КАК ТРАНСФОРМИРАХ ТЯЛОТО СИ || тренировки, хранене, манифестиране

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 59

  • @bistraraicheva
    @bistraraicheva 3 месяца назад +45

    За първи път попадам на твое видео, но много ми хареса с каква енергия разказа за отслабването 👏 Браво продължавай все така много ме мотивира❤

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад +1

      Много благодаря 💓

  • @natibg620
    @natibg620 3 месяца назад +13

    Видеата, които качваш са много информативни и полезни, обаче ми се иска да качваш по-често

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад +3

      Старая се да качвам всяка седмица, но пропуснах миналата ;(

  • @miratomova6253
    @miratomova6253 3 месяца назад +2

    Супер видео! Качвай по- често 😍😍 съседки сме и ми е още по- интересно да гледам твои влогове🤗

  • @kristinmilanova3486
    @kristinmilanova3486 2 месяца назад +5

    Адашке много си сладка ❤😊

  • @ElenaIvanova-i4n
    @ElenaIvanova-i4n 19 дней назад

    добре!

  • @nikolnikolova6250
    @nikolnikolova6250 3 месяца назад +3

    Ще е супер да направиш видео за изнасянето на ново място

  • @MariaGizdova
    @MariaGizdova 3 месяца назад +1

    Браво за пръв път попадам на твое видео, супер стойностно рядко виждам такива момичета ❤

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад

      Благодаря ти 💓

  • @danimarkova6837
    @danimarkova6837 3 месяца назад +4

    Супер видео. Би ми било интересно да направиш видео с насоки как да се преместим у приятеля си. 😊

  • @gerganakastro2984
    @gerganakastro2984 3 месяца назад +2

    Благодаря, Крисиии!!! ❤

  • @MehmedShandarli
    @MehmedShandarli Месяц назад

    Ще го гледам задължително ❤

  • @gi4384
    @gi4384 3 месяца назад +1

    Благодаря ,Криси ❤

  • @evgeniantonov3570
    @evgeniantonov3570 3 месяца назад +3

    Поздравления за успеха и желанието ти да споделиш опита,който има голямо значение.
    Споделям нещо и от мен:
    Защо хората страдат?
    Защото не разграничават егоизма от обичта.
    Да правиш това което искаш и харесваш е егоизъм за тези,които не получават и правиш това което те искат,за тях това е обичта.

  • @tonistoilkov7916
    @tonistoilkov7916 2 месяца назад

    Преминал съм през абсолютно същия път преди около 12 години.
    Наднормено тегло, акне и резултатите върху психиката от това.
    Трябва да се отбележи, че всичко това е напълно обратимо и с правилен подход, дисциплина и “щипка” късмет - всичко идва на мястото си. 😉

  • @КатяПавлова-ъ1к
    @КатяПавлова-ъ1к 2 месяца назад

    И преди сте си била красива. ❤❤❤

  • @kaloyanvasilev9553
    @kaloyanvasilev9553 2 месяца назад +5

    Всичко е много хубаво, но не може ли вместо във фитнеса да правим упражнения, да прекопаем някоя градинка, или леха и да получим тренировката заедно с удоволствието, че сме свършили нещо полезно не само за нас самите?

  • @ХристинаЗлатева-з7в
    @ХристинаЗлатева-з7в 2 месяца назад +1

    Чудесно видео.Имам предложение само да говориш по-бавно и ясно,защото така е трудно да се разбере и възприеме.

  • @dwade833
    @dwade833 3 месяца назад +1

    Хубава Кристина 😍

  • @zlatimira
    @zlatimira 3 месяца назад +4

    Почнах да ходя на фитнес, но в ютуб не намерих видеа, които да ми помогнат да си направя програма

  • @danielakamarincheva920
    @danielakamarincheva920 3 месяца назад +2

    Къде мога да видя Ваши рецепти за здравословно хранене?

  • @kary900
    @kary900 2 месяца назад

    Може ли да направиш видео за борбата с акнето, как всъщност си оправила кожата си , защо си започнала да имаш проблеми с нея и как да не ти влияе на самочувствието❤

    • @kristinknv
      @kristinknv  2 месяца назад +1

      Със сигурност ще направя.В момента нямам пъпки, но все още имам белези 💓

    • @kary900
      @kary900 2 месяца назад

      @@kristinknv страхотна си , продължавай с видеата
      А относно белезите ниацинамидът е съставка която на мен много ми помогна, ако искаш можеш да разгледаш за серуми или кремове с нея

    • @TheNate1986
      @TheNate1986 2 месяца назад

      ​@@kristinknvза белезите помага само лазер и Dr Pen устройство. Иначе браво за видеото и за прогреса :)

  • @gavarochevaro2229
    @gavarochevaro2229 8 дней назад

    Това конкурс по скоростно говорене ли е? Може ли по-нормално, за да следим канала?

  • @ПриТео
    @ПриТео 3 месяца назад +1

    Израстваш! Радвате ме с Георги! Продължавайте да грайндите!

  • @ЛуизаЙончева
    @ЛуизаЙончева 3 месяца назад +4

    Супер влогче😍Винаги като те гледам и ми действаш успокояващо😊😀❤как го правиш?

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад

      Много благодаря 🥰💓

  • @emanuelastoychevanailsvarna
    @emanuelastoychevanailsvarna 3 месяца назад +4

    С колко процента подкожни мазнини си в момента? Аз също медитирам и манифестирам, препоръчвам книгата на Рокси Нафуси-Заяви намеренията си 😊

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад

      Съвсем скоро ще ходя да си тествам процента подкожни мазнини.Иначе съм чувала за Рокси , ще погледна книжката 😇

  • @Valentinkaaaaa
    @Valentinkaaaaa 2 месяца назад +3

    Без да гледам видеото, само да те похваля за грима вече.Много се радвам, че се гримираш вече. Влизаш в твоята женска енергия, страхотно изглеждаш🫶

    • @kristinknv
      @kristinknv  2 месяца назад +1

      От доста време се гримирам, но само когато излизам или снимам ❤️

  • @rangel1218
    @rangel1218 2 месяца назад +1

    Миличка спокойно 😂

    • @nvmffs
      @nvmffs 2 месяца назад +1

      Как спокойно, драмата е живот !

  • @milidimitrova1777
    @milidimitrova1777 3 месяца назад +1

  • @МариановаК
    @МариановаК 3 месяца назад +3

    Може ли да качиш клипче с медитацията сутрин както и йогата? Отдавна искам да се занимавам с медитация, но все мисля че нещо не ми достига да започна или няма да направя нещо както трябва 😊

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад +3

      Препоръчвам ри приложението medito , ако знаеш английски, безплатно е и е много добро. Аз съм правила доста водени медитации от там и от ютюб и вече през повечето време си пускам 10 мин музика за медитация и ги правя без насоки.

    • @kristinknv
      @kristinknv  3 месяца назад +1

      Също доста често правя 10 min yoga nidra на Andrew Huberman (има я ютюб) ако не съм се наспала или ми трябва почивка през деня 😇

  • @nejdanmehmed372
    @nejdanmehmed372 3 месяца назад

    Съвети за отслабване с реклама за храна това е уловката значи

  • @bisonikolow1125
    @bisonikolow1125 3 месяца назад +1

    Masal😂

  • @neshtovqrnodaprocheta2528
    @neshtovqrnodaprocheta2528 Месяц назад

    ne moie nqkoi da pravi videa na takava tematika kato horata shte sledvat greshniq primer

  • @valentinavicheva4398
    @valentinavicheva4398 2 месяца назад +1

    Нищо не разбрах. Мн говорене и мятане на ръце. Твърде дълго за гледане.

  • @neshtovqrnodaprocheta2528
    @neshtovqrnodaprocheta2528 Месяц назад

    ami rdl ne go praish pravilno kvo e tva hiper murdane

  • @Gospodine-s6v
    @Gospodine-s6v 3 месяца назад

    Креватното Джудо е на 1-во Място ‼️😉🤪

  • @stanislavd5485
    @stanislavd5485 2 месяца назад

    Само за две седмици папане на каквото ти се яде и паласките пупата и бузките се връщат! Това им е лошото на хранителните режими и тренировките общо взето неблагодарна история!

  • @elikecheva5292
    @elikecheva5292 3 месяца назад +1

    Яко спряла си!

  • @SenseMusicGroup
    @SenseMusicGroup 3 месяца назад +2

    Тренирай за мутра че тази грозна зурла няма промяна ;д

    • @kristiyanakrasteva4463
      @kristiyanakrasteva4463 3 месяца назад

      Zloba , a...?
      грозни хора , грозно виждат...

    • @Valentinkaaaaa
      @Valentinkaaaaa 2 месяца назад +1

      Че какво й е на лицето?

  • @Eliceink236
    @Eliceink236 3 месяца назад

    ❤️