코골이랑 수면무호흡증이 사라질 수 있다니 영상 진짜 기대되네요ㅎㅎ 저도 예전에 코골이 방지 테이프나 비강확장기를 써본 적 있는데, 숨쉬기는 조금 편해지더라도 코골이는 완전히 사라지진 않더라구요ㅠㅠ 알고 보니 기도 근육이 약해지면 코골이와 무호흡이 더 심해진다고 하더라구요. 요즘은 코숨핏으로 입을 넓게 벌리고 호흡하면서 기도 전체를 자극하는 운동을 하고 있는데, 꾸준히 하니까 코골이도 줄고 무호흡도 점점 사라지는 게 느껴져요~ 이런 꾸준한 관리가 정말 중요한 것 같아요!
남편이 코를 진짜 심하게 고는데....(심지어 수술도했음) 처음엔 코골이 없어져서 신기하다 그러고 지냈는데 6개월쯤부터 서서히 돌아왔어요 ㅠㅠㅠ..... 저까지 불면증이와서 미치겠더라구요 지푸라기잡는심정으로 광고보고 비강확장기 제품 우연히사서 끼고자는데 신기하게 남편 코골이가 많이 줄어서 이제 좀 살았다 싶네요...... 오래끼고자는 습관들이면 해결된 사례도 있다고해서 희망을 걸어보는중.
코골이랑 수면무호흡증이 사라질 수 있다니 영상 진짜 기대되네요ㅎㅎ 저도 예전에 코골이 방지 테이프나 비강확장기를 써본 적 있는데, 숨쉬기는 조금 편해지더라도 코골이는 완전히 사라지진 않더라구요ㅠㅠ 알고 보니 기도 근육이 약해지면 코골이와 무호흡이 더 심해진다고 하더라구요. 요즘은 코숨핏으로 입을 넓게 벌리고 호흡하면서 기도 전체를 자극하는 운동을 하고 있는데, 꾸준히 하니까 코골이도 줄고 무호흡도 점점 사라지는 게 느껴져요~ 이런 꾸준한 관리가 정말 중요한 것 같아요!
남편이 코를 진짜 심하게 고는데....(심지어 수술도했음) 처음엔 코골이 없어져서 신기하다 그러고 지냈는데
6개월쯤부터 서서히 돌아왔어요 ㅠㅠㅠ..... 저까지 불면증이와서 미치겠더라구요
지푸라기잡는심정으로 광고보고 비강확장기 제품 우연히사서 끼고자는데
신기하게 남편 코골이가 많이 줄어서 이제 좀 살았다 싶네요......
오래끼고자는 습관들이면 해결된 사례도 있다고해서 희망을 걸어보는중.
저희남편도 코골이때매 미쳐요ㅠㅠ 어디꺼사셨나요??
저희 아버지는 정상체중이신데도 코를 너~무 심하게 고세요ㅠㅠ 베개를 바꾸어드려도, 코골이 밴드를 사드려보아도 효과가 없어요😢😢 어떡하나유ㅠㅠ