Sirkadiyen ritim 8’de beslenmeye uygunmu hocam ?? Tek öğün için akşam 8 vucut icin ideal olmadigini dusunuyorum. Sekizde yediniz ne zaman mide bosalicakta otofajiye gececek ??
Hocam açlık orucunu Türkiye'de de tutan var. Ben on gün açlık orucu tuttum. Ama 40 gün tutan da var. Ve bu orucu Türkiye de gündeme getiren Aidin Salih doktor hanım dır
Merhaba 3 aydir if yapiyorum, Düzenli spor da yaptiğim halde kolestrol yüksek çikti, 255 , Spor yaptiğim için HDL 86 , TSH 4.42 HDL her seferinde yüksek çikiyor ki bu çok iyi spora bağli olarak, Ama diğer değerler aralikli oruçtan sonra bozuldu, Aclik şekerim 75 lerdeyken 96 ya çikti, Aralikli orucun iyileştirici etkilerinden bahsediliyor ama benim normal olan degerleri neden bozmuş olabilir?
idris şahin merhabalar sayın hocam. Hocam ben intörnüm 25 yaş erkek. Aşı geldiği zaman covid olduğum için aşı olmadım şimdi 6 ay geçti üstünden. Aşı ne olmalıyım? Biontech genç erkek miyokardit riski ve dünyada 20li yaşlarda ne düzeyde veri var? Eğer cevaplarsanız çok mutlu olacağım hocam
@@kutaymasat6603 Kutay öncelikle nadiren myokardit vakaları var. Gençler ile ilgili çok veri yok. Ben şöyle bakıyorum.genç ve riski olmayan biri sinovac yaptırabilir. Riskli kişilerde koruyuculupu tek doz ile bile %90 ları bulan biontech kullanmak mantıklı diye düşünüyorum. Üçüncü doza da çok erken başladılar. Kasım aralık gibi gerekirse olmalıydı diye düşünüyorum
Yaw Hocam Nasıl Tek Öğün Beslenipte İğne İpliğe Dönmüyorsunuz. Ben Çok Aşırı Kilo Veriyorum Az yediğim Zaman. Mesela İki Öğün Yedim Bir Ay Boyunca Ve Tam 25 kilo Verdim Bıraktım Hemen Tabii 😊
8:17 Benim de nerdeyse gitmediğim diyetisyen denemediğim diyet kalmadı diyebilirim ama hiç bir diyet aç kalmak kadar metabolizmamı hızlandırıp kilo verdirmedi. Ama bize hep derler ki en başta da diyetisyen tayfası olmak üzere aman aç kalmayın öcü var böcü var metabolizmanız yavaşlar sonra aman ha sakın. Sabah şunu yiyin, öğle bunu yiyin akşam bilmem ne yiyin.. Sakın 2 dk bi durmaya falan kalkmayın öcüler böcüler kapar sonra. Habire yiyin 3 ana öğün 1500 ara öğün yapın sakın dur durak nedir bilmeyin. Hakketen insanın artık bi yerden sonra ha bi sktrirn gidin diyesi geliyor. Nitekim ben dedim ve gayet zayıfım gayet mutluyum
Yaşamı yavaşlatırsan detayları görürsün.
Yaşamı yavaşlatırsan anda olabilirsin.
Dinin en önemli amaçlarından biri insanı ana getirmek...
Ağzınıza sağlık hocam
Şimdiye kadar aralikli orucu en iyi anlatansiniz teşekkürler bende aralıklı oruc yapıyorum 16\8 hipoglisemim var
Bu aralıklı oruç kısaca her derde deva....
hocamıza teşekkürler...
Çok ii anlatmışsınız hocam ağzınıza sağlık
Teşekkürler hocam 👌
hocam 3 günlük oruç ve sadece sahur da su içiliyor bu sizce nasıl çok sağlıklı mı ?
Sirkadiyen ritim 8’de beslenmeye uygunmu hocam ?? Tek öğün için akşam 8 vucut icin ideal olmadigini dusunuyorum. Sekizde yediniz ne zaman mide bosalicakta otofajiye gececek ??
Hocam; emin olamadığım için size sorma gereği duydum, arıtma çeşmesinden içilen su fastingi bozar mı? İçinde tatlandırıcı var diye biliyorum çünkü.
Hocam açlık orucunu Türkiye'de de tutan var. Ben on gün açlık orucu tuttum. Ama 40 gün tutan da var. Ve bu orucu Türkiye de gündeme getiren Aidin Salih doktor hanım dır
Hocam sekersiz sakız serbest mi? Bir de karanfil..Birkac yere baktım açık net cevap bulamadım , sizin fikrinizi merak ettim
Sakız yasak.
@@dridrissahin teşekkürler :)
Merhaba 3 aydir if yapiyorum, Düzenli spor da yaptiğim halde kolestrol yüksek çikti, 255 , Spor yaptiğim için HDL 86 , TSH 4.42 HDL her seferinde yüksek çikiyor ki bu çok iyi spora bağli olarak, Ama diğer değerler aralikli oruçtan sonra bozuldu, Aclik şekerim 75 lerdeyken 96 ya çikti, Aralikli orucun iyileştirici etkilerinden bahsediliyor ama benim normal olan degerleri neden bozmuş olabilir?
Hocam oruç değil de açlık dense doğru olurdu. Namaz olmuş yoga, oruç olmuş diyet. İmam da covid tedavisini anlatsın
Oruç, genel bir ifade tüm dillerde var. Sizin kastettiğinize ramazan orucu diyoruz sevgili kardeşim.
idris şahin merhabalar sayın hocam. Hocam ben intörnüm 25 yaş erkek. Aşı geldiği zaman covid olduğum için aşı olmadım şimdi 6 ay geçti üstünden. Aşı ne olmalıyım? Biontech genç erkek miyokardit riski ve dünyada 20li yaşlarda ne düzeyde veri var? Eğer cevaplarsanız çok mutlu olacağım hocam
@@kutaymasat6603 Kutay öncelikle nadiren myokardit vakaları var. Gençler ile ilgili çok veri yok. Ben şöyle bakıyorum.genç ve riski olmayan biri sinovac yaptırabilir. Riskli kişilerde koruyuculupu tek doz ile bile %90 ları bulan biontech kullanmak mantıklı diye düşünüyorum. Üçüncü doza da çok erken başladılar. Kasım aralık gibi gerekirse olmalıydı diye düşünüyorum
Cennet demek anda yaşamak demek..
✔️💫
İnsansılar diye bir ırk hiç olmadı hicr süresi ,26,27,28
Yaw Hocam Nasıl Tek Öğün Beslenipte İğne İpliğe Dönmüyorsunuz. Ben Çok Aşırı Kilo Veriyorum Az yediğim Zaman. Mesela İki Öğün Yedim Bir Ay Boyunca Ve Tam 25 kilo Verdim Bıraktım Hemen Tabii 😊
8:17 Benim de nerdeyse gitmediğim diyetisyen denemediğim diyet kalmadı diyebilirim ama hiç bir diyet aç kalmak kadar metabolizmamı hızlandırıp kilo verdirmedi.
Ama bize hep derler ki en başta da diyetisyen tayfası olmak üzere aman aç kalmayın öcü var böcü var metabolizmanız yavaşlar sonra aman ha sakın. Sabah şunu yiyin, öğle bunu yiyin akşam bilmem ne yiyin.. Sakın 2 dk bi durmaya falan kalkmayın öcüler böcüler kapar sonra.
Habire yiyin 3 ana öğün 1500 ara öğün yapın sakın dur durak nedir bilmeyin.
Hakketen insanın artık bi yerden sonra ha bi sktrirn gidin diyesi geliyor.
Nitekim ben dedim ve gayet zayıfım gayet mutluyum
Yine çok bilion hahahaha neyse.