Обычно испытываю некоторый скептицизм по отношению разного рода врачам в ютубе, но этот канал по настоящему восхищает качеством и полезностью информации. Доктор с большой буквы
Я так благодарна,что я живу во время интернета, какое счастье,что есть такие люди-врачи как Мамонтов. Спасибо им за их активность,профессионализм за ум и доброту!!!!!!
Спасибо! Здоровья вам, вашим родным, близким и всего вам только хорошего! Кстати, я в детстве была абсолютно уверенна, что доктора ничем не болеют, ведь это ж как голодный повар😊 но, увы...Еще раз спасибо!!!
Шикарный вид, спасибо!👍❤ У меня был такой синдром, спасалась холодной водой и охлаждающими гелями. Летом заинтересовалась правильным питанием, не перешла на ПП, но внимательней стала относиться к своему рациону - включила сырые и вареные овощи, фрукты. Раньше была только животная пища - ее быстрее приготовить😊 Еще вечером перед сном - пару минут "березки". Синдром ушел пол-года назад. Сейчас слушаю вас, доктор, и понимаю причину своего синдрома - хроническая склонность к ж.д.анемии, работа во вред.условиях - огнеупорный завод, уход за псих.больной мамой, и, наконец, лечение туб.легких, при котором приобрела медикаментозный гепатит. Т.е. после вашего видео я стала грамотней, + некоторые из рекомендованных вами упражнений также хорошо работают в моем случае. А вот вроде к хорошему доктору раньше обращалась - прописал таблетки, посоветовал бассейн и вело, на что у меня нет возможностей по времени. Ваши же упражнения куда более мне подходят, т.к. они не требуют много времени, даже на работе зашла в раздевалку, когда нет никого, и постояла немножко на одной, на другой ноге с закрытыми глазами, например. Спасибо!
Синдром беспокойных ног был у моей мамы, правда тогда мы не знали, что это, у меня с детства эта проблема, помогал аспирин, витамин С, укутывания шерстью, натирала ноги спиртом, сегодня сделала гимнастику из вашего видео, надеюсь очень , что поможет, через неделю напишу результат. Спасибо Вам, дай Бог Вам здоровья.
Спасибо, за разъяснение причин этого заболевания. Страдаю с 35 лет. Сейчас 60. Ни один врач не упоминал этого заболевания. Первый раз прочитала в интернете 2-3 года назад. Теперь хоть знаю названия этого недуга. Обычно помогает 25-30 приседаний. И ещё гель-бальзам "спасатель 911" с пиявками. Он охлаждает.
У меня такие ноги, беспокойные. С молодости лет с 20 сплю в шерстяных наколенниках каждый день, даже летом в жару и не могу заснуть пока не надену. Сейчас мне 58. 38 лет сплю в этих наколенниках. Сама вяжу их из чистошерстяной пряжи красного цвета. Теперь саязала и еще налокотники. Иногда ночью их одеваю. Исключение составляет 2-3 дня в году, когда я не надеваю наколенники, если много хожу или хорошо себя чувствую.
Спасибо что вы сказали про анемию. В моем случае помог фкнюльс и сербифер дурулес.Принимала 2 месяца. Спать не могла. Тройничный нерв стал беспокоить. Состояние было ужасное 3 года а помогли таблетки от анемии т.к. гемоглобин был ниже 100 .
Болею с молодости и чего только не делала,3 года назад был перелом комрессионный в пояснице,стало хуже ещё,ничего не помогало,сон прерывистый,короткий,травматолог сказал,что вряд ли что поможет,но легче стало от о бмылков хозяйственного мыла,теперь просыпаюсь уже каждые 2 часа и хоть как-то сплю70 лет
Доктор, спасибо за Ваши передачи! Скажите пожалуйста, при протрузиях дисков в грудном отделе и искривлении позвоночника, какой матрас лучше купить- жесткий или средней жёсткости?
Добрый день уважаемый доктор. Сейчас увилела ваш канал и упражнения. Спасибо большое! Я живу в месте, где мне не могут оказать медицинскую помощь. 3 недели назад у меня в результате спазма в икроножной мышце произошел какой то сдвиг внутри коленного сустава с характерным хрустом. Ногу заклинило в согнутом состоянии. Это уже второй раз произошло. В первый раз я держала ногу на весу и сустав встал на место. На этот раз я осталась с согнутым коленом. Очень стльная боль, в этом суставе лет 10 назад был частичный разрыв медиальной связки. И пертодтчески были небольшие проблемы. Теперь постепенно хожу на костылях с болью, когда попаду к хирургу неизвестно. Осень прлшу дать совет как избежать дальнейших спазмив. Полноценно делать вышеуказанные упражнения в связи с этой травмой я не могу, а спазмы по ночам продолжают происходить. И это не дает возможности поправиться. Простите за длинное сообщение. Благодарю! Мария У меня
Вы перечислили все болезни, кроме венерических. В каком то видио ,невропатолог скмзал,что это от дискинизии желчного пвзыря и ппроблемы с поджелудочной железой. Стала делать гимнастику для этих органов почти всегда помогает если не нарушаю диету.
у меня была проблема , я на ночь в горячую воду добавляю стакан яблочного уксуса воды по косточку , много не нодо , и 15 минут посидите , потом хорошо вытрите , оденьте носочки и спать , делаю очень часто и всё пройдёт , будьте счастливы
мне помогает обмылок 72% хозяйственного мыла под простынь. бабушкин рецепт. было смешно, но припекло - попробовала . и еще чтобы одежек с резинками не было на теле, когда спать ложитесь
@@ЖаннетЖаннет-э8ж ничего долго ожидать не надо. ноги перестает "крутить" сразу. я всегда чувствую когда мылко куда-нить делось. бегу за другим. а то сна не будет. у меня по полиэт.мешочке "коллекция" обмылков имеется.
У меня тяжёлая форма СБН, началось внезапно, после резкой отмены антидепрессантов... Образно выражаясь "Ожили нервные окончания в стопах," и понеслось.... Неврологи год лечили с умным видом НПВП, в результате испорченный ЖКТ, далее были тиоктовая кислота, противосудорожные, результат нулевой! Ощущения и импульсы, которые есть у меня лишь частично совпадают с описанными, меня например из"точки опоры", начинает " раскачивать на волнах", а главное всё начинается с утра , как только встала и прошлась. Но я как то додумалась налить в пластиковую бутылку горячей воды, и моим стопам стало гораздо легче, тем более форма бутылки обтекаемая, можно поглаживать её ногами, площадь соприкосновения становится гораздо меньше и все вибрации, качания,разряды эл.тока можно заметно обллегчить
Где то на просторах интернета прочитала, что нужно положить кусочек мыла в ноги, чтобы не крутило. Попробовала, получилось, ноги не крутит. Сейчас вообще забыла, но мыло теперь всегда кладу в ноги под простыню.
Этот рецепт про мыло пишут везде там, где обсуждается синдром беспокоцных ног. И советы одни и те же. К сожалению, это действительно неизученный вопрос. У всех с ногами по-разному.
Валерий,доктор Мамонтов сказал трясти руками и ногами,это раз,второе-возможно от приёма каких либо препаратов,скорее от гипертонии, выводятся соли их организма такие как:соли магния,калия,натрия,вам нужно сдать анализ крови на недостаточность
продолжаю,этих видов солей,кроме того,нужно делать растяжку ног,как делают в балетной труппе,когда у вас подобное случится выпейте подсоленную воду и если не хватает натрия в организме подсоленная вода снимет этот неприятный синдром,а при недостатке калия и магния нужно выпить таблетку-Аспаркам,если не хватает этих солей Аспаркам снимет этот синдром.Удачи вам,если ещё, что то захотите узнать,пишите отвечу.
Я болею СбН уже больше 10 лет пью Мирапекс уже 0.75 мг память теряется и спина чешется хочу слезть с таблеток и не получается может подскажете как это сделать
Доктор перед тем как заснуть я мучаюсь с ногами они у меня горят немеют мёрзнут не могу уснуть очень прошу вас ответить на мой вопрос Заранее благодарю Вас
У меня началось во время беременности, но не только ног, а и рук. Ребёнку уже три года, но моё состояние не изменилось. Извиваюсь ночью, как змея, чтобы уснуть.
Я вас понимаю очень. Мне помог финюльс и сербифер дурулес я их одновременно принимала + фолиевая кислота от анемии , а попутно прошло дёрганье ног.Сейчас сплю как младенец.
В фенюльсе есть группа витаминов В. Но я принимала Вместе с сербифером. Поправляйтесь. Я так распереживалась за вас так как сама волчком крутилась в кровати. Может ещё каких витаминов и микроэлементов не хватает. Я раньше думала что витамины-это ерунда, а теперь понимаю что они нужны.
От тяжелых или беспокойных ног одно из лучших и долго позитивно влияющих это упр. ""тяжесть - легкость" в ногах и восем теле. Наполняемся тяжестью это энергия неба. Она входит и наполняет нас с верху. Потом сбрасываем ощущения и через стопы входит легкость исходящая из земли, с энеггиями земли. Усиливать и сбрасывать ощущения. Менять поочередно сколько угодно раз. Это можно включать также в отдельном участке тела , в глазу в левом пальце в общем где застой. Крассводом эти ощущения не убереш. Это упражнения из тибетских практик заставляют работать микрокапилляры и микро сосуды. Главное не забывать и делать. Можно их делать в самолете на работе и тд. Можно оч. сильно раскрутиь эти ощущения кажет что взлетиш. Заканчивать комплекс всегда на " легкости".
Доктор,скажите пожалуйста где мне можно выявить причину сбн,смотрел клиники где вы принимаете,в перечне услуг не нашел,боюсь обращатся в какие либо другие частные клиники,думаю шарлотаны и отзывы плохие да и денег особо нету,немогу полноценно заробатывать из-за синдрома не сплю ночами, могу только днем спать ито не всегда,не помогают упражнения,мадопар временно помогал,щас не работает,посоветуйте пожалуйста в какой клинике можно пройти обследование.
Уважаемый Дмитрий, причина синдрома , если он наследственный, как у меня с 17 лет (сейчас 71), то это изменения в полосатом теле мозга, плохая работа дофаминовых рецепторов. Это не лечится, я узнавала даже в Израиле. А все остальное доктор рассказал. Сдайте анализ на сывороточный ферритин, и на витамины группы Б. Больше двигайтесь, гимнастика, интенсивная ходьба. Из препаратов - мирапекс, пью его 7 лет на ночь, по чуть-чуть, к нему нет привыкания. И сочуствую вам, болезнь не смертельная, но измучить может до смерти. Советы врача хороши, но при наследственном не помогает.
@@ЗояБереснева-и4у пью б6+железо, не знаю поможет или нет, но если вдруг окажется, что у меня наследственный сбн, я вижу только 1 выход, а ведь казалось бы жизнь только началась, но нет бл нужно все испортить
@@omniflux Уважаемый, не паникуйте так. Вы никак не выясните наследственный, даже с помощью врача. Дело в том, что этим страдала моя мама и моя тётя, её сестра. Я смолоду, понятное дело, это наследственное, с возрастом очень усилилось. Если вы не знаете анамнез родственников, то причину выявить трудно. Железо поможет , если уровень сывороточного ферритина ниже 30. А уж если ничего и будет сильно мучить - мирапекс , пью его 7 лет, привыкания нет, действует. Так что не расстраивайтесь, выход найдётся.
У меня была такая ерунда много лет...что только не дела ла,спать невозможно было....совсем недавно как- то закончилось,но по ночам ноги горят ,им жарко....похоже сосуды!
Выступление абсолютно не подготовлено. Жуёт, жуёт тратит массу времени нашего зря. Надо продумать текст заранее, НАПИСАТЬ НА БУМАГЕ И ЧЁТКО , БВСТРО ПРОЧИТАТЬ, а не жевать как корова траву.
Доктор вы большой молодец,все ваши советы работают,огромное спасибо!
Элла Волошина после операций на спине обострился синдром. Не только беспокойные ноги Но и руки. Мне правда74 года и болею 30 лет
Делаю почти все упражнения. Принимаю леводопу. Железо магнезиум
Обычно испытываю некоторый скептицизм по отношению разного рода врачам в ютубе, но этот канал по настоящему восхищает качеством и полезностью информации. Доктор с большой буквы
Я так благодарна,что я живу во время интернета, какое счастье,что есть такие люди-врачи как Мамонтов. Спасибо им за их активность,профессионализм за ум и доброту!!!!!!
Доктор вам огромное спасибо за вашу помощь людям,дай Бог вам крепкого здоровья,благополучия и всего самого,самого хорошего за ваше доброе сердце.
Спасибо! Здоровья вам, вашим родным, близким и всего вам только хорошего! Кстати, я в детстве была абсолютно уверенна, что доктора ничем не болеют, ведь это ж как голодный повар😊 но, увы...Еще раз спасибо!!!
Дорогой доктор, спасибо огромное за ваши бесценные знания, за то что бескорыстно делитесь ими с нами. Здоровья Вам и Вашим близким.
Доктор ,благодарю вас за ваши упражнения.Очень помогло.Спасибо большое.
Шикарный вид, спасибо!👍❤ У меня был такой синдром, спасалась холодной водой и охлаждающими гелями. Летом заинтересовалась правильным питанием, не перешла на ПП, но внимательней стала относиться к своему рациону - включила сырые и вареные овощи, фрукты. Раньше была только животная пища - ее быстрее приготовить😊 Еще вечером перед сном - пару минут "березки". Синдром ушел пол-года назад. Сейчас слушаю вас, доктор, и понимаю причину своего синдрома - хроническая склонность к ж.д.анемии, работа во вред.условиях - огнеупорный завод, уход за псих.больной мамой, и, наконец, лечение туб.легких, при котором приобрела медикаментозный гепатит. Т.е. после вашего видео я стала грамотней, + некоторые из рекомендованных вами упражнений также хорошо работают в моем случае. А вот вроде к хорошему доктору раньше обращалась - прописал таблетки, посоветовал бассейн и вело, на что у меня нет возможностей по времени. Ваши же упражнения куда более мне подходят, т.к. они не требуют много времени, даже на работе зашла в раздевалку, когда нет никого, и постояла немножко на одной, на другой ноге с закрытыми глазами, например. Спасибо!
Спасибо большое! Ваши советы полезные и простые.
огромное спасибо за ваши советы надеюсь поможет желаю здоровья и удачи
Спасибо Вам, за консультатцию очень доступна, доходчива
Сделала 3 раза упражнения для растяжки мышц, как вы советуете и сплю спокойно. Огромное спасибо Вам доктор. Как дальше будет не знаю.
Выполняйте эти упражнения постоянно. Не ленитесь.
Благодарю !!! Все подробно и значимо. Все лайки вам!
Благодарю Вас!!! За доступное обьяснение, здоровья Вам!!!
Спасибо большое за простые упражнения
Благодарю вас👍🌞,
Бывает, Мне помогает становлюсь ровно и на месте 20 раз поднимаюсь на носочки.🤗
Синдром беспокойных ног был у моей мамы, правда тогда мы не знали, что это, у меня с детства эта проблема, помогал аспирин, витамин С, укутывания шерстью, натирала ноги спиртом, сегодня сделала гимнастику из вашего видео, надеюсь очень , что поможет, через неделю напишу результат. Спасибо Вам, дай Бог Вам здоровья.
Упражнения помогают, но иногда растираю ноги спиртом. Спасибо большое.
Благодарю Вас Доктор. Желаю Вам крепкого здоровья.
Доступно и очень помогает
Наконец то хоть кто то объяснил такое мучительное состояние.
Спасибо за эфир
Спасибо, за разъяснение причин этого заболевания. Страдаю с 35 лет. Сейчас 60. Ни один врач не упоминал этого заболевания. Первый раз прочитала в интернете 2-3 года назад. Теперь хоть знаю названия этого недуга. Обычно помогает 25-30 приседаний. И ещё гель-бальзам "спасатель 911" с пиявками. Он охлаждает.
Прямую трансляцию не смотрела, но упражнения, которые вы показывали, стала применять. Два вечера - помогает! Спасибо вам!
Спасибо большое
😊👍❤, 👋из Запорожья😊❤
У меня такие ноги, беспокойные. С молодости лет с 20 сплю в шерстяных наколенниках каждый день, даже летом в жару и не могу заснуть пока не надену. Сейчас мне 58. 38 лет сплю в этих наколенниках. Сама вяжу их из чистошерстяной пряжи красного цвета. Теперь саязала и еще налокотники. Иногда ночью их одеваю. Исключение составляет 2-3 дня в году, когда я не надеваю наколенники, если много хожу или хорошо себя чувствую.
Спасибо что вы сказали про анемию. В моем случае помог фкнюльс и сербифер дурулес.Принимала 2 месяца. Спать не могла. Тройничный нерв стал беспокоить. Состояние было ужасное 3 года а помогли таблетки от анемии
т.к. гемоглобин был ниже 100 .
Болею с молодости и чего только не делала,3 года назад был перелом комрессионный в пояснице,стало хуже ещё,ничего не помогало,сон прерывистый,короткий,травматолог сказал,что вряд ли что поможет,но легче стало от о бмылков хозяйственного мыла,теперь просыпаюсь уже каждые 2 часа и хоть как-то сплю70 лет
Доктор, спасибо за Ваши передачи! Скажите пожалуйста, при протрузиях дисков в грудном отделе и искривлении позвоночника, какой матрас лучше купить- жесткий или средней жёсткости?
БлагоДарю!
Благодарю Доктор
Добрый день уважаемый доктор. Сейчас увилела ваш канал и упражнения. Спасибо большое!
Я живу в месте, где мне не могут оказать медицинскую помощь. 3 недели назад у меня в результате спазма в икроножной мышце произошел какой то сдвиг внутри коленного сустава с характерным хрустом. Ногу заклинило в согнутом состоянии. Это уже второй раз произошло. В первый раз я держала ногу на весу и сустав встал на место. На этот раз я осталась с согнутым коленом. Очень стльная боль, в этом суставе лет 10 назад был частичный разрыв медиальной связки. И пертодтчески были небольшие проблемы. Теперь постепенно хожу на костылях с болью, когда попаду к хирургу неизвестно. Осень прлшу дать совет как избежать дальнейших спазмив. Полноценно делать вышеуказанные упражнения в связи с этой травмой я не могу, а спазмы по ночам продолжают происходить. И это не дает возможности поправиться. Простите за длинное сообщение. Благодарю! Мария
У меня
Все правильно отвечает
Доктор спасибо за ответ про невралгию мучаюсь 4года.Мешает жить😢,работать и.т.д
Без комментариев.... СПАСИБО.
Вы перечислили все болезни, кроме венерических. В каком то видио ,невропатолог скмзал,что это от дискинизии желчного пвзыря и ппроблемы с поджелудочной железой. Стала делать гимнастику для этих органов почти всегда помогает если не нарушаю диету.
Доктор, если при этом синдроме преобладают боли, вероятно это нейропатия?
У меня тоже этот синдром. И я вам скажу, до такой бессонницы доводит, что жить не хочется.
у меня была проблема , я на ночь в горячую воду добавляю стакан яблочного уксуса воды по косточку , много не нодо , и 15 минут посидите , потом хорошо вытрите , оденьте носочки и спать , делаю очень часто и всё пройдёт , будьте счастливы
Дорогой доктор , обнаружили сахарный диабед , очень ноют подошвы нон , особенно еочью , засыпаю под утро, кручу ногами пол ночи , бывают ощущкния , кагбудто стою на льду босиком .
мне помогает обмылок 72% хозяйственного мыла под простынь. бабушкин рецепт. было смешно, но припекло - попробовала . и еще чтобы одежек с резинками не было на теле, когда спать ложитесь
елена k - именно 72% и всего кусочек?
@@ЖаннетЖаннет-э8ж главное, чтобы мыльце натуральное было. хозяйственное подходит наилучшим образом. можно и 65 . нужен только обмылок. плоский,
@@oracle3811 спасибо большое🌹
@@oracle3811 интересно помогает? положила ночью, буду следить, а через какое время ожидать "чудо"
@@ЖаннетЖаннет-э8ж ничего долго ожидать не надо. ноги перестает "крутить" сразу. я всегда чувствую когда мылко куда-нить делось. бегу за другим. а то сна не будет. у меня по полиэт.мешочке "коллекция" обмылков имеется.
😊👍❤
У меня тяжёлая форма СБН, началось внезапно, после резкой отмены антидепрессантов... Образно выражаясь "Ожили нервные окончания в стопах," и понеслось.... Неврологи год лечили с умным видом НПВП, в результате испорченный ЖКТ, далее были тиоктовая кислота, противосудорожные, результат нулевой!
Ощущения и импульсы, которые есть у меня лишь частично совпадают с описанными, меня например из"точки опоры", начинает " раскачивать на волнах", а главное всё начинается с утра , как только встала и прошлась.
Но я как то додумалась налить в пластиковую бутылку горячей воды, и моим стопам стало гораздо легче, тем более форма бутылки обтекаемая, можно поглаживать её ногами, площадь соприкосновения становится гораздо меньше и все вибрации, качания,разряды эл.тока можно заметно обллегчить
Где то на просторах интернета прочитала, что нужно положить кусочек мыла в ноги, чтобы не крутило. Попробовала, получилось, ноги не крутит. Сейчас вообще забыла, но мыло теперь всегда кладу в ноги под простыню.
Мне мыло под подушкой, помогло быстро засыпать и крепко спать! Что за чудеса?!! Но работает! Тоже в инете нашла))
А мыло любое..? 🎈🎈🎈
@@MariiaCasini мыло хозяйственное,сделанное по госту ссср
Этот рецепт про мыло пишут везде там, где обсуждается синдром беспокоцных ног. И советы одни и те же. К сожалению, это действительно неизученный вопрос. У всех с ногами по-разному.
Если идиопатический синдром беспокойных ног то ничего никакие примочки массажи и уж тем более мыло не помогут
Анеменние прромежноости от чего?
Доктор скажите пожалуйста при тромбофлебите можно трясти руками и ногами не опасаясь,что вдруг может оторваться тромб,спасибо.
Можно.
Ближе ко сну вечером ноги аж сводит ,делаю гимнастику для сидалищного нерва, тяну лежа на спине ягодичные мышцы и проходит
Валерий,доктор Мамонтов сказал трясти руками и ногами,это раз,второе-возможно от приёма каких либо препаратов,скорее от гипертонии, выводятся соли их организма такие как:соли магния,калия,натрия,вам нужно сдать анализ крови на недостаточность
продолжаю,этих видов солей,кроме того,нужно делать растяжку ног,как делают в балетной труппе,когда у вас подобное случится выпейте подсоленную воду и если не хватает натрия в организме подсоленная вода снимет этот неприятный синдром,а при недостатке калия и магния нужно выпить таблетку-Аспаркам,если не хватает этих солей Аспаркам снимет этот синдром.Удачи вам,если ещё, что то захотите узнать,пишите отвечу.
Можно ли пользоваться аппаратом алмаг при синдроме безпойоных ног?
И подскажите как
Можно.
Я болею СбН уже больше 10 лет пью Мирапекс уже 0.75 мг память теряется и спина чешется хочу слезть с таблеток и не получается может подскажете как это сделать
Посмотрите все рекомендации в этом ролике.
Принимала прамипексол от одной таблетки стало. Легче но получила аллергическую реакцию
❤
Доктор перед тем как заснуть я мучаюсь с ногами они у меня горят немеют мёрзнут не могу уснуть очень прошу вас ответить на мой вопрос Заранее благодарю Вас
В этом видео все ответы на вопросы по синдрому беспокойных ног. Смотрите и делайте упражнения.
А где про дофаминигрическую систему?!
50 лет делаю все хватает на 1 час и так целую ночь
То же самое! 😢
У меня напряжение идет на шею и верхнюю часть спины.
Еще нехватка витамина В-12, помогают только уколы. Таблетки -не помогают в желудке не пропускает ,,,фактор Касло. Испытано.
У меня началось во время беременности, но не только ног, а и рук. Ребёнку уже три года, но моё состояние не изменилось. Извиваюсь ночью, как змея, чтобы уснуть.
У меня тоже была эта проблема много лет. Советую посмотреть это видео: ruclips.net/video/R_ejaeY6WDE/видео.html
@@sokolova4542 спасибо, и я с интересом посмотрела, что-то пригодится и мне😊
Я вас понимаю очень. Мне помог финюльс и сербифер дурулес я их одновременно принимала + фолиевая кислота от анемии , а попутно прошло дёрганье ног.Сейчас сплю как младенец.
В фенюльсе есть группа витаминов В. Но я принимала Вместе с сербифером. Поправляйтесь. Я так распереживалась за вас так как сама волчком крутилась в кровати. Может ещё каких витаминов и микроэлементов не хватает. Я раньше думала что витамины-это ерунда, а теперь понимаю что они нужны.
Мне кажется это застой крови в ногах. Причины разные. Мне лучше когда ем меньше сладкого.
Что делать при паховой грыже?
Если большая грыжа, есть боли- операция.
Грыжа не большая бывают иногда боли обматываюсь эластичным бинтои
@@Сергей-ь9с1т Лучше прооперировать, чтобы исключить ущемление грыжи.
У меня левая нога беспокойная.
Ноги спокойные, а голова и сердце все на нервах.
Выполняйте дыхательные упражнения. Их на канале много. В частности- Одно простое упражнение, после которого хочется жить.
От тяжелых или беспокойных ног одно из лучших и долго позитивно влияющих это упр. ""тяжесть - легкость" в ногах и восем теле. Наполняемся тяжестью это энергия неба. Она входит и наполняет нас с верху. Потом сбрасываем ощущения и через стопы входит легкость исходящая из земли, с энеггиями земли. Усиливать и сбрасывать ощущения. Менять поочередно сколько угодно раз. Это можно включать также в отдельном участке тела , в глазу в левом пальце в общем где застой. Крассводом эти ощущения не убереш. Это упражнения из тибетских практик заставляют работать микрокапилляры и микро сосуды. Главное не забывать и делать. Можно их делать в самолете на работе и тд. Можно оч. сильно раскрутиь эти ощущения кажет что взлетиш. Заканчивать комплекс всегда на " легкости".
Спасибо вам у вас очень полезный канал. Хорошо что есть такие люди.
Бедный синдром😂, короче все больны. Что делать? Попить тепленькой водички перед сном. Кровь д.б. жидкой. Пройтись. Подышать. Сидеть нежрамши с 18 часов.
Кровь надо сдавать не общий анализ на железо,а на Ферритин
Доктор,скажите пожалуйста где мне можно выявить причину сбн,смотрел клиники где вы принимаете,в перечне услуг не нашел,боюсь обращатся в какие либо другие частные клиники,думаю шарлотаны и отзывы плохие да и денег особо нету,немогу полноценно заробатывать из-за синдрома не сплю ночами, могу только днем спать ито не всегда,не помогают упражнения,мадопар временно помогал,щас не работает,посоветуйте пожалуйста в какой клинике можно пройти обследование.
Уважаемый Дмитрий, причина синдрома , если он наследственный, как у меня с 17 лет (сейчас 71), то это изменения в полосатом теле мозга, плохая работа дофаминовых рецепторов. Это не лечится, я узнавала даже в Израиле. А все остальное доктор рассказал. Сдайте анализ на сывороточный ферритин, и на витамины группы Б. Больше двигайтесь, гимнастика, интенсивная ходьба. Из препаратов - мирапекс, пью его 7 лет на ночь, по чуть-чуть, к нему нет привыкания. И сочуствую вам, болезнь не смертельная, но измучить может до смерти. Советы врача хороши, но при наследственном не помогает.
@@ЗояБереснева-и4у пью б6+железо, не знаю поможет или нет, но если вдруг окажется, что у меня наследственный сбн, я вижу только 1 выход, а ведь казалось бы жизнь только началась, но нет бл нужно все испортить
@@omniflux Уважаемый, не паникуйте так. Вы никак не выясните наследственный, даже с помощью врача. Дело в том, что этим страдала моя мама и моя тётя, её сестра. Я смолоду, понятное дело, это наследственное, с возрастом очень усилилось. Если вы не знаете анамнез родственников, то причину выявить трудно. Железо поможет , если уровень сывороточного ферритина ниже 30. А уж если ничего и будет сильно мучить - мирапекс , пью его 7 лет, привыкания нет, действует. Так что не расстраивайтесь, выход найдётся.
приветик
У меня была такая ерунда много лет...что только не дела ла,спать невозможно было....совсем недавно как- то закончилось,но по ночам ноги горят ,им жарко....похоже сосуды!
Мозжение..
Думала не дождусь когда родите, ох и долго жуёте. Рука устала держать телефон.
Можно скорость увеличить
Вода,вода,кругом вода.......
Слишком много воды тратит
Очень сложно вас слушать доктор и ваше причмокиванье раздражает. Вы как будто смакуете эту тему.
Выступление абсолютно не подготовлено. Жуёт, жуёт тратит массу времени нашего зря. Надо продумать текст заранее, НАПИСАТЬ НА БУМАГЕ И ЧЁТКО , БВСТРО ПРОЧИТАТЬ, а не жевать как корова траву.
Ничего путнего за что хвалят бла бла
А вот это, простите, бла,,, бла,
😊👍❤