제철건강과 함께 하는 "결심" 이벤트 건강할 결심, 구독할 결심! "나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지!"를 댓글로 남겨주세요🍋 추첨을 통해 총 50분께 '제주 레몬'을 선물로 드립니다💕 🎇이벤트 참여방법 3STEP🎇 1. 영상 끝까지 시청하기 2. 제철건강 유튜브 구독,좋아요,알림 설정하기 3. "나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지!"를 댓글로 달면 끝! 🔹이벤트 기간 : 2/21(수)~3/5(화)까지 🔹당첨자 경품 : 제주 레몬 3kg [50명 추첨] 🔹당첨자 발표 : 3/8(금) 제철건강 채널 커뮤니티 통해 발표
두 아이를 키우고 있는 워킹맘입니다. 올해 49에 들어섰는데요. 매일 이른 출근과 야근 또 집에 오면 밤 12시 넘어서야 집안일이 끝나는 생활이 연속되어서인지 올해 유난히 몸이 무겁고 사춘기인 두 아이와 자꾸 부딪히게 되고 심적으로 정말 힘드네요. 바쁜 일상 때문에 쉽게 요리하는 즉석 식품으로 냉장고를 채우고 아이들과 끼니를 떼우곤 했는데요. 우연히 조승우 한약사님 영상 접하고 제가 정말 몸이 힘든 건 식생활 때문이란걸 깨달았어요. 아이들도 저 때문에 밤마다 아토피로 긁느라 여기저기 피가 묻고 숙면을 못해서 키도 못컸던거였구요ㅜㅜ 병원을 10년 넘게 다녔는데도 않나은건 다 이유가 있었던 거였어요ㅜㅜ 레몬 주스로 다시 우리 가족의 건강을 회복할 수 있을것이라 굳게 믿을래요. 레몬이 우리 아이들과 저를 온전히 살아갈 수 있게 해줄거라 믿습니다.
5:43 레몬에만 있는 성분 으로 비타민C 레몬 활약이 더해가는 이야기 좋아요 [레몰 음식 레시피 콜라보 이루어서 맛을 더해가길 기대합니다 구독 좋아요 구독 좋아요 누르고 응원합니다 자주소통해요 나만 알고있는 줄알았는데 벌써 주위에서도 많이알더라구요 올 한해도 함께하며 승승장구해랏! 얍!
짝짝짝, 짝짝 ! 굿~👍👍👍 입에 넣는 상상만 해도 침이 한 항아리만큼 고이네요.! 침샘 다이나마이트, 레몬으로 내 몸에 호르몬을 왕성하게 키워보고 싶어요.👏(∗❛⌄❛∗)💖 🍋2:53 나날이 축축 쳐지는 내 몸에 #비타민C의_보고 인 레몬으로 활력 챙기go + 활기 채우고 싶어요. 레몬은 生 비타민C를 공급하는 有一한 과일이니까요. 🍋4:51 50대를 목전에 두고 있는 요즘~ 내 몸에 칼륨, 나트륨 등 부족한 영양소가 참 많은데, 레몬으로 에너지와 영양을 채워 다시금 건강해지고 싶어요. 🍋5:57 매일 비타민C를 알약으로 섭취했었습니다. 그런데 비타민C는 레몬을 통해서만 #소화 #흡수 가 가능하군요. 이제는 알약 대신 레몬으로 비타민C를 챙기겠습니다. 🍋7:57 제가 요즘 눈만 뜨면 가공식품이 당기는 당 중독에 빠졌거든요. 헤어 나오고 싶은데,,, 그게 잘 안돼서 참으로 속상했는데, 레몬을 통해 몸소 노폐물을 배출하고 당중독에서도 해방되는 제가 되고픕니다.
임신한 와이프가 있는데 레몬과 같이 시큼한 음식이 잘맞나봐요. 입덧에 최고인거 같아요. 덩달아 저도 같이 당조절하고요! 레몬은 정말 좋은 음식인거 같아요. 함께하면 더욱 행복이 커지는 공간인것 같습니다☺ 이렇게 멋진 이벤트 열어 주신 담당자분에게 감사하며 앞으로도 쭉 승승장구! 응원하겠습니다📣
레몬에 대한 생각이 많이 달라졌습니다 선생님의 말씀대로 채소과일을 날마다 먹고 있으며 레몬수도 먹기 시작했습니다 몸이 잘 붓는 체질이라서 꼭 레몬을 꾸준히 섭취해보고 그 변화를 알리고 싶습니다 선생님 때문에 저희 가족이 건강해질것 같습니다 언제나 유익한 정보 전해주신 선생님 감사합니다 ♡♡♡
잘못 알고 있었던 🍋 저도 치아나 위에 않좋은 면을 들어 피했는데..정확한 정보를 얻게 해 주셔서 감사합니다❤ 저도 이벤트 신청 합니다 저는 염증성 질환이 가장 귀가 번뜩했는데요..가족중 한명은 뱃살 비만으로 다이어트를 위해 함께 꾸준히 먹어보고 싶네요. 40대가 되니 체력도 딸리고 비타민 가득한 🍋 먹어보고 싶어요^^ 1일1 🥕 에 이어 1일1 🍋 체험하고 건강해졌음 좋겠네요..좋은 이벤트 마련해 주셔서 감사합니다❤
레몬이 염증을 가라앉히는 효과가 있었네요?!!!!! 제 아들이 아토피가 있는데 환절기에는 더욱 심해져요 한약도 먹고 양약도 먹고 있지만 그때 뿐이고, 다시 심해지더라구요 요즘 환절기라 다시 아토피 염증이 심해지는데 염증도 가라앉히고 깨끗이 나았으면 하는 진심어린 바램입니다. 우리 아들 깨끗한 피부로 스트레스 받지 않고 건강하게 생활할 수 있으면 좋겠습니다. 레몬의 효능으로 아토피 싸악~!~~~~~~~씻은듯이 낫길 희망해요
40이 훌쩍 넘은 아이들의 엄마이자 주부입니다. 체중은 표준이지만 내장지방이 많다는 결과를 매년 받고 있어요! 저의 노력이 부족한 부분도 있다는 걸 인지하고 있기에 운동도 하려고 하고 나름의 식습관도 조금씩 바꾸려고 노력중입니다. 식탐이 워낙 많은편이다보니 한번에 실행에 옮기기가 많이 힘들더라고요. 조승우 한약사님의 영상을 보며! 레몬도 내 몸안의 넣어주면 좋겠다 라는 생각이 듭니다. 제철건강으로 더욱 건강하게! 제 몸을 변화시키고 싶습니다.
우리집은 다문화가족입니다. 아내가 베트남 사람이거든요. 그래서 베트남 요리를 자주해먹는데 거의 모든 요리에 레몬이 들어갑니다. 그래서 우리집은 마늘처럼 레몬을 자주 사서 먹습니다. 처음에는 어떻게 레몬이 들어가지 했는데.... 막상 먹어보니 레몬은 어느요리에 들어가도 맛을 살려주는 것 같아요!!! 그래서 지금은 레몬이 너무 좋아요
요즘 스트레스로 인해 레몬을 활용하여 건강하게 다이어트를 시작하려고 합니다. 레몬의 숨겨진 효능에 대한 이야기가 크게 공감이 가서 더욱 흥미로워요. 레몬 드레싱 샐러드와 레몬수를 만들어 먹어보려고요. 레몬의 효과를 빨리 느껴보고 싶네요. 레몬에 대해 알려주셔서 감사합니다~ 앞으로도 다양한 건강 정보 기대하며 응원할게요!
🍋유연히 얼마전 조승우 한약사님의 동영상을 보게 되면서 평소에도 좋아했던 야채 과일을 어떻게 얼마나 먹느냐의 중요한 사실을 알게 되어서 두근두근 기분이 좋았어요!! 동영상을 계속 보면서 습관처럼 마시던 아아도 끊은지 3주!!! 이젠 레몬으로 하루의 시작과 끝을 해보고싶어요!🍋
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
유튜브 📺구독/좋아요/알림설정 완료😊 [ 레몬이 필요한 이유 : 제 편견을 스스로 깨고 싶어요! ] 조승우 한의사님 감사합니다! 덕분에 레몬에 대해 갖고 있던 편견이 확 없어지는 유익한 시간이었어요! 😄 제가 치아교정중이다 보니, 왠만해서 치아에 무리가는 음식은 피하고 있어서, 단순하게 레몬은 신 과일이고 산도도 높기에 치아와 위장에 무조건 안 좋겠구나 생각했는데, 그게 아니었군요. 😄 이번 겨울 날씨 탓인지 잠도 많아지고 계속 피로감이 하루종일 있는 날이 많아 커피에 의존하며 살았는데, 커피로도 해결 안되는 제 무기력함을 왜인지 비타민C 알짜배기인 레몬이 해결해주지 않을까 하는 생각이 팍팍 듭니다! 😄 제게 레몬을 맛볼 수 있는 감사한 기회를 주신다면, 열심히 찐 비타민C 섭취하며 면역력도 높이고, 일상에 활력을 되찾으며 레몬에 대한 편견을 확확 깨버릴 생각입니다, 하하하!
레몬의 효능에 대해 말씀해주셔서 감사드립니다. 일년에 한 번 제주 레몬을 구입해 물에 넣어 먹고 있지만, 조승우 한의사님의 강의를 듣고 나니 더욱 동기부여가 됩니다. 40대 후반의 제가 건강관리의 필요성을 절실히 느끼는 지금, 이런 정보는 정말 소중합니다. 이제 채소와 과일식을 시작하려고 생각하니, 레몬을 더 효과적으로 활용해보고 싶네요. 늦둥이 아이를 키우며 살이 찌고 더 건강을 챙길 필요성을 느껴 이 강의를 찾게 되었습니다. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다!
아침 출근하기 전부터 커피로 시작하여 점심식사 하고 또 마시는 커피굴레에서 빠져 나오고 싶습니다. 1년 365일 커피를 먹던 제가 조승우 한약사님 만나 까주스를 알게 되고 2달째 온가족이 마시고 있어 좋은 효과 보고 있는 중인데, 커피만큼은 딱 끊지를 못하네요. 발암물질 있는 거 알고도 마시는 커피를 건강한 레몬수로 대체하여 더 건강해지고 싶어요~~
❤이벤트 응모❤ 건강정보 늘 잘보고 있습니다~^^ 덕분에 요즘 바지런히 까쥬스 도전중인데 쉽진않네요. 어릴때부터 이유없이 늘~아파서 건강에대한 관심이 남달랐는데, 선생님덕분에 조금씩 깨우칩니다. 저는 집안내력으로 자체 혈압이 심하게 높은편인데다~얼마전 남편 당뇨판정까지 ㅜㅠ 레몬이 좋다니 이벤트 응모해봅니다!
제주의 레몬으로 다이어트 성공하고파요 레몬을 사실 잘 안먹는데 신과일 종류 중에 자몽 같은거는 먹는데 레몬은 샐러드에 넣기가 힘들어서 안 먹었는데 레몬이 이렇게나 좋구나 싶으니 저도 먹고 싶네요! 제 지방 날리고파서 레몬으로 힘내고파서~적어봅니다 아자 나도 할수 있다~!
학생으로 자는 시간이 일정하지가 않아서 아침에 일어나면 피곤하구 또 학교에서도 졸린 기분이 드는 요즘이었는데 영상 속 말씀을 들으니 많은 몰랐던 내용들을 알게 되었고 레몬의 중요성을 깨닫게 되는 시간이었던 것 같아요 😊 저의 하루에 레몬 있다면 비타민 가득한 하루를 보낼 수 있을 것 같아 신청해봅니다❤
이벤트신청합니다! 구독알람좋아요 완료. 얼마전에 췌장꼬리에 생긴 종양의 영향으로 소화액이 흘러나와 붙어있던 대장을 녹이고 결국 거대출혈이 있었어요 빈혈수치3.2라는 결과가 나왔습니다.저승다녀온거죠. 저는 버터가 들어간 디저트와 과자를 너무 좋아하는데 그걸 끊기가 힘들었답니다. 병원에 있으면서 식이조절 그렇게 다짐했는데 퇴원후 못 먹는다 생각하니 견디질 못하겠더라구요. 그래서 생각한것이 아예 끊는건 불가능하고 지방을 녹이고 독소를 배출할수 있는 방법을 생각하다 레몬을 검색하게 되었어요. 그래서 만난 채널이 여기네요. 췌장에도 좋은 영향을 주리라 생각하고 이번에 비싼 제주레몬을 시켰는데 적은양이라 욕심내서 이벤트까지 신청해보려합니다. 조승우 한약사님과 같은 나이인데 더 젊어보이셔서 레몬으로 건강도 회복하고 몸시계도 조금이라도 돌려보고 싶네요. 좋은영상 감사합니다.
어디에서도 들을 수 없었던 귀한 정보 너무너무 감사드립니다 레몬! 이렇게 좋은 걸 이제야 알았어요 갱년기 오면서 몸이 붓고 체중도 늘고 변비도 심해서 치질 수술을 두번이나 했었네요~ 레몬 !!제게 꼭 필요합니다 레몬으로 건강해질 내몸이 기대됩니다~ 레몬수로 하루를 시작할 결심 !!
레몬의 효능을 알고부터 1일 1개 레몬섭취중입니다. 2주째 피부는 물론 변비도 개선됨을 느낍니다.. 갑상선 진단과 빈혈 등 건강이 좋지않음을 느낄때 쯤 이 채널통해서 정보를 많이 얻었습니다. 책도 사서 읽었구요~ 채소과일식...공감100배입니다. 레몬수 꾸준히 먹고 건강해지려 합니다~ 감사합니다🎉
나에게 레몬이 필요한 이유. 사실 저보다도 시할머니 모시고 있는 여자사람 입니다. 시할머니에게 요즘 레몬수 권해드리고 있습니다. 아프셔서 얼굴이 붓고 배출이 힘드신 상태랍니다. 그래서 조승우한의사님 나오는 유튜브는 다 보고 있어요~ 레몬수 오늘부터 좀더 확실히 만들어 드리고 싶습니다~ 감사합니다.
이제 겨울이 끝나고 봄이오고 곧 여름도 찾아오는데 겨울철에 찐 살을 빼기 위해서 레몬을 먹어야 겠어요 레몬하면 그냥 비타민C만 많은줄 알았는데 정말 다양한 효능을 가지고 있네요 특히 염증성 질환에 좋다고 하니 저도 꾸준히 섭취해야 겠습니다 조승우 한약사님과 함께 레몬의 효능에 대해서 많이 알아갑니다
한때 레몬에이드에 꽂혀서 레몬사다가 레몬청을 만들었었는데 ! 다시 날이 선선해지고~ 더워지는 날이 다가오니 레몬청을 만들때가 되었나보네요 :) 건강에도 좋고, 카페 갈 돈도 아끼고, 맛도 좋은~ 레몬으로 다양한 음식도 해먹고 음료도 해먹고 !!!! 봄,여름 잘 보내봐요~
아 그렇군요 뱃살이 그래서 생기는.. 반성합니다. 너무 안좋은걸 혹은 안좋은지 모르고 먹고 그냥 방치해 뒀던 것 같아요 이제는 몸에 슬슬 이상도 오구요. 약으로 뭘 어떻게 하겠다는 마음보다 생활 습관을 바꾸고 자연 형태의 건강함으로 채우고 운동하는 것. 그것이 최고라는 것. 좋은 제주 레몬으로 레몬수 만들어서 즐겁게 마시고 좋은 레몬향과 좋은 성분 생활속에서 내 몸에 선물하고 싶습니다. 운동하기, 수분 보충하기, 나쁜 수분이 아닌 레몬수로 내 몸에 좋은 성분 선물하기 실천하겠습니다. 반성하게 하는 영상이고 제철 건강과 함께 결심! 하게 하는 계기가 되었어요. 감사합니다.
레몬 먹고 옷이 얇아지는 봄을 기쁘게 맞이하기 위해 다이어트 하고 싶어요^^ 네버엔딩 다이어트 ㅜㅜ 하아. 급하게 빼면 안 빼느니만 못하니라.. ;; 알죠. 굶고 운동 격하게 해서 빼면 몸은 좀 빠질지 몰라도 얼굴은 훅 가는 거 특히 나이 들수록 다이어트는 서서히! 꾸준히! 생활 속에서 느긋하게 해야한다는 걸 느꼈어요. 잠깐 혹해서 운동하다.. 실패하고 그러다 세월만 가고 몸매는 그대로!! 이제 노화까지 걱정해야 하는데.. 건강하면서도 탄력있는 몸! 만들고 싶어요 ^^
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🎇이벤트 참여방법 3STEP🎇
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🔹이벤트 기간 : 2/21(수)~3/5(화)까지
🔹당첨자 경품 : 제주 레몬 3kg [50명 추첨]
🔹당첨자 발표 : 3/8(금) 제철건강 채널 커뮤니티 통해 발표
우리 세 아이들 레몬으로 건강을 챙겨 주고 싶어요❤
까주스 잘먹고있어요 감사합니다 레몬도 챙겨먹어야겠어요 꾸벅~
어깨염증때문에 병윈다니고있는대 레몬을 꼭먹어야겠군요 고맙습니다
얼마전에 선생님을 만난것이 행운이네요.딸이 손자손녀가3명낳아서 꼭 레몬을 받으면 좋겠습니다.피부로 고민이고.
커피는3일째 끊는중이고 당근.양배추.바나나.두부주문했습니다.
건강하시고승승장구하세요.❤❤❤❤❤❤
가공식품대신 채소과일의 시작!레몬으로 시작해보고싶어요.
갱년기를 보내고있는 오십대주부입니다.콜레스테롤수치도 높아지고 얼굴피부도 칙칙하고 건조하고 생기가없어 삶에 의욕이 떨어진답니다.레몬수로 건강을 찾고 싶어요..
온몸이 찌뿌둥한건 만성염증이 있어서 그렇겠지요?
항상 좋은방송 감사드립니다.
두 아이를 키우고 있는 워킹맘입니다.
올해 49에 들어섰는데요.
매일 이른 출근과 야근 또 집에 오면 밤 12시 넘어서야 집안일이 끝나는 생활이 연속되어서인지 올해 유난히 몸이 무겁고 사춘기인 두 아이와 자꾸 부딪히게 되고 심적으로 정말 힘드네요. 바쁜 일상 때문에 쉽게 요리하는 즉석 식품으로 냉장고를 채우고 아이들과 끼니를 떼우곤 했는데요.
우연히 조승우 한약사님 영상 접하고 제가 정말 몸이 힘든 건 식생활 때문이란걸 깨달았어요.
아이들도 저 때문에 밤마다 아토피로 긁느라 여기저기 피가 묻고 숙면을 못해서 키도 못컸던거였구요ㅜㅜ 병원을 10년 넘게 다녔는데도 않나은건 다 이유가 있었던 거였어요ㅜㅜ
레몬 주스로 다시 우리 가족의 건강을 회복할 수 있을것이라 굳게 믿을래요.
레몬이 우리 아이들과 저를 온전히 살아갈 수 있게 해줄거라 믿습니다.
사춘기아이들과함께 행복하다 생각하고 살고싶지만 스트레스로 몸과맘이 너무 힘이드네요 상큼한레몬으로 몸과 맘의건강까지 챙겨보고싶어요~~
5:43 레몬에만 있는 성분 으로
비타민C 레몬 활약이 더해가는 이야기 좋아요
[레몰 음식 레시피 콜라보 이루어서 맛을 더해가길 기대합니다
구독 좋아요 구독 좋아요 누르고 응원합니다 자주소통해요
나만 알고있는 줄알았는데 벌써 주위에서도 많이알더라구요
올 한해도 함께하며 승승장구해랏! 얍!
짝짝짝, 짝짝 ! 굿~👍👍👍 입에 넣는 상상만 해도 침이 한 항아리만큼 고이네요.! 침샘 다이나마이트, 레몬으로 내 몸에 호르몬을 왕성하게 키워보고 싶어요.👏(∗❛⌄❛∗)💖
🍋2:53 나날이 축축 쳐지는 내 몸에 #비타민C의_보고 인 레몬으로 활력 챙기go + 활기 채우고 싶어요. 레몬은 生 비타민C를 공급하는 有一한 과일이니까요.
🍋4:51 50대를 목전에 두고 있는 요즘~ 내 몸에 칼륨, 나트륨 등 부족한 영양소가 참 많은데, 레몬으로 에너지와 영양을 채워 다시금 건강해지고 싶어요.
🍋5:57 매일 비타민C를 알약으로 섭취했었습니다. 그런데 비타민C는 레몬을 통해서만 #소화 #흡수 가 가능하군요. 이제는 알약 대신 레몬으로 비타민C를 챙기겠습니다.
🍋7:57 제가 요즘 눈만 뜨면 가공식품이 당기는 당 중독에 빠졌거든요. 헤어 나오고 싶은데,,, 그게 잘 안돼서 참으로 속상했는데, 레몬을 통해 몸소 노폐물을 배출하고 당중독에서도 해방되는 제가 되고픕니다.
영상 통해 레몬의 효능을 많이 배워가게 되네요
꾸준한 레몬섭취로 염증 줄여 건강관리에 꾸준히 신경쓰고 싶어요
제철건강 함께합니다
아침마다 레몬수를 마시고 있는데 그래서인지 올겨울은 감기에 안걸렸어요.
이제는 꼭 마셔야 합니다^^
염증수치가 높게 나왔는데
하루 레몬 1개로 염증 없애고 건강해지고 싶네요
제철건강과 함께 건강할 결심 합니다
조승우한약사님 말씀 잘 듣고 나와 가족 건강을 위해 레몬 꼭 챙겨 먹고 싶어요.
레몬 챙겨 먹고 기운 없었던 나의 몸과 마음에 봄 기운 가득히 채우게 해주세요.
육아휴직 끝나고 3월에 복직합니다 !
아기 키우느라 많이 늙어버린 것 같아요 …. 항산화 작용이 있는 레몬 지금 꼭 필요해요 👏🏻
3:25 레몬 비타민c 몸이 좋고 다이어트 도 좋으니까요😊
6:36 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
8:59 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
임신한 와이프가 있는데 레몬과 같이 시큼한 음식이 잘맞나봐요. 입덧에 최고인거 같아요. 덩달아 저도 같이 당조절하고요! 레몬은 정말 좋은 음식인거 같아요. 함께하면 더욱 행복이 커지는 공간인것 같습니다☺
이렇게 멋진 이벤트 열어 주신 담당자분에게 감사하며 앞으로도 쭉 승승장구! 응원하겠습니다📣
구독,좋아요,알림전체설정 완료~^^
최근 구입한 휴롬으로 레몬즙 짜서
확실한 효능을 강력히 느끼고 싶어요.
조승우 한의사님 강의말씀을 듣고보니 레몬의 효능을 깨우치게 되네요~ 저는 고지혈증과 류마치스를 앓고있는데요~ 약도 복용하고있지만 이번 기회에 레몬을 꾸준히 섭취해야되겠다고 다짐해봅니다~ 유익한 선생님 말씀 감사합니다~~
건강검진결과에 내장지방도 있다해요~~
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 오니까 피곤하고 면역력이 떨어지는 것 같더라구요. 그래서 레몬을 먹고 힘내서 운동해서 체력증진 및 건강관리를 하려고 합니다!!
조승우한약사님 영상보며 레몬수 먹기 시작했어요. 오늘 영상으로 더 자세히 알게 되었네요. 좋은 정보 항상 감사합니다
최근 스트레스로 인한 폭식으로 두달여만에 살이 10키로나 쪘어요. 옷이 얇아지는 봄을 기쁘게 맞이하기위해 다이어트 하고싶어요. 상큼한 레몬으로요~😊
구독 좋아요 알림설정 했습니다
20 대 중반 딸이 약 부작용으로 찐 뱃살이 운동도 하고 등산도틈틈이 하는데 빠지지 않네요
좋은강의 듣고 좋은 기회인거 같아
신청 합니다
저도 레몬이 엄청 셔서 산성도가 높다고 생각해와서 거의 안먹었는데 한 번 먹어보고 싶네요
요새 피부도 안좋은데 제주 레몬 먹고 싶어요
레몬이 역류성 식도염에 효과가 좋다고 하니 챙겨 먹어야 겠네요~
우리 아이도 물을 잘 안마셔 레몬수로 먹여 봐야겠네요
선생님 감사합니다~
하루 1개의 레몬으로 뱃살이 빠질수 있다니 꼭 시도하고싶습니다~~👍🏻👍🏻
제가 레몬이 필요한 이유는요... 다이어트를 조금씩 하고 있는데 레몬수를 마시면 다이어트에 좋다고 해서요^^ 2024년 용띠인 저의 해인데 건강하게 지내고 싶어요!!
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지
몸에 독소가 많으면 뾰루지가 올라온다는데 요즘따라 뾰루지가 많이 생겨서 고민이였어요😢 휴롬님 영상 보니 레몬이 몸에 좋은지 몰랐는데 알게되었네요 ㅎㅎ 레몬수를 꾸준히 먹어야겠어요 !!
레몬 효능에 대해 다시한번 잘 들었습니다.
변비와 슬림한 몸을 위해서 레몬수 꾸준히 먹고 있는데 효과를 봐서 평생 레몬수 마시려합니다~
감기예방에도 좋은 레몬 최고입니다.
좋은 강의 감사합니다^^
나는 독거노인으로서 반찬을 만들거나 요리를 하는 게 제일 어렵습니다. 앞으로는 레몬을 꼭 사 먹어야 겠습니다.
좋은 정보로 도움 주셔서 감사합니다.
조승우한약사님 영상보며 레몬수 먹기 시작했어요. 오늘 영상으로 더 자세히 알게 되었네요. 좋은 정보 항상 감사합니다~~^^
가공식품 나쁜 간식들과 커피끊기실천중입니다 레몬에 관심이 많아서 공부하고 있던중에 오늘 영상을 보고실천하고싶다는 마음이 강하게 들었습니다 귀한 제주레몬과 건강루틴 만들고싶어요 ❤오늘도귀한영상 진심으로 감사드립니다
레몬효능에 대한 강의 잘
들었습니다
건강을 위해 레몬수 열심히 먹겠습니다
감사합니다
나에게 레몬이 필요한 이유~~
일단저는 2019년에 유방암2기 진단받았구요
얼마전에는 저희 신랑이 만성골수성 백혈병 진단을 받았어요
저는 수술을하고도 식단을 철저희 하지 않고 안일하게 생각했었는데
저희 신랑까지 아프게 되니 식단을 안할수가 없게 되었어요
그래서 요즘은 레몬수와 까주스로 아침을 시작하고 있어요
꾸준히 잘할수 있겠죠?ㅋ
모두모두 화이팅😊
레몬에 대한 생각이 많이 달라졌습니다
선생님의 말씀대로 채소과일을 날마다 먹고 있으며 레몬수도 먹기 시작했습니다
몸이 잘 붓는 체질이라서 꼭 레몬을 꾸준히 섭취해보고 그 변화를 알리고 싶습니다
선생님 때문에 저희 가족이 건강해질것 같습니다
언제나 유익한 정보 전해주신 선생님 감사합니다 ♡♡♡
건강할 결심으로 레몬 챙겨먹고 더욱 더 건강한 몸 만들어 보고 싶답니다.
조승우 한약사님과 함께하니 더욱 믿음이 가요.
좋은말씀 감사합니다
들을때마다 한가지씩 졿은정보
기억하고있어요
저는 배살이 빠지지 않네요
감사합니다()
채소과일 하면서 체중도 줄고 피부도 좋아 보인다고 하는데 아직 뱃살도 남아 있고 기미 잡티는 그대로라서 레몬으로 좀더 효과도 보고 싶고 여드름이 많은 딸도 레몬수의 효과를 보고 꾸준히 먹었으면 좋겠어요.😀
제철건강 파이팅!!👍
우리의 건강 채소과일로 지키기 파이팅!!👍
레몬의 효능이 많네요
레몬 잘 챙겨먹어서 더 건강해져야겠어요!
레몬수가 이렇게나 좋아요 몰랐습니다 저도 몸에 염증을 없애고 싶네요 꼭 실천해야겠어요 😮
잘못 알고 있었던 🍋
저도 치아나 위에 않좋은 면을 들어 피했는데..정확한 정보를 얻게 해 주셔서 감사합니다❤
저도 이벤트 신청 합니다
저는 염증성 질환이 가장 귀가 번뜩했는데요..가족중 한명은 뱃살 비만으로 다이어트를 위해 함께 꾸준히 먹어보고 싶네요. 40대가 되니 체력도 딸리고 비타민 가득한 🍋 먹어보고 싶어요^^
1일1 🥕 에 이어 1일1 🍋 체험하고
건강해졌음 좋겠네요..좋은 이벤트 마련해 주셔서 감사합니다❤
레몬이 염증을 가라앉히는 효과가 있었네요?!!!!!
제 아들이 아토피가 있는데 환절기에는 더욱 심해져요
한약도 먹고 양약도 먹고 있지만 그때 뿐이고, 다시 심해지더라구요
요즘 환절기라 다시 아토피 염증이 심해지는데 염증도 가라앉히고 깨끗이 나았으면 하는 진심어린 바램입니다.
우리 아들 깨끗한 피부로 스트레스 받지 않고 건강하게 생활할 수 있으면 좋겠습니다.
레몬의 효능으로 아토피 싸악~!~~~~~~~씻은듯이 낫길 희망해요
레몬에 한번에 빠져들고싶네요 .
몸에 좋은 라면 효능이 정말 많네요 ~다양한 영양소를 가지고 있는 레몬 건강관리가 절실하게 필요한 날들 알찬정보 배워갑니다 .
앞으로 다양한 레시피로 건강한 다이어트 할수있길 바래봅니다 .
40이 훌쩍 넘은 아이들의 엄마이자 주부입니다.
체중은 표준이지만 내장지방이 많다는 결과를 매년 받고 있어요!
저의 노력이 부족한 부분도 있다는 걸 인지하고 있기에 운동도 하려고 하고
나름의 식습관도 조금씩 바꾸려고 노력중입니다. 식탐이 워낙 많은편이다보니 한번에
실행에 옮기기가 많이 힘들더라고요.
조승우 한약사님의 영상을 보며! 레몬도 내 몸안의 넣어주면 좋겠다 라는 생각이 듭니다.
제철건강으로 더욱 건강하게! 제 몸을 변화시키고 싶습니다.
결혼준비 중인 예비신부입니다! 레몬으로 건강관리,다이어트,피부관리 모두 한꺼번에 효과가 좋은지 몰랐어요ㅎㅎ 결혼준비 중에 다이어트,피부관리 너무 필요한데 레몬으로 다 가능할 것 같아요~!! 레몬수부터 다양한 레시피로 건강하고 맛있게 다이어트하고 싶어요!
우리집은 다문화가족입니다. 아내가 베트남 사람이거든요.
그래서 베트남 요리를 자주해먹는데 거의 모든 요리에 레몬이 들어갑니다.
그래서 우리집은 마늘처럼 레몬을 자주 사서 먹습니다.
처음에는 어떻게 레몬이 들어가지 했는데.... 막상 먹어보니
레몬은 어느요리에 들어가도 맛을 살려주는 것 같아요!!! 그래서 지금은 레몬이 너무 좋아요
감사드립니다
가공식품
한약사님강의듣고
눈앞있으면
가짜음식이라는생각이
들어서안먹게됩니다
까쥬스열심히마셔보려고
엔젤녹즙기구입했어요
60대건강잘지키게
해주셔서감사드립니다❤❤
30대에 접어들면서 쉽게 피곤을느끼고 몸도 빨리 지치는데 이번 영상 시청하면서 정말 레몬으로 활기를 되찾고 싶습니다!! 비타민C를 정말 레몬으로 풍부하게 섭취하고싶고 건강한 몸으로 되돌아가고 싶네요!!
아이들의 간강을 위해 레몬수을 먹고있는데 겨울감기에 효과가 좋아요
레몬 껍질채 착즙해서 따뜻하게 마셔요~~
요즘 같은 날씨에 창밖 내다보며 마시면 몸도 마음도 휠링이 되는거 같아요~~
요즘 스트레스로 인해 레몬을 활용하여 건강하게 다이어트를 시작하려고 합니다.
레몬의 숨겨진 효능에 대한 이야기가 크게 공감이 가서 더욱 흥미로워요.
레몬 드레싱 샐러드와 레몬수를 만들어 먹어보려고요. 레몬의 효과를 빨리 느껴보고 싶네요. 레몬에 대해 알려주셔서 감사합니다~
앞으로도 다양한 건강 정보 기대하며 응원할게요!
레몬효능에 대한 강의를 통해 저에게 레몬이 정말 필요하단걸 느꼈답니다.
올 겨울 면역력이 떨어져서 염증도 생기고 잔병치레를 많이 했는데.. 비타민C 섭취가 필요했네요. 🍋
레몬 먹고 건강해져야 겠어요. 💛
🍋유연히 얼마전 조승우 한약사님의 동영상을 보게 되면서 평소에도 좋아했던 야채 과일을 어떻게 얼마나 먹느냐의 중요한 사실을 알게 되어서 두근두근 기분이 좋았어요!!
동영상을 계속 보면서 습관처럼 마시던 아아도 끊은지 3주!!! 이젠 레몬으로 하루의 시작과 끝을 해보고싶어요!🍋
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
요즘 영상 챙겨보면서 매일아침 사과당근 갈아서 먹고있어요. 레몬 좋다는거 알고 있어서 한동안 챙겨먹다가 잊고 있었는데 다시 시작해야겠어요.
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 오니까 피곤하고 면역력이 떨어지는 것 같더라구요. 그래서 레몬을 먹고 힘내서 운동해서 체력증진 및 건강관리를 하려고 합니다
유튜브 📺구독/좋아요/알림설정 완료😊 [ 레몬이 필요한 이유 : 제 편견을 스스로 깨고 싶어요! ]
조승우 한의사님 감사합니다! 덕분에 레몬에 대해 갖고 있던 편견이 확 없어지는 유익한 시간이었어요! 😄 제가 치아교정중이다 보니, 왠만해서 치아에 무리가는 음식은 피하고 있어서, 단순하게 레몬은 신 과일이고 산도도 높기에 치아와 위장에 무조건 안 좋겠구나 생각했는데, 그게 아니었군요. 😄 이번 겨울 날씨 탓인지 잠도 많아지고 계속 피로감이 하루종일 있는 날이 많아 커피에 의존하며 살았는데, 커피로도 해결 안되는 제 무기력함을 왜인지 비타민C 알짜배기인 레몬이 해결해주지 않을까 하는 생각이 팍팍 듭니다! 😄 제게 레몬을 맛볼 수 있는 감사한 기회를 주신다면, 열심히 찐 비타민C 섭취하며 면역력도 높이고, 일상에 활력을 되찾으며 레몬에 대한 편견을 확확 깨버릴 생각입니다, 하하하!
레몬의 효능에 대해 말씀해주셔서 감사드립니다. 일년에 한 번 제주 레몬을 구입해 물에 넣어 먹고 있지만, 조승우 한의사님의 강의를 듣고 나니 더욱 동기부여가 됩니다. 40대 후반의 제가 건강관리의 필요성을 절실히 느끼는 지금, 이런 정보는 정말 소중합니다. 이제 채소와 과일식을 시작하려고 생각하니, 레몬을 더 효과적으로 활용해보고 싶네요. 늦둥이 아이를 키우며 살이 찌고 더 건강을 챙길 필요성을 느껴 이 강의를 찾게 되었습니다. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다!
레몬 1개에는 무려 레몬 1개 분량의 비타민 C가 있다!
3:15 괴혈병 예방에는 비타민 c가 중요한데 비타민 c 보충을 위해 레몬이 필요해요!
비타민이 부족하다는 검진받구
최근에 정말 관심갖구 보고있는데
제겐 더할나위없는 소중한 친구가될거같아요❤
요즘 무척이나 무릎이 아파 체중 조절을 하려고 다시 까 쥬스와 레몬수를 먹기 시작했어요
이 출발이 꼭 목적달성할수 있도록 응원해 주세요~^^
아토피가 있는데 살이 너무 많이 쪄서 식단 다이어트를 해야하거든요ㅠㅠ 레몬으로 영양소 잘 챙기고 건강한 다이어트 하고싶어요!
아침 출근하기 전부터 커피로 시작하여 점심식사 하고 또 마시는 커피굴레에서 빠져 나오고 싶습니다. 1년 365일 커피를 먹던 제가 조승우 한약사님 만나 까주스를 알게 되고 2달째 온가족이 마시고 있어 좋은 효과 보고 있는 중인데, 커피만큼은 딱 끊지를 못하네요. 발암물질 있는 거 알고도 마시는 커피를 건강한 레몬수로 대체하여 더 건강해지고 싶어요~~
레몬이 꼭 필요한 이유
1. 허리 사이즈가 늘어나고 얼굴에 잡티가 생겨요
2. 새로산 슬리퍼 때문에 발에 염증 생긴 아들 발 치료에도 도움 되겠죠
레몬청 너무 좋아해요. 상콤한 레몬이 부족한 비타민C를 가득 채워줄 수 있어서 좋아요. 또한 비타민으로 인해 피부도 매끈하게 좋아지는 것 같아서 레몬은 꼭 필요해요.
❤이벤트 응모❤
건강정보 늘 잘보고 있습니다~^^
덕분에 요즘 바지런히 까쥬스 도전중인데 쉽진않네요. 어릴때부터 이유없이 늘~아파서 건강에대한 관심이 남달랐는데, 선생님덕분에 조금씩 깨우칩니다.
저는 집안내력으로 자체 혈압이 심하게 높은편인데다~얼마전 남편 당뇨판정까지 ㅜㅠ 레몬이 좋다니 이벤트 응모해봅니다!
저는 일년에 한번씩 제주레몬을 박스로 시켜서 썰어서말려서 냉동실에 저장하구요 생것으로 반썰어서저장해서 먹구있네요 운동하면서 레몬오이와같이 물만들어서 먹고있어요 정말좋아요 박사님최고 😊
변비로부터 해방되고싶고 독소배출 되어서 찌뿌둥한 내몸 가벼움을 만끽하고 싶어요 내일부터 당장 레몬 챙겨먹으렵니다^^
안녕하세요 작년5월 유방암 진단받고 원장님 영상 보면서 채소과일식 열심히하고있습니다! 암 환자에게도 레몬수가 좋다고 해서 몇개월 전부터 매일아침 마시기 시작했어요. 레몬 받고싶어용🩷
콜라 중독인데ㅜㅜ 최애는 치킨이구요..가족들은 피자...레몬이 있어야겠는데요😅😅😅
살이 엄청 쪄서 레몬수를 먹게되었는데..선생님 유튜브 보고 믿음가게되었네요..하루에 레몬즙을짜고 껍질은 갈아서 같이즙하고마시고있어요
중년이 되면서 마른 체형인데 고지혈증과 지방간 진단 받고 충격먹었어요.레몬먹고 건강을 되찾고 싶어요.저에게 꼭 필요한것 같아요😊
레몬이 염증에 좋다니...유익한 정보 감사합니다 면역력도 낮고 감기도 자주걸리는 저에게 레몬 꼭 필요할거같아요^^
레몬이 얼마나 좋은지 조승우한약사님 말씀 잘 듣고 갑니다.
비타민C가 부족한 나를 위한 처방!~ 레몬 꼭 잘 챙겨 먹고 건강해지고 싶어요.
아이들에게 먹이면 너무 좋을거같네요 감기에 자주 걸리는 우리가족들 모두 레몬이 필요해요🧡
레몬이 정말 중요한 과일이군요
사람을 힘나게 하고 건강하게 하는 레몬
알려주셔서 감사합니다.😀
레몬수를 먹기 시작한지 2주정도 되어갑니다 .우선 생기가 생긴것같고 아침에 당수치가 낮아진것에 대해 효과를 보고 있네요.주변에 당뇨로 힘들어하신분들께 소문내고 다닙니다.
레몬수 먹읍시다
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지
새해다짐이 물 많이 마시기 할때 좋을거 같아요
그냥 물은 먹기가 힘들때 레몬으로 힘나고 봄에 좋을거 같아요~
한달에 13개씩 나이트전담 근무하는 간호사입니다
몸 발란스가 깨지면서 야식 폭식을 자주하고
몸이 붓고 피곤하고 살이많이 찐 상태입니다
3일 전부터 조승우선생님 가르침에따라 까주스 먹기 시작했어요
레몬도 먹고 몸 해독을하고 살도빼고 컨디션을 해복하고 싶어요
봄과 함께 찾아온 식욕이 최고치네요, 레몬수로 식욕 절제와 다이어트까지 하고 싶네요
제철건강 맛있는 레몬으로 레시피 리뷰도 남겨서 전해요
제철건강 휴롬 더해가요
팔로우하고 참여해요 게시물 좋아요 꾸욱,
좋은 날들 희망가득한 날들 함께 그려가요 ,
주변에 입소문도 팍팍전합니다!
보탬되고 관심갖고 참여해요!
제주의 레몬으로 다이어트 성공하고파요
레몬을 사실 잘 안먹는데 신과일 종류 중에 자몽 같은거는 먹는데
레몬은 샐러드에 넣기가 힘들어서 안 먹었는데
레몬이 이렇게나 좋구나 싶으니 저도 먹고 싶네요!
제 지방 날리고파서 레몬으로 힘내고파서~적어봅니다 아자 나도 할수 있다~!
어머 몰랐던 사실이에요. 요즘 물을 많이 마시려고 하는데 잘 안들어갔거든요, 영상을 보니 레몬수를 만들어서 좀 더 건강하고 맛있게 먹어보고 싶어 집니다😊
나에게 레몬이 필요한이유
삶이 지루하고 축 쳐지는 요즘
눈이 번쩍뛰는 일이 필요하다
레몬한입!!!
삶의 활력이 팡팡 터지누나~~♡♡
학생으로 자는 시간이 일정하지가 않아서 아침에 일어나면 피곤하구 또 학교에서도 졸린 기분이 드는 요즘이었는데 영상 속 말씀을 들으니 많은 몰랐던 내용들을 알게 되었고 레몬의 중요성을 깨닫게 되는 시간이었던 것 같아요 😊 저의 하루에 레몬 있다면 비타민 가득한 하루를 보낼 수 있을 것 같아 신청해봅니다❤
입맛이 내려가는 봄 날, 제철 건강한 제주 레몬으로 상큼하게 입맛 살리며 다양한 요리와 음료에 재료로 사용하고 싶어요.
이벤트신청합니다!
구독알람좋아요 완료.
얼마전에 췌장꼬리에 생긴 종양의 영향으로 소화액이 흘러나와 붙어있던 대장을 녹이고 결국 거대출혈이 있었어요 빈혈수치3.2라는 결과가 나왔습니다.저승다녀온거죠.
저는 버터가 들어간 디저트와 과자를 너무 좋아하는데 그걸 끊기가 힘들었답니다. 병원에 있으면서 식이조절 그렇게 다짐했는데 퇴원후 못 먹는다 생각하니 견디질 못하겠더라구요. 그래서 생각한것이 아예 끊는건 불가능하고 지방을 녹이고 독소를 배출할수 있는 방법을 생각하다 레몬을 검색하게 되었어요. 그래서 만난 채널이 여기네요.
췌장에도 좋은 영향을 주리라 생각하고 이번에 비싼 제주레몬을 시켰는데 적은양이라 욕심내서 이벤트까지 신청해보려합니다.
조승우 한약사님과 같은 나이인데 더 젊어보이셔서 레몬으로 건강도 회복하고 몸시계도 조금이라도 돌려보고 싶네요.
좋은영상 감사합니다.
레몬수 먹고 올 겨울 감기한번 안걸리고 지냈어요~
우리집 영양제~^^
또 주문할 시기가 되었네요
이벤트 당첨 기대합니다~^^
건강을 위해 운동은 생각하면서 정작 식습관은 지키지못해 쉽고 빠르게 먹을수있는 음식들이나 야식을 자주먹으며 이것이 어느덧 습관이 된것같아요
40대가 되면서 소화능력도 떨어지고
뱃살도 늘어가는데
한번이 아닌 꾸준히 레몬 챙겨마시며
건강한 습관 만들어가고싶어요
좋은영상 감사합니다
어디에서도 들을 수 없었던 귀한 정보 너무너무 감사드립니다
레몬! 이렇게 좋은 걸 이제야 알았어요
갱년기 오면서 몸이 붓고 체중도 늘고 변비도 심해서 치질 수술을 두번이나 했었네요~
레몬 !!제게 꼭 필요합니다
레몬으로 건강해질 내몸이 기대됩니다~
레몬수로 하루를 시작할 결심 !!
레몬의 효능을 알고부터
1일 1개 레몬섭취중입니다. 2주째
피부는 물론 변비도 개선됨을 느낍니다.. 갑상선 진단과 빈혈 등 건강이 좋지않음을 느낄때 쯤 이 채널통해서 정보를 많이 얻었습니다. 책도 사서 읽었구요~ 채소과일식...공감100배입니다.
레몬수 꾸준히 먹고 건강해지려 합니다~ 감사합니다🎉
나에게 레몬이 필요한 이유.
사실 저보다도 시할머니 모시고 있는 여자사람 입니다.
시할머니에게 요즘 레몬수 권해드리고 있습니다.
아프셔서 얼굴이 붓고 배출이 힘드신 상태랍니다.
그래서 조승우한의사님 나오는 유튜브는 다 보고 있어요~
레몬수 오늘부터 좀더 확실히 만들어 드리고 싶습니다~
감사합니다.
나에게 레몬이 필요한 이유~
체중은 정상 체중이고 현재 건강한 상태지만 왠지 나의 몸에 독소가 차 있을 것 같아서 독소를 배출하고 싶어서 레몬을 섭취하고 싶어요. 저는 생레몬도 잘 먹어요 ㅎㅎ
다이어트중인데 맹물은 잘 안먹게 되더라구요 ㅠㅠ 물 많이 마시라고 하던데 ..
레몬먹고 다이어트 성공하고 싶어요
앞으로 더 사랑받길 응원합니다
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이제 겨울이 끝나고 봄이오고 곧 여름도 찾아오는데 겨울철에 찐 살을 빼기 위해서 레몬을 먹어야 겠어요
레몬하면 그냥 비타민C만 많은줄 알았는데 정말 다양한 효능을 가지고 있네요
특히 염증성 질환에 좋다고 하니 저도 꾸준히 섭취해야 겠습니다
조승우 한약사님과 함께 레몬의 효능에 대해서 많이 알아갑니다
면역력과 순환이 좋지않아 몸에 염증이 잘 생기는 편인데 레몬으로 다스려야 겠어요
레몬 정말 좋네요
이제 40대 초반인데 면역력 제로에 염증수치도 높고 간수치에 피부염에 아주 대환장파티 중이에요..휴롬 401로 2월부터 까주스 마시고 있는 중인데 아직 레몬은 도전을 못했어요.. 제주산 레몬으로 시작해보고 싶네요!!
한때 레몬에이드에 꽂혀서 레몬사다가 레몬청을 만들었었는데 ! 다시 날이 선선해지고~ 더워지는 날이 다가오니 레몬청을 만들때가 되었나보네요 :)
건강에도 좋고, 카페 갈 돈도 아끼고, 맛도 좋은~ 레몬으로 다양한 음식도 해먹고 음료도 해먹고 !!!!
봄,여름 잘 보내봐요~
아 그렇군요 뱃살이 그래서 생기는.. 반성합니다. 너무 안좋은걸 혹은 안좋은지 모르고 먹고 그냥 방치해 뒀던 것 같아요
이제는 몸에 슬슬 이상도 오구요. 약으로 뭘 어떻게 하겠다는 마음보다 생활 습관을 바꾸고 자연 형태의 건강함으로
채우고 운동하는 것. 그것이 최고라는 것. 좋은 제주 레몬으로 레몬수 만들어서 즐겁게 마시고 좋은 레몬향과 좋은 성분
생활속에서 내 몸에 선물하고 싶습니다. 운동하기, 수분 보충하기, 나쁜 수분이 아닌 레몬수로 내 몸에 좋은 성분 선물하기
실천하겠습니다. 반성하게 하는 영상이고 제철 건강과 함께 결심! 하게 하는 계기가 되었어요. 감사합니다.
레몬 먹고 옷이 얇아지는 봄을 기쁘게 맞이하기 위해 다이어트 하고 싶어요^^
네버엔딩 다이어트 ㅜㅜ
하아. 급하게 빼면 안 빼느니만 못하니라.. ;;
알죠. 굶고 운동 격하게 해서 빼면 몸은 좀 빠질지 몰라도 얼굴은 훅 가는 거
특히 나이 들수록 다이어트는 서서히! 꾸준히! 생활 속에서 느긋하게 해야한다는 걸
느꼈어요. 잠깐 혹해서 운동하다.. 실패하고 그러다 세월만 가고 몸매는 그대로!!
이제 노화까지 걱정해야 하는데.. 건강하면서도 탄력있는 몸!
만들고 싶어요 ^^
난임으로 병원에 다닌지 3년이 넘었네요ㅠ
조승우 한약사님 알게되어 까쥬스랑 레몬수 시작해 보려고 휴롬도 구입했어요. 몸이 건강해져서 이번엔 꼭 좋은소식 있으면 좋겠어요
전 50대주부입니다 ㆍ요즘 몸에 염증이 많은지 늘 피곤하고 온 몸이 쑤시고 아프네요ㆍ갱년기라서 그런지ᆢ레몬 꼭 당첨되고 싶습니다ㆍ늘 선생님 영상 챙겨 보고 있습니다ㆍ감사합니다
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5:21 레몬들이 세포들을 유기적으로 움직이게 맛이 좋아요
세포들 건강하게하는 레몬으로 레시피 맛나게 만들기를 기대합니다