aerostretching-online.tilda.ws онлайн - курс. Курс поможет получить знания проведения занятий АЭРОСТРЕТЧИНГ. ‼В курсе большое количество различных элементов для развития физических качеств при помощи гамака. - История развития направления, а также все о гамаке. - Хваты и как их использовать. - Упражнения и элементы разной сложности. - Связки от самых простых до уровня pro. - Структура построения тренировочного процесса. ‼Полный базовый курс, после которого можно начинать проводить занятия в группах. Видеоуроки записанные в профессиональном качестве. К обучению можно приступать в удобное для Вас время.
Есть конечно,но в основном девушки 20-35 так как сложные элементы на занятии. Для постарше возраста,надо нагрузку легче им сложные элементы опасно выполнять.
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
aerostretching-online.tilda.ws онлайн - курс.
Курс поможет получить знания проведения занятий АЭРОСТРЕТЧИНГ.
‼В курсе большое количество различных элементов для развития физических качеств при помощи гамака.
- История развития направления, а также все о гамаке.
- Хваты и как их использовать.
- Упражнения и элементы разной сложности.
- Связки от самых простых до уровня pro.
- Структура построения тренировочного процесса.
‼Полный базовый курс, после которого можно начинать проводить занятия в группах.
Видеоуроки записанные в профессиональном качестве.
К обучению можно приступать в удобное для Вас время.
Так обрадовалась когда нашла ваш канал ❤
Спасибо, очень полезно, особенно, когда показываете варианты для новеньких и продвинутых❤
Спасибо !☺️
Спасибо большое, все ценно, очень мало инфы по работе с гамаком ❤
aerostretching-online.tilda.ws/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0BMQABpusD0tBoT0f53hFzQ58NFmkxRIN3GL-78t0-yrAtTp8d8stUztgSz7X3ew_aem_AcQNLn0vVYBA9mNimyezmlH9z-2hSLdx2vt-HfrfJSO7vsnNSs1DXCR2PC6SPQSXgWE
Видео с разминками было бы очень круто 👍🏻❤️
Оооооооооо круууто❤❤❤❤❤
Вы лучший тренер.
Спасибки! ☺️
Мне очень нравится как вы объясняете, всё понятно ❤❤❤
Спасибо !☺️
Вы очень крутая 🙏🏻🔥🔥🔥😍😍😍
Спасибо ! 😊
Благодарю за новый урок ❤
Всегда пожалуйста !
Очень ждала😍
🤗
Спасибооо , очень ждала
🫶
Спасибо огромное!ждем еще видео ❤❤❤
4 урок смотрели ?
Сегодня новый выпуск был.
А почему не проводите разминку прям в гамаке?
Здравствуйте,чтобы дозировать занятия с гамаком.
Можно и с ним,но я считаю это лишнее,но не исключаю такой вариант проведения занятий.
Благодарю за ответ
У меня к вам вопрос если есть клиенты которые более взрослые женщины?
Есть конечно,но в основном девушки 20-35 так как сложные элементы на занятии.
Для постарше возраста,надо нагрузку легче им сложные элементы опасно выполнять.