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오! 이거 좋네요 내일부터 당장 실천해 봐야겠어요😊
생양배추 생당근 사과 매일 아침에 잘 먹어요 아이들도 생걸로다가 ㅎㅎ
제가 매일 갈아서 먹는 재료라 보았는데 손이 쬠 갈것 같지만 함 해 먹어봐야 겠네요 ㅎㅎ
생 양배추 맛있어요
저는 여기에 블루베리를 넣어먹어요. 맛이 좋아서 먹기좋아요.
맞아요손이마니감 힘들죠?그치만 집밥이 건강하죠
오~쉽게 따라할수 있을거 같아요. 요즘 당근 양배추가 먹고싶던데.볶은게 질리면 저 세가지 조합으로 생으로 먹어도 좋을거 같아요감사합니다
사과가 넘 비싸서 금사과긴 해요 ㅋㅋㅋ 근데 당근은 볶거나 열에 가하면 영양성분이 더 업업이라고 해서 레시피 찾는 중이었는데 딱 제가 찾던 느낌의 레시피에요!! ❤❤ 잘 보고 잘 따라서 맛있게 먹을게요 ㅎㅎ 영상 감사합니다~!!
양배추사과당근이 갈아서 마시면 좋다고 해서 실천중인데~요렇게도 번갈아 먹을게요.건강하고 맛나보여요^^
😊😊 도움이 되었다니 다행입니다다양한 조리법으로 번갈아 드시면 다양한 맛으로 실천하기 좋죠감사합니다~
간단하고 건강식으로 좋은 아이템이예요.
사과당근브로커리양배추케일갈아서매일먹고있어요
맛있겠어요해먹어봐야겠다
이것은 요리내그냥 당근 일주일분 찜기에 찌고 양배추 사과 혼합해서 갈아먹어요 쉬운게 제일 좋아요
갈아먹는 것은 좋은 방벅이 아닙니다. 식이섬유가 파괴됩니다.
뱃살이 빠진다면 마다 할 수 없죠😁도시락으로도 너무 좋고 안주로도 좋겠어요👍
😄😄안주는 생각 못했는데~^^안주도 되겠네요행복한 하루 보내세요🤗
부추 양배추 사과 당근 바나나 토마토궁합좋다네요
아주 잘 했어
🤗🤗오늘도 맛나게 시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다
🥰🥰시청해주셔서 감사합니다👍
맛있을거 같아욤
너무 잘봤어요
Wow, that tastes simply delicious!😍👏 As a loyal fan and subscriber to your channel, I am regularly inspired by your recipe ideas. 💗💯I'm also really looking forward to your support with the @nami vlog.💯👍💜💜💜
매일 사과 브로콜리 양배추 당근 갈아서 먹음 당근은 약간 익혀서 함께 믹스해서 먹음 음식으로는 매일 먹기 쉽지가 않음
🥰🥰맞아요저도 그렇답니당갈아도 먹고, 샐러드도 먹고다양하게 드시면 질리지 않게 꾸준히 드실 수 있어요😄😄감사합니당
갈아먹는건 혈당급상승이라 좋지않아요
@@휴지-u5v 매일 볶음밥은 안먹히고 믹스기 갈때에 약간 억세게 갈면 꼭꼭 씹어 먹고 좋아요 먹기도 편하고 사과도 같이 먹을 수있고요~^^
양배추는깨끗이
계란넣도되나요아려주세요👍💕
계란넣으면 좋지요
사과는 반으로 갈라서다음날 먹어도되나요?
평생 이것만 먹을수도 없고...진짜....ㅠㅠ
냉장보관가능산가요?
손이 많이가면 귀찮아서 안해요
😊😊 의견 감사합니다~
음식은 손이 한번더 가면 맛있으니 가족을 위해 필요합니다
갈아서 드세요. 씹어먹는 것도 힘들어요. 일정량 부피가 커서 씹어 먹기가 ...쉽지 않아요.
갈아서 먹는것도 힘들더이다.. 씹어먹는것도 힘들고.. 그래서 번갈아가며 먹게되네요.
갈아먹는 것은 안좋습니다. 갈리는 동안 식이섬유가 파괴됩니다.
세척 당근은 거의중국산입니다흙이 묻으면 국내로 돌어오지 못한답니다무조근 흙당근 꼭 구입하세요
나두
ㅇㅈ😊😅😮😮😢ㅇnmikoooiutsaxjutdngxhkigjkhfc dcfv😢
계란같이먹으면어덜가요
영상 잘 봤어요~ 맛은 어떤가용??
🥰🥰3가지 조합은 항상 맛있어요👍
생양배추 매끼 120g씩 10일째 먹는데 어제부터 배가 부글부글 가스는 뿡뿡뿡 속은 더부룩 트름은 걱걱걱 그리고 오히려 변비가 생기는 것 같은 느낌... 양배추도 맞는 사람이 먹어야지 그렇지 않으면 저 처럼 고생...
사과 빼고 쪄서 갈아 드세요😅
2주는 ?
여기서 옥에 티 하나 발견..후추는 가열도중 넣으면 안됨.. 볶음이 다 되고 불 끈 후에 넣어야..
저녁에 맹글어서 냉장보관해도 되나요
🥰🥰네네 저녁에 만들어서 냉장보관 하셨다가 다음날 드셔도 되구요~라이스페이퍼는 물에 적셔 오래 놔두면 쫄깃한 맛이 떨어지니.. 야채는 2~3일 냉장보관 가능하니 야채만 준비해놨다가 드실때 바로 싸 먹어도 좋아요🤗🤗
여기서 비싼 사과대신 블루베리를 넣어드세요 더 좋아요. 사과는 농약을 너무 많이치는 과일이라 먹기 찜찜해요.
3달이넘도록마셔도뱃살은커녕체중변화도없는데,,,혹하는섬네일은과장!!
6시이후부터 과일200g 정도 섭취하고 간헐적단식을 꾸준히 해보세요.. 한달이면 8키로 빠집니다.
모든 음식은 자연그대로 먹어야 좋습니다. 저렇게 볶으면 안좋아져요
저온에서 3분정도 볶는건 괜찮습니다.
사과 양배추 너무비싸서
😭😭와~저도 어제 사과 떨어져서 주문하려다가 깔놀했어요사과 파이 만들어 먹고 싶었는데..좀 참으려고요가격이 좀 내릴때까지요😁
사과파이는어떻게 만들죠@@cooking_princess
양배추엄청나게농약많이치는데요 농약이좋은가요
한달을 먹었는데 생각만큼 효과가 없어요..ㅠㅠ
저도한달 가까이 먹었는데 영!
네 잘알겟읍니다 ㅋ
라이스페이퍼 없이 드세요~
음악커주세요집중방해됩니다🙏
🤣🤣 알겠습니당의견 감사합니다^^
굳이볶아서 싸먹을필요가 없고 다른방송에서 재료다넣고갈아서 먹으면되는데 귀찮게 뭐던지간단해야실천하기가좋지
하기싫으면.안하면 되는거.아녀요.ㅋ
@@눈동이 그래요 난 다해봤으니까 실천을해보고 얻은 결론 쉬운게최고
피부톤이맑아지나요?
🥰🥰사과.당근.양배추는 꾸준히 드시면 건강도 좋아져요~건강이 좋아지면 혈색도 좋아지죠👍
손도 많이가고 그냥먹어도 댈것 기꺼이 삶처럼 살피료가 있나요?
이걸매일아침하는건 ..쫌 그렇네요.
그냥 믹서에갈아드세요 양배추와당근은살짝대쳐서요. 최고에요 👍
오! 이거 좋네요 내일부터 당장 실천해 봐야겠어요😊
생양배추 생당근 사과 매일 아침에 잘 먹어요 아이들도 생걸로다가 ㅎㅎ
제가 매일 갈아서 먹는 재료라 보았는데 손이 쬠 갈것 같지만 함 해 먹어봐야 겠네요 ㅎㅎ
생 양배추 맛있어요
저는 여기에 블루베리를 넣어먹어요. 맛이 좋아서 먹기좋아요.
맞아요
손이마니감 힘들죠?
그치만 집밥이 건강하죠
오~쉽게 따라할수 있을거 같아요. 요즘 당근 양배추가 먹고싶던데.
볶은게 질리면 저 세가지 조합으로 생으로 먹어도 좋을거 같아요
감사합니다
사과가 넘 비싸서 금사과긴 해요 ㅋㅋㅋ 근데 당근은 볶거나 열에 가하면 영양성분이 더 업업이라고 해서 레시피 찾는 중이었는데 딱 제가 찾던 느낌의 레시피에요!! ❤❤ 잘 보고 잘 따라서 맛있게 먹을게요 ㅎㅎ 영상 감사합니다~!!
양배추사과당근이 갈아서 마시면 좋다고 해서 실천중인데~요렇게도 번갈아 먹을게요.건강하고 맛나보여요^^
😊😊 도움이 되었다니 다행입니다
다양한 조리법으로 번갈아 드시면 다양한 맛으로 실천하기 좋죠
감사합니다~
간단하고 건강식으로 좋은 아이템이예요.
사과당근브로커리양배추케일갈아서매일먹고있어요
맛있겠어요
해먹어봐야겠다
이것은 요리내
그냥 당근 일주일분 찜기에 찌고 양배추 사과 혼합해서 갈아먹어요
쉬운게 제일 좋아요
갈아먹는 것은 좋은 방벅이 아닙니다. 식이섬유가 파괴됩니다.
뱃살이 빠진다면 마다 할 수 없죠😁
도시락으로도 너무 좋고 안주로도 좋겠어요👍
😄😄안주는 생각 못했는데~^^
안주도 되겠네요
행복한 하루 보내세요🤗
부추 양배추 사과 당근 바나나 토마토
궁합좋다네요
아주 잘 했어
🤗🤗오늘도 맛나게 시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다
🥰🥰시청해주셔서 감사합니다👍
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매일 사과 브로콜리 양배추 당근 갈아서 먹음 당근은 약간 익혀서 함께 믹스해서 먹음 음식으로는 매일 먹기 쉽지가 않음
🥰🥰맞아요
저도 그렇답니당
갈아도 먹고, 샐러드도 먹고
다양하게 드시면 질리지 않게 꾸준히 드실 수 있어요😄😄
감사합니당
갈아먹는건 혈당급상승이라 좋지않아요
@@휴지-u5v
매일 볶음밥은 안먹히고 믹스기 갈때에 약간 억세게 갈면 꼭꼭 씹어 먹고 좋아요 먹기도 편하고 사과도 같이 먹을 수있고요~^^
양배추는깨끗이
계란넣도되나요아려주세요👍💕
계란넣으면 좋지요
사과는 반으로 갈라서다음날 먹어도되나요?
평생 이것만 먹을수도 없고...진짜....ㅠㅠ
냉장보관가능산가요?
손이 많이가면 귀찮아서 안해요
😊😊 의견 감사합니다~
음식은 손이 한번더 가면 맛있으니 가족을 위해 필요합니다
갈아서 드세요. 씹어먹는 것도 힘들어요. 일정량 부피가 커서 씹어 먹기가 ...쉽지 않아요.
갈아서 먹는것도 힘들더이다.. 씹어먹는것도 힘들고.. 그래서 번갈아가며 먹게되네요.
갈아먹는 것은 안좋습니다. 갈리는 동안 식이섬유가 파괴됩니다.
세척 당근은 거의
중국산입니다
흙이 묻으면 국내로 돌어오지 못한답니다
무조근 흙당근 꼭 구입하세요
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계란같이먹으면어덜가요
영상 잘 봤어요~ 맛은 어떤가용??
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생양배추 매끼 120g씩 10일째 먹는데 어제부터 배가 부글부글 가스는 뿡뿡뿡 속은 더부룩 트름은 걱걱걱 그리고 오히려 변비가 생기는 것 같은 느낌... 양배추도 맞는 사람이 먹어야지 그렇지 않으면 저 처럼 고생...
사과 빼고 쪄서 갈아 드세요😅
2주는 ?
여기서 옥에 티 하나 발견..
후추는 가열도중 넣으면 안됨.. 볶음이 다 되고 불 끈 후에 넣어야..
저녁에 맹글어서 냉장보관해도 되나요
🥰🥰네네 저녁에 만들어서 냉장보관 하셨다가 다음날 드셔도 되구요~
라이스페이퍼는 물에 적셔 오래 놔두면 쫄깃한 맛이 떨어지니.. 야채는 2~3일 냉장보관 가능하니 야채만 준비해놨다가 드실때 바로 싸 먹어도 좋아요🤗🤗
여기서 비싼 사과대신 블루베리를 넣어드세요 더 좋아요. 사과는 농약을 너무 많이치는 과일이라 먹기 찜찜해요.
3달이넘도록마셔도
뱃살은커녕
체중변화도없는데,,,
혹하는섬네일은과장!!
6시이후부터 과일200g 정도 섭취하고 간헐적단식을 꾸준히 해보세요.. 한달이면 8키로 빠집니다.
모든 음식은 자연그대로 먹어야 좋습니다. 저렇게 볶으면 안좋아져요
저온에서 3분정도 볶는건 괜찮습니다.
사과 양배추 너무비싸서
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사과 파이 만들어 먹고 싶었는데..
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가격이 좀 내릴때까지요😁
사과파이는어떻게 만들죠@@cooking_princess
양배추엄청나게농약많이치는데요 농약이좋은가요
한달을 먹었는데 생각만큼 효과가 없어요..ㅠㅠ
저도한달 가까이 먹었는데 영!
네 잘알겟읍니다 ㅋ
라이스페이퍼 없이 드세요~
음악커주세요집중방해됩니다🙏
🤣🤣 알겠습니당
의견 감사합니다^^
굳이볶아서 싸먹을필요가 없고 다른방송에서 재료다넣고갈아서 먹으면되는데 귀찮게 뭐던지간단해야실천하기가좋지
하기싫으면.안하면 되는거.아녀요.ㅋ
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피부톤이맑아지나요?
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이걸매일아침하는건 ..쫌 그렇네요.
그냥 믹서에갈아드세요 양배추와당근은살짝대쳐서요. 최고에요 👍