190703_다이어트중 턱걸이 PR 17회_BW 90kg

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 97kg 까지 나가다가 약 한달간 7키로 감량...현재 체중 90kg
    오늘의운동(190703)
    : 턱걸이 New PR
    Before 95kg 15회 → 90kg 17회
    - 오버그립 턱걸이 17/8/6
    - 패러럴그립 턱걸이 8/8
    - 엘싯 50초/35초/35초 (영상X)
    - 밴드당기기 3X30 (영상X)

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