курс Саморегуляция | Урок #7 упражнения для практики

Упражнения для внимания. Упражнение для настроения. Упражнения для восстановления равновесия. Упражнения для энергии и бодрости.
Курс_Саморегуляция
Что вы узнаете на курсе?
как восстанавливать состояние равновесия
как управлять эмоциями
как развивать свою волю
как оставаться собой и не вестись на провокации
как выстаивать коммуникацию на благо себе и окружающим
Чему вы научитесь на курсе?
восстанавливать состояние равновесия
управлять своими мыслями и эмоциями
лучше понимать себя, быть в контакте с телом и разумом