[칼슘박사 숀리TV E808] HDL 콜레스테롤 높이는 법과 코큐텐은 언제까지 먹어야 할까?

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 37

  • @SEANLEETV
    @SEANLEETV  2 года назад +9

    www.calorieking.com/us/en/foods/
    영상에서 소개한 칼로리킹 닷 컴의 주소입니다.
    많이 활용하시기 바랍니다.

    • @123-o9y2o
      @123-o9y2o 2 года назад

      Ldㄴ이141이고hdㄴ이90이며중성은정상이면무엇을먹어야하나요?음식을가려먹느라마음데로먹질못하는데도수치가내려가질않습니다

  • @Candy-z4z
    @Candy-z4z 2 года назад +5

    저는 아직은 콜레스테롤 걱정은 해보지 않았지만, 이 시간 잘 배워보렵니다 생계란은 기생충때문에 반드시 익혀서 먹는줄 알고 있었습니다
    건강 챙기려면 반 의사 되어야하겠습니다 감사합니다

  • @별-x6x
    @별-x6x 2 года назад +3

    와~~~정말축하드립니다 나노웰에서 골프경기를 주최한다니 골프를 너무 좋아하는 한사람으로서 정말 기쁘네요 ㅎㅎ ㅎㅎ

  • @이정숙-h6r5r
    @이정숙-h6r5r 2 года назад +2

    늘 유용한 정보 감사합니다
    저도 본사 유비큐놀 코큐텐을
    2021년 9월 부터 먹고 있어요.
    박사님 건행하세요

  • @Justin-xs8rj
    @Justin-xs8rj 2 года назад +4

    박사님, 저도 콜레스테롤 때문에 나노웰 유비퀴놀 코큐텐 먹고 있는데.. 알려주신 칼로리킹닷컴도 참고해서 식단도 잘 관리 해야겠네요.
    항상 좋은 정보 감사드려요!!!

  • @jhkim3217
    @jhkim3217 2 года назад +5

    박사님, 유익한 정보 감사합니다. 건강하시기 바랍니다.

  • @김남인-k4i
    @김남인-k4i 2 года назад +1

    감사감사합니다

  • @최연희-u3f
    @최연희-u3f Год назад +1

    박사님 설명잘드럿습니다
    저는 총콜레스텔이 161
    LDL91 HDL 52입니다
    총콜레스텔이 낮아도 안좋다하셧는데 어떻게하면 오릴수잇나요 전 집곡밥에 야채를많이먹고 잇읍니다 그래서그런가요
    한달전부터 간수치가 약간높다하여 호베니아두알과 코큐텐먹고잇는데 총콜레스텔이 더낮아질까 걱정이네요 아님상관없는지 답변부탁합니다
    항상감사합니다

  • @이상명-i1r
    @이상명-i1r 2 года назад

    출첵합니다.

  • @이혜경-c8t5z
    @이혜경-c8t5z 2 года назад

    박사님
    답답해서 문의를 드렸는데
    답변을 주셔서 감사합니다.

  • @남별빛-u3g
    @남별빛-u3g 2 года назад

    박사님~~
    유익한정보 감사합니다

  • @윤소희-p8n
    @윤소희-p8n 2 года назад

    안녕하세요.. 박사님..콜레스테롤땜에 늘걱정이 많았는데 박사님만나서 21년8월부터 코큐텐2알을 먹기시작했고요 22년2월부터는 호베니아도 같이 먹었는데 2알 먹을때도 있고 4알먹을때도있었습니다.. 작년7월에검사했을때 총콜레스테롤231
    Hdl 67..Ldl 158이었어요..
    이번 8월에 검사하니
    총콜레스테롤이 191
    Hdl 68..Ldl 111로 많이 떨어졌습니다..너무 기뻐서 이소식을 전합니다..ㅎㅎ 따로 음식조절한건 없구요 걷기는매일 40분정도 걸었어요..박사님덕분에 약먹지않고도 콜레스테롤을 낮출수 있어서 넘기쁘고 감사드립니다..
    며칠전부터는 코큐텐을 1알씩 먹고 있습니다..친구들과 아는 지인들한테 열심히 제얘길하면서 코큐텐에 대한 설명 열심히 하고있어요~ㅎㅎ박사님 건강하시고 행복하세요~~감사합니다~

  • @jungzimin2002
    @jungzimin2002 3 месяца назад

    안녕하세요
    콜레스테롤 수치 때문에 써큐시안복용하고있는데
    코큐텐? 도 같이 복용해야할까요?

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  3 месяца назад

      둘 중에 하나를 드세요

  • @봉봉-q1z
    @봉봉-q1z 2 года назад +2

    저는 계란 보통 하루에 바짝익혀서 2개정도 꾸준히 먹어요. 운동도 거의 매일 1시간 이상 하구요. 10월에 한 검사로 HDL 66, LDL 50, 중성지방 63, 총콜레스테롤 129. 먹는 약은 없고 각종 영양제 먹고 있음. 총콜레스테롤이 낮아서 문제임 ㅠ

    • @봉봉-q1z
      @봉봉-q1z 5 месяцев назад

      최근 24년5월검사에서는 hdl 100, ldl 58, 중성 34 나왔음 여전히 운동 열심히하고 있고 각종영양제도 먹지만 코큐텐은 유비퀴논으로 100mg 매일 먹고 달걀도 매일 2개정도 먹고 있음

  • @김종례-p5s
    @김종례-p5s 2 года назад

    좋어요

  • @김명화-v6e
    @김명화-v6e 2 года назад

    삶은계란이 콜레스텔을 더 높이는군요, 저는 다행히 높지않아서 먹는데 지장은없겠지만 늘 hdl이 낮은게 문제입니다 꾸준히운동을해도, 좋다는걸 먹어도 오르질않으니 가족력도 작용하는게 아닐까라는 생각이들어요

  • @수연수연-e3z
    @수연수연-e3z 2 года назад

    박사님 방송 오늘처음보고 저도 2년정도 콜래스테롤약먹다가 근육통이 심해서 약안먹고 폴리코사놀
    먹고 있었는데 저도 박사님 하는데로 하면서 폴리코사놀도 먹는게 도움이될지가 궁금해요

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      나노웰 유비퀴놀 코큐텐을 드시도록 하세요. 그러면 폴리코사놀을 따로 드시지 않아도 됩니다. 문의는 한국 전화 1644-8226 입니다

  • @이미란-n3j
    @이미란-n3j 2 года назад

    유비퀴놀 코큐텐 3알
    (비타민B3 )아세테이트아마이드1000
    1알씩 6개월 복용후
    건강검진 결과가 좋습니다
    선생님도 깜놀~~~^^
    고지혈이 12년간 달고
    살면서 갑상선저하
    간지방도 생긴적이
    있었어요 그래서
    중간 중간 약을 끊으면서
    너무심해 다시 처방받고
    반복하면서 살았어요
    작년에 박사님 유튜브
    보고 믿음이 갔어요
    위험한 상황이지만
    가감히 약끊고
    식단조정하면서 좋은결과가 나왔습니다
    숀리박사님은
    생명의 은인입니다
    희망을 갖고 꾸준히
    실행하겠습다
    결과지 나오면 다시
    올리겠습니다 모든분들
    희망을 가지고 가감히
    도전하세요 저처럼
    ~~~♡♡♡

    • @이미란-n3j
      @이미란-n3j 2 года назад

      다시마ㆍ생김ㆍ마른멸치ㆍ
      생선ㆍ 닭가슴살ㆍ우둔소고기ㆍ둡부 코스트코냉동블로컬리
      한살림쌈채소 ㆍ현미ㆍ병아리콩ㆍ팥ㆍ검정콩 귀리ㆍ늘보리ㆍ쌀등으로
      잡곡에 강황가루 넣고 밥
      합니다 꾸준히
      한시간정도 골프연습
      30분 걷기ㆍ근력운동
      조금씩 병행합니다
      골다공증도 좋아지고
      있습니다ㆍ일주일 한번먹는 약도6개웰전
      끊고 칼슘 두번ㆍ디는
      네알 먹다가 3안 현재
      먹습니다 피검사후 조정

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      축하드립니다. 훌륭하세요.

  • @정미향-d9g
    @정미향-d9g 2 года назад

    나노웰 유비퀴놀 코큐텐과 호베니야 먹으면서 콜레스테롤 약을 안 먹고 있습니다 괜찮을까요?

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      식단조절, 운동을 겸하면 약의 도움 없이도 좋아질 수 있다고 생각합니다.

  • @김남인-k4i
    @김남인-k4i 2 года назад +1

    👍👍👍💕

  • @123-o9y2o
    @123-o9y2o 2 года назад

    Ldl이141이며hdl이90이고중성은정상이며아직아무약도안먹고있으며수치가내려가도록음식을가려먹고있어도수치가내려가질않습니다무얼보충제로먹어야하나요?

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      나노웰 유비퀴놀 코큐텐이나 레드 오메가3를 권해 드립니다. 한국에서는 전화 1644-8226으로 문의하세요.

  • @이미란-n3j
    @이미란-n3j 2 года назад

    정정합니다 나이아신아마이드1000
    입니다 비타민B3

  • @소희-s4u
    @소희-s4u 2 года назад +1

    박사님 덕분에 칼슘 잘 먹고있습니다
    무릎관절.치아에도 많은도움을 받고있어요
    칼슘복용중..비타민K2 같이 복용 해야되는
    지요 해야된다면 추천도부탁드립니다
    박사님건강하시구요 감사드립니다♥^^

  • @권순희-h3z
    @권순희-h3z 2 года назад +1

    코큐텐은 콜레스테롤약 먹을때 보충재로 먹는다 하셨는데~
    콜레스테롤약 없이 코큐텐만 먹어도 LDL수치가 내려가나요?
    그리고 콜레스테롤약 먹으니 간수치가 올라 가던데~~
    코규텐을 호베니아랑 같이 먹기를 권하시는건 콜레스테롤약 없이 코큐텐만 먹어도 간수치가 올라 갈 수 있다는 겁니까?

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      유비퀴놀 코큐텐을 하루 200mg - 300mg 드시면 대부분의 경우 LDL 콜레스테롤은 내려가고 HDL 콜레스테롤은 올라갑니다. 호베니아를 함께 드시도록 권하는 이유는 유비퀴놀 코큐텐을 먹으면 간기능이 나빠지기 때문이 아니라 코큐텐과 콜레스테롤 모두를 만들고 관리하는 곳이 간이기 때문에 간기능을 더 보호하고 강화하기 위한 이유입니다. 꼭 함께 드셔야 하는 것은 아닙니다.

  • @주여니-b7q
    @주여니-b7q 2 года назад

    그놈의LDL~😡
    레드오메가3와코큐텐드시면서계획적이고끈기있게식단조절해서하루빨리고지혈증에서탈출하길바래요나노웰식구들~화이팅♡

  • @이혜경-c8t5z
    @이혜경-c8t5z 2 года назад

    박사님 !
    ( 손주 딸래미가) 중2 인데요.
    키가 너무 작다 보니
    손주의 엄마(저의 딸)이
    애가 타다보니 인천 길병원에서
    키를 자라게 하는 호르몬제를
    근육 주사를 엉덩이에 놓고
    있는데요. 오늘 피 검사를
    했는데요. 중 2 가 간 검사상
    수치가 좀 높게 나왔다고
    의사가 아무렇지 않게 얘기를
    하는데도 아무런 질문도
    하지 못 하고 왔답니다.
    답답한 마음에 얼마전 구입한
    호베니아를 먹여볼까 하는데요
    먹여도 될런지요. 약은 전혀
    씹어 먹어도 부담감이 없지 싶은데
    먹이면 과연 몇알씩 먹여야
    할런지 답을 좀 주십시요.

    • @SEANLEETV
      @SEANLEETV  2 года назад

      그렇게 하세요. 아침, 점심, 저녁으로 1알씩 식전에 빨아 먹거나 씹어먹게 하세요.