한달동안 파스타 다이어트를 해봤습니다
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- Опубликовано: 13 фев 2024
- 2024년 화이팅입니다 여러분
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인스타- @choiajean
문의- ajeanchoi@gmail.com
사용도구
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브루스타-link.coupang.com/a/bhEXT4
촬영장비
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소니 a7m4 - link.coupang.com/a/bhEYFp
쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다
음원- artlist
![[#편스토랑] 설거지거리1개뿐! 어남선생표 ‘원팬 파스타’ 레시피 모음🍳 kbscook | KBS 방송](http://i.ytimg.com/vi/UUOpe_sTKzA/mqdefault.jpg)
![[#편스토랑] 설거지거리1개뿐! 어남선생표 ‘원팬 파스타’ 레시피 모음🍳 kbscook | KBS 방송](/img/tr.png)
이제 7키로 남았습니다
수령님 오늘도 킹성🫡
그러니까...파스타만 몇년동안 먹으면 이렇게 된다는건가요? 허허 끔찍하네요...
솔직한 리뷰 감사합니다
스팸 --> 천하장사...ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터졌습니다 ^^
요즘 컨텐츠 지리네요
살쪄도 걀혼할수 있다로 받아드리겠습니다
수령님 저도 따라해 보겠습니다 건승을 빕니다~~~!!!!!
한달동안 9kg 감량하신것도 대단하죠
참치대파랑 대파참치는 뭔차이인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
파스타가 다이어트에 좋은 이유가 파스타 1인분인 100그램에 단백질이 무려 12그램이 들어 있습니다 ... 반면에 밥은 200그램에 탄수화물이 6그램 ... 다이어트 할때 밥 안먹고 파스타만 고단백 재료랑 해서 먹으면 됩니다 ... 다만 전자저울 구입해서 꼭 정량 100그램 무게 달아서 요리하세요 ...
다이어트도 사업도 완치도 모두 다 이루실거에요!
그렇지 않아도 궁금했던 듀럼밀 파스타 다이어트 체험기 올려주셔서 감사합니다.
저도 2년 전에 수술하고 항암을 했어요. 이젠 그 고통스러운 순간도 벌써 아득하네요. 다른 영상을 보다가, 이렇게 소식을 듣게 되었어요요. 더 건강해지실 거에요. 너무 멋지십니다. 저 또한 더 건강해지겠습니다.
4년 구독중에 제일 멋있었습니다 형님
진짜 갸름해졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌는 영상 잘 보고 갑니다 요새 컨텐츠가 많이 풍부해지셔서 재밌게 보고 가요
파스타정말좋아하는데
암 걸리셨었군요 .... 그런데도 이렇게 웃으면서 다시 활동해주셔서 너무 보기 좋습니다
수령님 제가 오랜만에 영상을 봤는데 많은일이 있으셨었네요 ㅜㅜ 점차 회복되시는거 보니 너무 좋네요!!!꼭 건강하시구 앞으로도 활동 기대하겠습니다~!!!스트레스 받지마시고 항상 좋은생각하시길 바랄게요
와! 다이어트 비포, 에프터