Finlandiya'da hemşirelik okuyorum. Geçen ay fiziksel kondisyon dersinde hoca bize bu egzersizi yaptırdı. (tenis topu değil de hafiften dikenli olan plastik oyuncak toplarla). Yıllardır sırt masajı için ikinci bir kişiye ihtiyacım olduğunu düşünürdüm. Bu hiç aklıma gelmemişti. Mükemmel bir yöntem.
Topun kulunç alanlarında düşürmeden gezdirilebilinmesi için bir pazar filesi içine konularak filenin ucu elınde tutularak kulunç alanlarında gezdirilmesi daha faydalı olacağı kanaatindeyim. Ben u şekilde topu düşürmeden yapıyor ve çok fayda görüyorum. Çok çok teşekkürler hanım kardeşim. Nç
Videolar zaten harikaydı ama içeriği zenginleştirmek ve konuları kolay anlaşılır kılmak için sarfettiğiniz bu çaba gerçekten takdire şayan. RUclips’da teksiniz, rakibiniz yok.🥼💪🏻
1 haftadır görseldeki bölgeden ağrı yaşıyordum sadece o bölgeye uyguladığım masaj bölgesiyle sadece 1 dakikada ortadan Kalktı İlminizi Paylaştığınız İçin Teşekkür Ederim. RABBİM Sizleri İman Ehliyle Salih Kullardan Olmanızı Nasib Eylesin 🙂
2 yıldır ağrı çekiyorum gitmediğim fizik doktoru kalmadı iğneler fizik tedaviler hiçbir işe yaramadı. Videoya yeni denk geldim denicem bakalım inşallah yararını görürüz.
21 yıllık masörüm. Söylediklerinizin altına imzamı atarım. Video hem sadece, hemde halkın anlayacağı dilde olmuş. Emeğinize sağlık. Yıllardır scapulaya masaj yaparak boyun ağrılarını iyileştirdim insanların. İlk defa sizin videonuzda denk bunu uygulayan birine 👏
Güzel kızım okadar güzel anlatıyorsunuz ki gerçekten sizi dinlerken bile sanki ağrılar yok oluyor çok teşekkür ederim ilk sefer uyguladım devam edicem inşallah ellerinize emeğinize yüreğinize bedeninize sağlık versin Rabbim Allah'a emanet ol
İyi ki karşıma çıktınız. Sizi ayakta alkışlıyorum 👏👏👏. Bütün bilgi birikiminizi en ayrıntılı şekilde ve bize aktardığınız ve bunun sonucunda da mucizevi bir şekilde şifalanmamıza neden olduğunuz için size sonsuz teşekkürler ediyorum. Minnettarım. İyi ki varsınız 🙏 Allah razı olsun sizden.
Allahım sizden razı olsun.yıllardır en ufak bir hareketimde can yakıcı bu ağrıyı doktorlarımada anlatamıyordum.meğer kulunçmuş.Rabbim sağlığınızı daim etsin inşallah🙏🙏
Bu ağrılar çoğalınca aileme masaj yapsın diye yalvarıyodum parmakları bilekleri ağrıyordu. Fibromiyalji rahatsızlığı olanlar anlar sırtımı kapı köşesi sandalye koltuk köşesi nasil masaj yapsam da kulunclar kirilsa diye sşaşırıyodum. Oğlumun minik topuyla masaj etkisi yaratmak harika.Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
Şimdiye kadar yıllardır bir çok Masaj aleti satın aldım ve en son 260€ ödedim Masajaletine yinede pek iyileşme göremedim. Sonra bu Viedoya denkgeldim ve Tenis Topunu denedim. insanın oturup aglayası geliyor. Çocukluğumuzdan beri oynadığımįz Tennis topu... kürekaltında kukunç mulunç kalmadı bir haftadan sonra!
Ben hayatımda böyle online tedavi görmedim ya fizik tedaviye gittim hareket verdiler ama bu şekilde rahatlatani görmedim. Başarılarınızın devamını diliyorum gerçekten sizin gibi işine değer veren genç doktorlar ümit verici
Yıllardır bel sırt omuz agrılarım var.ara ara sizin egzersizleri yapıyorum faydasını görüyorum.teşekkür ederim faydalı bilgileri bizimle paylaştıgınız için
Henüz denemedim eşim için bakıyordum ama 10 dakika gözümde büyüdü ama gereksiz cümlelerden arındırılmış ve gayet etkili ve güzel anlatım emeğinize sağlık güzel insan başarılar 🥰
Allah razı olsun hocam yıllardır çektiğim ağrılarım bu yöntemle 8 günde bitti. Ne doktorlar be fizyoterapistler ne hastanelere gittim. Bu çözümü bulamadım. Bana bunu bir tek tuzla medikal termal tesisindeki fizyoterapist metin Demireli hoca söylemişti ama düzenli yapmadığım İçin etkisini alamamıştım. Videonuzu ve Buradaki yorumları görünce tekrardan aklıma geldi ve sorunum çözüldü. Allah sizden ve metin hocadan razı olsun.
Chok sag ol, gozel qizim, ne yaxshi ki, bu mesleheti dedin, men qulunc agrisindan ishgence chekirem, indi gedib top alib deneyecem ve sene gece gunduz dua edecem, sevgilerle, Azerbaycandan.
Emeğinize sağlık 15 gündür çok ciddi bir ağrım var hemen deneyeceğim insaAllah ise yarar ısıtarak geçirmeye çalışıyorum işi yararsa gene yazacağım emeğinize sağlık kasları çok güzel tanıtmışsınız
Pandeminin başında önce sırt sonra omuzlar ve ardından kollara kadar yayılan ağrılar başladı. Daha önceleri ara sıra sırtta ağrıyan tutulan bir yer olurdu ve 3-5 güne geçerdi. Doktora gittim, düzgünce muayene etti inceledi A4 bir kağıt verdi üzerinde hareketler var bunları düzenli yap dedi. Oradaki hareketleri düzenli yaptım. Bir şey değişmeyip günler geçince daha ağır hareketler yapmaya başladım. Body sehpası bar ağırlık ve dambıllar aldım ciddi şekilde çalışmaya başladım. Kol ağrıları zorlayınca artmaya bağladı sırt geçmedi. Masaj aleti aldım. Sırtta bu alet işe yaradı hatta kollarımda bile geçici rahatlamalar sağladı ama kalıcı bir iyileşme olmadı. Dedim herhalde buraya kadar. Hayatımın geri kalanı böyle geçecek diye düşünmeye başladım ciddi ciddi. Kulunç denen şeyin ne olduğunu anlamaya araştırmaya başladım. Kasın içinde fizyolojik (kimyasal) veya bakteriyel bir faaliyetin sebep olduğunu bu yüzden geçmediğini yapılması gereken başka bir şey olduğunu düşündüm. Antibiyotik almak vücudun elektrolitik dengesi ile oynamak gibi mesela. Ama yapmadım çünkü kasta ağrının sebebini tam olarak keşfetmemiştim. Videolar izledim kaynaklar kitaplar okudum. Bilimsel tıbbi bir şeyler aradım. Hep kesin olmayan tahminlere benzetmelere mukayeselere dayalı açıklamalar vardı. Bu video gibi mantıklı akla mantığa uygun olayı tam olarak anlatan bir açıklama bulamadım. Çok hayret ettim , bilim , tıp sosyal medyada deforme olup basitleşip gitmiş gibi geldi bana. Bu video bilimin şerefini kurtarmış sosyal medyada farkında olmadan sanki . . . Ya da o acıyla bir kaç ay ben bilimsel bir şey bulamadım. Sonuç şöyle oldu. 3 ay kadar bu acıyı çekip iyileşmek için çabalarken yaz geldi . Denize gittim. Denizde bütün ağrılar geçti. Yüzmenin dalmanın veya suda öylece durmanın vücudun tüm kaslarını hafif ama sürekli çalıştırdığını hiç bu kadar fark etmemiştim. Aylardır iyiyim. Sanki hiç bir yerim bir daha asla ağrımayacakmış gibi duruyor. Keşke ağrılar zamanı bu video olsaydı da deneseydim. Bu bilimsellikte bir video yok en azından ilk bakışta. . . Elinize sağlık.
3 yıldır bitmek bilmeyen ağrılarım var gitmediğim doktor kalmadı il il dolaşır oldum. Videoyu izledim şuan kesinlikle deneyip sonucu bildiricem. Şimdiden tşkler
Türk'çe yada Edebiyat öğretmeni sizin kadar güzel telaffuzlar, vurgular mimikler kullanarak hadiseyi anlatamaz. Maşallah. Çok nazik çok kıbar çok böyle akıcı bir diliniz var. İnsan anlattığınız konu ile alâkası olmasa da sizi dinlerken yorulmuyor. Bu kararlı ve seviyeli videolarınızın devamını dilerim. Bende fizyoterapist ıle ıyıleşmiş bir fıtık hastasıyım. İlgim ordan.
Doktor hanım çok teşekkür ederim. O kadar güzel acıklıyorsunizki ve vücudumuzun ne kadar mükemmel bir düzene uygun çalıştığını öğretiyorsunizki inanın bu alt yapı ile diğer sorunlarıma da çare bulabilecekmisim gibiyim.
Ne güzel insansın, Allah hep kalbine göre versin. Uzun zamandır takibindeyim ve senin hep insanlığa dokunduğunu görüyorum ve bu yolda yürüdüğün her zaman Allah hep yolunu açık etsin🤲🥰❤
Uzun süredir çektiğim kulunç ağrısından esnetme hareketiyle kısa sürede kurtuldum.Size çok teşekkür ediyorum,övgüleri hakediyorsunuz.Yolunuz açık olsun.
üstad kuluncum olduğu için video izleyip uygulayayım istedim, siz denk geldiniz. videonun sonunda bu anlatımınızla kendime uygulama yapmadan iyi hissettirdiniz. teşekkürler 😉
Yaklaşık iki yıldır geçmeyen ağrım vardı. Bu ağrılar için çok doktora gittim çok tedavi gördüm ama bir türlü geçmedi. Videonuz şans eseri karşıma çıktı ve gösterdiğinizi uyguladım gerçekten çok rahatlama oldu. Kanalınıza abone oldum, ALLAH senden razı olsun
Allah sizi başımızdan eksik etmesin.Çocuğumun oyuncak sepetindeki topla sırtımı şimdilik rahatlattım.Anlattıklarınızı da aynen uygulayacağım.Çok sağolun..
Hocam benimde yıllardır kulunç ağrım var ne yaptıysam geçmedi gerçekten çok güzel anlattınız dinlerken bile rahatladım çok teşekkür ederim yarın ilk işim top alıp denemek olacak inşallah iyi gelir hayırlı akşamlar Allah'a emanet olun
Hocam bu 5adet hareket efsane çok teşekkürler siz bir harikasınız. Varolun sag oku bir aydı dr verdiği hareketleri yapıyordum hiç. Bu 5 hareket nokta atışı. Kocaman öpüyorum sizi. Şansınız hayatınız hep mutlu ve güzellikler getirsin 👏🙏🌿💐😘❤
Tebrikler. Bunu bilen insan sayısı o kadar azki. Bu vaka oldukça fazla yanlış tanı alıyor. Yıllardır pilates eğitmeniyim. O kadar vaka geldi ki ameliyat olacaksın diye tanı alan ve bu masajdan sonra bir şeyi kalmayan. Hiç unutmam bir arkadaşım omuzda yırtık, donuk omuz vs birkaç tanı almış doktordan. Ameliyat denmişti. Kolunu aşağıdan yukarıya 4-5 cm den fazla kaldıramıyor, ağzına kaşık bile götüremiyordu. Hemen ayakta yüzünü duvara yaslayıp 5 dk dirseğimle masaj yaptım ve kol 20-25 cm kadar yukarı kalktı. Şoka girmişti. Bu kadar basit bir çözümü var aslında. Video da çok güzel ayrıntılı ve anlaşılır anlatılmış. Üyelerimle bu videoyu paylaşıyorum hep.
48 saat içerisinde 3 saat uyuyabildim. ağrım artık boyun ve koluma yayılmıştı. 7/24 durmaksızın ağrıyordu. biraz yaptım ve diğer açıklamanızıda uyguladım. ağrım bayağı azaldı. Allah razı olsun
En az 10 saat arabada oturuyorum. Pazartesi den Cumaya her gün 2 saat spor salonundayim bu videoyu 2 hafta önce izledim 1 saattir arıyorum bulduğuma cok sevindim. Müthiş bir sirt agrim var sanirim spordan sonra sıcak kaslar uzun süre araç kullanınca sıkışma yaptı. Hemen gidip tenis topu aldim inşallah işe yarar.
Hocam Allah razı olsun sizden iyikı denk geldiniz cok anlasılir ve sade anlatımınız ile resmen insanlıga hizmet ediyorsunuz tum tanıdıklarım a kanalınızı tavsiye ediyorum cok tesekkurler iyikı varsınız
Sevgili Seher hanımefendi,Öncelikle kolay ve çok iyi anlaşılır bir anlatım tarzınız için ve sayenizde elde etmiş olduğum tedavi ve gerçekten çok faydalı tenis topu ile uygulamanız için çok teşekkür ederim.Şu anda bunları uygulama esnasında,sırt üstü orta sertliktebir sünger yatak üzerinde uzanmış ve bahsettiğiniz kürek kemiği medial (iç)kenarı boyunca orta hatta ve boyuna (enseye) doğru olan alan içinde oluşan ağrılı kas bantları ve noktaları üzerinde iki adet ( birisi tenis topu,diğeri daha ufak lastik çocuk topu büyüklüğünde) yerleştirip ilgili taraf kolunu da dirsekte 90 derece yapıp,kolu içe dışa( mediale ve laterale),yukarı ve aşağıya(üste ve alta) doğru hareket ettirerek ağrılı alanda çok optimal bir keyifli sağıtım elde ettiğimi belirteyim..Daha da iyisi,ben kendim işlem öncesi buna ütü ile ısıtılmış sıcak havlu tatbiki ilave ederek 10 numara bir iyilik hali (tedavi) elde etmiş oldum.Kol hareketleri ile ağrılı alanlar üzerinde masaj çok daha kolay olmaktadır.Çok uzun olduğu için ve imla hatalarımın bağışlanması dileği ile saygılarımı ve içten teşekkürlerimi sunarım efendim.
![Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/XCz7WUotXs8/mqdefault.jpg)
Çok umutsuz başlamıstım harekete ama mükemmel.Kuluncumu anca masajla yok ederim derken bi top yetti. Çok teşekkurler.
Çok geçmiş olsun
@@aktiFizyo 000
010
0
Təşəkkürlər.İyi ki varsınız.
Teşekkür ederim canım harika bir bilgi kşmseye yalvarmadan kendimizi yapabilecem
Finlandiya'da hemşirelik okuyorum. Geçen ay fiziksel kondisyon dersinde hoca bize bu egzersizi yaptırdı. (tenis topu değil de hafiften dikenli olan plastik oyuncak toplarla). Yıllardır sırt masajı için ikinci bir kişiye ihtiyacım olduğunu düşünürdüm. Bu hiç aklıma gelmemişti. Mükemmel bir yöntem.
Çok Teşekkürederim ağrım vardı.Nefes aldırmıyordu.Bu egzersizi yaptım.Hemen geçti.Rabbim sizi iki cihandada rahat ettirsin inşallah 🤲👌👍🌹
İyi olacaq xastanın doktor ayağına gəlirmiş. 2 gündür kulunc ağrısından ölürdüm. Təşəkkürlər doktor İyi gəldi
40 yıldır fizik tedaviye gidiyorum.. bu 10 dakka hepsine bedel oldu.. teşekkürler..emeğinize sağlık..
Hadi ordan sende daha neler
40 yıldır geçmiyorsa o iş artık kıyamette kalmiştir
Topun kulunç alanlarında düşürmeden gezdirilebilinmesi için bir pazar filesi içine konularak filenin ucu elınde tutularak kulunç alanlarında gezdirilmesi daha faydalı olacağı kanaatindeyim. Ben u şekilde topu düşürmeden yapıyor ve çok fayda görüyorum. Çok çok teşekkürler hanım kardeşim.
Nç
harikasınız
Videolar zaten harikaydı ama içeriği zenginleştirmek ve konuları kolay anlaşılır kılmak için sarfettiğiniz bu çaba gerçekten takdire şayan. RUclips’da teksiniz, rakibiniz yok.🥼💪🏻
🙋🏻♀️❤️❤️❤️
1 haftadır görseldeki bölgeden ağrı yaşıyordum sadece o bölgeye uyguladığım masaj bölgesiyle sadece 1 dakikada ortadan Kalktı İlminizi Paylaştığınız İçin Teşekkür Ederim. RABBİM Sizleri İman Ehliyle Salih Kullardan Olmanızı Nasib Eylesin 🙂
çok geçmiş olsun
Aminn
1 yildir bende var bu agri
2 yıldır ağrı çekiyorum gitmediğim fizik doktoru kalmadı iğneler fizik tedaviler hiçbir işe yaramadı. Videoya yeni denk geldim denicem bakalım inşallah yararını görürüz.
@@kuntmuzik5752 yararanı gördünüz mü?
21 yıllık masörüm. Söylediklerinizin altına imzamı atarım. Video hem sadece, hemde halkın anlayacağı dilde olmuş. Emeğinize sağlık. Yıllardır scapulaya masaj yaparak boyun ağrılarını iyileştirdim insanların. İlk defa sizin videonuzda denk bunu uygulayan birine 👏
Scapula( kürek kemiğine) gerek yok kas ağrısı için
Güzel kızım okadar güzel anlatıyorsunuz ki gerçekten sizi dinlerken bile sanki ağrılar yok oluyor çok teşekkür ederim ilk sefer uyguladım devam edicem inşallah ellerinize emeğinize yüreğinize bedeninize sağlık versin Rabbim Allah'a emanet ol
Hakan Bey size nasıl ulaşabilirim. Birkaç sorum olacak izniniz olursa.
neyapabiliriz kürek agrisina scapula bir türlü geçmiyor
Sırt üstü yere düştüm sırtım bazı hareketlerde ağrıyor bu konuyla alakası varmı?
Sırtımda sorunlar ve ağrılar çok şiddetli,masaja bütçe ayıramıyorum,bir arkadaşım bu kanalın linkini attı,yarından itibaren uygulamaya başlıyorum,faydası olacağına inanıyorum,muhteşem anlatım,şimdiden teşekkürler 🙏🏾🌹
kolay gelsin
İyi ki karşıma çıktınız. Sizi ayakta alkışlıyorum 👏👏👏. Bütün bilgi birikiminizi en ayrıntılı şekilde ve bize aktardığınız ve bunun sonucunda da mucizevi bir şekilde şifalanmamıza neden olduğunuz için size sonsuz teşekkürler ediyorum. Minnettarım.
İyi ki varsınız 🙏 Allah razı olsun sizden.
Hocam bu kadar detaylı ve anlaşılır anlatan başka hiçbir kanal yok. Çok teşekkür ederiz emekleriniz için
melek dedikleri işte bu kız.. ilaç kullanmadan ve karşılıksız bu kadar iyi tedavi edici bilgiyi başkası vermez.
Allahım sizden razı olsun.yıllardır en ufak bir hareketimde can yakıcı bu ağrıyı doktorlarımada anlatamıyordum.meğer kulunçmuş.Rabbim sağlığınızı daim etsin inşallah🙏🙏
teşekkürler
Bu ağrılar çoğalınca aileme masaj yapsın diye yalvarıyodum parmakları bilekleri ağrıyordu. Fibromiyalji rahatsızlığı olanlar anlar sırtımı kapı köşesi sandalye koltuk köşesi nasil masaj yapsam da kulunclar kirilsa diye sşaşırıyodum.
Oğlumun minik topuyla masaj etkisi yaratmak harika.Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun.
Şimdiye kadar yıllardır bir çok Masaj aleti satın aldım ve en son 260€ ödedim Masajaletine yinede pek iyileşme göremedim. Sonra bu Viedoya denkgeldim ve Tenis Topunu denedim.
insanın oturup aglayası geliyor.
Çocukluğumuzdan beri oynadığımįz Tennis topu... kürekaltında kukunç mulunç kalmadı bir haftadan sonra!
Ben hayatımda böyle online tedavi görmedim ya fizik tedaviye gittim hareket verdiler ama bu şekilde rahatlatani görmedim. Başarılarınızın devamını diliyorum gerçekten sizin gibi işine değer veren genç doktorlar ümit verici
çok teşekkürler
Kuru iğne ve başka yöntemlerine denedim tam sonuç alamadım çok güzel ve anlaşılır bir video olmuş hemen denemeye başlıyorum emeğinize sağlık.
Ne kadar güzel tane tane anlaşılır anlamışsınız Allah razı olsun ilk fırsatta deneyeceğim. 💐🙏
Yıllardır bel sırt omuz agrılarım var.ara ara sizin egzersizleri yapıyorum faydasını görüyorum.teşekkür ederim faydalı bilgileri bizimle paylaştıgınız için
Hacamat yaptır iyi geliyor
Henüz denemedim eşim için bakıyordum ama 10 dakika gözümde büyüdü ama gereksiz cümlelerden arındırılmış ve gayet etkili ve güzel anlatım emeğinize sağlık güzel insan başarılar 🥰
işe yaradı mı
ne kadar güzel mütevazi bir insansınız. böyle güzel anlatım görmedim
ALLAH sizler gibi insanları bilgilendiren doktor ve bilgelerden razı olsun iyiki varsınız
Harekette bereket vardır. İnsanlarımızı Hareket ettirmek için yapmış olduğunuz çalışmadan dolayı tebrik ederim.
Hiçbir şey sürmeden hiçbir şey krem yağ sürülmeden buz toplumu dolandırmak
Konuyu en ince detayına kadar anlatabilen görseller ile desteklenmiş mükemmel anlatım. Teşekkürler.
çok teşekkürler
Bilgileriiyle, grafiğiyle, anlatımıyla herşeyi mükemmel videolar.... Teşekkürler
Sürekli yaşıyorum bu sıkıntıyı, benim kulunclar farkli bir boyuta geçti. Teşekkür ederim hocam, umarim iyi gelir.
Allah razı olsun hocam yıllardır çektiğim ağrılarım bu yöntemle 8 günde bitti. Ne doktorlar be fizyoterapistler ne hastanelere gittim. Bu çözümü bulamadım. Bana bunu bir tek tuzla medikal termal tesisindeki fizyoterapist metin Demireli hoca söylemişti ama düzenli yapmadığım İçin etkisini alamamıştım. Videonuzu ve Buradaki yorumları görünce tekrardan aklıma geldi ve sorunum çözüldü. Allah sizden ve metin hocadan razı olsun.
Nereniz agriyodu abi
Arda agrilarindan temelli mi kurtuldun bu yöntemle
Chok sag ol, gozel qizim, ne yaxshi ki, bu mesleheti dedin, men qulunc agrisindan ishgence chekirem, indi gedib top alib deneyecem ve sene gece gunduz dua edecem, sevgilerle, Azerbaycandan.
Salan Necə olduz?))
Tükçemi kürtçemi abla ?
@@rzaerbas4542 Azeri Türkçesi
@@Geronimo-le6ll ne güzel
Her yeni video da hem bilimsellik hem canlandırma animasyonlar ile videoların kaliteleri olarak ta süper faydalı harika içerikler... İyi ki varsınız.
Çok teşekkürler ☺️
Az öz ve çook anlaşılır. Hem nedeni hem çözümü. Daha ne olsun. Çok çok teşekkürler.
çok teşekkürler
Emeğinize sağlık 15 gündür çok ciddi bir ağrım var hemen deneyeceğim insaAllah ise yarar ısıtarak geçirmeye çalışıyorum işi yararsa gene yazacağım emeğinize sağlık kasları çok güzel tanıtmışsınız
Pandeminin başında önce sırt sonra omuzlar ve ardından kollara kadar yayılan ağrılar başladı. Daha önceleri ara sıra sırtta ağrıyan tutulan bir yer olurdu ve 3-5 güne geçerdi. Doktora gittim, düzgünce muayene etti inceledi A4 bir kağıt verdi üzerinde hareketler var bunları düzenli yap dedi. Oradaki hareketleri düzenli yaptım. Bir şey değişmeyip günler geçince daha ağır hareketler yapmaya başladım. Body sehpası bar ağırlık ve dambıllar aldım ciddi şekilde çalışmaya başladım. Kol ağrıları zorlayınca artmaya bağladı sırt geçmedi. Masaj aleti aldım. Sırtta bu alet işe yaradı hatta kollarımda bile geçici rahatlamalar sağladı ama kalıcı bir iyileşme olmadı. Dedim herhalde buraya kadar. Hayatımın geri kalanı böyle geçecek diye düşünmeye başladım ciddi ciddi. Kulunç denen şeyin ne olduğunu anlamaya araştırmaya başladım. Kasın içinde fizyolojik (kimyasal) veya bakteriyel bir faaliyetin sebep olduğunu bu yüzden geçmediğini yapılması gereken başka bir şey olduğunu düşündüm. Antibiyotik almak vücudun elektrolitik dengesi ile oynamak gibi mesela. Ama yapmadım çünkü kasta ağrının sebebini tam olarak keşfetmemiştim. Videolar izledim kaynaklar kitaplar okudum. Bilimsel tıbbi bir şeyler aradım. Hep kesin olmayan tahminlere benzetmelere mukayeselere dayalı açıklamalar vardı. Bu video gibi mantıklı akla mantığa uygun olayı tam olarak anlatan bir açıklama bulamadım. Çok hayret ettim , bilim , tıp sosyal medyada deforme olup basitleşip gitmiş gibi geldi bana. Bu video bilimin şerefini kurtarmış sosyal medyada farkında olmadan sanki . . . Ya da o acıyla bir kaç ay ben bilimsel bir şey bulamadım. Sonuç şöyle oldu. 3 ay kadar bu acıyı çekip iyileşmek için çabalarken yaz geldi . Denize gittim. Denizde bütün ağrılar geçti. Yüzmenin dalmanın veya suda öylece durmanın vücudun tüm kaslarını hafif ama sürekli çalıştırdığını hiç bu kadar fark etmemiştim. Aylardır iyiyim. Sanki hiç bir yerim bir daha asla ağrımayacakmış gibi duruyor. Keşke ağrılar zamanı bu video olsaydı da deneseydim. Bu bilimsellikte bir video yok en azından ilk bakışta. . . Elinize sağlık.
çok teşekkürler
Benim yazın hiç ağrım yok fakat kışın ağrılar başlıyor en ufak yel esince..
Ayni Problem bendede var denize bende gittim gecmedi hic bisey
@@hamideyuksel2416 vücut yaglanmalarindan oluyor yemegi kes hicbirseyin kalmaz bu hastalıkların olma sebebi büyük ihtimal kilodan yağ oranindan bence
@@ercansener5285 50 kiloyum 170 boyum çok ağrım vat
3 yıldır bitmek bilmeyen ağrılarım var gitmediğim doktor kalmadı il il dolaşır oldum. Videoyu izledim şuan kesinlikle deneyip sonucu bildiricem. Şimdiden tşkler
Sanırım bendeki ağrı kulunçla alakalı değil🤷♀️herhangi bir fayda göremedim malesef.Teşekkür ederiz böyle faydalı videolarınız için😉
Fibromiyalji olabilir mi?
@@dilekcolruzgar6573 şimdilik öyle bir tanı koyan olmadı🤢hatta hiçbir tanı koyan olmadı😔hastane yolundayım yine bunun için
ne kadar derin ve ayrıntıli anlatmişsiniz. hele o görseller,videolar.. harikasiniz !👏🏻
Türk'çe yada Edebiyat öğretmeni sizin kadar güzel telaffuzlar, vurgular mimikler kullanarak hadiseyi anlatamaz. Maşallah. Çok nazik çok kıbar çok böyle akıcı bir diliniz var. İnsan anlattığınız konu ile alâkası olmasa da sizi dinlerken yorulmuyor. Bu kararlı ve seviyeli videolarınızın devamını dilerim. Bende fizyoterapist ıle ıyıleşmiş bir fıtık hastasıyım. İlgim ordan.
çok geçmiş olsun, teşekkürler 💐
Doktor hanım çok teşekkür ederim. O kadar güzel acıklıyorsunizki ve vücudumuzun ne kadar mükemmel bir düzene uygun çalıştığını öğretiyorsunizki inanın bu alt yapı ile diğer sorunlarıma da çare bulabilecekmisim gibiyim.
Ne güzel insansın, Allah hep kalbine göre versin.
Uzun zamandır takibindeyim ve senin hep insanlığa dokunduğunu görüyorum ve bu yolda yürüdüğün her zaman Allah hep yolunu açık etsin🤲🥰❤
çok çok teşekkürler
Uzun süredir çektiğim kulunç ağrısından esnetme hareketiyle kısa sürede kurtuldum.Size çok teşekkür ediyorum,övgüleri hakediyorsunuz.Yolunuz açık olsun.
Demmeki Yılların Tecrübesine Gerek yokmuş. İyi Eğitim İyi Doktor ẞaşarılarinizın Devamını Diliyorum....
Meraba
Çok teşekkür ederim size ağrım çok azaldı. Tenis topum yoktu sıkma sert bir portakal kullandım işe yaradı. 🙏🙏💕💚💙
Gerçekten yapar yapmaz anında rahatlama hissettim. Çok kısa ve net anlatıyorsunuz. Sizin anlatımlarınízdan çok yararlanıyoruz. Çok teşekkür ederim.
üstad kuluncum olduğu için video izleyip uygulayayım istedim, siz denk geldiniz. videonun sonunda bu anlatımınızla kendime uygulama yapmadan iyi hissettirdiniz. teşekkürler 😉
çok teşekkürler
Yaklaşık iki yıldır geçmeyen ağrım vardı. Bu ağrılar için çok doktora gittim çok tedavi gördüm ama bir türlü geçmedi. Videonuz şans eseri karşıma çıktı ve gösterdiğinizi uyguladım gerçekten çok rahatlama oldu. Kanalınıza abone oldum, ALLAH senden razı olsun
çok sevindim geçmiş olsun
Rabbim sizingibi insanların sayısını artırsın mükemmelsiniz
Muhteşem anlatım, yarın deneyeceğim güzel anlatımdan dolayı şimdiden abone oldum geçeceğine inanıyorum
Allah sizi başımızdan eksik etmesin.Çocuğumun oyuncak sepetindeki topla sırtımı şimdilik rahatlattım.Anlattıklarınızı da aynen uygulayacağım.Çok sağolun..
Iyi ki karşıma çıktınız.4 gündür bel tutulmasıyla ayağa bile kalkamıyordum.Top egzersiziniz sayesinde ağrıdan eser kalmadı.Sağlıkla kalın.
geçmiş olsun
Bel tutulmasinda nasil topla egzersiz yaptiniz benim de belim tutuluyo sik
@@Laraa1675 tenis kortu topu satın aldım.Bir duvar ile sırtım arasına topu koyarak ağrıyan bölgeleri,kulunçları ezerek egzersiz yaptım.
Çok tatlısın bayıldım anlatımına kulunç hepimizin ortak derdi teşekkürler ☘️
Allah razı olsun, sizi karşıma çıkardığı için şükürler olsun 😇😇👏
Süper bir yöntem. Benim 5 aydır boynum ve kuluclarim agriyordu.
Evde top olmayınca oval bir soğanı streç filmle kaplayıp tenis topu süsü verdim ve gerçekten çok işe yaradı hocam çok teşekkür ederim.
Hem verdiğiniz güzel bilgiler hem de gösterdiğiniz etkili hareketler için gerçekten teşekkürler hocam harikasınız 🙏😊😊😊
Hocam benimde yıllardır kulunç ağrım var ne yaptıysam geçmedi gerçekten çok güzel anlattınız dinlerken bile rahatladım çok teşekkür ederim yarın ilk işim top alıp denemek olacak inşallah iyi gelir hayırlı akşamlar Allah'a emanet olun
Tanıştığıma en çok memnun olduğum kişi. Harika kalite, muhteşem videolar sanırım daha iyisi yoktur 🧿👌🏼👏🏼
Kardeşim. İyi. Geldi. Bana. Teşekür. Ederim
ÇOX ÇOK SAĞOLUN EYVALLAH HANIMEFENDİ🇹🇷🤝🇦🇿🙋🏻♂️😢
Kulunç ağrıları için etkili bir yöntem de hacamattır. Hacamat da olunuz efendim 👍
Aynen oyle kulunc ağrılarm bayadır yoktu en son sırtıma hacamat yaptırmıstm.Bu günlerde yine başladı tekrar hacamat yaptırıcam inşaAllah
Çok kişi için faydalı bir bilgi ve harika bir anlatım. tşk. ler
çok teşekkürler
emeğinize sağlık çok teşekkür ederim hayatım rahatladı resmen
Hocam bu 5adet hareket efsane çok teşekkürler siz bir harikasınız. Varolun sag oku bir aydı dr verdiği hareketleri yapıyordum hiç. Bu 5 hareket nokta atışı. Kocaman öpüyorum sizi. Şansınız hayatınız hep mutlu ve güzellikler getirsin 👏🙏🌿💐😘❤
Çox sağ olun.Sizin dediklərinizi hər detalına qədər edirəm. Nəticəsini də görürəm. Allah sizi xoşbəxt etsin
Çok teşekkür ederim seher hanım süpersiniz keşke her gün canlı yayın yapsanız
Helal olsun;zor konu basit anlatım. ALLAH ilmimizi arttırsın.
Top yerine ufak bir şişeye sıcak su koyarak denedim o kadar iyi geldi ki anlatamam
Sayenizde kulunç nasıl oluşur öğrendim bu egzersizlerde de kulunca elveda diyebilmek en büyük isteğimiz emeğinize sağlık
Dıyebılecegım tek sey allah razı olsun. Karsımda olsaydınız sarılıp operdım 3 haftadır cektıgım cıle gectı cok sagolun🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Insanlarin büyük sorunlarina böyle deginmek yardimci olmak nekadar güzel Cok teşekkür ediyorum 👍❤️
Şu video hayatımda izlediğim en yararlı video benim için Allah ragzi olsun ❤️❤️
Çok tsk edetim. Şimdiye kadar böyle açıklayıcı video izlemedim. Beğendim ve paylaştım. Hacamat işe yararmı. Teşekkürler
Çok teşekkürler.. bilimsel olarak hacamatın faydasını gösteren çalışmalar çok yanlı.. o yüzden yorumlayamıyorum
selam hocam ,etdim bu haraketleri ,emeliyyat duwunurdum ,iyi kide siz cikdiz karwima,dunden beri edirem ,cox faydasini gordum ,Allah komeyiniz olsun,bu haraketleri daima edecem💋😍🇦🇿🇹🇷
Bende top yoktu elimin tersiyle yaptım. Yinede faydası oldu. Çok teşekkür ederim. Allah razı olsun. Rahatladım.
Tam ihtiyacım olan şeydi.teşekkür ederim.öbür videolar gibi değil,laf salatasıyle vaktimizi öldürmüyor.etkili,net,açık anlatım.bravo
Tesadüfen ana sayfama düştünüz... Sizi dinlerken bile bayıldım konuşmanıza sağolun benim çok oluyor deneyeceğim ...tşk.🧿
çok teşekkürler
Emeğinize sağlık teşekkürler hayırlı geceler yolunuz açık olsun 👍☘️☘️
omurgamın kenarlarında aylardir geçmeyen ağrılarım vardı. neler yaptıysam geçmiyordu. 1 seferine geçirdi ağrıml bu uygulama😍 inşaAllah etkisi uzun sürer. teşekkür ederim. Azerbaycan'dan selamlar🥰
Tebrikler. Bunu bilen insan sayısı o kadar azki. Bu vaka oldukça fazla yanlış tanı alıyor.
Yıllardır pilates eğitmeniyim. O kadar vaka geldi ki ameliyat olacaksın diye tanı alan ve bu masajdan sonra bir şeyi kalmayan.
Hiç unutmam bir arkadaşım omuzda yırtık, donuk omuz vs birkaç tanı almış doktordan. Ameliyat denmişti. Kolunu aşağıdan yukarıya 4-5 cm den fazla kaldıramıyor, ağzına kaşık bile götüremiyordu. Hemen ayakta yüzünü duvara yaslayıp 5 dk dirseğimle masaj yaptım ve kol 20-25 cm kadar yukarı kalktı. Şoka girmişti. Bu kadar basit bir çözümü var aslında. Video da çok güzel ayrıntılı ve anlaşılır anlatılmış. Üyelerimle bu videoyu paylaşıyorum hep.
Emeğiniz ve bilgi paylaşımınız için çok teşekkür. 🙏
Huzurlu mutlu akşamlar 👏💜
Hocam ALLÂH razı olsun senden çok faydalı bilgiler veriyorsun rabbim sana uzun ömürler versin kardeşim
48 saat içerisinde 3 saat uyuyabildim. ağrım artık boyun ve koluma yayılmıştı. 7/24 durmaksızın ağrıyordu. biraz yaptım ve diğer açıklamanızıda uyguladım. ağrım bayağı azaldı. Allah razı olsun
Gerçekten çok faydalı ağrılarım çok azaldı iyiki varsınız teşekkür ederim.
yıllardır acısını çektim süper faydasını gördüm. allah sizden razı olsun hocam.
Yıllardır mı 😂😂
@@-ALFREDROSENBERG- cidden diyorum yıllardır. hemde doktorlara gitmeme rağmen geçmedi. şimdi bile masaj yaptım. yüzde 80 gitti şükürler olsun..
@@sebihoruc kankcım kulunç dediğin şey yıllardır olmaz ama yine de öyle olsun 😂
@@-ALFREDROSENBERG- bende bir sorun var o zaman 😀
@@sebihoruc olabilir kanka 😂
Çook faydalı ve açıklayıcı bir video olmuş emeğinize sağlık teşekkür ederim başarılarınız daim olsun inşallah 🤲🏻
çok teşekkürler
ruclips.net/channel/UCTfdZnGygNw069hXNcllw8Q
Seni insanın deyimisin meleksin çok güzel bir video olmuş ağzına yüreğine sağlık iyiki varsın
Allah razı olsun günlerdir agrıdan uyuyamıyorum bile.ne masajlar yapdılar geçmedi.nasıl çıkdı bu video karşıma♥️2 dq bütün ağrı gitdi🙏🏻
Güzel bir çalışma, güzel bir anlatım. Teşekkür ederim
Benim sıklıkla yaşadığım bir sorundu. Kuvvetli bir masaja ihtiyaç duyardım hep. Halbuki bir tenis topu yeterliymiş bunun için. Deneyeceğim :)
geçmiş olsun şimdiden
Allah razı olsun güzel kardeşim ❤ Hep dualarımda olacaksın🙏
En az 10 saat arabada oturuyorum. Pazartesi den Cumaya her gün 2 saat spor salonundayim bu videoyu 2 hafta önce izledim 1 saattir arıyorum bulduğuma cok sevindim. Müthiş bir sirt agrim var sanirim spordan sonra sıcak kaslar uzun süre araç kullanınca sıkışma yaptı. Hemen gidip tenis topu aldim inşallah işe yarar.
ALLAH ĶÖMƏYİNİZ OLSUN
MƏSLƏHƏTLƏRINİZ 👍
Gayet faydalı teşekkürler
Yine harika bilgilerle günümüze huzur getirdin. Nefesine, yüreğine sağlık ablacım.
çok teşekkürler
Allah senden çok çok razı olsun. Gece uyku uyuyamadım ağrım yüzünden ama şu an hareketleri yapınca neredeyse yok gibi oldu ağrılarım.
Gerçekten çok etkili kısa sürede ağrının büyük çoğunluğu kayboldu.
Çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim hocam 63 yaşındayım bu rahatsızlık bende sık sık oluyor deneyecegim👍
Dene dene iyi olursun belki koçum
Hocam Allah razı olsun sizden iyikı denk geldiniz cok anlasılir ve sade anlatımınız ile resmen insanlıga hizmet ediyorsunuz tum tanıdıklarım a kanalınızı tavsiye ediyorum cok tesekkurler iyikı varsınız
Süper bilgiler teşekkürler
Sevgili Seher hanımefendi,Öncelikle kolay ve çok iyi anlaşılır bir anlatım tarzınız için ve sayenizde elde etmiş olduğum tedavi ve gerçekten çok faydalı tenis topu ile uygulamanız için çok teşekkür ederim.Şu anda bunları uygulama esnasında,sırt üstü orta sertliktebir sünger yatak üzerinde uzanmış ve bahsettiğiniz kürek kemiği medial (iç)kenarı boyunca orta hatta ve boyuna (enseye) doğru olan alan içinde oluşan ağrılı kas bantları ve noktaları üzerinde iki adet ( birisi tenis topu,diğeri daha ufak lastik çocuk topu büyüklüğünde) yerleştirip ilgili taraf kolunu da dirsekte 90 derece yapıp,kolu içe dışa( mediale ve laterale),yukarı ve aşağıya(üste ve alta) doğru hareket ettirerek ağrılı alanda çok optimal bir keyifli sağıtım elde ettiğimi belirteyim..Daha da iyisi,ben kendim işlem öncesi buna ütü ile ısıtılmış sıcak havlu tatbiki ilave ederek 10 numara bir iyilik hali (tedavi) elde etmiş oldum.Kol hareketleri ile ağrılı alanlar üzerinde masaj çok daha kolay olmaktadır.Çok uzun olduğu için ve imla hatalarımın bağışlanması dileği ile saygılarımı ve içten teşekkürlerimi sunarım efendim.
geçmiş olsun
Nasıl güzel ve anlaşılır bir anlatımdır bu. Başarılar dilerim
Yine harika bir video olmuş, teşekkürler.