خودت رو با این ۴ نوشیدنی خاص تو شب یلدا بی رقیب کن! | 4 different authumn drinks!

شب یلدا و شب های پاییز و زمستون بدون این نوشیدنی ها یعنی هیچی! 😄 پس اسن نوشیدنی های یلدایی رو امتحان کن!
1️⃣
🍫اسموتی خرم شیرین🍹english ⬇️
✨️یه ترکیب خاص و جادویی که حتما باید امتحانش کنی!✨️
موادی که برای این اسموتی شکلاتی خوشمزه و پر انرژی لازم داریم:
✅ پرتقال: ۱/۶ عدد
✅ خرما: ۲ عدد
✅ پودر کاکائو: ۱ قاشق چای خوری
✅ شیر: ۱۰۰ میلی لیتر
✅ یخ: ۳ کیوب
💪🏼این اسموتی ۱۵۰ کالری داره
۳ گرم فیبر
۲ گرم چربی
۵ گرم پروتئین
۲۹ گرم کربوهیدرات
این نوشیدنی میتونه یه میان وعده یا حتی صبونه خوشمزه و مقوی باشه پس حتماامتحانش کن و ما رو دنبال کن تا با رسپی های خوشمزه و جدید آشنا بشی! 🧡
🍫 sweet date smoothie 🍹
✨️A special and magical combination that you must try!✨️
The ingredients we need for this delicious and energetic chocolate smoothie:
Orange: 1/6 pcs
✅ Dates: 2 pcs
✅ Cocoa powder: 1 teaspoon
Milk: 100 ml
✅ Ice: 3 cubes
💪🏼 This smoothie has 150 calories
3 grams of fiber
2 grams of fat
5 grams of protein
29 grams of carbohydrates
This drink can be a snack or even a delicious and nutritious soap, so definitely try it and follow us to learn new and delicious recipes! 🧡
2️⃣
🥵یه نوشیدنی با طبع گرم برای روزهای سرد🥶 english ⬇️
خیلی خوشمزه و مقویه پس بدون هیچ توضیح اضافی بریم آماده کنیم!
موادی که برای این اسموتی پاییزی خوشمزه لازم داریم:
✅سیب: ۱ عدد
✅خرما: ۲ عدد
✅ دارچین: مقداری
✅ گلاب:۱/۲ قاشق غذاخوری
✅ آب: ۱۸۰ میلی لیتر
✅ یخ: ۵ کیوب
ممنونم که منو دنبال میکنی و بهم انگیزه برای ادامه دادن میدی 🧡
💪🏼این نوشیدنی خوشمزه ۱۸۰ کالری داره
❌۴ گرم فیبر
ٖٖ❌ ۱ گرم‌چربی
❌ ۲ گرم پروتئین
❌ ۴۳ گرم‌کربوهیدرات
بی صبرانه منتظر خوندن نظراتت هستم 🌱
A drink for cold days
It is very tasty and nutritious, so without any additional explanation, let's go and prepare it!
Ingredients we need for this delicious autumn smoothie:
Apple: 1 pc
Dates: 2 pcs
Cinnamon: some
Rose water: 1/2 tablespoon
Water: 180 ml
Ice: 5 cubes
Thank you for following me and motivating me to continue
This delicious drink has 180 calories
4 grams of fiber
1 gram of fat
2 grams of protein
43 grams of carbohydrates
I can't wait to read your comments
3️⃣
اسموتی آشتی کنون با کدوتنبل 😄 یعنی اگه امتحانش نکنی از دستت رفته! english ⬇️
👌کاش میشد عطر و طعمش رو برات بفرستم!😍 این نوشیدنی و اسموتی کدو حلوایی برای شب یلدا هم فوق العادس پس بریم که آماده کنیمش:
🎃موادی که برای این اسموتی پاییزی و با طبع گرم لازم داری:🍂
✅ کدو حلوایی پخته
✅ موز
✅ زنجبیل
✅ دارچین
✅ شیر
✅ عسل
✅ یخ
🎃اگه حتی کدو حلوایی دوست نداری پیشنهاد میکنم این اسموتی پاییزی رو درستش کن بهت قول میدم با کدو آشتی میکنی 😁
ممنونم ازت که لایک و کامنت از من حمایت میکنی. بی صبرانه منتظر خوندن نظرات ارزشمندت هستم 🧡
رسپی های نوشیدنی ها و سالادهای مختلف در کانال من منتظرتن!
Reconciliation smoothie with pumpkin
👌 I wish I could send you its aroma and taste!😍
🎃 The ingredients you need for this warm autumn smoothie: 🍂
✅ Baked butternut squash
✅ banana
✅ ginger
✅ cinnamon
✅ milk
✅ honey
✅ ice
🎃 If you don't even like butternut squash, I suggest you make it, I promise you will reconcile with it 😁
Thank you for supporting me with likes and comments. I can't wait to read your valuable comments
4️⃣
🔴اسموتی سرخِ تندرستی🔴
این اسموتی سرشار از ویتامینه! پس اگه سرماخوردی یا نگرانی که یه وقت سرمابخوری اصلا تو درست کردنش شک نکن! 💪🏼
موادی که برای اسموتی سلامتی لازم داری:
✅ پرتقال پوست کنده: ۱/۳ عدد
✅ هویج: ۱عدد
✅ زنجبیل پوست کنده شده: ۲.۵ سانتیمتر
✅ چغندر پوست کنده شده: ۱ عدد
✅ آب: ۱۰۰ میلی لیتر
✅ یخ: ۵ کیوب
این اسموتی معجون سلامتیه! میتونی به همین صورت میل کنی ولی اکه دوست داری میتونی صافش کنی و به صورت آب میوه نوش جونت کنی! ولی خب میدونی که فیبر اسموتی هم برای بدن مفیده!
❌ این معجون سلامتی ۹۰ کالری داره
❌ ۶ گرم فیبر
❌ ۱ گرم چربی
❌ ۲ گرم پروتئین
❌ ۱۹‌گرم کربوهیدرات داره
Healthy red smoothie
This smoothie is full of vitamins! So don't hesitate to make it!
Ingredients you need for healthy smoothie:
✅ Peeled orange: 1/3 pc
✅ Carrot: 1 pc
✅ Peeled ginger: 2.5 cm
✅ Peeled beets: 1 pc
✅ Water: 100 ml
✅ Ice: 5 cubes
This smoothie is a health potion! You can eat it as it is, but if you like, you can strain it and drink it!
❌ This health potion has 90 calories
❌ 6 grams of fiber
❌ 1 gram of fat
❌ 2 grams of protein
❌ It has 19 grams of carbohydrates
Do you know that beets can help lower blood pressure?
If you like, you can filter the smoothie so that you can eat it more easily, but you know that the smoothie has higher fiber and helps your body more!
راستی میدونی که چغندر میتونه به کاهش فشار خون کمک کنه؟
#اسموتی #اسموتی_میوه #اسموتی_شکلاتی #کاکائو #نوشیدنی #نوشیدنی_شکلاتی #اسموتی_رژیمی #اسموتی_پاییزی #اسموتی_پرتقال #اسموتی_سالم #صبحانه #صبحانه_رژیمی #اسموتی_پروتئینی #یلدا #نوشیدنی_یلدایی
#smoothie #smoothies #drinks #smoothiebowl #smilesmoothie #smoothierecipe #recipe #healthysmoothie #food #healthy

[@Samiramis-q8g]

❤

[@sabzmanzar]

ممنونم از لطف و توجهت❤️

[@ali....1103]

چرا صدات اینجوریه تن صدای متجعب داری ادم فکر میکنه همش داری تعجب میکنی😂

[@sabzmanzar]

از خوشمزگی های این نوشیدنی های جذاب متعجبم خب😄 ممنونم از نظرت😃

[@ali....1103]

​​​@@sabzmanzar این صدا تو نیستی امروز فهمیدم 😢😑