Merci Kaori pour ces exercices très simples sans bla-bla, et debout (je déteste être par terre même sur un tapis). Ca rend le sport accessible, on peut le faire n'importe quand, n'importe où. Ce sont des mouvements que tout le monde peut faire sans forcer et sans se sentir nul. L'important c'est de bouger, peu importe comment, et vous nous le montrez bien.
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et précieux avis.🙏 Beaucoup de gens, comme vous, préfèrent les exercices debout. Et je le comprends bien.😉 J'espère que mes programmes d'exercice vous sera utile.😊
Bonjour Kaori J'ai vu qu'il y avait plusieurs cours de Cardio dance. J'avais déjà fait certains au hasard et j'adore ❤ A partir d'aujourd'hui je vais les faire en suivant, je viens de faire le n°1 et c'est toujours aussi agréable. Je pratique tous les jours pour garder la forme et rester tonique. Merci pour votre travail 🙏 Belle journée à vous Isa
Bonjour Isa, merci pour vos commentaires.🙏 Les séances d'aérobique sont recommandées pour brûler les graisses et pour tonifier tout le corps. Il y a 18 séances différentes. Voici une liste de vidéos.→ruclips.net/p/PLuAh0bvRxvRRVIIpH6CyuuPqQm8CuQrhV J'espère que vous prendrez plaisir à faire ces exercices tous les jours.😊💓
Bonsoir Kaori Comme c'est gentil de m'avoir mis la liste 🤩 j'ai bien avancé je suis au cours n° 14 que je vais faire bientôt. J'aime beaucoup faire vos cours, ça m'apporte du bien être et cela m'aide à garder mon poids de forme ☺ Portez vous bien A bientôt Kaori 💐 Ia
Exercices très abordable pour quelqu'un qui n'a plus fait d'activité physique depuis un bon moment. Aucun bla - bla. c'est super . Vous faites l'exercice en même temps et c'est très encourageant. Le cadrage est bien fait on voit bien les mouvements. Je sens que je suis sur la bonne pente. ☺
10 jours que je vous suis, à cadence de 3 vidéos de suite. Sans me priver, j'ai perdu 2kg et c'est très motivant, au point que je deviens Kaoriaholic !
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je me sens très très heureuse de lire de votre commentaire!! Vous avez prouvé l'efficacité de mes exercices!! Ça devient ma grande motivation. Merci beaucoup!!!🙏🙏 🙏😊
Gestes élégant facile , exercice qui aide et supporte mes moments difficiles , Un grand merci à vous! Magnifique exercice efficace .Vous êtes super. Sympathique !
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Oui, c'est facile et simple mais on transpire beaucoup!!😊💦Je prepare une autre vidéo de dance aérobique un peu plus dur😉
Bonjour!! C'est un programme de l'exercice cardio "Danse aérobique". Les pas et mouvements des mains sont faciles. si vous allez dancer 2-3 fois, vous pourrez danser exactement à la musique. Dansons ensemble pour brûler les graisses!!🔥p(^^)q🔥💦
Bonjour, merci pour vos vidéos que je trouve super faire du sport en musique, cela motive vraiment. J espère qu'il y aura d autre vidéo pour le cardio. Et merci encore une fois bonne journée
Bonjour!! C'est moi qui vous remercie de m'avoir votre commentaire!! C'est très gentil!! Oui, j'ai des autres programmes l'exercice cardio et je ferai des vidéos!! Pourriez-vous attendre? Merci beaucoup!! Bonne soirée!!😊
Bonjour Kaori Channel, Depuis 15 jours je fais divers exercices environ 4 fois par semaines sur 45 min . Musique entraînante, exercices à la portés de tous . Complet sans oublier les étirements en fin de séance . Belle journée à vous
Bonjour J'adore votre cours j'ai fait le cours d'aerobic tout à l'heure et la je passe à celui ci mais j'avoue après pause je suis à plat. Pourriez vous si vous pouvez faire d'autre cours comme celui ci c'est génial et je suis sur que cela va m'aider à perdre mes kilos en trop. Merci pour vos vidéos. Continuez comme cela.
Merci de faire ce programme!! Oui, on se fatigue dans 10 minutes😉 Comme vous dites, c'est très efficace pour perdre la graisse et du poids. Oui, je ferai des autres vidéos sur cardio comme celui ci. Merci pour votre commentaire!!🙏😊
Bonjour 😊 J'ai essayer les exercices dans la vidéo mais quand il faut bouger les bras en même temps que les jambes, j'ai zéro coordinations ou synchronisation lol 😅 Est-ce que vous avez des trucs ? Peut-être seulement continuer les steps sans les mouvements de bras ? Ou quelle vidéo vous me conseiller qui travaille autant le cardio mais aussi pour brûler des graisse et perdre du poids mais pas compliquer niveau coordination ? Merci 😊
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir essaye les exercices!!🙏Oui, comme vous avez écrit, je vous conseille de faire seulement les steps d'abord. Cette séance est le plus simple dans les seances de cardio danse aérobique. Si non, je vous conseille de commencer par une version plus lente.😉→ruclips.net/video/RXwHfI8BbY4/видео.html
Merci! À vous aussi! Ici c'est un jour férié. La fête de Marie! Moi c'est week-end continu! 🙏👍😘❤. Toujour exprimer mon contentement ! Josephbisounours de Liège ( Rocourt ) Belgique.
Bonjour, j'ai visité vôtre chaîne et j'ai trouvé que vous faites des vidéos simple et non pas rapide donc Vous m'avez donné l'envie de commencer aujourd'hui je voudrais juste savoir si chaque jours une séance car vous avez mentionné séances 1 2 3 Ou bien tout les jours ces séances complètes merci de me répondre Ou bien chaque de 10 min après je fais les exercices
Bonjour!! Merci d'avoir visité à ma chaîne et merci de votre commentaire!!🙏 J'ai mis le numéro sur l'exercice cardio pour qu'on puisse trouver facilement. Vous n'avez pas besoins de faire dans l'ordre. Essayez de faire une ou deux séances qui vous conviennent par jour.😊
J'ai publié une nouvelle video "10 MIN EXERCICE CARDIO No.3" →ruclips.net/video/GKrCmmXm0fY/видео.html. Ce nouveau programme est aussi très très efficace pour affiner sa silhouette et brûler la graisse du corps entier!!
Merci Kaori pour ces exercices très simples sans bla-bla, et debout (je déteste être par terre même sur un tapis). Ca rend le sport accessible, on peut le faire n'importe quand, n'importe où. Ce sont des mouvements que tout le monde peut faire sans forcer et sans se sentir nul. L'important c'est de bouger, peu importe comment, et vous nous le montrez bien.
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et précieux avis.🙏 Beaucoup de gens, comme vous, préfèrent les exercices debout. Et je le comprends bien.😉
J'espère que mes programmes d'exercice vous sera utile.😊
Toujour un plaisir partagé 🙏👍 Aujourd'hui le numéro 4 et moin mal aux jambes. Merci Kaori! Josephbisounours de Liège Belgique
Bonjour Joseph, merci d'avoir suivi la séance d'aujourd'hui!!👏🙏😊
Merci Koari, je suis devenu fan de vos séances cardio et de marche rapide, j'aime vraiment, bcp.🙏💙🙏
Bonsoir encore une fois,😉 Je vous remercie encore pour tous vos bons commentaires.🙏 J'espère que mes exercices vous seront utiles.😊💓
@@kaorichannel2375 Merci à vous j'adore vos séances 💕
Et de nouveau cette séance de cardio dance qui met en forme dés le matin, merci Kaori.
Bonjour!! Merci d'avoir suivi mes programmes.👏🙏 Je vous souhaite un bon week-end!!😊🌻
Merci, pour quelqu'un qui ne fait jamais de sport c'est très bien. Je pense que je vais continuer avec vos vidéos.
Bonjour!! Merci beaucoup pour votre commentaire et merci d'avoir fait des exercices!!🙏👏 J'espère qu'ils pourront être utiles pour vous.😊
Bonjour Kaori
J'ai vu qu'il y avait plusieurs cours de Cardio dance.
J'avais déjà fait certains au hasard et j'adore ❤
A partir d'aujourd'hui je vais les faire en suivant, je viens de faire le n°1 et c'est toujours aussi agréable.
Je pratique tous les jours pour garder la forme et rester tonique.
Merci pour votre travail 🙏
Belle journée à vous
Isa
Bonjour Isa, merci pour vos commentaires.🙏 Les séances d'aérobique sont recommandées pour brûler les graisses et pour tonifier tout le corps. Il y a 18 séances différentes. Voici une liste de vidéos.→ruclips.net/p/PLuAh0bvRxvRRVIIpH6CyuuPqQm8CuQrhV
J'espère que vous prendrez plaisir à faire ces exercices tous les jours.😊💓
Bonsoir Kaori
Comme c'est gentil de m'avoir mis la liste 🤩 j'ai bien avancé je suis au cours n° 14 que je vais faire bientôt.
J'aime beaucoup faire vos cours, ça m'apporte du bien être et cela m'aide à garder mon poids de forme ☺
Portez vous bien
A bientôt Kaori 💐
Ia
Bonsoir Kaori pour ce cours cardio le cœur ❤ à besoin d'être renforcé merci .Prenez soin de vous.😻😀🙏👋
Bonsoir Nadia, merci d'avoir fait de cette séance cardio. Nous transpirons beaucoup après cette séance!?😅💦
Exercices très abordable pour quelqu'un qui n'a plus fait d'activité physique depuis un bon moment. Aucun bla - bla. c'est super . Vous faites l'exercice en même temps et c'est très encourageant. Le cadrage est bien fait on voit bien les mouvements. Je sens que je suis sur la bonne pente. ☺
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et je vous remercie pour votre bonne évalutaion!! J'en suis honoré!!😊
Tous les jours je le fais et j'en suis ravie merci à vous
Bonsoir Kaori le cours cardio est éfficace les pieds et les bras quelle coordination ! Merci. Belle soirée.🙏😽😊
Chère Nadia, bonjour!! Je vous remercie pour vos commentaires!!🙏😉👋
Super vedio je le suit chaque jour c'est très motivant et ça me donne de 'l' énergie
10 jours que je vous suis, à cadence de 3 vidéos de suite. Sans me priver, j'ai perdu 2kg et c'est très motivant, au point que je deviens Kaoriaholic !
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je me sens très très heureuse de lire de votre commentaire!! Vous avez prouvé l'efficacité de mes exercices!! Ça devient ma grande motivation. Merci beaucoup!!!🙏🙏 🙏😊
Super cette vidéo, je l'adore
Je la fais souvent.
Bravo et merci de m'avoir remise à faire du sport en musique
Bonjour!! Je suis très encouragé par votre commentaire. Merci beaucoup!!🙏😊
Merci pour cette danse entraînante et dynamique du matin 💪🙏. Namasté
Bonjour!! Merci pour vos commentaires!!😊 Arigato!!🙏
Bonjour, merci pour vos cours, je ne vous quitte plus, c est super continuez, vous nous faites du bien
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci de faire des exercices!! Ça me fait plaisir!! Je fais de mon mieux pour faire des bons programmes!!😊
Gestes élégant facile , exercice qui aide et supporte mes moments difficiles , Un grand merci à vous! Magnifique exercice efficace .Vous êtes super. Sympathique !
Bonjour!! Je suis ravi de lire vos belles phrases.😊 Je vous remercie pour votre générosité.🙏🙏🙏
Je viens de vous découvrir vos cours sont au top merci beaucoup
Bonjour!! Merci beaucoup pour votre commentaire!!🙏 Ça me motive!!😊💪
Gestes très faciles pour ceux qui manquent de coordination comme moi. Video à ma portée. Un grand merci à vous! Vous êtes super.
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Oui, c'est facile et simple mais on transpire beaucoup!!😊💦Je prepare une autre vidéo de dance aérobique un peu plus dur😉
bonjour toujours aussi fan de vos vidéos je commence a vouloir me remettre au sport
Bonjour!! Je suis très contente de lire de votre commentaire!!
Merci beaucoup!!🙏😊
MERCI !!!! Super
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance!!👏🙏😊
Encore un super exercice, j’ai à nouveau adoré 🥰 merci 🙏🏻 😘😘😘
Merci beaucoup pour vos commentaires!!!😊🙏🙏🙏
Bonjour!! C'est un programme de l'exercice cardio "Danse aérobique". Les pas et mouvements des mains sont faciles. si vous allez dancer 2-3 fois, vous pourrez danser exactement à la musique. Dansons ensemble pour brûler les graisses!!🔥p(^^)q🔥💦
Bonjour, merci pour vos vidéos que je trouve super faire du sport en musique, cela motive vraiment. J espère qu'il y aura d autre vidéo pour le cardio. Et merci encore une fois bonne journée
Bonjour!! C'est moi qui vous remercie de m'avoir votre commentaire!! C'est très gentil!!
Oui, j'ai des autres programmes l'exercice cardio et je ferai des vidéos!! Pourriez-vous attendre? Merci beaucoup!! Bonne soirée!!😊
Bonjour Kaori Channel,
Depuis 15 jours je fais divers exercices environ 4 fois par semaines sur 45 min .
Musique entraînante, exercices à la portés de tous .
Complet sans oublier les étirements en fin de séance .
Belle journée à vous
Bonjour!! Merci d'avoir suivi mes cours pendant ces 15 jours.👏 J'espère que ma chaîne continuera à vous aider à rester en bonne santé.😊🙏
Je pratique cet exercice tous les jours, c'est au top merci :-)
Merci pour votre commentaire!! Je suis ravi!! Merci beaucoup!!!😊
Super merci
Merci beaucoup!!😊🙌
Bonjour
J'adore votre cours j'ai fait le cours d'aerobic tout à l'heure et la je passe à celui ci mais j'avoue après pause je suis à plat. Pourriez vous si vous pouvez faire d'autre cours comme celui ci c'est génial et je suis sur que cela va m'aider à perdre mes kilos en trop.
Merci pour vos vidéos.
Continuez comme cela.
Merci de faire ce programme!! Oui, on se fatigue dans 10 minutes😉 Comme vous dites, c'est très efficace pour perdre la graisse et du poids. Oui, je ferai des autres vidéos sur cardio comme celui ci. Merci pour votre commentaire!!🙏😊
merci beaucoup, c'est super :-)
Bnojour!! Merci beaucoup pour votre commentaire!!🙏😊
Merci beaucoup !
C'est moi qui vous remercie de m'avoir les messages!!😊
Coucou Kaori ce programme cardio est éfficace pour brûler les graisses un bien-être assuré. Prenez bien soin de vous. 😎🥰👍👋💗💓
Bonjour Nadia, l'exercice aérobie après un entraînement musculaire est très efficace et recommandé!! parfait!!👏👏👍😊💓
Demain j’essaie ça 🤪😍
Merci!! J'aime beaucoup ce programme!! Je sens que le temps passe très vite pendant que je fais ce programme!!😉
géniale !
Bonjour!! Merci pour votre bon commentaire!!😊
Merci
Bonjour et merci pour votre commentaire!!😊
Bonjour 😊 J'ai essayer les exercices dans la vidéo mais quand il faut bouger les bras en même temps que les jambes, j'ai zéro coordinations ou synchronisation lol 😅 Est-ce que vous avez des trucs ? Peut-être seulement continuer les steps sans les mouvements de bras ? Ou quelle vidéo vous me conseiller qui travaille autant le cardio mais aussi pour brûler des graisse et perdre du poids mais pas compliquer niveau coordination ? Merci 😊
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et merci d'avoir essaye les exercices!!🙏Oui, comme vous avez écrit, je vous conseille de faire seulement les steps d'abord.
Cette séance est le plus simple dans les seances de cardio danse aérobique. Si non, je vous conseille de commencer par une version plus lente.😉→ruclips.net/video/RXwHfI8BbY4/видео.html
❤
Merci Joseph!! Passez un bon vendredi et excellent week-end!!😊💗
Merci! À vous aussi! Ici c'est un jour férié. La fête de Marie! Moi c'est week-end continu! 🙏👍😘❤. Toujour exprimer mon contentement ! Josephbisounours de Liège ( Rocourt ) Belgique.
Bonjour, j'ai visité vôtre chaîne et j'ai trouvé que vous faites des vidéos simple et non pas rapide donc Vous m'avez donné l'envie de commencer aujourd'hui je voudrais juste savoir si chaque jours une séance car vous avez mentionné séances 1 2 3
Ou bien tout les jours ces séances complètes merci de me répondre
Ou bien chaque de 10 min après je fais les exercices
Bonjour!! Merci d'avoir visité à ma chaîne et merci de votre commentaire!!🙏 J'ai mis le numéro sur l'exercice cardio pour qu'on puisse trouver facilement. Vous n'avez pas besoins de faire dans l'ordre. Essayez de faire une ou deux séances qui vous conviennent par jour.😊
J'ai publié une nouvelle video "10 MIN EXERCICE CARDIO No.3"
→ruclips.net/video/GKrCmmXm0fY/видео.html.
Ce nouveau programme est aussi très très efficace pour affiner sa silhouette et brûler la graisse du corps entier!!