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알리오올리오 너무좋아하는데 좋은정보네요 ㅎㅎ
각종탕에 면사리넣을때 파스타넣으면 괜찮을까요
흠 잘못된 정보있는거 같은데요 칼로리나 지방성분은 알리올리오나 기름에 볶은게 월등히 높아요 토마토 파스타 보다
칼로리는 건강기준 지표가 아닙니다.단순하게 에너지 단위 입니다.사람마다 같은양을 먹어도 소화해서 에너지로 변경시키는 비율에 차이가 있습니다.알리올리오는 지방과 오메가3가 많아 혈당을 천천히 올립니다.완전히 소화시키지 않고 똥으로 나옵니다.그것또한 사람마도 차이가 있긴 합니다.운동선수는 많이 소화 하겠죠.
님 문해력이 개박살 난거임파스타면 자체 -> 지방함량이 "다른" 음식보다 낮음에도 칼로리 단백빌 gi 준수함토마토소스 크림소스 -> 당흡수율을 높임오일 소스 -> 당 흠수율이 위 보다 낮음이소리임
@@rawfish_219 칼로리 말하는 건데요 그리고 태우지 않으면 뭐가 됐던 칼로리는 지방으로 바껴요
@@Dlrpanjrhtlfgdj 그니까 님 문해력 밧살났다고 대댓도 쳐다는거 보니까 논지파악 아직도 못하고 있네
ㅋㅋㅋ 우라늄도 지방으로 바뀌겠네요 알코올도
🍝🍝🍝🍝🍝👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](http://i.ytimg.com/vi/LhLNYB2Pzv8/mqdefault.jpg)
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흠 잘못된 정보있는거 같은데요 칼로리나 지방성분은 알리올리오나 기름에 볶은게 월등히 높아요 토마토 파스타 보다
칼로리는 건강기준 지표가 아닙니다.
단순하게 에너지 단위 입니다.
사람마다 같은양을 먹어도 소화해서 에너지로 변경시키는 비율에 차이가 있습니다.
알리올리오는 지방과 오메가3가 많아 혈당을 천천히 올립니다.
완전히 소화시키지 않고 똥으로 나옵니다.
그것또한 사람마도 차이가 있긴 합니다.
운동선수는 많이 소화 하겠죠.
님 문해력이 개박살 난거임
파스타면 자체 -> 지방함량이 "다른" 음식보다 낮음에도 칼로리 단백빌 gi 준수함
토마토소스 크림소스 -> 당흡수율을 높임
오일 소스 -> 당 흠수율이 위 보다 낮음
이소리임
@@rawfish_219 칼로리 말하는 건데요 그리고 태우지 않으면 뭐가 됐던 칼로리는 지방으로 바껴요
@@Dlrpanjrhtlfgdj 그니까 님 문해력 밧살났다고 대댓도 쳐다는거 보니까 논지파악 아직도 못하고 있네
ㅋㅋㅋ 우라늄도 지방으로 바뀌겠네요 알코올도
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