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골인영상 ruclips.net/video/Bastoqzhv8I/видео.htmlsi=dqOstBY9TdcxU4Vf
캬... 더운날씨에 수고하셨습니다👍👍
@@달리기를사랑하는남자 달사남님❤️ 왜 여름에 대회가 없는지 알겠습니다 😅
더위에 수 많은 사람들이 길바닥에서 실신한 대회... 어제 넘나 힘들었음
더위에 넘 수고하셨습니다!! 저도 이 대회 뛰었는데 찾아보는 재미가 있네요. 영상 감사합니다!!! 😃🏃🏼♂️👍💦
처음부터 끝까지 페이스 유지하시는게 대단하십니다.. 저는 어제 너무 더워서 쓰러질 것같아서 중간에 걸었습니다.. 대회 참가하면서 걸은적은 처음입니다.. 😂
고생하셨습니다 ㅎㅎ 중간에 달려라환 화이팅 접니다 ㅎㅎ
고맙습니다 화이팅! 너무 힘들어서 죽을뻔했어요
고생하셨습니다 마라톤대회서 진짜 죽는건가 싶은건 처음이네요
바로 앞에 제가 들어왔네요 ㅎ 검정 싱글렛 입은 사람입니다. ㅎ 더운 날씨 정말 고생하셨습니다.
좋은 영상 감사합니다. 어제 더운 날씨에 고생많으셨습니다!!
@@user-in3vv1xj2c 시청 감사드립니다. 항상 안전러닝 하시기를 바랍니다
저도어제 이대회나갔다가 진짜 죽을뻔했네요..ㅎ 환님 뒷통수가 보이는데 저도 다리가안움직여서 도저히 못가겠더라구요ㅠ
@@user-nt8xf7xx4t 어제는 정말 더위먹고 포기하고싶었어요...
더우신데 고생하셨습니다 저도 더워서 많이 힘들었어요
수고하셨습니다
무더위 대회 수고하셨습니다😊😊😊
감사합니다 😊
대단하시네요
다음주도 대전보문산마라톤 나가는데요 무더위 만 아니었으면좋겠네요ㅠ
저녁에 뛰어도 죽을거 같던데 모두들 대단하세요 ㄷㄷㄷ
저도 뛰었는데 많은걸 배웠어요
@@user-oz1rh6wm1h 정말 수고하셨습니다
안녕하세요. 혹시 촬영은 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요? 머리에 밴드로 고정하시는지요?
@@chunsik_story 고프로 헤드마운트사용합니다.
확실히 날씨로 인해서 5분이상 느려지나봅니다 10k기준
몸에 열이 안빠져서 힘들었어요 🥵
환형... 호흡법좀 알려줘요 ㅋㅋㅋ 그냥 형이하는걸로 알려줘요~따라해보게. 호흡한다고 하는데 아주 그냥 맨날 힘들어서 포기하네요 ㅡㅡ;;
호흡은 신체의 산소활용능력 향상에 따라 좌우되요. 몸이 산소를 제대로 분해하는 능력이 되지않으면 무조건 헥헥이에요. 조깅 마일리지를 쌓으면서 심장과 폐를 먼저 단련시키면서 러닝 마일리지를 우선 쌓으셔요. 숨 헥헥은 지금 당장에 해결되지않아요.
환님 키가 궁금합니다!!
190cm입니다.
@@runhwan 와.... 허드슨님이랑 비슷하시네요 멋지십니다
영상 잘봤습니다. 고생많으셨습니다.코스가 쓰레기네요. 저런곳에서 대회를 치루다니....
시청감사드립니다 코스가 안좋아요
골인영상 ruclips.net/video/Bastoqzhv8I/видео.htmlsi=dqOstBY9TdcxU4Vf
캬... 더운날씨에 수고하셨습니다👍👍
@@달리기를사랑하는남자 달사남님❤️ 왜 여름에 대회가 없는지 알겠습니다 😅
더위에 수 많은 사람들이 길바닥에서 실신한 대회... 어제 넘나 힘들었음
더위에 넘 수고하셨습니다!! 저도 이 대회 뛰었는데 찾아보는 재미가 있네요. 영상 감사합니다!!! 😃🏃🏼♂️👍💦
처음부터 끝까지 페이스 유지하시는게 대단하십니다.. 저는 어제 너무 더워서 쓰러질 것같아서 중간에 걸었습니다.. 대회 참가하면서 걸은적은 처음입니다.. 😂
고생하셨습니다 ㅎㅎ 중간에 달려라환 화이팅 접니다 ㅎㅎ
고맙습니다 화이팅! 너무 힘들어서 죽을뻔했어요
고생하셨습니다 마라톤대회서 진짜 죽는건가 싶은건 처음이네요
바로 앞에 제가 들어왔네요 ㅎ 검정 싱글렛 입은 사람입니다. ㅎ 더운 날씨 정말 고생하셨습니다.
좋은 영상 감사합니다. 어제 더운 날씨에 고생많으셨습니다!!
@@user-in3vv1xj2c 시청 감사드립니다. 항상 안전러닝 하시기를 바랍니다
저도어제 이대회나갔다가 진짜 죽을뻔했네요..ㅎ 환님 뒷통수가 보이는데 저도 다리가안움직여서 도저히 못가겠더라구요ㅠ
@@user-nt8xf7xx4t 어제는 정말 더위먹고 포기하고싶었어요...
더우신데 고생하셨습니다 저도 더워서 많이 힘들었어요
수고하셨습니다
무더위 대회 수고하셨습니다😊😊😊
감사합니다 😊
대단하시네요
다음주도 대전보문산마라톤 나가는데요 무더위 만 아니었으면좋겠네요ㅠ
저녁에 뛰어도 죽을거 같던데 모두들 대단하세요 ㄷㄷㄷ
저도 뛰었는데 많은걸 배웠어요
@@user-oz1rh6wm1h 정말 수고하셨습니다
안녕하세요. 혹시 촬영은 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요? 머리에 밴드로 고정하시는지요?
@@chunsik_story 고프로 헤드마운트사용합니다.
확실히 날씨로 인해서 5분이상 느려지나봅니다 10k기준
몸에 열이 안빠져서 힘들었어요 🥵
환형... 호흡법좀 알려줘요 ㅋㅋㅋ 그냥 형이하는걸로 알려줘요~따라해보게. 호흡한다고 하는데 아주 그냥 맨날 힘들어서 포기하네요 ㅡㅡ;;
호흡은 신체의 산소활용능력 향상에 따라 좌우되요. 몸이 산소를 제대로 분해하는 능력이 되지않으면 무조건 헥헥이에요. 조깅 마일리지를 쌓으면서 심장과 폐를 먼저 단련시키면서 러닝 마일리지를 우선 쌓으셔요. 숨 헥헥은 지금 당장에 해결되지않아요.
환님 키가 궁금합니다!!
190cm입니다.
@@runhwan 와.... 허드슨님이랑 비슷하시네요 멋지십니다
영상 잘봤습니다. 고생많으셨습니다.
코스가 쓰레기네요. 저런곳에서 대회를 치루다니....
시청감사드립니다 코스가 안좋아요