레몬 효능 이 정도인지 모르셨을 거예요! 레몬의 숨겨진 효능! 이 영상으로 확실히 알려드릴게요 (조승우 한약사)
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- #조승우 #조승우한약사 #레몬 #레몬수 #채소과일식
오늘은 조승우 한약사 님을 모시고 “레몬, 레몬수에 대한 엄청난 오해와 효능”에 대해 들어봤습니다.
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1. 본 영상의 내용은 출연자 개인의 소견이며 모든 건강에 관한 결정은 시청자 본인의 몫입니다.
2. 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 정보를 보다 더 많은 분들에게 알려드리기 위해 제작된 영상입니다 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
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우리 세 아이들 레몬으로 건강을 챙겨 주고 싶어요❤
까주스 잘먹고있어요 감사합니다 레몬도 챙겨먹어야겠어요 꾸벅~
어깨염증때문에 병윈다니고있는대 레몬을 꼭먹어야겠군요 고맙습니다
얼마전에 선생님을 만난것이 행운이네요.딸이 손자손녀가3명낳아서 꼭 레몬을 받으면 좋겠습니다.피부로 고민이고.
커피는3일째 끊는중이고 당근.양배추.바나나.두부주문했습니다.
건강하시고승승장구하세요.❤❤❤❤❤❤
가공식품대신 채소과일의 시작!레몬으로 시작해보고싶어요.
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
5:43 레몬에만 있는 성분 으로
비타민C 레몬 활약이 더해가는 이야기 좋아요
[레몰 음식 레시피 콜라보 이루어서 맛을 더해가길 기대합니다
구독 좋아요 구독 좋아요 누르고 응원합니다 자주소통해요
나만 알고있는 줄알았는데 벌써 주위에서도 많이알더라구요
올 한해도 함께하며 승승장구해랏! 얍!
사춘기아이들과함께 행복하다 생각하고 살고싶지만 스트레스로 몸과맘이 너무 힘이드네요 상큼한레몬으로 몸과 맘의건강까지 챙겨보고싶어요~~
갱년기를 보내고있는 오십대주부입니다.콜레스테롤수치도 높아지고 얼굴피부도 칙칙하고 건조하고 생기가없어 삶에 의욕이 떨어진답니다.레몬수로 건강을 찾고 싶어요..
온몸이 찌뿌둥한건 만성염증이 있어서 그렇겠지요?
항상 좋은방송 감사드립니다.
3:25 레몬 비타민c 몸이 좋고 다이어트 도 좋으니까요😊
6:36 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
8:59 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
나에게 레몬이 필요한 이유~~
일단저는 2019년에 유방암2기 진단받았구요
얼마전에는 저희 신랑이 만성골수성 백혈병 진단을 받았어요
저는 수술을하고도 식단을 철저희 하지 않고 안일하게 생각했었는데
저희 신랑까지 아프게 되니 식단을 안할수가 없게 되었어요
그래서 요즘은 레몬수와 까주스로 아침을 시작하고 있어요
꾸준히 잘할수 있겠죠?ㅋ
모두모두 화이팅😊
최근 스트레스로 인한 폭식으로 두달여만에 살이 10키로나 쪘어요. 옷이 얇아지는 봄을 기쁘게 맞이하기위해 다이어트 하고싶어요. 상큼한 레몬으로요~😊
조승우한약사님 영상보며 레몬수 먹기 시작했어요. 오늘 영상으로 더 자세히 알게 되었네요. 좋은 정보 항상 감사합니다
우리집은 다문화가족입니다. 아내가 베트남 사람이거든요.
그래서 베트남 요리를 자주해먹는데 거의 모든 요리에 레몬이 들어갑니다.
그래서 우리집은 마늘처럼 레몬을 자주 사서 먹습니다.
처음에는 어떻게 레몬이 들어가지 했는데.... 막상 먹어보니
레몬은 어느요리에 들어가도 맛을 살려주는 것 같아요!!! 그래서 지금은 레몬이 너무 좋아요
염증수치가 높게 나왔는데
하루 레몬 1개로 염증 없애고 건강해지고 싶네요
제철건강과 함께 건강할 결심 합니다
제가 레몬이 필요한 이유는요... 다이어트를 조금씩 하고 있는데 레몬수를 마시면 다이어트에 좋다고 해서요^^ 2024년 용띠인 저의 해인데 건강하게 지내고 싶어요!!
콜라 중독인데ㅜㅜ 최애는 치킨이구요..가족들은 피자...레몬이 있어야겠는데요😅😅😅
임신한 와이프가 있는데 레몬과 같이 시큼한 음식이 잘맞나봐요. 입덧에 최고인거 같아요. 덩달아 저도 같이 당조절하고요! 레몬은 정말 좋은 음식인거 같아요. 함께하면 더욱 행복이 커지는 공간인것 같습니다☺
이렇게 멋진 이벤트 열어 주신 담당자분에게 감사하며 앞으로도 쭉 승승장구! 응원하겠습니다📣
육아휴직 끝나고 3월에 복직합니다 !
아기 키우느라 많이 늙어버린 것 같아요 …. 항산화 작용이 있는 레몬 지금 꼭 필요해요 👏🏻
조승우 한의사님 강의말씀을 듣고보니 레몬의 효능을 깨우치게 되네요~ 저는 고지혈증과 류마치스를 앓고있는데요~ 약도 복용하고있지만 이번 기회에 레몬을 꾸준히 섭취해야되겠다고 다짐해봅니다~ 유익한 선생님 말씀 감사합니다~~
건강검진결과에 내장지방도 있다해요~~
조승우한약사님 영상보며 레몬수 먹기 시작했어요. 오늘 영상으로 더 자세히 알게 되었네요. 좋은 정보 항상 감사합니다~~^^
잘못 알고 있었던 🍋
저도 치아나 위에 않좋은 면을 들어 피했는데..정확한 정보를 얻게 해 주셔서 감사합니다❤
저도 이벤트 신청 합니다
저는 염증성 질환이 가장 귀가 번뜩했는데요..가족중 한명은 뱃살 비만으로 다이어트를 위해 함께 꾸준히 먹어보고 싶네요. 40대가 되니 체력도 딸리고 비타민 가득한 🍋 먹어보고 싶어요^^
1일1 🥕 에 이어 1일1 🍋 체험하고
건강해졌음 좋겠네요..좋은 이벤트 마련해 주셔서 감사합니다❤
나는 독거노인으로서 반찬을 만들거나 요리를 하는 게 제일 어렵습니다. 앞으로는 레몬을 꼭 사 먹어야 겠습니다.
좋은 정보로 도움 주셔서 감사합니다.
채소과일 하면서 체중도 줄고 피부도 좋아 보인다고 하는데 아직 뱃살도 남아 있고 기미 잡티는 그대로라서 레몬으로 좀더 효과도 보고 싶고 여드름이 많은 딸도 레몬수의 효과를 보고 꾸준히 먹었으면 좋겠어요.😀
제철건강 파이팅!!👍
우리의 건강 채소과일로 지키기 파이팅!!👍
레몬물 두달 됐어요 최대로 약하게 희석해서 먹고 조금 더 진하게 늘려 갑니다 제가 느낀 놀람 양쪽 고관절이결려서 많이 걷기 힘들어서 치료 받고 약많이 먹었는데 효과 없이 몃년 근데 지금 좋아요 드셔 보세요.
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 오니까 피곤하고 면역력이 떨어지는 것 같더라구요. 그래서 레몬을 먹고 힘내서 운동해서 체력증진 및 건강관리를 하려고 합니다
구독 좋아요 알림설정 했습니다
20 대 중반 딸이 약 부작용으로 찐 뱃살이 운동도 하고 등산도틈틈이 하는데 빠지지 않네요
좋은강의 듣고 좋은 기회인거 같아
신청 합니다
하루 1개의 레몬으로 뱃살이 빠질수 있다니 꼭 시도하고싶습니다~~👍🏻👍🏻
내게 레몬이 필요한 이유 :
건강하게 맑게 살고 싶어서요. 그래서 먼저 몸의 독을 빼야한다고 해서 레몬을 먹기 시작했어요. 레몬착즙물을 먹으면 평소 수족냉증이랑 손발저림이 심하던 제가 손끝까지 피가 통하는게 느껴지는 신기한 경험을 했어요. 그 뒤 레몬을 맹신하면서 먹으니 몸이 환해지더라구요. 저는 레몬수를 생명수라 부르니다! 먹으면 기운이 생기는 과일이예요. 우리나라에도 유기농 레몬을 쉽게 구할 수 있으면 껍찔까지 와장창 먹겠습니다!
아침마다 레몬수를 마시고 있는데 그래서인지 올겨울은 감기에 안걸렸어요.
이제는 꼭 마셔야 합니다^^
저도 레몬이 엄청 셔서 산성도가 높다고 생각해와서 거의 안먹었는데 한 번 먹어보고 싶네요
요새 피부도 안좋은데 제주 레몬 먹고 싶어요
아침 출근하기 전부터 커피로 시작하여 점심식사 하고 또 마시는 커피굴레에서 빠져 나오고 싶습니다. 1년 365일 커피를 먹던 제가 조승우 한약사님 만나 까주스를 알게 되고 2달째 온가족이 마시고 있어 좋은 효과 보고 있는 중인데, 커피만큼은 딱 끊지를 못하네요. 발암물질 있는 거 알고도 마시는 커피를 건강한 레몬수로 대체하여 더 건강해지고 싶어요~~
레몬이 염증을 가라앉히는 효과가 있었네요?!!!!!
제 아들이 아토피가 있는데 환절기에는 더욱 심해져요
한약도 먹고 양약도 먹고 있지만 그때 뿐이고, 다시 심해지더라구요
요즘 환절기라 다시 아토피 염증이 심해지는데 염증도 가라앉히고 깨끗이 나았으면 하는 진심어린 바램입니다.
우리 아들 깨끗한 피부로 스트레스 받지 않고 건강하게 생활할 수 있으면 좋겠습니다.
레몬의 효능으로 아토피 싸악~!~~~~~~~씻은듯이 낫길 희망해요
감사드립니다
가공식품
한약사님강의듣고
눈앞있으면
가짜음식이라는생각이
들어서안먹게됩니다
까쥬스열심히마셔보려고
엔젤녹즙기구입했어요
60대건강잘지키게
해주셔서감사드립니다❤❤
조승우한약사님 말씀 잘 듣고 나와 가족 건강을 위해 레몬 꼭 챙겨 먹고 싶어요.
레몬 챙겨 먹고 기운 없었던 나의 몸과 마음에 봄 기운 가득히 채우게 해주세요.
영상 통해 레몬의 효능을 많이 배워가게 되네요
꾸준한 레몬섭취로 염증 줄여 건강관리에 꾸준히 신경쓰고 싶어요
제철건강 함께합니다
추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄이 오니까 피곤하고 면역력이 떨어지는 것 같더라구요. 그래서 레몬을 먹고 힘내서 운동해서 체력증진 및 건강관리를 하려고 합니다!!
레몬수를 먹기 시작한지 2주정도 되어갑니다 .우선 생기가 생긴것같고 아침에 당수치가 낮아진것에 대해 효과를 보고 있네요.주변에 당뇨로 힘들어하신분들께 소문내고 다닙니다.
레몬수 먹읍시다
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지
몸에 독소가 많으면 뾰루지가 올라온다는데 요즘따라 뾰루지가 많이 생겨서 고민이였어요😢 휴롬님 영상 보니 레몬이 몸에 좋은지 몰랐는데 알게되었네요 ㅎㅎ 레몬수를 꾸준히 먹어야겠어요 !!
구독,좋아요,알림전체설정 완료~^^
최근 구입한 휴롬으로 레몬즙 짜서
확실한 효능을 강력히 느끼고 싶어요.
결혼준비 중인 예비신부입니다! 레몬으로 건강관리,다이어트,피부관리 모두 한꺼번에 효과가 좋은지 몰랐어요ㅎㅎ 결혼준비 중에 다이어트,피부관리 너무 필요한데 레몬으로 다 가능할 것 같아요~!! 레몬수부터 다양한 레시피로 건강하고 맛있게 다이어트하고 싶어요!
레몬에 한번에 빠져들고싶네요 .
몸에 좋은 라면 효능이 정말 많네요 ~다양한 영양소를 가지고 있는 레몬 건강관리가 절실하게 필요한 날들 알찬정보 배워갑니다 .
앞으로 다양한 레시피로 건강한 다이어트 할수있길 바래봅니다 .
레몬효능에 대한 강의 잘
들었습니다
건강을 위해 레몬수 열심히 먹겠습니다
감사합니다
레몬이 역류성 식도염에 효과가 좋다고 하니 챙겨 먹어야 겠네요~
우리 아이도 물을 잘 안마셔 레몬수로 먹여 봐야겠네요
선생님 감사합니다~
조승우한약사님 영상보며 레몬 관련 요리,음료등 건강을 위해 실천하겠습니다!🍋
오늘 영상으로 더 자세히 알게 되어 매우 유익한 영상이었습니다! 레몬의 효능은 정말 좋은 과일이고 이렇게 멋진 이벤트 열어 주신것에 감사하며 앞으로도 제철건강 휴롬 더욱 더 많은분들의 뜨거운 관심과 ❤🔥사랑❤🔥 아낌없이 받으시고 무궁무진한 발전과 함께 승승장구하시길 응원합니다😍팔로우 👆 수 나날이 늘어가길 바라며 앞으로도 다양한 정보와 유익한 소식들 📢 많이 많이 전해주세요 🤗💕
유튜브 📺구독/좋아요/알림설정 완료😊 [ 레몬이 필요한 이유 : 제 편견을 스스로 깨고 싶어요! ]
조승우 한의사님 감사합니다! 덕분에 레몬에 대해 갖고 있던 편견이 확 없어지는 유익한 시간이었어요! 😄 제가 치아교정중이다 보니, 왠만해서 치아에 무리가는 음식은 피하고 있어서, 단순하게 레몬은 신 과일이고 산도도 높기에 치아와 위장에 무조건 안 좋겠구나 생각했는데, 그게 아니었군요. 😄 이번 겨울 날씨 탓인지 잠도 많아지고 계속 피로감이 하루종일 있는 날이 많아 커피에 의존하며 살았는데, 커피로도 해결 안되는 제 무기력함을 왜인지 비타민C 알짜배기인 레몬이 해결해주지 않을까 하는 생각이 팍팍 듭니다! 😄 제게 레몬을 맛볼 수 있는 감사한 기회를 주신다면, 열심히 찐 비타민C 섭취하며 면역력도 높이고, 일상에 활력을 되찾으며 레몬에 대한 편견을 확확 깨버릴 생각입니다, 하하하!
정말 치아 때문에 안좋다고 오해 했네요 레몬이 건강을 위해 꼭 필요 한거 같아요. 비타민C를 항상 약으로 해결 했어요. 건강한 천연 비타민C을 통해서 더욱 건강해지고 싶네요
레몬은 제 일상에 활력을 불어넣어주는 특별한 과일입니다. 첫째, 그 상쾌한 산뜻한 향기와 신선한 맛은 마치 자연에서 찾아온 상큼함으로 감각을 각성시켜줍니다. 레몬을 통해 입안에 퍼지는 신선하고 달콤한 맛은 일상의 지루함을 잊게 만들어 주며, 산뜻한 색상은 시각적인 즐거움을 선사해줘요! 이렇게 레몬은 단순히 과일이 아니라, 마음과 몸을 활기차게 만들어 일상에 활력을 불어넣어주는 과일입니다!🍋
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나에게 레몬이 필요한이유
삶이 지루하고 축 쳐지는 요즘
눈이 번쩍뛰는 일이 필요하다
레몬한입!!!
삶의 활력이 팡팡 터지누나~~♡♡
암환자의 희망 비타민C는 레몬으로!!❤
레몬으로 건강하게 비타민C를 섭취해서 꼭 질병에서 벗어나고싶습니다 조승우한약사님 덕분에 희망과 용기를 가지고 투병생활하고 있습니다
따듯한 레몬수는 내 몸을 알칼리로 바꿔주고 장과 혈관을 깨끗하게 청소해줍니다💛
레몬수가 이렇게나 좋아요 몰랐습니다 저도 몸에 염증을 없애고 싶네요 꼭 실천해야겠어요 😮
레몬 껍질채 착즙해서 따뜻하게 마셔요~~
요즘 같은 날씨에 창밖 내다보며 마시면 몸도 마음도 휠링이 되는거 같아요~~
가공식품 나쁜 간식들과 커피끊기실천중입니다 레몬에 관심이 많아서 공부하고 있던중에 오늘 영상을 보고실천하고싶다는 마음이 강하게 들었습니다 귀한 제주레몬과 건강루틴 만들고싶어요 ❤오늘도귀한영상 진심으로 감사드립니다
60대 인데 몇달 전부터 피부에 옻이 오른 것처럼
피부과 이곳 저곳 다녀도 안되어 먹는 것 조절
해 보려합니다 많이 먹어 활성산소가 나와 배에 만성염증 생겨
배뿔대기가 되어 있나봅니다 아침 음양수에 레몬 넣어 마셔야겠어요
나에게 레몬이 꼭 필요한이유는 "남편이 교대근무를 하고 저녁늦게 퇴근하면 치킨에 콜라 야식과 교대근무로 밸런스가 깨져 각종 병을 안고 사는게 너무 안쓰러워요. 이 기회에 생활 음수를 레몬수로 싹 다 바꿀거에요. 남편을 지키기 위해서요. 저역시 갱년기로 불어난 몸무게를 줄이려고 노력중입니다. 항상 좋은 정보 감사합니다.
레몬 효능에 대해 다시한번 잘 들었습니다.
변비와 슬림한 몸을 위해서 레몬수 꾸준히 먹고 있는데 효과를 봐서 평생 레몬수 마시려합니다~
감기예방에도 좋은 레몬 최고입니다.
좋은 강의 감사합니다^^
50대 중반이 되니까 얼굴이 칙칙하고 색소침착이 있어요~
항산화에 뛰어나다고 동생한테 소개받아 먹기 시작하고 있습니다~
당첨 꼭 되었으면 좋겠습니다~^^
전 이유없이 수년간 온몸이 간지러워서 미치겠어요 약도 먹을때뿐 별효과가 없었어요 누가 레몬수를 꾸준히 마시면 효과있다고 해서 한번 마셔 보려고 합니다 저좀 꼭!제주레몬주세요
잇몸에서 언제부터인지 양치하다 보면 피가나기 시작하네요 잇몸약 먹으면 나아지다가 시간지나면 또 피가 나네요
요즘 성분 좋고 다양한 영양제가 많이 출시 되지만 과일이나, 채소를 직접 먹는것만큼 좋은건 없다고 생각합니다.
영상을 보기 전에는 레몬이 치아를 부식시킨다는 잘못된 상식으로 알고 있었는데 조승우한약사님이 그 오해를 풀어주셨습니다👍
저에게 레몬이 꼭 필요한 이유는! 올 해 결혼 준비로 바쁜 하루하루를 보내고, 다이어트도 열심히 하고 있는데 비타민C가 풍부한 레몬을 먹으며 면연력도 키우고 피로회복에도 도움이 되지 않을까 생각듭니다!!
앞으로도 유익한 정보와 소식 많이 전해주세요❤️
좋은말씀 감사합니다
들을때마다 한가지씩 졿은정보
기억하고있어요
저는 배살이 빠지지 않네요
감사합니다()
레몬이 정말 중요한 과일이군요
사람을 힘나게 하고 건강하게 하는 레몬
알려주셔서 감사합니다.😀
새로운 계절의 변화와 함께 제 삶에 활력을 불어넣고 싶었어요. 그 시작으로 선택한 것이 바로 '레몬'이었습니다. 레몬의 상큼한 맛과 향은 제 일상에 새로운 에너지를 주며, 무엇보다 레몬의 풍부한 비타민 C와 해독 효과는 저를 더 건강하게 만들어주었습니다. 조승우 한약사님의 깊이 있는 설명을 듣고 난 후, 레몬수를 마시는 것은 제 아침의 필수 루틴이 되었어요. 이제 레몬수 한 잔으로 시작하는 아침은 제 하루를 상쾌하게 만들어주고, 운동할 때의 체력 증진과 피로 회복에도 큰 도움이 됩니다. 제철건강 채널 덕분에 레몬과 함께하는 건강한 생활을 시작할 수 있게 되어 정말 감사합니다. 이제 레몬은 제 일상에서 빼놓을 수 없는 소중한 존재가 되었어요!
두 아이를 키우고 있는 워킹맘입니다.
올해 49에 들어섰는데요.
매일 이른 출근과 야근 또 집에 오면 밤 12시 넘어서야 집안일이 끝나는 생활이 연속되어서인지 올해 유난히 몸이 무겁고 사춘기인 두 아이와 자꾸 부딪히게 되고 심적으로 정말 힘드네요. 바쁜 일상 때문에 쉽게 요리하는 즉석 식품으로 냉장고를 채우고 아이들과 끼니를 떼우곤 했는데요.
우연히 조승우 한약사님 영상 접하고 제가 정말 몸이 힘든 건 식생활 때문이란걸 깨달았어요.
아이들도 저 때문에 밤마다 아토피로 긁느라 여기저기 피가 묻고 숙면을 못해서 키도 못컸던거였구요ㅜㅜ 병원을 10년 넘게 다녔는데도 않나은건 다 이유가 있었던 거였어요ㅜㅜ
레몬 주스로 다시 우리 가족의 건강을 회복할 수 있을것이라 굳게 믿을래요.
레몬이 우리 아이들과 저를 온전히 살아갈 수 있게 해줄거라 믿습니다.
저는 일년에 한번씩 제주레몬을 박스로 시켜서 썰어서말려서 냉동실에 저장하구요 생것으로 반썰어서저장해서 먹구있네요 운동하면서 레몬오이와같이 물만들어서 먹고있어요 정말좋아요 박사님최고 😊
지인이 조승우한약사님 책을읽고 추천해주어서 레몬수를 마시게 된지 한달반이 넘어서고 있습니다.
저에겐 큰변화가 우선 두가지가 있는데
첫번째로는 멀티비타민이 없으면 병든닭처럼 하루종일 피곤과 싸워야하고 피곤하니 커피를 자주마시며 버텼었는데
레몬수를 마시고부터는 피곤하지 않으니 영양제를 찾지않게 되었고 커피는 워낙 좋아해서 그렇게 당기지는 않아도 연하게 한잔 마시고 있습니다.
무엇보다 건강한 느낌이 들고 얼굴에 기미주근깨가 연해지고있고 피부톤이 환해지고 있어 주위사람들이 물어볼 정도입니다.
맨처음에는 멋모르고 레몬한개를 따뜻하게 우린물을 하루 종일 마셨더니 좀 울렁거리는게 있었습니다.
지금은 음식먹기 바로전이나 음식먹고 한컵씩먹으니 속도 편하고 좋습니다.
아침먹기전 첫물을 레몬수로 마시니 몸이 더없이 건강해지는 것 같습니다.
평소에 다른 채널에서 레몬수를 잘못마시면 위장장애가 생긴다, 치아부식이 생긴다~해서 걱정이 되는 부분이 있었는데
이렇게 정확한 설명을 해주시는 영상이 올라와서 너무나 반가웠고 저에게 레몬을 제발 한번 먹어보라고 선물해준 지인에게도 영상을 전달해 주었습니다.
제주산 레몬이라면 농약,방부제 걱정없이 마음껏 마실 수 있을것 같아 좋을것 같아요
이제는 지인이 하고 있는 당근 양배추 사과 쥬스를 휴롬을 사용해서 먹기 도전해서 더욱더 건강한 몸으로 만들어보아야겠어요.
항상 좋은 영상 감사합니다😊
비타민 충전을 위해서 입니다.
병원에서 비타민이 부족하다는 진단을 받고 레몬을 먹고있어요. 약대신 식품으로 몸에 부족한 것들을 채우고 있습니다!
이벤트신청합니다!
구독알람좋아요 완료.
얼마전에 췌장꼬리에 생긴 종양의 영향으로 소화액이 흘러나와 붙어있던 대장을 녹이고 결국 거대출혈이 있었어요 빈혈수치3.2라는 결과가 나왔습니다.저승다녀온거죠.
저는 버터가 들어간 디저트와 과자를 너무 좋아하는데 그걸 끊기가 힘들었답니다. 병원에 있으면서 식이조절 그렇게 다짐했는데 퇴원후 못 먹는다 생각하니 견디질 못하겠더라구요. 그래서 생각한것이 아예 끊는건 불가능하고 지방을 녹이고 독소를 배출할수 있는 방법을 생각하다 레몬을 검색하게 되었어요. 그래서 만난 채널이 여기네요.
췌장에도 좋은 영향을 주리라 생각하고 이번에 비싼 제주레몬을 시켰는데 적은양이라 욕심내서 이벤트까지 신청해보려합니다.
조승우 한약사님과 같은 나이인데 더 젊어보이셔서 레몬으로 건강도 회복하고 몸시계도 조금이라도 돌려보고 싶네요.
좋은영상 감사합니다.
레몬효능에 대한 강의를 통해 저에게 레몬이 정말 필요하단걸 느꼈답니다.
올 겨울 면역력이 떨어져서 염증도 생기고 잔병치레를 많이 했는데.. 비타민C 섭취가 필요했네요. 🍋
레몬 먹고 건강해져야 겠어요. 💛
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유는 건강한 다이어트를 하기 위함이에요💛소화 촉진 효과를 얻을 수 있고 레몬워터나 레몬차를 만들어 마시면 체내 노폐물 제거와 신진대사 촉진에도 도움이 된다고하니 다이어트엔 자연이 주는 최고의 선물이죠!
나에게 레몬이 필요한 이유~
체중은 정상 체중이고 현재 건강한 상태지만 왠지 나의 몸에 독소가 차 있을 것 같아서 독소를 배출하고 싶어서 레몬을 섭취하고 싶어요. 저는 생레몬도 잘 먹어요 ㅎㅎ
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[나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지]
변비탈출을 위해서예요..
레몬을 섭취하면 독소배출이 잘 되기 때문에 변비걱정 끝이잖아요~
몸도 슬림해지고, 건강해지고..
정말 레몬 최고예요..
레몬 효능 이 정도인지 모르셨을 거예요! 레몬의 숨겨진 효능! 이 영상으로 확실히 알려드릴게요 (조승우 한약사)
잘 봤어요..
널리 알릴게요..
자주 들러 좋은 정보 많이 얻어갈게요..
든든한 동반자가 되어주실거죠?
30대에 접어들면서 쉽게 피곤을느끼고 몸도 빨리 지치는데 이번 영상 시청하면서 정말 레몬으로 활기를 되찾고 싶습니다!! 비타민C를 정말 레몬으로 풍부하게 섭취하고싶고 건강한 몸으로 되돌아가고 싶네요!!
레몬청 너무 좋아해요. 상콤한 레몬이 부족한 비타민C를 가득 채워줄 수 있어서 좋아요. 또한 비타민으로 인해 피부도 매끈하게 좋아지는 것 같아서 레몬은 꼭 필요해요.
요즘 무척이나 무릎이 아파 체중 조절을 하려고 다시 까 쥬스와 레몬수를 먹기 시작했어요
이 출발이 꼭 목적달성할수 있도록 응원해 주세요~^^
레몬이 워낙 시다고 느껴져 귤이나 천혜향을 먹곤 했는데
레몬이 면역력 증가와 피부에도 이렇게 좋을 줄 몰랐네요
40대가 되고 아이들을 키워나가는 가장의 몸으로 아프면 절대 안된다고 느끼곤 했는데
몸관리를 더욱 해야겠다고 느껴졌어요
얼굴에 온통 주사염 때문에 빨간 얼굴 레몬으로 정화하고 싶네요^^ 맑은 얼굴로 살고 싶습니다. 새해 소망으로 레몬과 함께 신청합니다.😊❤
아이들의 간강을 위해 레몬수을 먹고있는데 겨울감기에 효과가 좋아요
레몬의 효능이 많네요
레몬 잘 챙겨먹어서 더 건강해져야겠어요!
저는 레몬에 한번 빠져들고싶습니다.
레몬수, 레몬얼음 등 다양한 방식으로 효능 끌어올려서 혀도즐겁고 생명도 구하고 피부도좋아지는 등 효과를 몸소 경험해보고싶기때문입니다!
입이심심할때
입터짐방지하려구
군것질예방하려구~^♡^❤😊
남편이 피부에 뾰루지가 많아요 저는 셋째 출산하고서 떨어진 면역력을 채울 과일로 레몬을 남편과 같이 또 세아들과 같이 먹고 싶어용^^♡ 조심스레 신청합니다^^* 온가족이 먹고 건강하질게요^^
나에게 레몬이 꼭 필요한 한가지 이유!?
미혼 싱글이고 나이는 먹어가는데 늙기 싫어서 노화방지 목적상 레몬물로 먹기 때문이죠.
세월이 가도 뱀파이어가 되는 그 날까지~...
봄철 다가오면서 기관지 아픔
목을 따뜼하게 비타민C풍부한 레몬 효능 제대로 리뷰남기고파 신청해요
2024 제철건강by휴롬 팔로우하고 참여해요 게시물 좋아요 꾸욱, 좋은 날들 희망가득한 날들 함께 그려가요 ,
주변에 입소문도 팍팍전합니다! 보탬되고 관심갖고 참여해요!
심각합니다… 제 몸이… 갱년기까지 겹쳐 허리둘레가 98입니다. 최근 한달 사이에 4킬로가 더 늘더니 운동을 해도 전과 다르게 차이가 없어요…
레몬수 좋다는 말은 들었는데 아직 시도를 못했네요… 레몬을 선물로 주시면 더욱 열심히 건강관리 하는데 도움되겠어요. 기대합니다!
구독😊 좋아요❤ 알림🎉 신청완료!
레몬에 대한 생각이 많이 달라졌습니다
선생님의 말씀대로 채소과일을 날마다 먹고 있으며 레몬수도 먹기 시작했습니다
몸이 잘 붓는 체질이라서 꼭 레몬을 꾸준히 섭취해보고 그 변화를 알리고 싶습니다
선생님 때문에 저희 가족이 건강해질것 같습니다
언제나 유익한 정보 전해주신 선생님 감사합니다 ♡♡♡
위가 안좋아서 레몬수를 마시지 못했었는데 조승우한약사님 강의를 듣고 레몬수 마시기를 시도하고 있습니다~~
그전에 건강기능식품을 많이 먹고 있었는데 모두 다 끊고 채소과일식과 레몬수를 마시기 시작했습니다~~
위도 안좋지만 고지혈증, 지방간, 이석증, 등 걸어다니는 종합병원이라고 했는데~~
채소과일식으로 효과 봤으면 합니다~~
꾸준히 한번 시도해보겠습니다~~
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유- 건강검진결과에 염증수치가 높다고 빨강색으로 숫자가 씌여있어요ㅠ
레몬섭취로 항염증효과를 보고싶어요
항상 즐겨봅니다. (( 레몬당첨 기다립니다 😊))
🍋유연히 얼마전 조승우 한약사님의 동영상을 보게 되면서 평소에도 좋아했던 야채 과일을 어떻게 얼마나 먹느냐의 중요한 사실을 알게 되어서 두근두근 기분이 좋았어요!!
동영상을 계속 보면서 습관처럼 마시던 아아도 끊은지 3주!!! 이젠 레몬으로 하루의 시작과 끝을 해보고싶어요!🍋
레몬의 효능에 대해 말씀해주셔서 감사드립니다. 일년에 한 번 제주 레몬을 구입해 물에 넣어 먹고 있지만, 조승우 한의사님의 강의를 듣고 나니 더욱 동기부여가 됩니다. 40대 후반의 제가 건강관리의 필요성을 절실히 느끼는 지금, 이런 정보는 정말 소중합니다. 이제 채소와 과일식을 시작하려고 생각하니, 레몬을 더 효과적으로 활용해보고 싶네요. 늦둥이 아이를 키우며 살이 찌고 더 건강을 챙길 필요성을 느껴 이 강의를 찾게 되었습니다. 앞으로도 좋은 정보 부탁드립니다!
아토피가 있는데 살이 너무 많이 쪄서 식단 다이어트를 해야하거든요ㅠㅠ 레몬으로 영양소 잘 챙기고 건강한 다이어트 하고싶어요!
심장질환을 가지고 있는 신랑이랑 비만으로 인해 다이어트인 아들의 체지방을 제거하기 위해 매일매일 레몬수를 마시고 있습니다. 저희 집 가족들의 건강한 다이어트와 /면역력/혈행개선/항산화/염증개선을 통해 완전배출을 위해 레몬이 꼭 필요합니다.
가공식품만 입에 달고 살다가 동생이랑 30대가 접어들면서 몸에 온갖 염증이 생기고 있었어요. 귀한 영상을 봤네요. 레몬 먹고 다시 건강 찾고 싶네요. 감사합니다 조승우 한약사님.
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구독 좋아요 레몬의 숨겨진 효능 으로 레시피 만들어보고싶네요
★상큼한 레몬 드레싱 샐러드 ★ 밥이든 간식 빵이든 어디든 곁들이기 좋아요
구독 좋아요 소통합니다
레몬이 꼭 필요한 이유
1. 허리 사이즈가 늘어나고 얼굴에 잡티가 생겨요
2. 새로산 슬리퍼 때문에 발에 염증 생긴 아들 발 치료에도 도움 되겠죠
나에게 레몬이 필요한 이유는…? 40년간 열심히 먹어 체내에 쌓인 이 살들을 건강히 배출고 항산화 채식 실천으로 건강 실천 시작해보려고요! 덤, 신토불이 국산 레몬이 더 좋으니까요.
레몬이 필요한 이유?
레몬을 좋아해서~!!!
가능하면 레몬을 먹는중인데 이렇게 보니 내가 잘 먹고 있구나 싶고~또 레몬이 필요하고..
주시면 정말 잘 먹을수 있어서..
삶에 활력과 생기를 넣기위해 필요합니다!!!
요즘 스트레스로 인해 레몬을 활용하여 건강하게 다이어트를 시작하려고 합니다.
레몬의 숨겨진 효능에 대한 이야기가 크게 공감이 가서 더욱 흥미로워요.
레몬 드레싱 샐러드와 레몬수를 만들어 먹어보려고요. 레몬의 효과를 빨리 느껴보고 싶네요. 레몬에 대해 알려주셔서 감사합니다~
앞으로도 다양한 건강 정보 기대하며 응원할게요!
제가 비타민c를 안 먹는데 남들은 다 먹더라구요 영양제도 먹구요 그냥 그렇구나 하면서 넘겼는데 2년 전부터 왠지 모르게 몸도 안 좋아지고 피부도 건조해서 왜 그러지? 하면서 걱정했었거든요? 그런데 이 영상을 봄으로써 해결되었어요 비타민c가 포함되어 있는 비타민을 먹으면 된다고만 생각했던 편견을 깨트렸어요 비타민c는 레몬을 통해서만 소화•흡수가 가능하다는 문장을 보고 진짜 놀랐습니다 !! 이 문장이 제일 기억에 남기도 하고요! 한 번도 먹어본 적 없는 레몬! 레몬을 먹음으로써 제 건강을 보호하고 싶고 건강한 저를 만들고 싶어요 고민거리도 없애버리고 싶고요 !!
나에게 레몬이 필요한 이유.
사실 저보다도 시할머니 모시고 있는 여자사람 입니다.
시할머니에게 요즘 레몬수 권해드리고 있습니다.
아프셔서 얼굴이 붓고 배출이 힘드신 상태랍니다.
그래서 조승우한의사님 나오는 유튜브는 다 보고 있어요~
레몬수 오늘부터 좀더 확실히 만들어 드리고 싶습니다~
감사합니다.
감사합니다 따뜻하네몬수 까쥬스머코 살도빼고 염증도잡고 건강해지고싶어요 아들이 몸무게가3자리수라 레몬시켜보내주고 계속친구들한테도 공유하고있어요 같이건강해지자고요 최고의건강은 예방입니다❤❤❤❤❤❤❤
아 그렇군요 뱃살이 그래서 생기는.. 반성합니다. 너무 안좋은걸 혹은 안좋은지 모르고 먹고 그냥 방치해 뒀던 것 같아요
이제는 몸에 슬슬 이상도 오구요. 약으로 뭘 어떻게 하겠다는 마음보다 생활 습관을 바꾸고 자연 형태의 건강함으로
채우고 운동하는 것. 그것이 최고라는 것. 좋은 제주 레몬으로 레몬수 만들어서 즐겁게 마시고 좋은 레몬향과 좋은 성분
생활속에서 내 몸에 선물하고 싶습니다. 운동하기, 수분 보충하기, 나쁜 수분이 아닌 레몬수로 내 몸에 좋은 성분 선물하기
실천하겠습니다. 반성하게 하는 영상이고 제철 건강과 함께 결심! 하게 하는 계기가 되었어요. 감사합니다.
레몬을 활용해서 건강한 다이어트를 시작하고 싶어요^^
다이어트는 내일부터 해야 제 맛! 이라고 외치다가,
맞지않는 옷을 보고 충격에 휩싸여 미뤄왔던 다이어트를 시작.
다이어트 시작하면서 닭가슴살도 잔뜩 구비해놓고, 끼니 대신 먹을 쉐이크도 한가득 구매!!
처음에는 열심히 식단도 지키고 홈트도 하면서 다이어트에 열을 올리지만 제한된 식사와 고된 운동으로 점점 지쳐가고ㅠㅠ
주변에서는 늘 맛있는 것을 먹고 있고...
결국 참지 못하고 일반식이나 그동안 먹고 싶었던 것을 먹는 순간 식욕 대폭발....
''그동안 열심히 했으니까, 한 끼 정도는~"이라며 자기 위안하고 폭풍 흡입한 뒤에 불러온 배를 부여잡고 폭풍 흡입한 만큼 폭풍 후회하는 나를 다시 발견하게 되고...
.급후회로 다음날 더 빡세게 운동하지만,,,
유혹을 견디 지못해 폭풍 흡입하며 후회하는 날은 더 빈번해지고ㅋㅋㅋ
결국 그렇게 다시 흐지부지 끝나가는 다이어트ㅠㅠㅠ
냉장고와 냉동고에 쌓여있는 닭가슴살은 언제부턴가 간식이 되고ㅋㅋㅋ
쉐이크의 유통기한은 다가오고ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하면 저만 이런건가요?
최근 패스트푸드를 달고 살며 야근으로 피로감이 누적되니 잇몸이 무너지거나 항상 무기력증을 느끼는 등 몸에 적신호가 켜지고 있다는
느낌을 받고 있어요. 이제는 적신호 대신 청신호를 받아 몸에 활력을 얻고 건강한 일상을 되찾기 위해서 레몬이 꼭 필요해요!
입에 달고살던 커피와 초콜릿을 대신하여 레몬차를 마시며 피로감을 달래고 당 중독을 통한 독소를 배출하여 행복하고 건강한 일상을 위해
레몬을 선물해주셨으면 좋겠어요.😊
나에게 레몬이 꼭 필요한 이유 한가지 독소 제거를 위해 서랍니다~ 레몬에 함유된 구연산은 몸 속 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 따라서 레몬을 물과 함께 마시면 몸을 따뜻하게 하고 독소를 제거하는 효과를 기대할 수 있답니다.