Bonjour! Vous avez tout à fait compris le genre d'exercices que l'on a besoin à la maison. J'apprécie énormément qu'il n'y ai pas blabla au début ou à la fin et qu'il n'y ai pas de pause à proprement parler. Mon coeur bat, le sang circule et c'est ça qu'il faut!! :D Merci perso je le fais avec de la bonne musique dance/techno. 5*****
Coucou Kaori merci pour cette séance de cardio brûle graisse. Le corps à besoin d'éliminer les toxines et apporte un bien-être au cœur ❤. Vivement de vous revoir pour des nouveaux exercices. A bientôt ☀️ 🌲❄⛈😉😁
@@ameliebourdon3429 En environ 8 mois. C'est rapide mais j'ai eu une période de stress intense pendant laquelle j'avais du mal à manger et digérer, j'ai perdu les 10 premiers kilos en quelques semaines et ca a été un électrochoc pour me reprendre en main et aller mieux. Ensuite j'ai pris la résolution de stopper tout ce que je tolérais mal en aliments (tout ce qui est transformé, les sodas etc...) Et là depuis un peu plus d'un an, je mange équilibré (sans abuser, je m'accorde aussi quelques plaisirs) et avec le sport mon poids reste stable. J'ai même repris 2 kilos mais on m'a dit que c'est normal quand on se muscle. Mon tour de taille n'a jamais augmenté en un an. Il y a 2 ans je tenais 5 secondes en faisant la planche, aujourd'hui 2 minutes et je trouve cela facile. Ma qualité de vie s'est améliorée par 100. Je fais 3 à 5 vidéos de Kaori environ 5/6 fois par semaines. Ce genre de vidéos sur youtube c'est une aide vraiment précieuse! Encore merci infiniment Kaori
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette séance aussi!! Je serai contente si ça vous plait. J'aime beaucoup les séances cardio.☺️ Je me sens que le temps passe vite et transpire beaucoup!!😅💦
Coucou Kaori le cardio brûle graisse est éfficace pour le corps en entier. Merci de nous montrer les mouvements nécessaires pour notre bien-être. Bon courage 🐶🌺☺🙏💖
Bonjour j'adore ce que vous faites et j'adore faire tous les jours 1 h . Juste que j'aime moins lorsque votre musique est lente sur certains exercices car je suis du genre spid . Mais merci merci vous m'aidez beaucoup j 'ai 63 ans en retraite et avec votre aide je bouge plus .autrement je pense que je resterai sur mon canapé devant Netflix plus souvent .Encore merci beaucoup Kaori PS: je fais plusieurs de vos exercices ,cardio , dos , bras , tout le corps en faites merciiii
Bonjour!! Merci de toujours pratique les exercices avec mes vidéos.🙏J'espère que je pourrai continuer à vous proposer des exercices qui vous seront utiles.😊
Cela ne fais pas longtemps que je suis abonnée mais ayant peu de temps pour faire du sport car journée chargée, je trouve vos vidéos idéales pour se dépenser en 10 minutes cela fais vraiment du bien. Merci beaucoup 😊
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je vous remercie de vous abonner à ma chaîne et d'avoir fait des exercices.🙏👏 Je serai heureuse si mes exercices pourront être utiles pour vous!!😊
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir fait de cette séance!!🙏 Oui, celui-ci est rapide.💦 Je vous conseille d'éviter les mouvements douloureux.🙇
Bonjour Cathy, merci pour vos commentaires et merci d'avoir suivi cette séance!!👏🙏 Les mouvements doubles sont un bon moyen de donner à vos muscles un type de stimulation différent.😉
Coucou Kaori, J'adore toujours autant tes exercices et les musiques que tu choisis sont entraînantes et rythmées. Merci à toi d'être là pour nous. Bonne journée! Bisouss!!! Byeee!!!!
Bonjour kaori!❤ Après avoir ralentit suite à vitre conseil . J'ai repris par un autre numéro avec moin les jambes.👏 Merci Kaori 🙏! Joseph bisousounours de Liège
Bonjour Joseph, merci d'avoir repris la séance!!👏🙏 Dans tous mes programmes, je me concentre sur des mouvements sûrs qui font travailler les muscles des zones ciblées de notre corps. J'espère qu'ils vous seront utiles.p😊q💓
Oui! Merci ! Je fais un mixe sans exagération . 🙏👍🌹❤ vois êtes super pour nous avec vos programmes. La satisfaction est que beaucoup de personnes ont vu que ma physionomie a changé. Milles fois merci. Joseph bisounounours de Liège
je découvre vos exercices pour tonifier le corps, je travaille la nuit alors pour moi c'est vraiment super en plus pas besoin d'être au sol. Merci j'espère voir des effets
Merci beaucoup pour les exercices debout, je ne peux pas me permettre de faire des exercices au sol, ni sur les genoux parce que j'ai eu un accident au genou et j'ai une triple hernie discale.
Bonjour! Vous avez tout à fait compris le genre d'exercices que l'on a besoin à la maison. J'apprécie énormément qu'il n'y ai pas blabla au début ou à la fin et qu'il n'y ai pas de pause à proprement parler. Mon coeur bat, le sang circule et c'est ça qu'il faut!! :D Merci perso je le fais avec de la bonne musique dance/techno. 5*****
Bonjour!! Merci d'avoir compris précisément le concept de ma chaîne.🙏 J'espère que mes programmes d'exercices vous aidera.😊
Bonsoir Kaori très bon cours qui permet de brûler les calories et de faire travailler les muscles. Merci. Bonne semaine.🎼🎹👍💖🥰👏
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance!!👏🙏😊👍💓🫶
Coucou Kaori merci pour cette séance de cardio brûle graisse. Le corps à besoin d'éliminer les toxines et apporte un bien-être au cœur ❤. Vivement de vous revoir pour des nouveaux exercices. A bientôt ☀️ 🌲❄⛈😉😁
Bonsoir Nadia, j'aime aussi cette séance.😉 Nous pouvons motiver par la musique.🙌🎶😊
Merci Kaori, je n'avais pas encore faite cette de cardio danse et j'ai beaucoup aimé.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
Bonjour!! Merci d'avoir fait de cette séance aussi!!👏🙏 J'espère que vous pourrez choisir les séances préférées en fonction de votre humeur du jour.😉
Bonsoir Kaori cet exercice cardio danse aérobic stimule tous les muscles un grand bien-être , merci. Prenez bien soin de vous. 🙏🖐🍁🍂💗🤩
Bonjour Nadia, merci de toujours suivre mes séances!!🙏👏👍❤️
Coucou Kaori stimulation complète pour ce cours cardio c'est formidable merci à vous.😍👍👏🧡💛
Bonjour Nadia, merci beaucoup de toujours suivre mes programmes d'exercices!!👏🙏😊💓
Merci Kaori ! J'adore cette séance 🎉.. faite et refaite et rerefaite😂
Belle journée 🌞🍀
Bonjour!! Merci d'avoir fait cette séance. 🙏 Si vous faites le nombre de fois, vous brûlerez des graisses et votre métabolisme augmentera!!👏😊👍
Merci Kaori. Très efficace 😊
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette séance!!👏😊🙏
Merci j'en suis à 20 kilos de perdu et principalement grâce au soutien de vos vidéos pendant mes séances de sport. Mille merci!!!
Bonjour!! Merci de toujours suivre mes cours. Je vous remercie de m'informer des résultats de vos excellents effort!!👏😊👍
Tu l’es as perdu en combien de temps à peu pres
@@ameliebourdon3429 En environ 8 mois. C'est rapide mais j'ai eu une période de stress intense pendant laquelle j'avais du mal à manger et digérer, j'ai perdu les 10 premiers kilos en quelques semaines et ca a été un électrochoc pour me reprendre en main et aller mieux. Ensuite j'ai pris la résolution de stopper tout ce que je tolérais mal en aliments (tout ce qui est transformé, les sodas etc...) Et là depuis un peu plus d'un an, je mange équilibré (sans abuser, je m'accorde aussi quelques plaisirs) et avec le sport mon poids reste stable. J'ai même repris 2 kilos mais on m'a dit que c'est normal quand on se muscle. Mon tour de taille n'a jamais augmenté en un an. Il y a 2 ans je tenais 5 secondes en faisant la planche, aujourd'hui 2 minutes et je trouve cela facile.
Ma qualité de vie s'est améliorée par 100. Je fais 3 à 5 vidéos de Kaori environ 5/6 fois par semaines. Ce genre de vidéos sur youtube c'est une aide vraiment précieuse!
Encore merci infiniment Kaori
Merci je suie abonner et grâce à vos exercice perte de poids et perte en centimètre de taille hanche cuisse sont visible merci
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je suis très contente de lire votre commentaire!! C'est grâce à vos efforts.👏 Merci beaucoup!!🙏😊
Coucou kaori ça fait du bien ça chauffe dans les muscles superbe votre cours. Bonne continuation. ☺🥰
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette séance aussi!! Je serai contente si ça vous plait. J'aime beaucoup les séances cardio.☺️ Je me sens que le temps passe vite et transpire beaucoup!!😅💦
Bonsoir Kaori ce cours fait du bien pour le cœur ❤ et tout le corps merci de nous en faire part. Prenez bien soin de vous.😉💋👋🌈
Bonjour Nadia, en fait, j'aime bien ce programme, les mouvements et les musiques...😉💓👍
Coucou Kaori le cardio brûle graisse est éfficace pour le corps en entier. Merci de nous montrer les mouvements nécessaires pour notre bien-être. Bon courage 🐶🌺☺🙏💖
Re-bonsoir Nadia,😅 Merci de toujours pratiquer les exercices!!🙏Je vous souhaite une magnifique semaine!!😊🎄
Bravo merci Kaori
Bonjour!! Merci de toujours me donner les commentaires!!🙏😊👏
Merci Kaori pour l'exercice cardio brûle graisse impeccable tout le corps est en activité. Prenez soin de vous. ☀️🙏⛄
Bonsoir Nadia, merci pour la 4ème séance!! J'ai beaucoup de gratitude et de respect pour votre gentillesse et votre grande motivation.🙏👏😊💓
Bonjour j'adore ce que vous faites et j'adore faire tous les jours 1 h . Juste que j'aime moins lorsque votre musique est lente sur certains exercices car je suis du genre spid . Mais merci merci vous m'aidez beaucoup j 'ai 63 ans en retraite et avec votre aide je bouge plus .autrement je pense que je resterai sur mon canapé devant Netflix plus souvent .Encore merci beaucoup Kaori PS: je fais plusieurs de vos exercices ,cardio , dos , bras , tout le corps en faites merciiii
Bonjour!! Merci de toujours pratique les exercices avec mes vidéos.🙏J'espère que je pourrai continuer à vous proposer des exercices qui vous seront utiles.😊
@@kaorichannel2375 merci 👍
Super séance et j'adore les mouvements doubles . Merci Kaori
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci de pratiqué mes séances de cardio danse aérobique.🙏😊
Dynamique, une bonne chorégraphie matinale 🤸. Merci pour cette belle journée qui commence avec vous 💪🙏. Namasté
Bonjour!! Je vous remercie beaucoup de m'avoir des commentaires et de pratiquer des exercices!!👏🙏
Je vous souhaite un bon week-end!!😊
Cela ne fais pas longtemps que je suis abonnée mais ayant peu de temps pour faire du sport car journée chargée, je trouve vos vidéos idéales pour se dépenser en 10 minutes cela fais vraiment du bien. Merci beaucoup 😊
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je vous remercie de vous abonner à ma chaîne et d'avoir fait des exercices.🙏👏 Je serai heureuse si mes exercices pourront être utiles pour vous!!😊
merci a vous,j'ai bien suivi,un peu de rapidité ça change,un peu douloureux pour ma sciatique,mais je vais bien dormir;encore merci!
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir fait de cette séance!!🙏 Oui, celui-ci est rapide.💦 Je vous conseille d'éviter les mouvements douloureux.🙇
Bonjour Kaori. Merci pour ces nouveaux exercices. J'ai adoré comme toujours, ça fait tellement de bien de bouger. Merci
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏 Je suis ravi que vous ait plu.😊🙌
Bonjour Kaori. Merci encore pour cette séance. J'adore les mouvements doubles, je trouve ça super. Belle journée
Bonjour Cathy, merci pour vos commentaires et merci d'avoir suivi cette séance!!👏🙏 Les mouvements doubles sont un bon moyen de donner à vos muscles un type de stimulation différent.😉
C'est vrai que c'est très agréable, on a l'impression de danser
Coucou Kaori,
J'adore toujours autant tes exercices et les musiques que tu choisis sont entraînantes et rythmées.
Merci à toi d'être là pour nous.
Bonne journée!
Bisouss!!!
Byeee!!!!
Bonjour!! Merci merci pour votre commentaire!!🙏 Ça me fait plaisir beaucoup!! Merci du fond du coeur.🙏💓
Bonne soirée et bonne semaine!!😊
Super programme🥰🥰J'adore💗💗Merci Kaori🙏🏻🙏🏻
Bonjour!! Merci de votre commentaire!! Je suis heureuse que cela vous plait.😊💓
Merci ❤ Bonne continuation :)
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊💓
Bonjour kaori!❤ Après avoir ralentit suite à vitre conseil . J'ai repris par un autre numéro avec moin les jambes.👏 Merci Kaori 🙏! Joseph bisousounours de Liège
Bonjour Joseph, merci d'avoir repris la séance!!👏🙏
Dans tous mes programmes, je me concentre sur des mouvements sûrs qui font travailler les muscles des zones ciblées de notre corps. J'espère qu'ils vous seront utiles.p😊q💓
Oui! Merci ! Je fais un mixe sans exagération . 🙏👍🌹❤ vois êtes super pour nous avec vos programmes. La satisfaction est que beaucoup de personnes ont vu que ma physionomie a changé. Milles fois merci. Joseph bisounounours de Liège
merci beaucoup c'est super
Bonjour!! Je vous remercie pour vos commentaires!!🙏😉
je découvre vos exercices pour tonifier le corps, je travaille la nuit alors pour moi c'est vraiment super en plus pas besoin d'être au sol. Merci j'espère voir des effets
Bonjour!! Merci de votre commentaire!!🙏
J'espère que mes exercices pourront être utiles pour vous.😊
Très sympas ces exercices !
Bonjour!! Merci beaucoup pour votre commentaire!!🙏😊
Merci kaorie 😘😘
Bonjour!! Merci pour votre gentil commentaire!!🙏😉
Merci pour votre gentillesse. Je viens de le faire en même temps que vous
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏 J'espère que vous apprécierez de faire des exercices.😊
Merci beaucoup pour les exercices debout, je ne peux pas me permettre de faire des exercices au sol, ni sur les genoux parce que j'ai eu un accident au genou et j'ai une triple hernie discale.
Bonjour!! Merci pour votre commentaire.🙏Je vous recommande fortement les exercices de cardio comme danse aerobic et la marche!!😊
Merci
Un peu rapide pour moi ...mais ça fait du bien, jai réussi à suivi la cadence ...🏃♀️🏃♀️👍👍😘😘
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir fait de cette séance aussi!!👏🙏😊
Merci
Bonjour!! Je vous remercie pour votre commentaire!!🙏😊
🌼🌼🌼👍👍
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏😊🎄✨
Je suis Abonné et j'espère que vous allez m'aider. Merci beaucoup
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci de vous abonner à ma chaîne!!🙏 Je serai heureuse si mes exercices pourront être utiles pour vous.😊
👍👏👋
Je viens de découvrir super je vais mis mettre merci
Bonjour!! Merci pour vos commentaires!!🙏😊👋
Bonjour!! Merci de votre commentaire!!🙏 J'espère que mes exercices vous plaisent.😊
Les exercices
Bonjour!! Merci pour la correction.🙏😅
C'est pas pour moi mais c'est pour ma fille qui à trouver se cardio facile pour elle 👭
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!!🙏
Donnez le bonjour à votre fille.👋😊
@@kaorichannel2375 🙅😘😗😙😚merci a vous .