【質問コーナー】食事と運動のカロリーに気をつけてるのに痩せない…原因は何？ 他【4/3(日)未回答分 part5】

[@user-js9jx7ck5o]

ご回答ありがとうございました。
4年前くらいは25キロ前後の死にかけでした。今はBMI18.5近くまで戻りました。
今は痩せよりも程よくプリっと鍛えた体の方が魅力的だと感じ憧れてます。
なので心入れ替えてつべこべ言わず食べます。不安で仕方なくて、変なことばかり聞いてごめんなさい。
ありがとうございました。

[@tama-konn]

「無人島に漂着してふくよかなまま帰って来る人はいない」にめちゃくちゃ笑ってしまった
たしかに無人島2ヶ月漂着してぽっちゃりのまま帰ってきたら笑ってしまうな、、

[@flowerylip]

ご回答下さりありがとうございました！
体重の減少数値や運動にこだわってしまってるのはその通りで、どれだけしんどくてもそれは甘えだと考えて、決めた通りの運動を必ずクリアし続けています。一月前の血液検査では問題無しだったのですが、改めて病院でもう一度検査して貰おうと思います。その上で休憩することも考えて、健康診断で問題なくとも、追い詰めすぎるのはやめるようにしていきたいと思います。本当にありがとうございました！またよろしくお願いいたします！

[@ktym549]

ご回答ありがとうございました！昇降できるスタンディングデスクを導入していたものの効果が分からず使ってなかったのでこれからはしっかり使っていきます。
食事についても内情を考えアドバイス下さりありがとうございます。こちらも是非取り入れていきたいと思います。
片倉さんにお仕事頑張ってと言われてすごく嬉しかったです。これからも応援しています！

[@tomoe_m]

運トレでふふっってなってしまいました笑

[@yuka3323]

ご回答ありがとうございました🥲最近新年度仕事のストレスでダイエット自体も本当に嫌で体重が増えるのが怖かったので、分かってはいましたが、夜に食べても大丈夫と改めて言ってもらったりするだけでなんだか安心しました、ゆっくり自分のペースでやっていこうと思います！これからも応援しています(^.^)

[@waka_fushiana]

ヤー！（要望の件承知です！）
パワー！（次回もまた楽しみにしています！）

[@chips_chips]

『食べ過ぎたことは覚えてない』ギクッ

[@kiki8972]

食べても痩せる人…羨ましいとか、自慢してるとか言われるんだろうけど、辛いんだろうな
私の友達にいたな😭

[@user-rq8qe8wo7l]

自重で筋トレして体重増えて見た目も変わらず結局食事量を減らして運動を沢山やってアンダーカロリー作るのか、食事量を増やし、チートデイ的なものにすべきかよくわからないです。やっぱダイエットは難しい

[@M345mM]

回答ありがとうございます!

[@hiretayu]

ご回答ありがとうございました！72キロまでやってみます！

[@user-wc3uf7pw1z]

成長期の正しい痩せ方教えてください！

[@user-tm6hq9wt7m]

エアロバイクのところでふくらはぎの筋肉が足関節を伸展させるといわれていますが、ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)は足関節を屈曲(底屈)させます。

[@heilyfromjapan7759]

11:31 私もふくらはぎ痩せしたい女子です…！うちにエアロバイクあって、毎日漕いでいますがつま先重心なので「あっ！」と思いました😅
何なら、この動画観ながらつま先重心で漕いでいたので、漕ぎ方変えました😅
かかと重心にして乗ってみたいとおもいます。ありがとうございます！

[@user-oi9fh6uo9m]

片倉さん好きーーーーーーー

[@nakochilshibo75]

片倉さんがおっぱいおっぱい言ってるのが可愛すぎる😂💖笑笑

[@user-ts3bi5um6r]

ご回答有難うございます!アドバイスを活かして結果が出せる様に気合を入れます(#^^#)

[@yoko-es3lt]

垂れ乳と言うのに多少の躊躇を感じてふふってなりました(笑)美容系の仕事をしてた時はバストの下垂と表現してました。割と直接的なのは変わりませんが少しソフト?(笑)

[@user-bd4lj1ru5t]

運動、筋トレ、運トレ、全部やるね！

[@user-uc5zb6uo8n]

片倉さんのメンバーシップ？にはいりたいんですが、どうやったら入れるんですかね…？RUclipsのリンクも開けなくて。。

[@user-qh6kd8lf6v]

それな

[@tomohanabi7]

わかりやすい🥹