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分かりやすく為になる講義でした！
凄く説明が分かりやすくて納得しました！
牛乳は重い、なんか胃がもたれる、飲んだ後ダルくなるので大人になってから飲むのやめました世間も家庭も牛乳信仰が強く、なかなか辞められませんでしたが、自分の体に聴くのも大事だと思いました
牛乳は、健康の為に飲むものじゃないのコメントにホッとさせられました。だって牛乳苦手なもんだから。
@user-dn4pq1rg1n おいしいよねぇ。然し、お腹がグルグル、哀しい😆
深みのあるお話しをありがとうございます。まさに 過ぎたるは及ばざる如しですね。
数年前から牛乳を飲んでいます。体に良くないという話は何ヶ月も前から知ってはいましたが、幸か不幸か腹を下すことはなく、逆に良いという話もあるので量は減りましたが今までやめられずにいました。けど今回の動画を見て少し怖くなったので飲むのを控えてみようと思います。できれば食パンもやめたいですが家族が次から次へと買ってくるので当分無理そうです…。
牛乳が悪い説はずいぶん前から聞くようになりましたが、好きなのでどうしても1日コップ2杯は飲んでしまいます。お酒やタバコが体に悪いと分かっていてもやめられない感覚に近いと思います。牛乳はタバコほどは悪くないことを祈ります。
先生いつもありがとうございます。家族でお通じ用に、たま〜に牛乳飲みます。どーしてお通じ良くなるか?良くわかりました。頼りにしています。これからも、よろしくお願い致します。
ありがとうございます
私は昔から牛乳が苦手でのめません。料理などでは、豆乳を使ってます。牛乳は人間の体に合ってないと聞いてましたが理由を聞いて納得しました。
子供の頃、大好きで1日トータル1リットル以上牛乳飲んでいた。その後も大人になるまで牛乳、チーズ、ヨーグルトを尋常じゃない位食べていた。が、8年前の会社の骨密度検査で年齢より上の数値が出て信じられなかった。栄養士さんから、乳製品を減らしてくださいと言われました。これは全く説明の通りですよ。
日本人でも２割くらいの人は分解できるんですね。勉強になりました。
牛乳のタンパク質ガゼインが、ガンの発症に関係しているという研究結果が出てるし、乳牛の餌はGMOの農薬穀物だからヤバい。
牛乳は飲み物では無く、タンパク質の食べ物と理解して取っていますラッキー🤞な事に私は2割の分解出来る人なので、この夏水を良く飲む時期、血液🩸が薄く成る事を考え牛乳🥛一杯、🍅ジュース、豆乳などを飲んでいます生活クラブの牛🐂さんの牛乳で作る、カッテイズチーズ🧀はカロリーも低くとても美味しいです先生のアドバイス通り、骨🦴をしっかりさせよううとするには、骨密度を上げなげればなりませんねそれには、ご飯にシラスを乗せたり海藻をとり かかと🦶落とし？それに何より日焼け対策のし過ぎをやめ無くては、赤ちゃん👶をすっぽりくつ下迄はかせず、太陽☀️の恩恵も大切にしないとね コロナの時代でも窓際でお日様を浴びる事も出来ますね
美味しいから、本当に飲みたくなった時だけにしてる…米、小麦、砂糖、乳製品その他諸々、体に悪いものは美味くて辛い
いつも為になる動画をありがとうございます。牛乳が骨をもろくする！？とは驚きでした。マクマネシウムも一緒にとるですね！趣向品として飲むと理解しました。
牛乳は、絞って３時間以上は、子牛も飲まないそうです。６０度以上に熱しないと市場に出せないのでよい微生物とか無くなり、ただの毒を飲んでいるらしいです。カルシウムなら、すりゴマの方が何倍も多いですよ！一日大匙２杯、一ヶ月で骨密度測定値があがってびっくりしました🤗食べるものが健全になると味覚も変わります。牛乳を美味しいとは思わなくなりました😙
毎日コーヒーに牛乳を入れて飲んでいます。
小さい頃は水の代わりに牛乳を飲んでいたのに年取って緩くなって…牛乳が飲めなくなってしまいました。😭
大人になって無理になる人もいますね（・∀・）
😅お水がわりに飲んでいた時期もありましたわ。今はほとんど飲んでない。そう言えば、アカディって言うほんのり甘みのある加工されたのがありましたよね。最近見かけない🤔
昔の牛乳は飲んで数時間後におなかピーピーでアカディーに変な期待した時期がありました。でも実際品質の問題で現代でおなか壊す牛乳なんて皆無 悪名高い●印は乳製飲料全般でおなか下しました
まいにち骨太に謝れ！
昨年の夏より毎日の牛乳から完全に豆乳へ切り替えました。非常に体調が良いです。ただ一概に牛乳は悪なんでしょうか？ビルダーの大部分はプロテインを牛乳で飲んでいます。近くの有名な柔道の高校生は毎朝朝食とは別に牛乳３リッター飲んでいました。スポーツ選手は牛乳をベースにしている選手が数多くいます。また牛乳をヨーグルトにすると良いのではないでしょうか？カルシウムの代替として何で補うとか、マグネシウムを何で補充すれば良いのかをもう一歩掘り下げて説明して欲しいです。
多少は、知識としては、知っているつもりなのですが・・・。つい朝はカフェオレを作って飲んでしまします。小麦（パン）やカフェィンと一緒で、一種の依存症になってしまっています。豆乳も、牛乳の横に置いてあるのですが、なかなか手にとりません。いつも意識してないと いけませんね。日本人、世界的にみてもガンが多いらしいですね。再認識しました。ありがとうございます。
やはりそうですかソイプロテインは良いのでしょうか？本当に知りたいですRUclipsrさん達は凄く進めますが！
牛乳を取り上げていただいてありがとうございます✨🎵還暦を前に断捨離、腸活しています。乳製品をできるたけ避けて２年たちました🎵肌もお腹も絶好調です✨いまだに学校の給食に毎日出るらしいので、どうにかしてほしいですね。酪農家の方には悪いけど💦
私も牛乳を飲むと、お腹は張るだけなのでヨ－グルトを若い時から食べています✌
牛乳飲むとカルシウムが血液に流れ出て、死亡リスクが上がるって聞いたことあるけどお話を聞いてその理由がとてもよくわかりました😊すごく短い間で詳しい説明にまとめてくれて感謝です♥
コーヒーに必ず、牛乳を入れてノン出た家族が、白内障、ラクナ梗塞、足とお腹の血管つまり、今月しゅじゅつします。牛乳神話をずっと信じていたみたいです。私は、牛乳葉絶対ノン出ません。
@@きたがわめぐみ-o1e 日本語どしたの？
こんにちは、牛乳はよくないのは知ってましたが、よくわかりました、ありがとうございました、また、お邪魔させていただきます、高評価登録させていただきます🐢
外国産の牛肉もかなりの薬を使って、半分の飼料で大きくなる！って聞きました。外国産の牛肉も危険なんでしょうか？
最近、年のせいで牛乳を少ししか飲まなくなりました。体は正直ですね。了解しました。
えーーー🤨そうなんですか？牛乳のカゼインってのが良くない、ってのは最近聞いて毎日飲んでいる牛乳、ヨーグルト、をやめた方が良いのかなと悩んでました。先生が言うならやめようかな…やめた方が良いんですね？長年の習慣をやめるのは結構勇気が必要ですー😞
まずは給食で牛乳を出すのを止めるべき！
法律で決まってるからね💦
「べき」止めは、……
うちの子たちは学校に電話して牛乳拒否しました😂
入院食で毎朝、病院は牛乳がでてました。病気によって違うのかもしれませんが、何でも過ぎたらダメなのかな
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ヨーグルトはどうなんでしょうか？
はじめまして！いつも先生の動画観ていています。牛乳はあまり飲まないほうがいいんですね。それならヨーグルトもあまり良くないですか？
じゃあ、牛乳は飲むなってことですか？デメリットはよくわかるのですが、メリットの話も一緒に聞けたら、もっとタメになるかとは思います。
ホエイプロテインは牛乳から出来ているそうですが、牛乳がダメならホエイプロテインも同じでしょうか？
牛乳の中に含まれてるカゼインプロテインが身体に合わなくて体調不良の原因になってる人の場合はホエイプロテインなら大丈夫だと考えられませんかね。牛乳の代わりとして試して見る価値はありだと思うんですけれど。
乳糖不耐症だから腹は確かに下る。便秘気味のときは助かる。
牛乳は体内の炎症を促進させると聞きました。前立腺炎とかにも悪いと聞いたのですが、何故でしょうか？
結局はバランスだと思うんですよねどの食材にも言えることですけど取りすぎは毒だし取らなすぎも毒だと思います
私も牛乳を飲むとお腹を壊すのですが、グラタンやゼラチンで固めたり、ケーキの生クリーム、ヨーグルトは大丈夫ですが何故でしょうか？
牛乳の含有量じゃないかな？
ヨーグルトはどうなんでしょう？毎日ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトを食べているんですけど。
私の友達は、牛乳、ヨーグルト､チーズが大好きで毎日食べているけれども骨粗鬆症になっています。圧迫骨折に成リ去年手術をし、カルシウム不足で薬も飲んで居ますよ。病院の先生が何も言われ無いから友達は信じて乳製品を毎日食べている。薬を信じて居ますよ。愚かだなぁ～と私思います。
勉強になりました。
勉強になってます質問です。気付いたら体の左肩だけ上がってるんです不思議です
一年前のコメントに失礼します。股関節のゆがみとか有りそうなので、外科医に見てもらう方が良さそうです。
コーヒーをブラックで飲むことだけは出来ません。ギューニュー入れた時の馬さがたまらない！便秘なので下痢したことほとんどないです。飲み過ぎないけど我慢してストレス→さらに便秘になるので毎日飲みます。ごめんなさい
ヨーグルトはどうですか？ ミルクからつくられていますが....
ガンの術後で筋肉を付けるために、毎晩寝る前にプロテインと混ぜて飲んでいます。プロテインもダメなんでしょうか？アドバイスをお願いします。
大好きなんだけど、控えめにします😢😢😢
小学給食では必ず出るのでは、心配です。私も子供の頃から飲んでいます学校給食から無くすようもっと強く広めて下さい
阪本さんの説の通りだとすると、マグネシウム(酸化マグネシウムや水酸化マグネシウム。例えばマグミットなど)と一緒に牛乳を飲めば、骨が強くなるのでしょうか？
そうです! 縄文時代より日本人は牛乳を飲む習慣がなかったので、詳しくは武田邦彦教授のRUclipsで
勉強になりました。ありがとうございます。動物性のタンパク質の話ですが、それはお肉や魚などにも言えることではないかと思いました。動物性タンパク質が問題だとしたら植物性タンパク質を意識的に取る必要があるということなのでしょうか？
牛乳は飲んでないけどチーズは美味しいから止められない
牛乳は飲んでおりませんが、ヨーグルトは今の所やめられそうにありません。一日200gも食べています。
その通り！この一連の話は、かれこれ10年くらい前から自分でネットで調べて知った事です。牛乳は絶対的な飲み物と信じ切っていた自分。でも牛乳やヨーグルトが嫌いな自分はどうしたらいいの？がきっかけ。知って目からウロコでした。そして、ずっと「耳管開放症」で悩んでいた自分は牛乳飲料から解放された時に耳管開放症も治りました。骨をより強くしたいならCaとMgの比率が丁度良い海藻がいいのでは？自分は意識して食べてます。
牛乳でヨーグルトを作って食べていますが、やめたほうがいいでしょうか？教えて下さい。
へぇー知らなかったわ、牛乳って栄養があってカルシウムが手軽に取れるものだと、何故ポロポロになる久しぶりに飲んだら気分悪くなって今飲んでない
驚き！((((゜д゜;))))牛乳=健康飲料だと思っていました！ありがとうございました。
すごいです。その通りだとえおめもいます。
ヨーグルトも牛乳から出来ていますが、良くないですか？
ヨーグルトって、普通はそんなに大量に食べないから大丈夫なんじゃないすか。世の中普通じゃない人もいますけど。
私は牛乳飲んでもおなかは何とも無いので、今まではコーヒーを牛乳で割って飲んでました。でも、こちらの動画を見て、豆乳で割って豆乳ラテにして飲むようになりました。豆乳なら大丈夫でしょうか？
飲み過ぎとはどのくらいを指すんですか？バナナ牛乳1cup/日飲んでるんですがそれもダメ？
初めまして何時も聴いていますも、処でどう言った人達が分解出来ない 人達ですか？
先生の話しは説得力あり。あと添加物で気になるのは、亜硝酸塩。先生に説明してほしい。弁当屋の唐揚げ、専門店の唐揚げ、亜硝酸塩を何故使うのか？あと、有名メーカーのステック状のコーヒー飲料、アスパルテームとかの人工甘味料だらけ❗️私は絶対に選びません❗️
豆乳飲んでるけど牛乳飲みませんね
いつも重要な情報ありがとうございます。小学校教諭の友人が乳がんになった時に 担当医師から日本人には牛乳を消化する酵素がないから体に合わないんだよ。毎日生徒さんと一緒に給食を食べる先生は牛乳も飲むから癌も多いと言われたそうです。
大人のための粉ミルクを骨、鉄、高タンパク質、ラクトフェリンビフィズス菌シールド乳酸菌が特化したものですがこれから常用しようと思っておりますが大丈夫でしょうか？分かったらアドバイスお願いします
脱脂粉乳やヨーグルト、チーズ、ホエイプロテインなどもダメですか？
週に何日ぐらい迄飲んでいいんですか？
教えてください。ホエイプルテインもダメですか？自己免疫力を挙げるためにたんぱく質を取らないといけないらしく プルテイン＋卵＋肉
ヨーグルトもダメなんですか？
そもそも、全ての哺乳類が自分の種のミルクのみを飲むのに牛乳は牛が子牛に与えるモノを人間が飲む。その事が不自然。
牛乳は嗜好品だと思っています。そして、骨をもろくする物だと昔から知っていました。様々なアレルギーの原因にもなります。ですので、子供達(現在高校生と中学生)には昔から牛乳は毎日は飲ませていません。幼稚園でも小学校でも中学校でも、飲ませないようにとお願いしてきました。幸い、理解のある先生方ばかりでしたので、給食時には水筒を持参してお茶や水を飲むようにしてきました。その上、飲まなかった牛乳代まで返金してくださいました。もし、今、通園通学中のお子さんがいらっしゃるのなら、一度相談されるとよいですよ。今は、牛乳が身体に良くないって言う事も認知されてきましたし、理解のある先生方も多いです。
牛乳とAJINOMOTOは、よくない。
うん、なるほど❗
ヨーグルトを毎日食べていますが良いのでしようか？
牛乳神話も結局は利権ですからね。
でも、最近は牛乳有害説の方が言われすぎていてそちらの方が利権の匂いがする気もします。牛乳を飲むことの利点も結構あるようですので、完全に断ったりする人もいるようですがそれもどうかと思います。牛乳やチーズを食べる人の方が認知症予防には良いようですし、朝食に牛乳グラス一杯飲むと、昼前に空腹を感じることが少ないという研究もありますし。そもそも取り「過ぎ」は牛乳に限らず何でも駄目なので。
ヨーグルトは大丈夫でしょうか。
この動画見る前に牛乳飲んだのですが、この動画みていたらお腹ゆるくなってきましたw
なんで、今頃？
50代です。当時はみんな身長が高くない時代、子供の頃、家で1日1リットルの紙パックを1人で飲み(母は毎日1パックスーパーで買って来る)、給食で友達が飲まない牛乳瓶5〜6本を飲んでいました。当時はただ好きだから飲んでいただけで、身長の事は考えていませんでしたが、私はクラスで1番高身長で、同じように給食で余った牛乳を私と奪い合うように飲んでいた友達は全員高身長でした。飲まない友達は全員低身長でした。牛乳を飲んでる子、嫌いで飲まない子はかなりはっきり差が出ていましたね。中3の頃になると、大谷翔平と岡村隆史くらい、差がついていました。骨格はしっかりし、身長も伸びたのは牛乳の影響が大きいと思います。もちろん病気知らずです。最近では、牛乳、小麦は体に悪いとか言いますが、うどん県なので子供の頃から今までほぼ毎日うどんを食べますが、病気知らずです。ラーメンも大好きなので本当に牛乳や小麦が毒ならとっくに死んでると思います。余談ですが、当然牛乳を飲んでた妹は巨乳、牛乳が嫌いで飲んでない女子達は全員貧乳でしたね。飲んでる子は巨乳で男子は釘付けでしたね。
私も牛乳ではないですが 身体のためと思ってヨーグルトを毎日せっせと食べていて 喘息が悪化してしまいました。母は牛乳を飲まないといけないと思いこんでいて 毎日かかさず飲んでいます。思いこみって怖いと思います。
牛乳が人間の飲み物では無いことを３０年くらい前に知りました。粉ミルクも牛乳から作られているので子供には乳児用豆乳を与えて育てました。子供は現在18歳ですが身長185cmです。学校給食の献立表から牛乳を無くしたいですね。
ほぼ毎日の様に牛乳を飲んでますけど、下ったことは一度も無いですし飲んだ日は体調が良いです病院で骨密度を計って来たら20代の平均枠より遥かに上で、お医者様から心配ご無用と笑われましたちなみに骨は丈夫過ぎると言われたのに、椎間板は水分が少なく損傷していると言われました（トホホ）他の関節部分も痛く成る事があるけど、丈夫過ぎる？骨が軟骨を削っているのかな？ なんてね
牛乳は不味いしお腹痛くなるから絶対飲まないな〜笑笑 ジュースと同じ感覚で飲むのはある意味罰ゲームですね〜笑笑
ガーン…うちの子毎日ガブガブ飲んでる…しかも、下痢も全然しない…豆乳に変えた方が良いですね！
豆乳も飲みすぎは弊害があります。牛乳様のものを別に飲まなくてもお茶や水で良いかと。
牛乳といっても色々ある。それより食品添加物の方がヤバい。
子供の頃朝食の後牛乳飲むと必ず下痢してました
豆乳はどうですか？
毎日1L 18年間飲んでるんだけど、、
私の友達は牛乳、ヨーグルト､ヤクルト､チーズを毎日飲んで食べています。結局骨粗鬆症になり、カルシウムの薬を飲んで居ます！又毎月一回注射をうち、今は下痢をお越しています。乳製品は怖いなぁ～😁
あーグビグビグビ〜！毎日900ml 美味しいよね♪
乳製品もダメなのでしょうか？
豆乳を牛乳の代わりに飲んでます。それ以来寝るときに腹がゴロゴロ言わなくなりました。豆乳なら牛乳の代わりに飲んでもいいですか
自分は大人になってから牛乳はほとんど飲んでないです
じゃス－パ－の牛乳はどうすればいいのか？
窓から投げ捨てる。
まず、無駄に太るのが一番の害ですね。
海外でも牛乳はニキビを引き起こすって言って離れが加速してるよね
牛乳がからだによくないって よく父が言っていました。特に日本人の男の人によくないって。まあともかく、わたしは女性ですけれど、牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロとなり始めて、たまにお腹こわします。でも好きなのでのんでいますが、これからは減らしていく努力します。ありがとうございました。🙂😊
私、牛乳大好きで子供の頃毎日1L必ず飲んでました、下痢も無し😅。中学卒業まで飲んでました。いい年だから、もう牛乳は加減しなきゃ。
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牛乳は、健康の為に飲むものじゃないのコメントにホッとさせられました。だって牛乳苦手なもんだから。
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牛乳が悪い説はずいぶん前から聞くようになりましたが、好きなのでどうしても1日コップ2杯は飲んでしまいます。
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牛乳はタバコほどは悪くないことを祈ります。
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ありがとうございます
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牛乳は飲み物では無く、タンパク質の食べ物と理解して取っています
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牛乳🥛一杯、🍅ジュース、豆乳などを飲んでいます
生活クラブの牛🐂さんの牛乳で作る、カッテイズチーズ🧀はカロリーも低くとても美味しいです
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それには、ご飯にシラスを乗せたり
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幸い、理解のある先生方ばかりでしたので、給食時には水筒を持参してお茶や水を飲むようにしてきました。その上、飲まなかった牛乳代まで返金してくださいました。
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この動画見る前に牛乳飲んだのですが、この動画みていたらお腹ゆるくなってきましたw
なんで、今頃？
50代です。当時はみんな身長が高くない時代、子供の頃、家で1日1リットルの紙パックを1人で飲み(母は毎日1パックスーパーで買って来る)、給食で友達が飲まない牛乳瓶5〜6本を飲んでいました。当時はただ好きだから飲んでいただけで、身長の事は考えていませんでしたが、私はクラスで1番高身長で、同じように給食で余った牛乳を私と奪い合うように飲んでいた友達は全員高身長でした。飲まない友達は全員低身長でした。牛乳を飲んでる子、嫌いで飲まない子はかなりはっきり差が出ていましたね。中3の頃になると、大谷翔平と岡村隆史くらい、差がついていました。骨格はしっかりし、身長も伸びたのは牛乳の影響が大きいと思います。もちろん病気知らずです。最近では、牛乳、小麦は体に悪いとか言いますが、うどん県なので子供の頃から今までほぼ毎日うどんを食べますが、病気知らずです。ラーメンも大好きなので本当に牛乳や小麦が毒ならとっくに死んでると思います。余談ですが、当然牛乳を飲んでた妹は巨乳、牛乳が嫌いで飲んでない女子達は全員貧乳でしたね。飲んでる子は巨乳で男子は釘付けでしたね。
私も牛乳ではないですが 身体のためと思ってヨーグルトを毎日せっせと食べていて 喘息が悪化してしまいました。母は牛乳を飲まないといけないと思いこんでいて 毎日かかさず飲んでいます。思いこみって怖いと思います。
牛乳が人間の飲み物では無いことを３０年くらい前に知りました。粉ミルクも牛乳から作られているので子供には乳児用豆乳を与えて育てました。子供は現在18歳ですが身長185cmです。学校給食の献立表から牛乳を無くしたいですね。
ほぼ毎日の様に牛乳を飲んでますけど、下ったことは一度も無いですし飲んだ日は体調が良いです
病院で骨密度を計って来たら20代の平均枠より遥かに上で、お医者様から心配ご無用と笑われました
ちなみに骨は丈夫過ぎると言われたのに、椎間板は水分が少なく損傷していると言われました（トホホ）
他の関節部分も痛く成る事があるけど、丈夫過ぎる？骨が軟骨を削っているのかな？ なんてね
牛乳は不味いしお腹痛くなるから絶対飲まないな〜笑笑 ジュースと同じ感覚で飲むのはある意味罰ゲームですね〜笑笑
ガーン…
うちの子毎日ガブガブ飲んでる…
しかも、下痢も全然しない…
豆乳に変えた方が良いですね！
豆乳も飲みすぎは弊害があります。牛乳様のものを別に飲まなくてもお茶や水で良いかと。
牛乳といっても色々ある。それより食品添加物の方がヤバい。
子供の頃朝食の後牛乳飲むと必ず下痢してました
豆乳はどうですか？
毎日1L 18年間飲んでるんだけど、、
私の友達は牛乳、ヨーグルト､ヤクルト､チーズを毎日飲んで食べています。結局骨粗鬆症になり、カルシウムの薬を飲んで居ます！又毎月一回注射をうち、今は下痢をお越しています。乳製品は怖いなぁ～😁
あーグビグビグビ〜！
毎日900ml 美味しいよね♪
乳製品もダメなのでしょうか？
豆乳を牛乳の代わりに飲んでます。それ以来寝るときに腹がゴロゴロ言わなくなりました。
豆乳なら牛乳の代わりに飲んでもいいですか
自分は大人になってから牛乳はほとんど飲んでないです
じゃス－パ－の牛乳はどうすればいいのか？
窓から投げ捨てる。
まず、無駄に太るのが一番の害ですね。
海外でも牛乳はニキビを引き起こすって言って離れが加速してるよね
牛乳がからだによくないって よく父が言っていました。特に日本人の男の人によくないって。まあともかく、わたしは女性ですけれど、牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロとなり始めて、たまにお腹こわします。でも好きなのでのんでいますが、これからは減らしていく努力します。ありがとうございました。🙂😊
私、牛乳大好きで子供の頃毎日1L必ず飲んでました、下痢も無し😅。中学卒業まで飲んでました。
いい年だから、もう牛乳は加減しなきゃ。