Комплекс ОФП

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • комплекс ОФП. В зависимости от возраста и степени физической подготовленности дозировка: 1 -3 подхода по 10 -30 секунд на каждое упражнение.

Комментарии • 1

  • @lyubovmanuilova9897
    @lyubovmanuilova9897 3 года назад

    Хорошие упражнения в хорошем исполнении.

Следующие
Автовоспроизведение
ОФП с баскетбольным мячом2:07ОФП с баскетбольным мячом
ОФП с баскетбольным мячомФК Первый IT-лицей
Просмотров 1,2 тыс.
ОФП для единоборств в межсезонье15:23ОФП для единоборств в межсезонье
ОФП для единоборств в межсезоньеATHLETIC TRAINING
Просмотров 11 тыс.
Тренировка ОФП дома15:48Тренировка ОФП дома
Тренировка ОФП домаСпорт-Марафон
Просмотров 102 тыс.
Can I Break 50 With Bob Does Sports?1:22:14Can I Break 50 With Bob Does Sports?
Can I Break 50 With Bob Does Sports?Bryson DeChambeau
Просмотров 2,5 млн
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Просмотров 24 млн
I Tried Out For The NBA G League!18:36I Tried Out For The NBA G League!
I Tried Out For The NBA G League!Tristan Jass
Просмотров 452 тыс.
Zelda Pro Plays Echoes of Wisdom for the First Time35:33Zelda Pro Plays Echoes of Wisdom for the First Time
Zelda Pro Plays Echoes of Wisdom for the First TimeSmallAnt
Просмотров 483 тыс.
Офп для бегуна в домашних условиях Общая физическая подготовка Офп для бегунов7:00Офп для бегуна в домашних условиях Общая физическая подготовка Офп для бегунов
Офп для бегуна в домашних условиях Общая физическая подготовка Офп для бегуновAlexey Adugin
Просмотров 7 тыс.
Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова26:05Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова
Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваНа лыжи live
Просмотров 92 тыс.
СОХРАНИ СВОЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ. Комплекс упражнений ОФП.7:52СОХРАНИ СВОЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ. Комплекс упражнений ОФП.
СОХРАНИ СВОЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ. Комплекс упражнений ОФП.Hockey Stigg [Хоккей Стигг]
Просмотров 34 тыс.
Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные Качества9:26Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные Качества
Комплекс ОФП для детей / Развиваем Двигательные КачестваSapinsky Training
Просмотров 168 тыс.
Комплекс общеразвивающих упражнений6:59Комплекс общеразвивающих упражнений
Комплекс общеразвивающих упражненийШкола 1420
Просмотров 46 тыс.
ОФП ДЛЯ СПИНЫ НОГ И ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ11:49ОФП ДЛЯ СПИНЫ НОГ И ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ОФП ДЛЯ СПИНЫ НОГ И ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХRGRUSSIA
Просмотров 62 тыс.
Фізкультура Вправи на все тіло Силові вправи Комплекс 2310:58Фізкультура Вправи на все тіло Силові вправи Комплекс 23
Фізкультура Вправи на все тіло Силові вправи Комплекс 23Олексій Гальченко
Просмотров 160
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях13:25Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условияхTrue Fitness
Просмотров 121 тыс.
Пилатес - Упражнение DEAD BUG (Мёртвый Жук)1:18Пилатес - Упражнение DEAD BUG (Мёртвый Жук)
Пилатес - Упражнение DEAD BUG (Мёртвый Жук)Pilates Time - приложение для занятий Пилатесом
Просмотров 18 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]1:28:00Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]Stand-Up Club #1
Просмотров 475 тыс.
МОЛОДАЯ ЖЕНА НАГРУЗКА #советдня #мудрость #мотивациянауспех #вау #юмор00:25МОЛОДАЯ ЖЕНА НАГРУЗКА #советдня #мудрость #мотивациянауспех #вау #юмор
МОЛОДАЯ ЖЕНА НАГРУЗКА #советдня #мудрость #мотивациянауспех #вау #юморKURUCHBRO
Просмотров 930 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • Майнкрафт30:38Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #20 ЖИВАЯ ЭЛЬФИЙКА [JDH] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Просмотров 13 млн
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли00:59Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерли
Как и чем можно стереть следы чужой краски на вашем бампере, если вас или вы кого-то притерлиАвант СТО Life
Просмотров 15 тыс.
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG19:19Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBGFenya
Просмотров 194 тыс.
Техас - новое место силы Америки / вДудь3:40:26Техас – новое место силы Америки / вДудь
Техас - новое место силы Америки / вДудьвДудь
Просмотров 4 млн
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
Просмотров 4,7 млн