Удджайи пранаяма Йога для начинающих

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 49

  • @YaroslavLukashevich
    @YaroslavLukashevich  5 лет назад +5

    yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс

  • @user-sl1vs9zm8b
    @user-sl1vs9zm8b 10 месяцев назад +2

    Люблю уджаю. Очень. Дышу и кайфую, кайфую❤

  • @ViolaFominaa
    @ViolaFominaa Год назад +1

    Благодарю ❤

  • @jp.swamahabh
    @jp.swamahabh 6 лет назад +23

    Благодарю вас за данное видео.
    Я дождался его через год , как вам о нём писал.
    Просвещайте людей о йоге и дальше, ваш профессионализм виден невооруженным глазом.

    • @YaroslavLukashevich
      @YaroslavLukashevich  6 лет назад +11

      Во многом данный ролик появился благодаря вам)) Я всегда помнил о вашей просьбе.

  • @tatjanawei3389
    @tatjanawei3389 3 года назад +2

    Очень понятно и подробно, наглядно. Благодарю за Ваш труд, Ярослав

  • @ТатьянаКожевникова-я8с

    Спасибо, Ярослав. Ваши объяснения как всегда очень доходчивы. В суть.

  • @elenaastrolog
    @elenaastrolog Год назад +1

    Благодарю за видео, все очень четко и понятно))

  • @andreykhizhniak2997
    @andreykhizhniak2997 4 года назад +2

    Спасибо большое Ярослав, благодарю за это видео , благодарю за мативацию , за опыт которым вы делетесь снами🙏🙏🙏

  • @toschika
    @toschika 3 года назад

    Благодарю за разъяснение, очень развернуто доступно и понятно!!!

  • @plovdivgirl8378
    @plovdivgirl8378 2 года назад

    Благодаря от сърце ❤️

  • @andreykhizhniak2997
    @andreykhizhniak2997 4 года назад +1

    Спасибо большое Ярослав, вы очень классный мативатор 🙌

  • @nataliatyryshkin7177
    @nataliatyryshkin7177 5 лет назад +1

    Благодарю, всё понятно,оч круто рассказываете и показываете.

  • @tatyanakholina6509
    @tatyanakholina6509 2 года назад

    Обожаю тебя😊👍🏻

  • @dddhappim7832
    @dddhappim7832 5 лет назад +1

    Ярослав, спасибо 👍👍👍👍

  • @marya2406
    @marya2406 2 года назад

    Спасибо большое 🙏

  • @РадужныйПар
    @РадужныйПар 3 года назад

    Спасибо большое! Вы так классно объясняете и в целом приятно смотреть и слушать)

  • @exito5756
    @exito5756 6 лет назад +3

    большое спасибо!

  • @lunaradaniyarova8126
    @lunaradaniyarova8126 6 лет назад +1

    Благодарю за наиподробнейший инструктаж! Заметила свои ошибки, на которые не указывал мой йогатерапевт. Многому учусь у вас, ещё раз спасибо!

  • @Капучино-ю2д
    @Капучино-ю2д 6 лет назад

    Благодарю🙏🏻. Всё очень подробно и понятно.

  • @annamal5508
    @annamal5508 6 лет назад

    Благодарю)

  • @НатальяНикулина-д7п

    ❤❤😊

  • @batutmask6714
    @batutmask6714 4 года назад

    На начальном этапе плевральных болезней это дыхание предовращает образование спаек💪

  • @AZ-sf6sk
    @AZ-sf6sk 7 месяцев назад

    Пойдет ли уджайя для снятия блока с вишудхи?

  • @VADIMAKE
    @VADIMAKE 6 лет назад +4

    Чем питайтесь чтоб держать вес? Я от вегетарианской еды сильно худею...(

  • @vegastone5
    @vegastone5 6 лет назад +1

    Ярослав, как всегда очень просто и доходчиво! Спасибо. А что за прозрачные тарелки висят на деревьях у тебя за спиной?

    • @YaroslavLukashevich
      @YaroslavLukashevich  6 лет назад

      Честно говоря, их назначение мне неизвестно)

  • @emix3245
    @emix3245 3 года назад +1

    Когда впервые услышал об этом дыхании, то на вдохе как бы произносилось звук "Со", а на выдохе "Ха", Получалось Со-Ха / Вдох-выдох. Как то лучше зашло...

    • @Ivan-sb7iv
      @Ivan-sb7iv Год назад +1

      Со хам -это крийя мантра для дыхания. Со Хам, Со Хам -шикарно концентрирует

  • @benutzer97
    @benutzer97 2 года назад

    Расскажите, а как в обычной жизни надо дышата? Или забить на это и не следить

  • @innakh2230
    @innakh2230 2 месяца назад

    Как достичь такого раскрытия бедер

  • @Munawirtum
    @Munawirtum 2 года назад

    Иногда между вдохом и выдохом делается глоток, есть там пауза, между?..

  • @user-moscvi4ka
    @user-moscvi4ka Год назад

    Вдох длиннее чем 4-6 счетов не получается, а выдох до 10 счетов. Как быть?

  • @Александр-у8и9х
    @Александр-у8и9х Год назад

    Вдох-выдох ртом или носом?

  • @Роман-в5н8щ
    @Роман-в5н8щ 3 года назад

    А разве эта пранаяма не с задержками дыхания выполняется ? Я читал именно такое описание…

  • @Lebedkina13
    @Lebedkina13 6 лет назад +5

    можно и со хам, верно?

  • @YaroslavLukashevich
    @YaroslavLukashevich  6 лет назад

    Больше о пранаямах ruclips.net/p/PLSXc6UzZ0C76t3Cq3gWqfKBL_m0Qm6_tb

  • @ВасяПупкин-ш6ь6е
    @ВасяПупкин-ш6ь6е 2 года назад

    So Ham

  • @tochkasborki-tvoegosoznaniya
    @tochkasborki-tvoegosoznaniya Год назад

    У меня не получается х((((

  • @Manurch
    @Manurch 2 года назад +2

    Многие вокалисты не понимают какое насилие они оказывают на свой организм, извольте мне простить не нужный прозаизм. За 20 лет до трагедии, я говорил моим коллегам, что скорая расплата ожидает самых энергичных и знаменитых, за это насилие над собой. Так и случилось с очень знаменитыми певцами. Это мои наблюдения десятки лет. Всем здоровья и благости. Прежде всего здоровье, а потом уже слава, деньги, и признание величия и гениальности.

  • @lanalife9851
    @lanalife9851 9 месяцев назад

    Благодарю❤

  • @lanalife9851
    @lanalife9851 9 месяцев назад

    Благодарю❤