프레스, 스내치, [팔 올릴 때 어깨 통증, 소리, 찝힘] 바로 고쳐줌! (squat university)

[@FluffyMusic]

스내치랑 오버헤드 스쿼트 너무 안되서 좌절하고 있었는데 이 영상을 보고 한줄기 희망이 보이기 시작했습니다😄

[@TY.K]

와 쒵 원판펀치 하자마자 효과봄 3분만에 어깨가 안아파짐 ㄷㄷ;;

[@ongd938]

미쳤다

[@oeo2003]

최고에용

[@zoflrjs2]

번역하시느라 고생하셨습니다. 감사합니다.

[@LIFTSchool]

댓글 응원 감사합니다!

[@UltraMonster_Baby]

긋 ~````` 고맙습니다

[@정선주-p3s]

항상 좋은 영상만 올리시네요 이동작 좌우불균형을 고치는데도 유용할까요?

[@kyungil2018]

미는 동작으로 후면부 근육의 강한 수축 작용으로 근육의 움직임 사용을 이끌어내는 동작 같아요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 👍💪😊

[@kyungtaekkang7957]

감사합니다!

[@LIFTSchool]

댓글 응원 감사합니다!

[@강성환-h2m]

고마워용

[@LIFTSchool]

댓글 응원 감사합니다!^^

[@hipsman7199]

루시님~!ㅎㅎ단톡방좀 열어줘요~ㅎㅎ

[@LIFTSchool]

어머 링크 알아여???

[@hipsman7199]

예전포스트에서찾았어요ㅎㅎ 리프트스쿨!

[@LIFTSchool]

비번 열어놓을게용

[@hipsman7199]

감사함다 형님ㅎㅎ

[@SSEDA_GYM]

닫힌 사실이 아니라 사슬...이에요^^;;

[@LIFTSchool]

오타 ㅜ

[@user-gk1jf5kw4e]

뭐 그럴수도 ..

[@Hhhhhhhhhs]

오타인거 님빼고 다 알아요