Chaussures, vêtements, quelle est la tenue idéale pour la course à pieds et la marche rapid ?
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- Опубликовано: 20 июн 2023
- La marche rapide et la course à pied sont excellentes pour la santé ! Mais pour bien faire, il vaut mieux être correctement équipé. Plutôt que de se fier aux « promesses » marketing, on vous explique comment choisir vos chaussures pour que votre activité physique se fasse dans les bonnes conditions pour une meilleure santé.
Avec Chloé Ogorek, enseignante en activité physique adaptée.
Merci beaucoup 👍🇲🇦🙏
Elle tombe à pic cette vidéo j'allais justement m'en acheter prochainement
Ça tombe bien effectivement ! N’hésitez pas à vous abonner à la chaîne :)
Bon je choisirai mieux mes chaussures de sport maintenant. Merci à tous les trois. Super chaîne !
Merci pour votre fidélité
mdr désolée mais j’ai tapé un fou rire quand j’ai vu Alexandra courir 🤣 on dirait moi quand j’essaie de courir dans mon rêve et que j’avance pas
Alain Mimoun courait rarement sur les surfaces dures route, pavés ...
Alexandra devrait surtout travailler sa foulée (elle attaque talon devant le centre de gravité) et sa fréquence de pas pour éviter les blessures.
wow...et les bras...c'est quelque chose aussi ..
C’est clair, elle ne doit pas courir tant que ça ! 😅
wowww....l'amorti c'est le discours des marques de sport....l'homme n'est pas fait pour talonner en fait ce sont les mollets..
Première chose aller voir un PODOLOGUE spécialisé dans la CAP pour un bilan orthopédique, stature , foulée etc...correction avec semelle si besoin et orientation de chaussures adaptées avec un DROP en cohérence..
Personne ne peut courir aussi lentement que lui .