
    @rashidoman8668 8 месяцев назад +1

    ম্যাম আমার এলার্জি থাকার কারণে আমি দুধ ডিম এবং এলার্জি জাতীয় কোনো খাবার খেতে পারি, এই জন্য আমি দিন দিন শুকিয়ে কাট হয়ে যাচ্ছি।
    প্লিজ ম্যাম একটু বলবেন কি করতে পারি আমি..???

  • @kabbersohor5412
    @kabbersohor5412 9 месяцев назад +1

    ওজন বাড়াতে কি কি খাবার খাইতে হবে?

  • @IshanAhmed-b5j
    @IshanAhmed-b5j 6 дней назад

    আপু আমার বয়স ২৫ বছর আমার হাইট ৫ ১ উজন ৫৮ কেজি কিন্তু শরীল অনুজারি কমরে মাংস বেশি সে অনুযায়ী আমার গালে মাংস নেই আমি কি করতে পারি আপু প্লিজ জানাবেন প্লিজ প্লিজ

  • @lamiaakter2054
    @lamiaakter2054 6 месяцев назад

    আসসালামুয়ালাইকুম.. আমার বয়স ২১ , উচ্চতা ৫.৩' আর ওজন ৫৪ কেজি..
    শরীর দেখতে ঠিক আছে ,কিন্তু আমর চাপাভাঙ্গা..বেশি খাবার খেলে পেট ফুলে যায় কিন্তু গাল ফুলে না😑
    কিভাবে গাল ফুলাতে পারি।
    কোনো মেডিসিনে কি গাল ফুলানো সম্ভব?

  • @NargisAkhtar-xe9pq
    @NargisAkhtar-xe9pq 6 месяцев назад

    আমার বয়স ১৬ বছর।আমি ৫ ফিট ২ ইঞ্চি। আমার ওজন ৪৮ কেজি।
    কিন্তু আমার মুখের গঠন দিন দিন খারাপ হচ্ছে করণীয় কি😢

  • @junedAhmed-c4v
    @junedAhmed-c4v 10 месяцев назад +8

    মেম নেচারাল মুটা কিভাবে হতে পারি একটা পরামর্শ দিন প্লিজ

  • @amilin-v1w
    @amilin-v1w Месяц назад

    ম্যাম আমার বয়স ২৫।
    হাইট-৫'৬"
    ওয়েট-৫৪ কেজি।ফেস অনেক ভাঙ্গা।
    আমার কি করা দরকার?

  • @tvvgvvbh8664
    @tvvgvvbh8664 2 месяца назад

    Ami onek sukna din din aro sukhiye jachi akhon gore banano milk sekh khele ki mota hobo janaben plz

  • @mahbubhossain-j1c
    @mahbubhossain-j1c 11 дней назад

    মেডাম বাচ্চা হবার পর আমি শুকিয়ে গেছি কি খেতে পারি

  • @samantarahman1415
    @samantarahman1415 2 месяца назад

    আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ২২ বছর। আমার শরীর ভালোই আছে। কিন্তু গাল টা দিন দিন ভেঙে ছোট হয়ে যাচ্ছে। কি খেতে হবে? যাতে মুখ টা ভরাট হয়..

  • @SkMotibul-r9q
    @SkMotibul-r9q 9 месяцев назад +2

    Ami 56 kg smi5 futt 3 inch amr boyos 21

  • @rafiqulislamrafiq5276
    @rafiqulislamrafiq5276 8 месяцев назад

    ডা: কোরিয়ান জিংসেন কোথায় পাবো?

  • @SamimaYeasmin-jn7vc
    @SamimaYeasmin-jn7vc 10 месяцев назад +1

    Apu ami biyer houyar por thekei sukiye jacchi.. diner diner kalo forsa theke Kalo hoye jacchi...apni kichu koren🥺

  • @MDomarFaruk-yq8ux
    @MDomarFaruk-yq8ux 10 месяцев назад +5

    আমার নাম মোহাম্মদ ওমর ফারুক বয়স ২৩ ওজন ৫৩ কেজি উচ্চতা ৫ ফিট ১১ আমার সবসময় পেশার লো থাকে সময় শরীর দুর্বল থাকে চেহারা বাংগা আমার কি করা উচিত একদম চিকন আমি সবসময় দুর ডিম এগুলা খাই সাথে ভিটামিন ক্যালসিয়াম খাই তারপরও পেশার লো থাকে শরীর ভালো থাকে না সব ধরনের বাদাম ছোলা এগুলো ব্লেন্ডার করে দুধের সাথে খাওয়া যাবে

  • @uttammozumdar8230
    @uttammozumdar8230 2 месяца назад

    ম্যাডাম আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৪২ বছর শরীরের ওজন ঠিক আছে কেন জানি তারপরও দিন দিন শুকিয়ে যাই কারণটা কি বুঝতে পারি না ম্যাডাম এবং আমার কি করতে হবে ম্যাডাম প্লিজ একটু জানাবেন

  • @mdkawsarAlam-i6e
    @mdkawsarAlam-i6e 26 дней назад

    মেডাম আমার ৭৭ কেজি হওয়া দরকার।কিন্তু আমি ৫৬ কেজি।আমি আমার শরীরের হাইড অনুযায়ি ২০ কেজি কম।কিভাবে ওজন বাড়াবো। আমাকে বলুন।দয়া করে।কোন ঔসধ খেতে হবে বলবেন প্লিজ

  • @jhilishafa2543
    @jhilishafa2543 10 месяцев назад +1

    হারটের রোগি কি ঘি বাটার খেতে পারবে।জানাবেন

  • @Seemore-to
    @Seemore-to 8 месяцев назад +1

    ম্যাডামের চিকিৎসা সেবা ভালো। টাকা বেশি নেয়।

  • @MuhammadH.K.U
    @MuhammadH.K.U 8 месяцев назад

    আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায় দয়া করে বলবেন।

  • @Rumanaakter-m4e
    @Rumanaakter-m4e 10 месяцев назад +38

    ম্যাডাম আমার বয়স ২৫ আমার শরীরে তুলনায় আমার মুখ টা অনেক ভাঙা এটা আমার দিন দিন আরও ভেড়ে চলেছে, বিয়ে হলো ৩বছর এর পরে যেনো এটা আরও খারাপ হলো, ওজন ৫০ বেশি আর হয়না আরও কমে কি করলে আমার মুখটা একটু ভরাট হবে এটার জন্য কি আদোও কোনো চিকিৎসা আছে।দয়া করে জানাবেন😢😢😢

  • @rumpa5413
    @rumpa5413 8 месяцев назад

    Maa'm ami tho daily milk ky ta o deshi ta o weight komca monthly ayta ki Zoladex injection niche aytar karone hoche?Zoladex niche pregnancy ta kicu problem hoche tai cyst er junnno deca

  • @soikotislam2886
    @soikotislam2886 10 месяцев назад

    আপু আমার বয়স ১৮+
    ডেংগু হয়ে ৫ কেজী ওজন কমে গেছে।
    মুখের রুচি ও কমে গেছে এখন কি করতে পারি কোনো ভিটামিন সিরাপ নেওয়া যাবে।

  • @MALAYROYRajbongshicengra
    @MALAYROYRajbongshicengra 9 месяцев назад

    ম্যাডাম আমার বয়স 30 ওজন 53কেজি সরিল রোগা মতো গাল ঢুকা আমি কি খেলে ওজন ও সরিল ঠিক রাখবো

  • @runuakhter3756
    @runuakhter3756 8 месяцев назад

    Parom er dim khele hobe

  • @NusratjahanMeem-li2el
    @NusratjahanMeem-li2el 5 месяцев назад

    Mem,ki keke gal borate hove😢

  • @MdhazratAli-zf7ys
    @MdhazratAli-zf7ys 2 месяца назад

    মাম আমার 5.4 ইনচি।। ওজন ৪৮ কেজি।। ওকন বারেও না কমেও না।।। এখন কি করবো।।।

  • @AbuBakarSiddique-ul3ct
    @AbuBakarSiddique-ul3ct 9 месяцев назад

    কি ঔষধ খেলে গাল ভরাট হবে

  • @MDHasan-js2zc
    @MDHasan-js2zc 22 дня назад

    Height 5 feet 5 inch hole weight koto hobe

  • @shaharat7194
    @shaharat7194 8 месяцев назад

    মেডাম। আমার ওজন ৭৭ কেজি। হাইট ৫. ১০ইঞ্চি। পেট একটু বড় কিন্তি মুখ টা একদম ভাংগা। ভরাট করার জন্য কি করতে হবে।

  • @FaisalUddin-o1q
    @FaisalUddin-o1q 9 месяцев назад

    মেডাম আসসালামু আলাইকুম ইফতারে বাডিতে বানানো শরবত কতটা নিরাপদ

  • @MdHarun-b3r3h
    @MdHarun-b3r3h Месяц назад

    ম্যাডাম আমার বয়স 23 আমার স্বাস্থ্য ঠিক আছে কিন্তু পেট একটু বেশি বড় হয়েছে এখন কিভাবে পেটের চর্বি কমানো সেটা যদি বলতেন

  • @dewannowrin8871
    @dewannowrin8871 10 месяцев назад +1

    মেম আমার বয়স ২৩ আমার মুখ অনেক ফুলা এই জন্য আমার বয়স অনেক বেশি দেখায়। মেম আপনি আমাকে কিছু বলেন যাতে আমার মুখ টা ফোলা কম দেখায়

  • @hmasad7257
    @hmasad7257 9 месяцев назад +1

    ম্যাম আমার বয়স ১৮ন্যাচারাল মোটা কিভাবে হতে পারি একটা পরামর্শ দিন।

    • @iloveyouallah2618
      @iloveyouallah2618 8 месяцев назад

      তিন বেলা ভাত খান

  • @AklimaAkhter-ph7ok
    @AklimaAkhter-ph7ok 8 месяцев назад

    Apu jara milk jatio khabar na khay thle ki ki besi khete hbe😢

  • @Sadiyaafrine-mo5xj
    @Sadiyaafrine-mo5xj 15 дней назад

    ম্যাডাম মেজেস্টল সিরাপ টা খতিকর

  • @shepaislam568
    @shepaislam568 9 месяцев назад

    Kon badam khete hbe

  • @ArifaIslam-h8e
    @ArifaIslam-h8e Месяц назад

    আপনাকে কোথায় পাব, দয়া করে বলে ন

  • @salman4k4
    @salman4k4 9 месяцев назад

    Hello mem
    ami onek chikon
    amar boyos 17+ maj gos poti din khai kintu mota hoi na😢

  • @RimaAkter-j5k
    @RimaAkter-j5k 9 месяцев назад

    আমার বয়স ২৮ ওজন ৪২ কেজি মুখ অনেক শুকনো

  • @HabiburRahaman-mt4sg
    @HabiburRahaman-mt4sg 10 месяцев назад

    আমি শুকিয়ে যাচ্ছি দিন দিন এখন কি করব 21 বছর বয়স

  • @rubayetsumon209
    @rubayetsumon209 9 месяцев назад

    ম্যাম আমার শরীরের চামড়া কুচড়িয়ে যাচ্ছে আমার বয়স ৩৬ বছর

  • @ArifaIslam-h8e
    @ArifaIslam-h8e Месяц назад

    ম্যাডাম কে কোথায় দেখাব কেউ বলেন দয়া করে

  • @SleepyCircuitBoard-ys6jv
    @SleepyCircuitBoard-ys6jv 8 месяцев назад

    অরিজিনাল কোরিয়ান জিনসিং ট্যাবলেট এর এক ফাইল কত টাকা?

  • @jannatulferdausjannat348
    @jannatulferdausjannat348 10 месяцев назад

    Mam apnar chamber e ki vabe jete pari mirpur e kothay apni boshen?

  • @polashhossin869
    @polashhossin869 9 месяцев назад

    এইটার দাম কত একটু জানাবেন

  • @parvinakter8338
    @parvinakter8338 9 месяцев назад +1

    Thank-you(ikbalkabir-ctg)

  • @SamirMdSamir-s7n
    @SamirMdSamir-s7n 2 месяца назад

    আপা আমার অজন ৩৫ আমার উচ্চতা ৫ পুট

  • @IstakerAhmed
    @IstakerAhmed 10 месяцев назад +1

    আমার বয়স ২০ ওজন ৫৮ কিভাবে মুখ ভরাট করবো

  • @mdbelalmije8099
    @mdbelalmije8099 9 месяцев назад +1

    ম্যাডাম আমার দিন দিন চেহারা বেঙ্গে যাচ্ছে কেন

  • @MsKhan-ey3wt
    @MsKhan-ey3wt 10 месяцев назад +1

    Apu amar boys 23 skinta kalo hoye gece, pimple uthce,ojon barcena,ghum kom ekta baby ace ki korle egulo protirodh hobe

  • @RiyaFakir-g9z
    @RiyaFakir-g9z 2 месяца назад

    আমার হাতের রগ দেখা যায় আর মুখের মাংস কমে গেচে চিকন হয় গেচি কেনো??

  • @mdsazzad866
    @mdsazzad866 10 месяцев назад +3

    ম্যাডাম আমার নাম সাজ্জাদ হোসাইন বয়স ২৬,ওজন ৬৩, উচ্চতা ৫:৮"। আমি একটা কম্পিউটার ট্রেনিং ইনস্টিটিউটে শিক্ষকতা করি। আমাকে সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত ট্রেনিং করাতে হয় বিকালে ৪ টা থেকে ৬টা পর্যন্ত। আমার সমস্যা হচ্ছে চোখের চারপাশে কালো হয়ে যাচ্ছে চোখের সামনের দিকে একটু গর্ত হয়ে যাচ্ছে মনে হচ্ছে। কি করতে পারি যদি একটু বলতেন খুবই উপকৃত হব আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

    • @adsanalyticsagency1999
      @adsanalyticsagency1999 10 месяцев назад

      I am an expert on facebook and instagram ads. I want to job. Plz help me

  • @NurKitchen012
    @NurKitchen012 10 месяцев назад

    ম্যাডাম আসসালামুয়ালাইকুম ম্যাম আমার বয়স 28 আমার আগে ওজন ছিল ছিয়াত্তর আমার দুইটা শোনার পর থেকে আমার ওজন কমতে শুরু নামার ওজন 55 করলে আমার ওজন বারবে

  • @Razibulislamrazib777
    @Razibulislamrazib777 9 месяцев назад

    আমার ৪১বছর । আমি কি খেলে মুখের ভাঁজ পড়া বন্ধ হবে?

  • @MuhammadH.K.U
    @MuhammadH.K.U 8 месяцев назад

    আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায়।

  • @mssriti7308
    @mssriti7308 10 месяцев назад +1

    Amr age 23 amr muk onk sukiye gese..age onujayo ki kora jay

  • @skrubel5037
    @skrubel5037 10 месяцев назад +1

    Apu apnar sathe dekha korte pari 🙏

  • @morshedalam6814
    @morshedalam6814 10 месяцев назад

    আমার
    বয়স ২৭ বছর কিন্তুু হাই ৫" ৫ আমার ওজন কম মাএ ৫৭ আমি ওজন বাড়াতে ছাই কি ভাবে বাড়াবো

  • @shilakhatun7343
    @shilakhatun7343 9 месяцев назад

    Mam,, amr 31 year-old ami unmarried, but kub patla, M.A pass but tao job & biye hoyna,, sastho korar jonno ki korbo,

  • @MdNahid-l2k6h
    @MdNahid-l2k6h 9 месяцев назад

    আমার মুখে ছোট ছোট গত আছে কি করবে পিজ বলেন পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ পিজ

  • @IsratJahan-og7xd
    @IsratJahan-og7xd 8 месяцев назад

    অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤

  • @MuhammadH.K.U
    @MuhammadH.K.U 8 месяцев назад

    আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায় দয়া করে বলবেন।

  • @MuhammadH.K.U
    @MuhammadH.K.U 8 месяцев назад

    আসসালামু আলাইকুম আপু আপনার চেম্বার কোথায় দয়া করে বলবেন।