Танцевальный фитнес / Хоум Дэнс в стиле Exotic⠀⠀

⤵️ОПИСАНИЕ УРОКА НИЖЕ⤵️⠀
⠀
Как ваши дела? Как часто у вас получается дома тренироваться? Пишите свои ответы в комментариях - нам интересно знать!⠀
⠀
После урока по танцевальному фитнесу с Лизой мы получили такой положительный отклик от участников, что сразу захотели поделиться занятием в своём прямом эфире.⠀
⠀
Сохраняем вчерашнее занятие тут насовсем! И теперь в любое удобное время вы всегда сможете внести разнообразие в свои домашние тренировки.⠀
⠀
🔥Танцевальная разминка - разогрев основных зон и работа над пластикой⠀
⠀
🔥Поэтапное разучивание каждого движения - работа над координацией и чувством ритма⠀
⠀
🔥Отработка всей танцевальной связки целиком - двигаемся и получаем удовольствие одновременно⠀
⠀
📛Без туфель можно⠀
📛Места на полу понадобится немного⠀
⠀
Приятных тренировок! Ждем вас в комментариях и на наших уроках on line
polemeup.ru