拒絕臥床的91歲阿嬤｜要怎麼好好訓練｜居家科學微運動 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@daisychristensen4306]

阿嬤的身體到這個年紀算是非常好了，還能夠站起來走最幸運的是還有一個營養師的孫子，非常有福氣。

[@張小姐-u5k]

加一

[@劉蘭蘭-w2v]

阿嬤
身體要健康快樂

[@pearlytoh9730]

阿嫲好幸福，孙子女儿那么孝顺❤，加油，祝身体健康

[@anniechen6408]

阿嬤要加油💪💪
我的阿嬤也是腳開刀後，
因怕疼痛不持續復健，
最後長期臥躺...
人沒動就越來越沒動力，
對自己就慢慢失去信心...
阿環阿嬤加油加油💪😊

[@yi-chingjillchen7623]

阿環小姐真的好棒！希望阿環小姐成為年長者的榜樣

[@user-lu4dc3yv8n2]

日本小學時代人

[@紫靈-u2h]

阿嬤好厲害，看到阿嬤那麼健康真好，想到母親也是膝蓋骨痛，和一次又一次跌倒受傷後，結果臥床不起，然後都是我再照顧，然後圓滿回去了。真的父母在，好好行孝，才不會有遺憾

[@王麗方-k8s]

👍

[@chenhsu9744]

阿嬤好可愛做運動分享，讚嘆！阿嬤加油！❤😊

[@葉珍韻]

事實都是如此，狀況是會自己願意面對；並且有持續家人的關心和陪伴長輩才會有生活支持，自己願意動才會解決自己的問題，謝謝

[@avonwong1548]

希望阿嬤身體健康ㄧ直拍片下去🎉

[@雅文羅-s9n]

阿嬤 加油❤

[@王淑華-f3y]

阿嬤加油要運動才有几耐力

[@嬤阿-l7u]

阿環小姐，你前世修來福份，有這麽孝順的孫子女婿女兒

[@yuminlin3920]

能夠有這樣一位可愛的長輩，安媽一家也一樣是前世修來的福氣

[@miewgeckwong3788]

重点是家里有能力。

[@miewgeckwong3788]

老师有师啦

[@靖雅王-t4m]

阿姨好棒加油

[@MayChaung26]

很實用,對家裡的長者來說,很實用,謝謝

[@貴民何]

阿環小姊要加油我都再看

[@游游-c2i]

阿嬤要健康喔❤

[@張淑鑾-w1k]

我現在都做
葉子老師猿猴式超慢跑 全身五臟六腑跟伸展也都有伸展到
即便是臥床 行動不便
也能自己手動即可❤

[@Suwenyahoocomtw]

阿媽好棒喔！加油！加油！

[@linghualo]

謝謝營養師帶我們增長知識😊

[@麗娟張]

日本的蛋白聚醣很棒！可以繼續服用！

[@neroli2874]

感謝分享很受益！🙏❤

[@ayadomoto]

真的專業的物理治療師跟運動教練真的會讓你重獲新生，所以不要捨不得花在這種知識財，學會都是你的，懶得動就去教室跟大家一起練，肌力很重要🏋🏻‍♀️
人還在土地就要把土地銀行的錢花在對的地方🤸🏻‍♂️🧗🏻‍♀️👍

[@ct4898]

🙏🏼91歲長輩示範很受用👍👍家庭主婦年青的也動起來😅
雙膝發軟冇力長輩適合什麼運動啊🏋️可以繼續拍其他部位的運動啊🙏🏼

[@史努比-o9h]

結果是安媽在運動😅

[@戴淑珍-m4j]

請問 脊髓凸出 有什麼運動或是復健可幫助恢復嗎

[@yuntang3456]

請問每星期五中高鹷維運動

[@ing3413cyj]

有時後身體不適不動更不舒服，反而動一動覺得好很多不痛不會不舒服了
常做舉手 抬腳 轉腰 起立 坐下 基本運動及熱身運動蠻重要的

[@miewgeckwong3788]

啊嬷应该是有伤到筋啦，往这方面治疗，还有，啊嬷要减肥了。

[@yanagimiki]

教练没有youtube吗😢

[@ava02251225]

有，搜尋「練健康」是他們公司的頻道。

[@jimlee5929]

運動是存本錢

[@金英林-p4z]

😂🎉

[@詹秀麗-f2m]

有人可以拒絕臥床？有誰願意臥床？