نشر جلو دمبل_Dumbbell front release

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 51

  • @mahdi_farahani10
    @mahdi_farahani10 2 месяца назад

    خیلی عالی بود لطفا بقیه حرکات و دستگاه ها رو هم معرفی کنید و توضیح بدید ❤❤❤

  • @lovefit8550
    @lovefit8550 2 года назад +1

    چه نکات زیبایی رو بیان کرین استاد
    موضوع قضاوت خیلی خوب بود ممنون از نصیحت زیباتون😍

  • @saeidkh1227
    @saeidkh1227 7 месяцев назад +1

    سپاس فراوان هموطن گرامی

  • @NaqibullahAkbari-fg7tg
    @NaqibullahAkbari-fg7tg Год назад

    تشکر بسیار زیبا آموزش بسیار خوب است من همیشه از آموزش شما بکار میبرم

  • @hesam5609
    @hesam5609 2 месяца назад

    سپاس عالی بود

  • @یاوررحمتی-ح7ع
    @یاوررحمتی-ح7ع 2 года назад

    بی نظیری 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @qzlgold
    @qzlgold Месяц назад

    همشهری باعث افتخار

  • @حسنکلوکجانلو
    @حسنکلوکجانلو Год назад

    درود بر شرف شما دانش شما استاد رضایی عزیز ❤❤

  • @omid98
    @omid98 Год назад

    شما گوهری استاد بخدا ❤

  • @حسینلایق-ك7ض
    @حسینلایق-ك7ض 2 года назад

    مودب.حرفه ای.با سواد♥️♥️

  • @aaabbbq4107
    @aaabbbq4107 2 месяца назад

    خیلی خوبی مربی❤

  • @mohamadghafari9668
    @mohamadghafari9668 2 года назад

    ایوالله دمت گرم عمو سجاد واقعا دانششت عالیه

  • @FarmanAhmad-ge1bh
    @FarmanAhmad-ge1bh 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤دست جنابعالی درد نکند

  • @YeganehTarhandh
    @YeganehTarhandh 6 месяцев назад

    دمت گرم پهلوون❤❤❤

  • @Amyr-hh8mn
    @Amyr-hh8mn Год назад

    استاد فوق العاده هستین🙏🏻

  • @ghasemfakour1526
    @ghasemfakour1526 2 года назад

    ارباب کارت درسته بخاطر حرفهای قشنگی میزنید موفق باشید

  • @saeed-pf2hx
    @saeed-pf2hx Год назад

    دم شما گرم

  • @mohammadakbari7659
    @mohammadakbari7659 2 года назад

    دست شما درد نکنه

  • @میلادغفاری-خ6ث
    @میلادغفاری-خ6ث 2 года назад

    خسته نباشید عالی

  • @selmanhatemi3992
    @selmanhatemi3992 2 года назад

    خيلي عالي استاد ممنون

  • @Nassim.33
    @Nassim.33 Год назад

    درود بر شما🙏🏻

  • @ah9337
    @ah9337 2 года назад

    درود بر شما

  • @ramtinpr3345
    @ramtinpr3345 2 года назад

    عالی بود❤

  • @mehrsaaaaaaaaaaa
    @mehrsaaaaaaaaaaa 2 года назад

    عالی بود

  • @mohammadebrahimi1270
    @mohammadebrahimi1270 Год назад

    فوق العاده بود استاد ممنون از وقتی که میزارید برای آموزش

  • @shahroozrodbary6308
    @shahroozrodbary6308 2 года назад

    ستون❤

  • @arash3668
    @arash3668 2 года назад

    nice❤️‍🔥

  • @syavashyazdani9655
    @syavashyazdani9655 2 года назад

    دروووود برشما مربی عزیز وکاردان

  • @sohrabjahandideh3447
    @sohrabjahandideh3447 Год назад

    درودها

  • @aminhaddad7183
    @aminhaddad7183 2 года назад

    عالی

  • @عبداللهبامه
    @عبداللهبامه 3 года назад

    دورود بر شما مربی
    فقط ی کلام I LOVYO

  • @اسماعیلنظری-ن3غ
    @اسماعیلنظری-ن3غ 5 месяцев назад

    میرسی استاد

  • @Fate-p4x
    @Fate-p4x Год назад

    ❤❤❤❤

  • @FatemehAkbari-s6t
    @FatemehAkbari-s6t 5 месяцев назад

    لطفا ادرس پیچ اینستا گرامتون بفرستید

  • @artabartaartabarta2184
    @artabartaartabarta2184 2 года назад +1

    خیلی ها را میشناسم استروئید مصرف میکنند

  • @mahdimir
    @mahdimir Год назад

    🙏🙏

  • @sofiadaneshi9740
    @sofiadaneshi9740 2 месяца назад

    حالا مربی من وزنه رو زیاد میکنه من واقعا توان زدنشو ندارم☹️🤕

  • @عبدالعزیزمحمدی-ر4ك
    @عبدالعزیزمحمدی-ر4ك 2 года назад

    سلام من میتونم با شکم سیر ورزش کنم

  • @سرگردامیر
    @سرگردامیر Год назад

    حرکت باید اهسته انجام بشه

  • @ShahrokhMalekzadeh
    @ShahrokhMalekzadeh 7 месяцев назад

    ببخشید شماره واتساپ میشه بزارید برنامه میخواستم سپاس

  • @نمعتاللهخیرذاد
    @نمعتاللهخیرذاد 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @abbaskiarash4896
    @abbaskiarash4896 Год назад

    👍👍❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @fereshtehnobari.fitness6821
    @fereshtehnobari.fitness6821 2 года назад

    👍💪

  • @mahdishajari1631
    @mahdishajari1631 3 года назад

    ✌🏿👌🏽👌🏽👊🏽

  • @ayatmirhoseinia8729
    @ayatmirhoseinia8729 2 года назад

    ،,،💐💐

  • @kooroshasadi1055
    @kooroshasadi1055 3 года назад

    سلام مربی من 16سالمه شیش ماه سابقه تمرینم برای مصرف مکمل مشکلی نیست که زیر 18سال سن دارم

    • @syavashyazdani9655
      @syavashyazdani9655 2 года назад +1

      دروود پسر گلم شما بازهم سوال کن ولی من شنیدم که مصرف کراتین برای زیر ۱۸ سال بسیارخطرناکه بازم از مربیتون سوال کنین

  • @marymc6701
    @marymc6701 Год назад

    ❤‍🔥

  • @kianvarnaseri
    @kianvarnaseri 9 месяцев назад

    درود بر شما

  • @Fate-p4x
    @Fate-p4x Год назад

    ❤❤❤

  • @amirhoseinsamiee714
    @amirhoseinsamiee714 11 месяцев назад

    ❤❤❤