Aaron Beck: Padre de la terapia cognitiva 🧠

¿Lo conocías?
📌 Aaron Beck es un psiquiatra y psicoterapeuta estadounidense, conocido por ser el padre de la terapia cognitiva. Nació el 18 de julio de 1921 en Rhode Island. Durante su carrera, ha realizado numerosas contribuciones al campo de la psicología clínica y ha sido reconocido como uno de los terapeutas más influyentes de su generación 👴🏻
📌 Es famoso por su modelo cognitivo, el cual sostiene que nuestros patrones de pensamiento y creencias afectan nuestras emociones y comportamientos. Su enfoque terapéutico se basa en ayudar a las personas a identificar y cuestionar los pensamientos distorsionados que generan malestar psicológico 🗯️
📌 Su enfoque ha sido ampliamente adoptado y adaptado en el campo de la psicología clínica y ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales y de salud mental 🧠
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