abc주스 레시피ㅣ비트 당근 사과 주스 만들기 ㅣ건강주스ㅣ해독주스

[@cantina725]

👍잘 봤어요.전 오일 두스푼.죽염도 조금 넣으니까 더 맛있네요!

[@조팔색]

물많이넣으세요. 어떤쥬스. 농축액이든. 간이 이것들해독한다고 더 힘듭니다 ㅋ

[@지킴이-q6t]

껍질을 까면 영양이 없는데

[@tommy6120]

저도 이거먹고 다이어트할래요

[@yumyumunni.recipe]

다이어트에 진짜 좋아요!♡

[@김흰구름-m1g]

좋은 레시피 감사!!!
당근 비트 찌고 생사과
2:1:2 인가요?

[@yumyumunni.recipe]

네 맞습니다~♡

[@pmind14]

안녕하세요! 당근, 비트 익힌후 냉동보관(약 일주일)해서 사용해도 될까요??

[@yumyumunni.recipe]

네 저도 한 번에 익힌후 일주일 정도 냉동보관해서 먹고있어요~

[@지킴이-q6t]

그리고 비율은 사과1,당근1,비트1/3인데

[@yumyumunni.recipe]

일반 성인 하루 권장량이 비트 반개인데, 저는 즙만 내지 않고 건더기도 같이 먹어서 그런지 제가 정한 비율로 넣어도 비트가 많이 안들어가더라구요~ 맛은 조금 덜하지만 비트를 최대한 권장량 가까이 먹고싶어서 저는 저렇게 먹습니다^^

[@youngtong8812]

껍질을 벗기지 않고 껍질째 먹는다. 물에 삶지 않고 증기로 쪄서 먹는다..

[@yumyumunni.recipe]

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[@유니-x1h]

그냥 나는귀찮아서 씻기고 껍질안벗기고 대충썰어서 익히고 갈아서먹음

[@hero68mark98]

그렇게 삶아서 살아서 먹으면 신부전환자에 안좋은성분이 적어지면서 먹을수있는지요.답변부탁드립니다.

[@그림나무-p7r]

올리브유 한스푼 넣고 갈아도 되나요??

[@진-y5w]

믹서기 어디껀가요?브랜드명좀 부탁이욤

[@yumyumunni.recipe]

[대성아트론] 멀티 원액기 널리팝 NULLY POP 지금은 단종된 제품이네요ㅠㅠ

[@박정숙-z9q]

껍질째 안쓰시네요

[@이지아-v1v]

비율맞추기가 영~ 힘들어요
비율꼭 맞춰야 효과 있을까요?ㅜ

[@yumyumunni.recipe]

많은 전문가들이 그렇게 먹는 게 좋다고 하더라구요~ 그런데 너무 정확하게 할필요는 없으실것 같고 비트양만 너무 많지 않게 드시면 괜찮을 것 같아요.(성인은 비트 반개가 하루 권장량이래요) 비트는 과다섭취시 부작용이 있을 수 있으니까요~

[@周秀蘭-v4m]

你好

[@周秀蘭-v4m]

影片的內容真不錯
我看不懂韓國字
可以翻成國語字
嗎 謝謝。

[@charlesgyu1625]

당근껍질까시네요...ㅎㅎ

[@무소유-g8d]

누구는 찌라던데 바로먹는건 그냥 물 조금넣고 삶아서 삶은물 그대로 넣으시는건가요?

[@yumyumunni.recipe]

네 맞아요~ 찌는 게 영양소 파괴가 조금 덜하다고는 하는데 , 번거롭다보면 매일 해먹는 게 잘 안돼서 최소시간으로 삶아서 식힌 다음 물까지 다 넣는 편이에요~