[풀영상 1분 요약] 최정상 보디빌더 '크리스 범스테드'와 '닉 워커'의 빠른 프레임 확장을 위한 어깨 & 등 운동 루틴!! (feat. 운동 자극, 동기부여)

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 9

  • @musclehanip
    @musclehanip  2 года назад +3

    영상 폼이 잘못 돼서 재업로드!!
    [👇풀영상 보러 가기👇]
    ruclips.net/video/ZLaYy0PvfBI/видео.html
    (자세한 운동 내용과 꿀팁👉위의 링크 클릭!!)
    아무튼 오늘도 약간의 운동 자극과 그들의 운동 루틴을 참고해서 득근하길 바랄게 😉💪

  • @unknownbro33
    @unknownbro33 2 года назад +2

    숏츠로 다시 올렸군~~

  • @덕구킴
    @덕구킴 2 года назад +2

    닉뒤에 있는 아재는 누구에요

    • @musclehanip
      @musclehanip  2 года назад

      음.. 영상 본지 오래 돼서 기억 안나지만 닉의 친구(?)라고 했던 것 같아요 🤔

    • @덕구킴
      @덕구킴 2 года назад

      @@musclehanip 감사합니다 자주나오갈랴 궁금햇어요

    • @헬찐-s2i
      @헬찐-s2i 2 года назад +1

      @@덕구킴 엇.. 하늘색 반팔티 말씀하시는거면 트레이닝캠프를 운영하며 보충제 사업도 하고있는 맷 젠슨 입니다 닉워커 숀클라리다 브렛 등등 선수들을 트레이닝한 유명한 코치요

  • @클롭-g6j
    @클롭-g6j 2 года назад

    행님 혹시 크리스 범스테드 최근 식단 올려주실수 있으십니까?
    영어를 못해서 어떻게 먹는지 모르겠습니다ㅜㅜ

    • @musclehanip
      @musclehanip  2 года назад +2

      그럼요 저도 씨범 좋아해서 하고 싶어요! 단지 최근에 많이 해서 좀 쉬엇다 할까 고민중이에요 ㅠ 좀만 기다려 줄 수 있을까요!?😁

    • @클롭-g6j
      @클롭-g6j 2 года назад

      @@musclehanip 전 언제 올려줘도 감사할뿐입니다ㅠ
      요즘 정말 운동전에 자주 보고있습니다!!!