@@ivan_shushpanov с плохим зрением не переусердствуй с тяжёлыми весами. По себе знаю. Рано тебе ещё пока в стритлифтинг. Ты ещё молодой. Не торопи организм. Мясо само нарастёт. К 25, просто занимаясь на турниках, будешь с фигурой Аполлона. Ну, ноги в зале чуть подкачаешь. А стритлифтинг - это не профессиональный спорт. Как тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг. В которых методики тренировок отработаны за десятилетия. Стритлифтинг - это просто забава любителей. Показать свою силу, не занимаясь профессионально силовыми видами спорта. Каждый тренит как попало. И рвет бицепсы как Фещук. И многие другие. Не торопись. Не ломай свой организм. Успеешь ещё обрасти массой. Замучаешься потом сбрасывать. Запомни. Массу проще набрать, чем сбросить. А лишний вес всегда вреден. Ты уже и так гармонично развит. Не превращай себя в гору мяса.
Молодцом👍💪
Молодец!
Спасибо)
Сделай максимум выходов силой за 1 подход)
привет, хорошо, сделаю)
О нашёл видос
Супер)
Что с очками? Линзы?
Да, линзы надел)
@@ivan_shushpanov с плохим зрением не переусердствуй с тяжёлыми весами. По себе знаю. Рано тебе ещё пока в стритлифтинг. Ты ещё молодой. Не торопи организм. Мясо само нарастёт. К 25, просто занимаясь на турниках, будешь с фигурой Аполлона. Ну, ноги в зале чуть подкачаешь. А стритлифтинг - это не профессиональный спорт. Как тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг. В которых методики тренировок отработаны за десятилетия. Стритлифтинг - это просто забава любителей. Показать свою силу, не занимаясь профессионально силовыми видами спорта. Каждый тренит как попало. И рвет бицепсы как Фещук. И многие другие. Не торопись. Не ломай свой организм. Успеешь ещё обрасти массой. Замучаешься потом сбрасывать. Запомни. Массу проще набрать, чем сбросить. А лишний вес всегда вреден. Ты уже и так гармонично развит. Не превращай себя в гору мяса.