케일, 사과, 블루베리의 조합을 섞으면 다음과 같은 효과를 얻을수 있습니다. 항산화 효과: 케일과 블루베리 모두 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지 및 면역력 강화에 좋습니다. 맛의 균형: 케일의 쌉싸름한 맛은 사과의 상큼함과 블루베리의 달콤함이 조화롭게 어우러져 맛이 한층 풍부해집니다. 소화와 혈당 조절: 이 세 가지 재료는 모두 식이섬유가 풍부해 소화 개선에 도움이 되며, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
네, 케일과 당근을 함께 주스로 만들어 먹는 것은 아주 좋습니다. 케일은 비타민 K, A, C와 같은 비타민과 철분, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하며, 당근은 베타카로틴(비타민 A의 전구체)이 풍부하여 시력 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 또한, 케일의 쓴맛과 당근의 달콤한 맛이 잘 조화를 이루어 맛도 좋아집니다.
![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/U_tcRvjEUnU/mqdefault.jpg)
![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](/img/tr.png)
안녕하세여~ 케일 사과 냉동블루베리 이조합은 어떤가여?
케일, 사과, 블루베리의 조합을 섞으면 다음과 같은 효과를 얻을수 있습니다.
항산화 효과: 케일과 블루베리 모두 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지 및 면역력 강화에 좋습니다.
맛의 균형: 케일의 쌉싸름한 맛은 사과의 상큼함과 블루베리의 달콤함이 조화롭게 어우러져 맛이 한층 풍부해집니다.
소화와 혈당 조절: 이 세 가지 재료는 모두 식이섬유가 풍부해 소화 개선에 도움이 되며, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
@@lifeforever06 답변 감사합니당 ^^
안녕하세요? 저는 사과알러지가 있는데.. 사과대신 블루베리도 괜찮은가요??
블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 케일 주스의 항산화 효능을 더욱 강화시킬수 있습니다^^
케일이랑 당근 섞어서 주스로 먹어도 좋은가요?
네, 케일과 당근을 함께 주스로 만들어 먹는 것은 아주 좋습니다. 케일은 비타민 K, A, C와 같은 비타민과 철분, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하며, 당근은 베타카로틴(비타민 A의 전구체)이 풍부하여 시력 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 또한, 케일의 쓴맛과 당근의 달콤한 맛이 잘 조화를 이루어 맛도 좋아집니다.
케일이랑 사과 착즙해서 아침에 먹으면 디톡스 효과 엄청납니다
건강한 하루 보내세요!