走出有關檸檬水的誤區， 了解如何正確飲用，讓這普通而易制的水果飲帶給你享受與健康。

[@siweijiankang]

心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
自我评估吡咯尿症:
www.aimamed.com/post/_吡咯尿症
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail]

[@HKYT649]

chanca piedra 對溶解腎結石是否有效?

[@王淑芬-k7e]

謝謝楊醫師對檸檬水的釋疑

[@tslow1829]

感恩杨医生非常务实和科学的讲解🙏

[@WuYe-jc7xb]

说得有道理！专业的就是专业的，不同于那些推销保健品的频道。

[@c.s.4410]

解决了我对于喝柠檬水的一些疑惑，谢谢了！

[@YMNg-ev2zc]

非常清晰詳細。🙏🙏🙏

[@敏明-f1y]

謝謝你楊醫師分享，👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻

[@NewLife-vs4hn]

很有幫助，謝謝醫生.

[@Virginielie]

我非常感謝你的指導

[@minbnb3079]

我記得唸書的那個時期，只要喉嚨不舒服的感冒，我都請果汁店幫我做常溫的檸檬水。每次都連續喝三天，一天一杯。當然現況檸檬的營養不及20年前。

[@sulinli7073]

感謝楊醫師的科普講座，對檸水的解析和作用！

[@urh324]

感谢四维健康扬医师！

[@Junepangsc]

谢谢你🙏🏼

[@liszeLam]

分析專業合理

[@jennykoh3163]

感恩老师分享🙏

[@winniewu3386]

感谢杨医生的专业分析和指导！

[@joyce1683]

谢谢分享😊
👍👍👍👍

[@michaelchen7145]

非常可观，赞！

[@正發-w8l]

感恩

[@mad_dreamwalker]

凉水对胃不好这个观点希望做个调研。因为很多国家都不想中国有喝温水的习惯。

[@alizatalizat9950]

尊敬的杨医生您好！我就是上次节目里的小朋友一样的一个强迫性恐惧的心理患者，我应该吃点什么药控制，看病我还是目前条件有限，因为，有心理疾病，出门工作学习样样做不到，看您能不能推荐好的药或维生素，谢谢您，能否依然一直会感谢🙏

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@alizatalizat9950]

@@siweijiankang 感谢你们，爱你们，再次感谢🙏

[@dimonlin1256]

喜歡檸檬水，謝謝楊醫生🎉

[@刘麗敏]

柠檬水加蜂蜜 口感很好

[@user-7781-aht]

列表显示很直观👍，如果最后再全面显示出列表内容更清楚

[@阿丹翻唱]

我都整顆檸檬切塊用冷水打成汁不加糖或蜂蜜 連渣一起喝 吃幾遍後感覺排尿排便消化都變好 口味是先苦後甘習慣就好 不過最好用吸管喝 喝完立刻漱口但要1小時過後才能刷牙 以免牙齒法瑯質受損

[@appletree8539]

这个加天然蔗糖或者蜂蜜只是调味。很多人胃酸过多直接喝酸的刺激胃。

[@阿丹翻唱]

@@appletree8539 我得過胃潰瘍十二指腸潰瘍胃食道逆流幽門螺旋桿菌 這樣每天連續喝了一個多月完全沒有不舒服 反而感覺腸胃跟消化比以前更好 胃是喜歡酸的環境 甜的東西對胃真的很不好 年輕時汽水當開水 糖果餅乾冰品甜點來者不拒 才把腸胃搞壞 現在少糖多年 已經完全康復

[@appletree8539]

 謝謝你的分享。那我就不擔心了。之前也是聽倪海廈醫師說的。實際上檸檬味道酸，本身是鹼性。
你說得很對，喝了飲料吃了蛋糕反而更加胃酸。

[@Cat.the.Roblox.girl.]

@@appletree8539 酸就是酸，沒有什麼吃起來酸然後是鹼性?? 什麼鬼，ph就是2~3請相信科學好嗎

[@lihongwang787]

柠檬的真正价值在皮和籽里。汁水都是细枝末节了。老弟。讲点重点的。😊

[@Umm-Thank-you]

請問可以直接吃檸檬嗎？我很愛它的酸味🩷

[@檸檬-i1d]

檸檬水要用水稀釋，千萬不可直接吃檸檬，我之前聽一個寺廟的師父說，他就是每天直接吃檸檬，都沒有用水稀釋，結果聲帶受損，講話都沙啞。

[@Cat.the.Roblox.girl.]

我直接喝檸檬汁，不用加水，飯前喝，反而沒在胃痛過，胃一定要夠酸，不然營養都吸收不到，而且我不喝蘋果醋，只有醋酸沒有什麼營養的東西，比價錢就知道檸檬比蘋果醋貴得多

[@lihongwang787]

苹果醋能降血糖。

[@kokoma9346]

杨医生请问兼职性膀胱炎大部分酸性的东西都不能吃，尤其是柑橘类能像这样的情形还可以喝柠檬水吗？

[@kkw9132]

柠檬泡水一定要用冷水，不能用热水，切记切记

[@彭益軍]

我也直接喝檸檬不加水三個

[@jinmeow1685]

請問檸檬水傷害牙齒的琺瑯嗎？

[@雯子-g3h]

柠檬水伤牙的。我是受害者之一。 10:42

[@siufanlam7297]

飲完檸檬水後，要盡快用清水潄口

[@sallyli4482]

Good morning Dr🎉💯🌞❤️

[@ngar2010]

聽說柠lemon tea 是不好的,有根據吗

[@decheng1973]

口干口苦能喝吗，谢谢杨医生

[@user-7781-aht]

更应该喝

[@dicky-duck6632]

柠檬水到底是酸性还是碱性，对胃好不好

[@xiuchen208]

請問類風濕關節炎可以飲檸檸水嗎？

[@siweijiankang]

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[@XiGua90034]

那 應該熱飲還是凍飲 要不要加糖？謝謝！

[@siewhong5708]

有尿酸的人可以长喝檸檬水吗？

[@游英傑-f1b]

3抗代飲料飲料

[@花樣美男子]

想問檸檬水要多少量才能預防結石

[@siweijiankang]

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[@張曉縵]

🈷️🙄🤞🤝🥺🤑沒油問醫院裡營養老師保護著自己朋友們

[@funkhsu9343]

老师，膜性肾病可以喝吗？

[@uss9]

不知是因为年纪大的原因还是什么，从头到尾都不讲柠檬的加工饮用的细节方法 ！刚开始听到有意思的要讲细节加工方法的时候，话题又转到了柠檬的营养上面了。。。😂😂，不过还是感谢介绍

[@shunkuendebbypoon5331]

怎麼沒有人提及飲用檸檬水後要刷兩次牙？因為檸檬酸侵蝕法郎質

[@peterpen2022]

尿酸有效？

[@RainbowJack218]

撐時間😴

[@ysling1021]

老師，若飲檸檬茶是否跟檸檬水一樣h呢？

[@suzhenye]

肯定不一样。柠檬茶已经加工过了 不属于天然的

[@賴縈]

胃不好的人可以喝嗎

[@蕭萍川]

少喝

[@howardho62]

醫師說，患了癌症，喝檸檬水不會防癌，我想他想說喝檸檬水不能治療癌症。

[@guatlanng9417]

👍👍

[@jilingserratt7702]

水并不排毒

[@elizaleung1335]

水幫助排尿 排尿即是排毒 排毒是把體內的廢物排出體外 廢物是大、小、二便 和體力勞動或運動時的汗水。

[@arnoldgood1]

@@elizaleung1335 我每天吃一粒三黄片. 利大便. 就是排毒.

[@sugar_kuma]

不知道是不是错觉。断糖以后再喝柠檬水觉得变甜了😂不用加任何东西

[@PinkyPinky-px5tf]

我也覺得耶~🍋🍋🍋😅😂😁

[@user-ri1ox5qr9]

飲檸檬醋有什麼作用？ 謝謝！

[@恩-z1b]

苹果·醋，对吗？

[@user-ri1ox5qr9]

@@恩-z1b 檸檬浸醋

[@jetlam3523]

檸檬皮呢？

[@姚志營]

所以意思是檸檬汁跟檸檬水是不同東西嗎

[@annlau8600]

每天早上1杯檸檬水(不可熱的）+西芹汁+重金屬排毒果昔，上午不吃油脂食物，助你重拾健康。😊

[@rebeccaduan7168]

看来你也是安东尼的受益者了，和我一样，每天柠檬水，西芹汁，排毒果昔三件套😊

[@fongkingu-ud1wc]

牛油果早上吃，应该可以。

[@minbnb3079]

請問排毒果昔的內容是？

[@annlau8600]

@@minbnb3079 2根香蕉，2杯野生藍莓，1杯香菜，1杯新鮮橙汁，1茶匙大麥草汁粉，1茶匙螺旋藻，1小把大西洋紅藻，水 。用攪拌機打勻便可。

[@minbnb3079]

@@annlau8600 謝謝你

[@wengjianmei7966]

柠檬水会导致胃酸过多吗？

[@siweijiankang]

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[@superhero3232]

依據我個人的認知，檸檬雖然是酸的但其實鹼性的。我每天都喝檸檬水(不加溫、不加糖), 似乎沒有任何胃腸毛疬。🙏

[@Cat.the.Roblox.girl.]

胃就是要酸啊，除非是你的胃有問題，不然就是要夠酸才能分解食物

[@user-7781-aht]

请问杨医师：vc和扛抗坏血酸是不是一回事？为什么有人讲平时吃的西药vc是抗坏血酸，没有vc的功效？吃西药vc可以吗？

[@siweijiankang]

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[@AA-ko7cc]

'😊。)😅一..

[@YijannSim]

😊

[@ACE25189]

字、人声↗️大2倍🙏🙏🙏🙏

[@nicegoogle9743]

加什么糖好呢

[@jliutoucet]

不加糖好

[@真田宗茂]

可有幾分鐘內說完 拖長12分 真厲害

[@lll3146]

又谈糖色变

[@helenyin9643]

請問檸檬+綠茶會產生什麼效果？

[@任恒涛-s6z]

对脂肪肝有奇效，

[@alexz4786]

如果用柠檬皮泡水呢？类黄酮

[@borzoilorelei524]

柑橘類果皮類黃酮的確有抗癌的作用

[@siweijiankang]

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[@perritsang]

Something wrong, no video!

[@pingc2780]

檸檬汁可兌氣泡水嗎？

[@MrGod47]

我都是兌入無糖和香料的氣泡純水。若是含糖和人工香料的水，喝了不會有多少好處。氣泡水的氣泡口感主要來自溶入水中的二氧化碳，對檸檬汁沒甚麼負面影響，且喝到肚裡打嗝時氣體就排出來了。

[@pingc2780]

@@MrGod47 謝謝~

[@jliutoucet]

气泡是化学物质的反应，有胃溃疡不建议，会撑破溃疡面

[@大公道具鉴定师零子]

有人说柠檬是碱性的，说和柠檬水对通风很有好处，是真的吗？

[@yingpingli1095]

柠檬，茶能一起和吗？谢谢

[@siweijiankang]

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[@dicky-duck6632]

​@@siweijiankang 如果可以，请把这个问题加上：超市卖的瓶装纯柠檬汁（一般用来吃越南米粉的那种）也可以吗？里面也有柠檬酸吗？谢谢

[@oceans-of-joy]

聽說檸檬皮，檸檬籽也很有營養價值，那如果將半個檸檬打碎兌水喝，會不會是將其價值最大化，不浪費？😊

[@吕勇-x2k]

问题是这样不好喝，喝不了更浪费😂

[@borzoilorelei524]

檸檬皮與檸檬子柑橘類果皮，在國際期刊研究的確是有抗癌抑制癌細胞是有功效的，但只限在細胞的G0,G1, 所以平日喝就有抗癌的功效原由的原因

[@鄭惠如-e6e]

@@borzoilorelei524 ㄧ˙

[@zenod4669]

我一直这样做，主要为了提升风味。如果你也觉得自己做的果汁比起外面商超买的差点味道，可以试试在打果汁的时候加入几片带皮柠檬，效果惊人。并且这样可以减缓果汁氧化变色的速度。不过我还是会去除柠檬籽，因为太苦了。

[@阿丹翻唱]

我都整顆檸檬切塊用冷水打成汁不加糖或蜂蜜 連渣一起喝 吃幾遍後感覺排尿排便消化都變好 口味是先苦後甘習慣就好

[@鄧惠文-m6r]

胃不好不能吃檸檬水不然胃會痛

[@portiazhou194]

请问把整个柠檬捣碎了加水喝，还是只是挤柠檬汁加水更健康呢？

[@siweijiankang]

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[@刘麗敏]

柠檬酸能解除疲劳

[@sobdeallhk]

柠檬酸该不算是维生素的一种？

[@linawong7441]

檸檬水加糖加蜂蜜呢

[@Fastinger532]

加了糖还有喝的必要吗？喝柠檬汁就是为了避免糖。

[@howardyang3631]

那可以加小蘇打喝嗎？會不會結石

[@siweijiankang]

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[@howardyang3631]

@@siweijiankang 好的谢谢 因为有听过几个人说这样喝会结石！而且真的结石了

[@guiyou4678]

为什么没有声音呢！因为他是台湾地区
.,、“”？！

[@minbnb3079]

楊醫生，我看到檸檬抗癌的使用方式是，檸檬整顆，加40度C以上的水，這個物理加溫，會使檸檬皮轉換成具備抗癌的物質。

[@sll110]

是的

[@siweijiankang]

謝謝分享。--楊醫師助理

[@PinkyPinky-px5tf]

整顆🍋泡40°C以上熱水 ? 還是🍋要切開泡？？

[@soleilsunshine406]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@007lq7]

柠檬是碱性物质，应该可以与胃酸中和。

[@kkw9132]

大哥，柠檬是酸性的。。。

[@lancai8395]

很多和钱搭上关系的事物就会变味儿；和钱没关系的很多事物又发展缓慢，人类社会难以规避的矛盾。

[@gildashuang8943]

怎麼不說喝了檸檬水怎麼才能不傷牙？

[@helenyeung6467]

可以在喝檸水後，再吃一口暖水.慢慢吞下，對牙齒很好.沖走酸質，保護牙齒，以前我問過牙醫教我呀

[@sobdeallhk]

​@@helenyeung6467或用吸管直接对准食道

[@Cat.the.Roblox.girl.]

喝快一點就好，不要在那邊慢慢喝.......我大概5秒喝完，你的口水自然會中和酸性

[@meisha3505]

杨教授您好。我和我先生都喜欢喝柠檬水，可是去年夏天我们喝了一夏天柠檬水后，查体Ph值特别高8/8.5. 因为没有什么其他饮食变化除了柠檬水，所以我们没有再喝柠檬水。过了三个月再查体，ph 值降到了比较正常。请问，柠檬水是真的会造成ph值升高吗？

[@danieljss6172]

是的

[@LotusPrayer2]

檸檬水進入身體，會起鹼性作用，Dr.Berg 建議不要在吃飯前喝檸檬水，會妨礙吸收，最好等一小時。

[@yuenyuenchan8969]

其實幾句說話已說完！偏偏說了半天😅

[@Jackpttt]

歹戲拖棚，賺流量

[@王佳屏-k1m]

楊醫師說清楚講明白檸檬水健康的好處，沒有一句冗言！

[@vvvv9945]

對！在那拖延時間

[@SF-to3pq]

😂😂😂😂😂
樓主打電報呢！😂

[@SF-to3pq]

​@@王佳屏-k1m
+1 醫師很棒！

[@cheng5173]

蜂蜜难消化。用糖蜜，麥芽糖🍬

[@蔡廖鳳]

😮

[@jliutoucet]

柠檬是碱性的，适合癌细胞生存的环境是酸性的，我觉得虽然没有治愈癌症的力量，但是消炎能力很好，癌症不就是发炎吗？

[@周颖-h2z]

柠檬是碱性还是酸性物

[@蕭萍川]

碱性的

[@罗宏璋]

喝檸檬水，治痛风。

[@sobdeallhk]

尿酸会否增加？

[@从无到有还是没有]

抗癌就是让身体乘碱性，又补充维C

[@sarachan3167]

結論 : 吃藥才是皇道~……要多吃~

[@从无到有还是没有]

你这是中西医结合吧

[@敬畏观执]

每天我用一个柠檬🍋（因为酸，大的半个），一个橙子🍊，一个苹果🍎，去核后带皮打成果汁饮用。

[@yan30111]

請問橙皮也一起打成汁飲用嗎？
我在想柑橘類的皮是不是都可以？

[@williamliu638]

什么是专家：短话长说，简单的事复杂说，一切为利益。