Project Happiness: Σκολίωση και τρόποι αντιμετώπισης από τη Σταματία Φωτεινού

[@ΚώσταςΧλέρος]

Καλημέρα.... Στην τρίτη άσκηση που δείξατε το κυλο μέρος πρέπει να βρίσκεται στο έδαφος η στην αντίθετη μεριά.Σας ευχαριστώ πολύ.

[@giannisaravantinos4544]

κάποια λύση που να βοηθάει ίσως ή να κάνει ευκολότερη την εκτέλεση της άσκησης που ανασηκώνουμε το σώμα από την πρηνή θέση (αναφέρομαι στην άσκηση με το παιδάκι);

[@georgevrushaj29]

Την δεύτερη άσκηση πού έκανες την έκανα και μόνος δεν είναι τόσο δύσκολη όσο λες

[@matafoteinou5068]

Είναι πολύ ευχάριστο που δεν βρήκατε κάποια δυσκολία,αρκεί βέβαια να έγινε σωστά.

[@spiros-_-]

ποσες επαναληψης χρειαζεται σε καθε ασκηση?