HERBST VINYASA YOGA | Kraft, Energie & Wärme | 35 Minuten

Herzlich Willkommen zum heutigen Vinyasa Flow, einer belebenden und aktivierenden Yoga-Sequenz mit dem Fokus auf Stehende Haltungen, Kräftigung und Dehnung des gesamtes Körper. Ich hoffe dieser Ganzkörper Yoga Flow hilft euch durch die kühle, nasse, graue Jahreszeit schön ausgeglichen, fit, energiegeladen und geerdet durchzufliessen.
Ganz viel Spass mit dieser Yoga-Einheit,
Eure Jana
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[@yoga_herz]

Ich hoffe, euch hat der heutige Yoga Flow gefallen. Wenn ihr Lust auf einen kürzeren und kreativeren Flow hättet, der thematisch für den Herbst passend ist, findet ihr hier den Link zum Video vom letzten Jahr ;-) ruclips.net/video/WfJgoQDEajs/видео.htmlsi=mRPaDXRYDipXd80S

[@alwinebungert6379]

Danke 🙏 liebe Jana für den schönen Flow ❤

[@yoga_herz]

Freut mich sehr, dass der Flow Dir gefällt :-) Danke für Dein Feedback!

[@rosireinstadler1663]

Ganz wundervoller Flow - vielen lieben Dank

[@yoga_herz]

Dankeschön, das freut mich sehr 🤍🙏🏻 Habe eine tolle Woche 🍂☀️

[@allyfin6942]

You should look for some arrowheads too while yo...........nevermind. I think you're in Germany. Right?