蘋果醋功效神奇，但這些人不能隨便喝！喝蘋果醋的正確方法是什麼？
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- Опубликовано: 3 июл 2024
- 蘋果醋具有减肥、降低血糖、改善消化、增强免疫力等多种健康功效， 被广泛地应用于烹饪和美容护肤中。但是哪些人不能喝？ 能喝的人有哪些禁忌？怎样正确使用才能达到最好的效果？
00:00 前言
00:46 蘋果醋和食醋的不同
01:05 蘋果醋的好處
02:11 哪些人要注意使用蘋果醋
02:58 如何正確使用蘋果醋？
#蘋果醋 #禁忌 #功效
蘋果醋功效神奇，但這些人不能隨便喝！喝蘋果醋的正確方法是什麼？
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
![Eminem - Tobey (feat. Big Sean & Babytron) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/9xn0OHEZZ8Q/mqdefault.jpg)
Thank you, Dr.!
谢谢您好医生
蛋與肉吃太多了就加一些蘋果醋與冷壓初榨橄欖油，再加一些薑黃粉、肉桂粉、大蒜粉、胡椒粉，既能幫助消化又能提升美味
谢谢杨医师👍
我用5ml兑400ml左右的水喝，不分场景。每天两杯，觉得腻了就停一段时间再尝，喜欢就接着喝。
谢谢分享 ！
感謝楊醫生的分享，很棒💕💞🎄🐑❤️🐪💗🎁🦙🐫😁💪💚😊👍
谢谢。
感谢和感恩杨博士的分享和直播, 祝福杨博士, 2023年鸿运吉祥, 幸福安康! 🙏🌹🎉
THANKS
謝
這是我自己的經驗，是不是適合其他的人我不知道。
我本來有胃食道逆流的問題，連續喝蘋果醋三個月好了，當初是為了降血糖喝的，結果兩種問題都解決。我每次晚餐後喝一個瓶子蓋的分量，稀釋後用吸管喝（為了保護牙齒），一點都不難喝，實在是個好東西。
Share 你！ 苹果醋+soda water + himalaya pink salt + lemon slices ! 超级好喝
想問一下有推薦的蘋果醋品牌嗎？感謝😊
@@user-ej3vu6yh2k
我沒有特別選哪一種品牌。
也不知道是否有不同品牌喝起來比較好口味的。
上面有人建議加蘇打水，喜馬拉雅山岩鹽（應該是粉紅色的）加檸檬片更好喝，聽起來蠻不錯的建議。
美國一位Dr. Berg也是建議有胃食道逆流的人喝蘋果醋，有興趣的朋友可以去搜尋一下。
你好请问稀释比例是多少
好東西！
我晚上睡觉前喝一次，二个月肚子小了胃酸倒流也好了，就这么简单
杨医生你好、你诊所在哪里、有事想请教一下、谢谢🙏
Please use a transcript in the videos! Thank You! 🥰
你好老师 之前朋友有一个说法是香蕉切片泡苹果醋每天饭后两勺减肥奇效，这个有科学依据吗
梅子醋可替代蘋果醋嗎？
请问胃酸倒流不可以喝吗？
蘋果醋對慢性腎衰竭者到底能喝或不宜喝?
很瘦的人會不會越喝越瘦？
請問有紅斑狼瘡免疫性失調有用嗎？
哪一段时间是固定直播？
杨医生说一次15~30毫升，一天两次，这会不会太多听了都怕我大概一天最多能试试看五个毫升，太酸了，很怕酸的味道，牙齿会坏掉😂😂我已经糖尿病前期了，所以只好试试看😢
平時先備好漱口用的鹽水，每日喝完蘋果醋水後隨即用鹽水漱口即可。
為什麼要用「鹽」水？ 普通水漱口不行嗎？
疑問有高血壓和癲癇的我能否食用蘋果醋？
我多年胃食道逆流，看了柏格医生视频，喝苹果醋，非常好！现在已将耐信停吃了两年
反酸这个有的说不利于反酸 伯格医生说有助于反酸 完全反的 以前听伯格医生的减肥成功了。请问你反酸喝好了吗
胃酸就不要吃饱。多吃燕麦。喝eno.
打胰島素可以飲
今天刚刚买了一瓶纯苹果醋 是从100%的苹果汁里 酿造的 知道对身体好 都尝试一下 太感谢 这么好的医生
請問純蘋果醋要在那裏買？謝謝
我搭配 不同茶 与 苹果醋一滴± （ 当 菌种 ）伪 康补茶
那些情況不適合飲用蘋果醋…
1. 有胃潰瘍或胃食道逆流的人。
2. 有服用降血糖藥物的人。
3. 牙齒敏感或牙齦出血的人。
4. 孕婦、哺乳婦女。
謝謝！
用吸管喝
胃食道逆流的人應該要喝蘋果醋 Dr. Berg 這RUclipsr 推薦的，因為能幫助賁門感知到食物進入，進而幫助賁門關緊
食药后2小時才喝,可以嗎？
一般人不見义長期喝醋類飲品,此終对胃壁損傷!
任何飲料不可天天飲，因不知自己体质，我試飲羗蛋醋每天幾啖，好好咪，结果又嘔又暈，有老人家常飲山楂，蘋果，红枣，身體好健壯，有日遇上，胃穿了。有飲檸檬水，有飲奶茶每天三杯，2個人又出事。不可恆常，凉茶，苦瓜，牛奶飲多易傷骨，大家要涼温互换。
如果放进沙拉里加白煮蛋怎样？
我晚上饭后一小时喝苹果醋加半个柠檬汁加一小勺蜂蜜加温水，睡觉时没有食管饭流很舒服。
请问多少苹果醋加水？谢了
@@angelasummers5750 我是一杯温水，4-5ml苹果醋，半个柠檬的汁，再加一小勺蜂蜜，用玻璃吸管喝。
美国很多PHD医学专家,建议胃食道返流,在没有胃疾病情况下,使用苹果醋治疗胃食道返流,,本人也是反流型咽喉炎,正在尝试苹果醋及益生菌的食疗疗法,希望能有用.
個人胃潰瘍3-4年去年又發生食道炎，胃潰瘍西藥吃好幾年還是反覆發生食道炎吃4個月完全沒改善，個人是咖啡茶暫時戒半年西藥不吃，中醫調理搭配針灸飲食戒刺激的辣重鹹含糖飲料精緻澱粉也暫時戒或極少量..每天蘋果醋10-15cc用600-700 cc水稀釋就改善90%了，如果你是比較嚴重胃潰瘍建議你自己如果照我這樣會不舒服就別試或是蘋果醋量更少試試，有時候西藥制酸劑化痰劑一直吃如果都沒什麼成效就別吃了
@@anycall0414 OK,谢谢你的建议，目前只是喝苹果醋和口服碱酸盐补充剂，效果是很明显的，反酸打嗝减轻很多了，祝您早日康复，生活愉快
飯前不就是空腹嗎？
棒
尿酸高的人好像也不太適合喝蘋果醋
請問吃血壓藥，每天清晨四點起床，空腹一顆檸檬+水250CC，有何影響嗎？
1:5跟空腹不能喝都不太對吧?
請問楊医師羗黄素可以長期食嗎？謝謝回覆🙏
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
我有一些朋友都是早上一起来空腹就喝稀释的苹果醋水，每天这样，我不太敢，因为我怕腐蚀牙齿，但是他们的确很健康，80多岁了👍
可以使用吸管飲用。
用吸管，喝完馬上漱口
喝 苦茶油 漱口 吞下
保護 胃壁和牙齒
喝完 水果醋
馬上 漱口 刷牙
做滿 這些動作
一天想喝幾次 都可以 😄
不能空腹喝，最好正餐後10-20分喝
可以空腹喝，只要胃健康的話，這都不是問題，而且空腹喝比餐後的喝有效
I took 15ml apple vinegar everyday before breakfast for one year. Then I found my A1C dropped to 5.6 from 6.3 a year ago, you should follow the doctor's instruction.
說得好不是每人可以飲
我每天起身空腹+蜂蜜喝
喉嚨黏膜有問題都不宜飲用 會傷喉嚨
有膠囊型的阿，直接到達胃
我喝了苹果醋后也觉得喉咙难受，是不是不能喝了呢？
與降血壓糖藥隔開、一個小時可以喝嗎？
可以
我也是笑笑的看
請問需要用冰開水在加檸檬醋飲用嗎
我喝了苹果醋会胃痉挛。现在都不敢喝了
請問喝蘋果醋需要和礦物質分開吃？ 我有在吃鎂和鉻？需要隔兩個小時吃嗎？還是可以一起吃？知道的拜託請告訴我，我已經尋找這個答案很久了 🙏🏻
不太把握的话 就分开吃就行 这不是难题吧 随身可以带 VC 出去办事感觉有压力的时候 体内消耗 VC 补充一粒 马上缓解焦虑 这是日本医生曾经说过的
如果喝苹果醋再加上蜂蜜那么是不是对糖尿病患者来说不是很适合这样是不是会影响血糖升高呢？
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請問蘋果醋一天可使用幾用ml，會有骨質酥鬆的問題嗎?
凡是酸性食物或飲料是會影响骨骼的！確是幫助消化有益腸道但會正正得負，按個人體質小心食用.也不宜每天吃喝。
請問超商賣的蘋果醋一天喝兩瓶會不會太多
那個有糖，可以去有機店，例如棉花田之類的都有在賣，一大罐才200多，可以喝很久很久，而且也比買超商便宜，蘋果醋最重要是要喝裡面的醋酸以及其他營養價值，有機店的是無過濾，無加糖，無防腐劑，對身體更好喔
以前我喝苹果醋排肝胆石，连续喝了3天，约两星期过后突然体重下降了5公斤，身体一直消瘦都很难恢复。我是怀疑喝了过多的苹果醋。
多吃蛋白質，醋適量就好，不適合就停掉吧
好羡慕瘦了5公斤
太瘦的人是否不适合喝苹果醋？因为会减掉身上的脂肪
不会的，我很瘦，喝了一年多体重保持不变😂
可加点小蘇打
我喝了半個月蘋果素，原本是肚子脹才喝的，但發現瘦了兩斤，我不想減肥，所以只能暫停
你可以吃酸奶和gasX对腹胀有帮助
想問你是餐前還是餐後飲？一天多少次？才瘦到？
@@PING10251早上空肚空一次，晚飯后一次，一小匙兌大半杯水
想问一下楊博士.天地壹號苹果醋是不是苹果醋.我間中都有喝.对人体有好處嗎?
天地一號加了好多糖
請問醫生蘋果醋需要放冰箱嗎？
未開封放陰涼處，開封後放冷藏保存唷
感謝感謝你的回覆
这几天一直看杨医生的视频，看到有一个 有关吡咯尿症的视频
请问怎样联系到测尿吡咯？我在麻州。
多谢！
您好，根据这个网页介绍，邮寄尿液给该机构。以下是该实验室网址，请参考。美国吡咯尿症检测网址www.dhalab.com/shop/kryptopyrrole-quantitative/
楊醫生診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排
如在海外，可先發email 至 george@yanginstitute.com
--杨医师助理
刚看了1位(柏格医生)谈胃食道逆反而建议患者喝苹果酣以酸治酸(他的覌点似乎与所有医生背道而行(说是因为胄里缺少胃酸才造成食道逆流，而喝苹果䣯是最好添加，说法改变了本人1向认知(请楊医生辯证1下到底胃食道逆流患者该喝䣯吗？)
我個人的經驗：
之前胃食道逆流到喉嚨都沒感覺到酸味，去看醫生也說我沒有胃酸，我開始少喝茶類跟咖啡改喝蘋果醋，確實改善了消化和胃食道逆流的狀況。
這是我自身經驗，給你參考一下😂
我也是看了柏格医生的视频，开始喝苹果醋，大大改善了我严重的胃食道逆流，已停药三年了，个人经验哈
@@Luuuuuuu218 我之前喝太多茶，結果胃食道逆流，現在改吃蘋果醋膠囊，希望能有所改善
胃酸酸度不夠無法有效消化食物 蘋果醋可以提高胃酸酸度減少胃酸逆流. 西醫對付胃酸逆流是用制酸劑 反而導致胃酸不夠 .
本人受胃酸逆流之苦，喝治酸剂几年了，沒1晚睡好觉的总得喝几次药才入睡，什么方法都试过，都无挤于事，而且剂量越喝越高又得喝褪黑素才入睡，是否可赏试柏格医生提议喝(苹果䣯)？倒行逆施，说不定是胄酸少的原故因为吃多了会胃涨难消化，请楊医生1並指教，谢谢你。
我也有胃潰瘍、胃食道逆流；服西葯多年了却未見改善。只要稍微多吃 些或者緊張就犯病。
五月確診糖尿病， 糖尿病的葯令我無食慾，再加上是素食，毫無胃口。五個月瘦了10 公斤。
聽人說糖尿病要看中医，目前就由中医調理；只要不暴飲暴食、吃飯速度放慢、控制好情緒勿緊張，就相安無事。
目前最困擾的半夜會腳抽筋，有人在柏格醫生那邊留言說喝蘋果醋有改善；但我還是会担心 胃潰瘍， 很困擾不知如何是好 ？
我兒子也是胃酸倒流不能入睡，蘋果醋能增加胃的酸度，改善胃酸倒流，但我兒子不喜歡喝，我給他另一種酸性飲料，就是保礦力，情況也有改變。
為何不建議在進餐的時候喝？
我想楊醫師的語法在兩個不可中插入了一個 “或者是吃飯時喝”？他應該意思吃飯時可以喝吧！我都是飯前或飯時喝。
哪里可以买苹果醋啊在美国可以买吗？
I use Bragg.. it's organic and with mother.
costco 有賣
喝完一定要漱口
要漱到口裡沒有酸酸的感覺
其實可以用吸管喝，這樣就能防止牙齒被醋腐蝕
也是一個方法，感謝提供
我的蘋果醋忘了使用，過期很久，醋味很重，怕是不太適合吃了…😅😅😅
醋是永不過期的。標註的保鮮期限是遵循法規制度而已
@@SerenityEscape0823 原本也是這麼想，但味道很怪…
我婆婆在加拿大，肺纤维化，想建议她咨询扁康丸，但是我先生的弟弟上网查了查，说这是骗人的，还卖得特贵，一瓶500美金，杨医师您也推荐过，您的病人有使用过此药，有治愈的案例吗？
您好，建議您到扁康丸網站：www.pyunkang.us 咨詢。
--楊醫師助理
吃醋有什麼好處
會做𠆤視頻分享
我是肺间质性炎，我没吃任何西药，就吃韩国扁康丸，吃了8瓶，确实很有效果。不过确实很贵，500美金一瓶，由于经济有限，把病情控制在良好状态时就没吃了。
谢谢您的分享。--杨医师助理
不要给那么多以免造成不适 毕竟狗都不喝 超派
還有人説頭髮噴蘋果醋能抑制白頭髮，不知真假？
是真的
喝了十年,白頭髮比我哥哥还多😂
我觉得最好不要每天喝苹果醋！因为食用太酸性的食物对身体会造成伤害！
蘋果醋味道雖是酸的 ，但卻是屬於鹼性！肉、蛋及甜點都屬酸性食物，喝點適量的蘋果醋會讓身體 酸鹼平衡，對健康是有益的～
食物酸鹼論、酸鹼體質等論述，已經被法院認證是不肖人士的詐騙手法，請google查證，勿以訛傳訛
請問，如果我有胃酸過多，胃酸倒流，腸胃敏感症，可以每天使用少量飲用幫助消化？謝謝🙏
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
胃酸過多就是因為胃酸的酸度不夠. 喝醋酸可以增加胃酸酸度增強消化能力 如此反而會降低胃酸分泌降低胃酸逆流的問題.