영상 좋네요! 저도 임신하고 살이 찌면서 갑자기코골이가 생겻는데... 남편이 잠귀가 밝아서 요즘 저때매 거실에서 자요....ㅠ 수술은 무섭고 양압기나 다른 기구 착용하는거 알아보다가 그래도 간편한게 최곤거같아 비강확장기 제품쓰고있네요. 일단 코골이는 신기하게 멈춤....ㅋㅋㅋ
상세한 강의 덕분에 많이 배워 갑니다. 안 그래도 코골이 수술 때문에 병원 방문 했을 때 기도 좁아짐 현상 때문이라고 하셔서 기도 근육 운동 해주고 있었는데 명확한 이유를 알게 됐네요. 저는 코숨핏으로 기도 근육 운동 해주고 있는데 코고는 사람들은 기도 근육이 약한 게 맞는지 아내는 쉽게 쉽게 하는 걸 전 처음에 10분도 잘 못했었습니다. 그래도 매일매일 꾸준히 늘려나갔더니 지금은 숨쉬는 것도 편해졌고 무엇보다 코 고는 소리가 많이 줄어들었네요. 좋은 강의 감사합니다.
강의 너무 잘 들었습니다.. 이해가 바로바로 되네요.. 저는 어렸을 때부터 비염을 달고 살았어요.. 병원을 다녀도.. 크게 나아지지 않아서 힘들었는데... 교수님.. 영상보고... 습도조절.. 중요할거같아.. 저온살균식 가습기매일 틀어둡니다... 안 습도를 50%로 맞춰두는데... 아침에 코막힘이 많이 줄어들었어요..:: 코세척도 ... 꾸준히 하고 있는데, 혹시 가습기 나 .. 코세척..말고 다른 관리 방법이 있을까요? 병원에서도 환경 관리가 중요하다고 했는데, 맞는 건지...여쭤봅니다...
![[코숨 특강] 코골이 수면무호흡증 알아야 고친다! 코골이는 대뇌 건강을 지키는 방법이다?](http://i.ytimg.com/vi/YNe40x_Qyjo/mqdefault.jpg)
![[코숨 특강] 코골이 수면무호흡증 알아야 고친다! 코골이는 대뇌 건강을 지키는 방법이다?](/img/tr.png)
영상 좋네요! 저도 임신하고 살이 찌면서 갑자기코골이가 생겻는데... 남편이 잠귀가 밝아서 요즘 저때매 거실에서 자요....ㅠ 수술은 무섭고 양압기나 다른 기구 착용하는거 알아보다가 그래도 간편한게 최곤거같아 비강확장기 제품쓰고있네요. 일단 코골이는 신기하게 멈춤....ㅋㅋㅋ
혹시...어떤제품 쓰시는지 여쭤봐도될까요 ㅠㅠ 저도 남편 코골이때문에 미치겠음
@@jessiccc 드르렁방지솔루션이요! 잘때 편하게 낄수있어서 좋더라구요~
@@user-kb9mi8gd1d 정보감사해요!
@@user-kb9mi8gd1d 제가쓰던 비강확장기는 커서 콧구멍커지는느낌이엇는데ㅜㅋㅋ 이건 사이즈가 작네요?ㅋㅋ 효과잇다면 이걸로 갈아타봐야겠음...흠
@@kufjhwzkjehd 네 콧구멍안커져요 ㅎㅎ 정말 편하게 공기통하게 최소한의 확장만 해줘서 낀느낌이거의없어요
상세한 강의 덕분에 많이 배워 갑니다.
안 그래도 코골이 수술 때문에 병원 방문 했을 때
기도 좁아짐 현상 때문이라고 하셔서
기도 근육 운동 해주고 있었는데 명확한 이유를 알게 됐네요.
저는 코숨핏으로 기도 근육 운동 해주고 있는데
코고는 사람들은 기도 근육이 약한 게 맞는지
아내는 쉽게 쉽게 하는 걸 전 처음에 10분도 잘 못했었습니다.
그래도 매일매일 꾸준히 늘려나갔더니 지금은 숨쉬는 것도 편해졌고
무엇보다 코 고는 소리가 많이 줄어들었네요.
좋은 강의 감사합니다.
감사합니다
쉽게설명해주셔서
많은도음됐습니다
강의 너무 잘 들었습니다.. 이해가 바로바로 되네요.. 저는 어렸을 때부터 비염을 달고 살았어요.. 병원을 다녀도.. 크게 나아지지 않아서 힘들었는데... 교수님.. 영상보고... 습도조절.. 중요할거같아.. 저온살균식 가습기매일 틀어둡니다... 안 습도를 50%로 맞춰두는데... 아침에 코막힘이 많이 줄어들었어요..:: 코세척도 ... 꾸준히 하고 있는데, 혹시 가습기 나 .. 코세척..말고 다른 관리 방법이 있을까요? 병원에서도 환경 관리가 중요하다고 했는데, 맞는 건지...여쭤봅니다...
저도 저온살균식 가습기 쓰고있는데 저는 70%로 맞춰두고 자는데 효과 더 좋던데요... 혹시 어디꺼 쓰시나요?
@@shshshsss1 요즘 저온살균식 많이들 쓰더군요 가열식의 시대는 끝,, 이란게 느껴짐요 저는 한참 고민하다가 지금은 크루저꺼 쓰고있어요
좋은영상 감사합니다
무호흡은 아닌데 코골이가 심해서
코호흡패치도 추천받았는데 병행해도 괜찮을까요 ?
도움이 되었습니다.
수고가 많이십니다
밤에만 발생하는 수면무호흡증에
몇번을 응급실행했어요
심장이 요동치면서 난리가
났었습니다 수술의 결과가
궁금하고 양압기착용 2년
째인데 효과가 떨어집니다
체중을 줄이셔야함
저도 약간의 코골이가 있어서
병원고민하다가 지인추천으로
코소리 완화기 사용하는데
예전보다 좋아졌네요
어떻게 예약하나요?
무호흡지수 8.6 경증입니다. 양압기 보험적용이 안되는 경우인데, 양압기 사용을 권장하실까요?
1/30 처럼 Slides 번호가 매겨지면 공부하는데 도움이 되겠습니다.
영탑님 기부도적당
결혼도않한몸
가수나이로도?
절약하고건강지키세요
아버님병원비.등등,