【 歯の食いしばりを改善 】 エラ張り、食いしばり、歯ぎしりを解消！顎の緊張の解消法 BY374

[@ともこじ-f4d]

顔周りの凝りがほぐれると、こんなに気持ちいいの～～🎉と感激しています😆　めっちゃスッキリした～❤

[@kiki-sm9bw]

ストレスからか食いしばりが癖になってしまいました😢
一回やってみたら身体もポカポカしてきて気持ちよかったので続けてみたいです😊

[@ricomama7311]

汗が出ました🙏🙏🙏🙏

[@tekjg]

食いしばり酷すぎて、エラボトックスやろうかと悩んでいるところでした。続けてみます！

[@kana_5on]

0:29 start

[@しの-t2m9l]

仕事や勉強など集中すると無意識的に食いしばっていたり、ひとり時間が多くて話したり笑ったりすることが減ったときもアゴ周辺って硬直してきますね。
これでスッキリ〜😊

[@ahamano1048]

30代の男性です！！
一言だけコメント失礼します📝
「この動画と巡り合い、人生好転しました♪」
以上です！！

[@mimimi6698]

サクッとできるのにめっちゃスッキリします！！続けてみます🥹💓💓

[@ヒスイ-l9p]

全部痛ーい💦
でもやり終えたら顔周りがゆるゆると、スッキリしました！
ほんと1人だとイライラするから😂動画見ながら、なおさんと続けたいと思います❣️

[@ひめの-b8r]

普段から口を閉じた際、無意識に食いしばりをしていて(勝手に上下の歯がくっつく)知覚過敏になるくらいなのですが、この動画の通りにほぐすと口を閉じても上下の歯がくっつかなくなりました😊
気づいた時にサッとできるのでとっても有難いです🙏

[@yuu98416]

偏頭痛持ちです。
先日実家に帰省した際に歯軋りがすごいと言われ、原因の一つかなと思い初めて見ることにしました😌
分かりやすく素敵な動画ありがとうございます🌷

[@rukotaro4293]

寝ている時の食いしばりがひどく、歯の詰め物が取れがちです😭
一度取り組んでみたら、スッキリした感半端ないッ！継続して取り組んでいきます😁
いつもためになる動画ありがとうございます❤😂

[@mika-zk4xx]

目とか頭痛とかに効きました
エラはまだはってないけど
顔浮腫む時あり　顔が大きくなりますし　食いしばってて目覚める時あります
ありがとうございました😸👏

[@sardinejj]

歯の食いしばり独特の痛みが和らげた、ありがたい

[@小林-g6x]

ここ最近特に食いしばり酷くて、そこここに影響出てるんですが少しすっきりしました
仕事の合間に続けてみます！

[@nyao4284]

毎日食いしばって起きるので有難いです😭痛気持ちよかったです✨頭もスッキリしました！ありがとうございます❤

[@NnateDangage]

あなたのアイコンを見て、とても見覚えがあるのですが、山下さんでしょうか？

[@エーイマデ]

顔とかはあんまりストレッチしないから、今回少し痛かったけど、気持ちよかったです。顔も凝るんだなぁと思いました。

[@ぱんのり]

食いしばりずっと悩んでます

[@森口幸代-r1e]

食い縛り酷いので有難いです！

[@mariya-tmja]

エラの動画待ってました😂❤

[@菅原ぶんた-d3e]

私はの食いしばりが強くて部分いればや詰め物を割ったりしてしまいます(^0^;)　この解消法めちゃ痛いですが終わったら顔がすっきりしいいですね・・　ありがとうございました。