[파워맥스테이프] 종아리 테이핑 가이드

[파워맥스테이프]
종아리 테이핑 가이드
[준비자세]
부착하는 발을 뒤로 빼고 발꿈치를 살짝 들어주세요. 이때 발꿈치와 종아리는 90도에 가깝게 해줍니다.
[테이핑 방법]
1. 발목을 안전하게 구부리며, 테이프를 발꿈치에 고정시켜주세요.
2. 발뒤꿈치를 따라 붙여주세요.
3. 한 쪽 테이프는 다리 옆 근육을 따라 위를 향하여 붙여주세요.
4. 다리 중간지점에서 무릎 위쪽을 향하여 고정시켜주세요.
5. 다른 쪽 테이프는 종아리 안쪽에 붙여주세요.
6. 테이프를 종아리 안쪽으로 감싸주세요.
7. 완성.
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