Тонкости выполнения диафрагмального дыхания
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- shishova-onlin...
🔥 Авторский БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Как сохранить своё здоровье. Жить без боли и не болеть”
online-shishov...
✅ "Здоровые сосуды. Варикозная болезнь. Геморрой"
online-shishov...
✅ "Здоровье лимфатической системы"
online-shishov...
"Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма"
online-shishov...
✅ “Профилактика заболеваний суставов и их восстановление”
online-shishov...
✅ “Профилактика и восстановление позвоночника”
online-shishov...
✅ “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”
online-shishov...
✅ “КАК УБИРАТЬ БОЛЬ, ОТЕК, ПОКРАСНЕНИЕ - ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ВОСПАЛЕНИЕ ПРЕДВЕСТНИК СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ".
✅ online-shishov...
"ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ для самостоятельного применения в домашних условиях".
С помощью массажных практик и навыков самопомощи вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней.
✅ online-shishov...
Основные МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ от профессора Шишовой О.И. Весь порядок воздействия на организм, чтобы предупредить заболевания от А до Я.
online-shishov...
✅ Профилактика заболеваний при нарушениях в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Из этого курса вы поймёте, почему желудок называют «вторым мозгом» и как его состояние влияет на работу всего организма. Научитесь самодиагностике и полезным практикам, чтобы жить без болей и в ладу со своим микробиомом.
online-shishov...
✅ «ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: что, когда, сколько и как, для восстановления и поддержания здоровья», курс, который посвящен разбору ежедневных мероприятий, позволяющих улучшить состояние здоровья.
✅ online-shishov...
Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Методы профилактики и самопомощи при панкреатите, диабете, инсулинорезистентности.
✅ online-shishov...
Самопомощь, профилактика и восстановление ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ.
Основные проблемы печени, их причины. Самопомощь своей печени. Очищение печени, организма и продление активного долголетия.
✅ online-shishov...
"ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ".
Как восстановить работу почек, мочевого пузыря и предстательной железы?
Как раз и навсегда вылечить заболевания мочеполовой системы?
✅ online-shishov...
Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (профилактика, лечение и восстановление здоровья при гриппе, ОРВИ, вирусах, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т.д.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья в органах БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и забрюшинном пространстве".
Вы узнаете, как самостоятельно диагностировать заболевания органов брюшной полости и нормализовать работу ЖКТ.
✅ online-shishov...
"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Профилактика и лечение женских заболеваний"
О деликатной теме подробно и ясно: как убрать боль во время менструаций, предупредить и лечить гинекологические недуги. Как избежать раннего климакса, наладить работу мочеполовой системы, зачать, выносить и родить здорового ребёнка.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья в ОРГАНАХ ЗРЕНИЯ".
Научитесь самостоятельно диагностировать и восстанавливать здоровье глаз.
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ".
Техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате.
✅ online-shishov...
"Ежедневные обязательные оздоровительные мероприятия - КОД ЗДОРОВЬЯ"
Лучшие методики для профилактики и восстановления здоровья
✅ online-shishov...
"Профилактика и восстановление здоровья при СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ".
✅ online-shishov...
"КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ".
✅ online-shishov...
"ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. Профилактика и лечение кожных заболеваний".
✅ online-shishov...
Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики, лечения и восстановления здоровья
⭐ online-shishov...
Еще больше курсов на сайте моей онлайн-школы “Код Здоровья”
⭐ olgashishova.r...
Интернет-магазин "Целиус", товары для вашего здоровья
👉🏻 olgashishova.ru
Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС»
Здесь вы всегда можете записаться к специалистам нашего центра, пройти Прайм-тест и получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем
Telegram - t.me/shishovao...
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК - shishov...
ОК - ok.ru/group/61...
#Шишова #Целиус #Кодздоровья
![МЕТОДЫ УСТРАНЕНИЯ ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ. [Шишова О.И.]](/img/1.gif)
Ну , что можно сказать , всё нам розжевали , осталось глотать. Уникальная женщина, добрейшей души Человек, и не просто человек, а Человечище . Низкий поклон до земли, и моя огромная благодарность.❤❤❤
Ольгу Ивановна очень уважаю.Но мы все разные и понимание доходит до всех по -разному.
За Вас рада.Вы молодец.Только быть чуть добрее к людям желаю .Критиковать-то умеем все.Главное-понять человека.
@@user-hg9cl2ih5e а чем она конкретно Вас обидела или резко покритиковала?
А то что иногда критикует нашего брата за лень и безответственность к своему здоровью, - так это лишний раз доказывает, что она неравнодушныйчеловек и хочет максимальной пользы от своей работы. Как - то так.... 🙂
Вобщем я так поняла. Медленно втягивать живот до болевых ощущений, дыхание в этот момент не контролируем. Какое то время на втягивании ждём, чтобы в больном органе улучшилось кровоснабжение, а потом делаем выпячивание живота опять же до первого неприятного дискомфорта. И так несколько раз в день. Да, и главное, когда почувствуешь облегчение НЕ БРОСАТЬ ДЕЛАТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ!
Помогло Вам?
@@user-hn9iq2ux2b я подключила ещё упражнения Тимофея Кармацкого. Продавливаю зоны начиная от печени и до пупка. Вот это действительно снимает спазмы и боль. И жкт работает лучше. Также пью желудочно кишечный кисель( аптечный) и кавказкие травы. Но каждому свое и все индивидуально.
@@Lynoemango7 Спасибо что ответили, а то зачастую все молчат. Если не трудно напишите пожалуйста какие именно травы. Кармацкого знаю, смотрела немного, надо пересмотреть конкретно по теме.
@@user-hn9iq2ux2b Травы для печени номер 14. Состав: расторопши плод, ромашка, репешок , зверобой, мята перечная , шиповник, хмель шишки, трава овса.
Успехов вам в лечении и скорейшего выздоровления!
Да, у Кармацкого есть ролик, где он конкретно показывает на мужчине как правильно продавливать эти зоны.
Такому доктору хочется отблагодарить и морально и материально... Даже по сто рб. И если все, кто смотрит. И слушает, поделятся, будет благодарность Человеку, который надрывает свои голосовые связки ради нашего здоровья... Низкий поклон... И долгих лет в здравии...
Не врач, а Золото! Благодарю Вас Ольга Ивановна!!! Побольше бы таких врачей, как Вы.
ЭТОГО ДОКТОРА НАДО НА 1 КАНАЛ ТЕЛЕВИДЕНИЯ, ВМЕСТО МАЛЫШЕВОЙ!
Уважаемая Ольга Ивановна, за свои 70 лет и постоянно лечась я ещё никогда не встречала такого врача, который бы так любил людей не за деньги. Успехов и удачи на Вашем пути.
Поэтому у нее консультация 100тыс руб 😂? Оказывается она очень любит людей, а деньги нет, нет, что вы😅
Вам, Ольга Ивановна, не просто спасибо, а низкий поклон!
Очень надеюсь, что вы будете продолжать свою деятельность и в интернете тоже.
Большое Вам,Спасибо!
ЮьЪЮЪЬЪЭэЬЬЭЯЯЭъэъЮЭЯъЭЮЮЮЮЬЬъЬЮэЯьЮЭЬЪЪЬЬЬЬЯЮЬЮЭЬьэЪЮЪЭЬЪяЮЪюЬЪЬЯЬЬьЪЯЪЯЭЭЮЬЮЯЮяьЯЯЯЭЮЬЯ
ь
Ь
Ььь
Ь
Ь
ь
ьЭЬЬЭ
Ь
яЬЭЬ
ьЪ
ЭЬЭЮЬЯЮьЪЪ
ъЯЯЮЪЬЭЭЯЭЬЪЭЮЯЯЮЪЯЬЬъЭЮЬЬЮЬЬЮъЭЮЮЬъюЮьЮЬЮЪЮЪЬЮЯЭЮЮЬъЭЯЬЬЯьЬЮЮЯЭ
ъяЭЯЮЬЬЪЮЮЮЬяЯэЭЬЬЮюЭЬЭЮЬЪЮЮЬъьюЮЭЭэъЮЪъЬЭЮ
ьЪЯЭьЭЯЭЭЭььэЮЭЪээЬЪЪЬЯЭЬЬЬЭЬЮЬЪЬюЬьЭЬЭЬЪьЭЮэЭЬЭЮЬЮЬЬЬЯЯЯЬЯЭЮЭЮЬЭюЭЯЮЭЭЮЮЭЮьЮЯяяЮюЯЮЯЬЬЭЭЬЬЬЪЯЬЪъЭЮЭЬЬэЬюэЯЬЬяЮЮЯЬЬэЬЬЬЬЮьЭЬЭЬЯЭЭЬЮЬЪЮЬЭЭЮъЭЮЬЭЬЮЬЯЯЯЯЭЭЮЬЭЭЬЬЯЭЪЬЬЭЭЭЬЬЭЪЮЬЮЮЯЬЭЯЬЪЬЪЯЮЬЪЭЬЭЭЬЭЯЬЯЯъюЭЮЮЬЪЬъЪЮЪЬЮЬЭяЯюьяюяэьЬююъЬьюЬЯъЮюЬюЭЭЬъЯъььъЮьЬЮьэЭЬэьээьЯЮъЬььээЭэЮъЬЮъЭЪЯЪэЯЬЪЮЭЬЭЬЮЯЯЮЬЭЬъЬЯьЮЭЮэюьЬэьЬььээЮюэьэяэьэъъьььЮььэээяяьэьььъьэюээьюььъяЬьээЭэЭюяьэяьььъььюьээюьЪЪяьюэьэююэяъъЯЬЭЯЬЮЭьЯЪЪЮЭЬьюяээььэьъЬЬяЬЯЪЯэЪЭЯююььь
ь
Яь
Ь
Я
ЬяюьюъюьэЬъэюЭ
ЬЪЭЮЬЭЭЬэЭЬЯэЪЬЬЬяЪьЯЭЪЪЮЬЯьЬъЬЯЯэЮЭЬЬЬЬЮЭЬЮЬээЬЯЯЮЭЪЮЭЬЪЬЬЪЭЯЬэЬЮЭЬЮЭЯЬЬЯЯЪэЭЪЯЬЬЯЬЮЬЭЯ
ЭЬЮЬэЮЯЭЭЬЬЮЭЪЯьЭ
ъЬЭЭЬЯЬЬьЬььЬЬЬЬЯЭЭЪюЮЯььЭЪЪэЬъэяэяьъььяьэЬЮяъььэээььэЬээььюьяюэяъяьюььэЬъьяЭььъъьЬЬЭЯЬьЭЯьЪяЭьЪЪЬъъЭэЮЬюЯЬЮЭюЬЬЭэьЬЪЯэяЯьЬяЬэЮЭЭЭ
юъьЯЮЮЮЯЮЯ
ЪэюЮЭЮЪЪЭЯЬ
Ь
юЮ
ъъ
ьэЯяЬ
ьЬЮЮЪЬЭЯь
ЯЮЪ
ЪЬ
юЬ
ь
ьЭЬюЮ
ЪЯЬ
Ььэ
ЮЪЬ
ЬЬ
э
Ь
ЬЬЬ
Э
Ь
Я
Ю
Э
ьЬЪ
эЬЯЮ
эЯ
Ь
ь
ь
ю
э
я
э
Э
ъ
яЯ
Ю
Я
Ь
ЮЬ
ЬЭЮЭЬЬ
Ю
Ьь
э
юЬЬ
Э
юЪ
ъЬ
ЮЭ
яЬЪЭэ
я
Ь
ъ
ЮЮЯЮ
ьЮЬ
Я
ю
э
Э
ЮЭэ
ЬЬ
ъь
Ъяя
Ю
я
э
ЭЪЮььЬэ
ььЭяьь
ъьэъ
ю
ъь
э
ю
ЬЪюя
Ю
ьююЯЮяяэ
ю
Ъ
ЭЭ
э
ЮЮ
ьь
юЬ
эЬ
ь
Э
Ээ
Ээ
эъ
э
Ь
юяьЬЮээюьЬэьээЬЬэЪььЭЬЬЮЬЬЪЭЭЬЯьЯЮьЬЯЬЮЭЭЯъЭЭЭюЬЬэ
9
Фантастический уровень Доктора,которая заинтересована чтобы человек был здоровым.Я уже много лет живу в Германии и если начну рассказывать,что у меня информация такого рода,меня наверное примут за ненормальную.Конвеер налажен прекрасно,главное чтобы люди долго болели и ходили по врачам.Бесценная информация! Спасибо!
Да, к сожалению такой же опыт в Германии..(( Здесь только стоит сказать что болит живот, сразу Pantoprazol выписывают, он у них от всех болезней..😞
Когдая, покупая в Австралии перекись, я сказала, что мы ее пьем по каплям, провизор даже не поняла, о чем я говорю, потому что это невозможно
@@juliam8274Как и omeprazole и meteoxane в Франции
@@user-pl6ct4sx2pТолько в России пьют в европе нет
Спасибо
Как говорил Хазанов-мечта любого доктора, чтобы бедные люди никогда не болели, а богатые долго не выздоравливали😄
Никогда не встречала такого доктора. Вот это знание, у меня нет слов. ❤❤❤
Я не перестаю вами восхищаться, вы просто находка для меня. Большое вам спасибо за ваш труд)))
Ольга Ивановна, низкий поклон за Ваши знания! Столько теории, но побольше бы и практики крупным показом! Пожалуйста, пусть Ваши ассистенты показывают нам, Вашим поклонникам, как надо дышать, как не надо! Спасибо!
Благодарность за ваши труды огромнейшая ❤
Спасибо и большой поклон вам. Что вы у нас есть и даёте такую нужную обьемную информацию. Миллион раз спасибо. Храни вас боже.
Светлана Сиротина где эта обьемная информация?
@@Nika-br3pc . Смотрите все видио Ольги Ивановны и найдёте.
6г789ш99
@@Nika-br3pc Может Вы своим здоровьем займетесь? Под каждым комментом надо добавить ложку дёгтя. И психосоматикой займитесь.
@@user-ip9id7tl8j Все видео смотреть и жизни не хватит. Ольга Ивановна в каждом видео упоминает диафрагмальное дыхание, а как его делать не объясняет.
А я диафрагмальное дыхание делаю, в основном лёжа, так удобнее. Благодарю доктора. Дай Бог ей здоровья на долгие годы и нам на радос ть!!!
Сначала лёжа, затем сидя,потом стоя и далее легко при ходьбе 👍🏻👍🏻👍🏻
Уточню... ювелир, хирург, теннисист, боксер, художник, каллиграфия - кроме знаний, в совершенстве владеем ОРГАНАМИ УПРАВЛЕНИЯ инструментом!!! Будете спорить??? Зря!!! Мы НЕ НАПРЯГАЕМ живот ДЛЯ вдоха!!! Нет!!! Нам надо УБРАТЬ, ИСКЛЮЧИТЬ (!!!) ГРУДНОЕ (!!!) дыхание!!!! Как ??? СТОН!!! Именно СТОН!!! Тот самый, женский, нежный !!! Полный!!! Мышцы грудной клетки - расслаблены, грудная клетка - опустилась , солнечное сплетение - втянулось (так как мышцы полностью расслаблены, (коитальное движение способствует, сопровождается удовольствием)).при этом диафрагма полностью расслаблена, находится вверху!!!).все, конец выдоха!!! Вдох начинается с напряжения (!!!) диафрагмы, она опускается вниз ( все - без ваших усилий, воли и сознания!!!) , тянет лёгкие за собой!!! Лёгкие наполняются воздухом!!! Мы перешли на диафрагмальное дыхание!!!! Вдох!!! И - ПАУЗА!!! 2 -5-10 секунд!!! Никаких усилий!!! Потом диафрагма медленно ослабляет свое напряжение! Происходит медленный спокойный блаженственный выдох!!! Можете сопровождать или имитировать стоном!!!! ( А мышцы для грудного дыхания мы расслабили ранее!!! Этот стон помогает их расслабить! Не возражайте!! Проверьте!!! Попробуйте!!! (Ходил на курсы.. пока сам не разберёшься... преподавателю наплевать!!!)
@@egrivar75 Диафрагма выше пупка? Она всё про пупок говорит. И как у меня всё это будет двигаться без усилий и воли?
@@egrivar75а нельзя ли вам свои мысли объяснять проще и доступнее, а не упражняться здесь в многословии?
@@egrivar75 Слушай,ты бы словоблудием здесь не занимался и не наслаждался собственным "красноречием". Понимаю,сам себя не похвалишь,ходишь как оплёванный.Хочешь донести свои мысли до людей - пиши просто и доходчиво,а не пуши павлиний хвост.
Золотые слова, не человек, а золото!😊😊😊
После инфаркта специалисты в стационаре учат больных диафрагмальному дыханию. Лёжа, в ровном положении тела- вдох через нос, выпячивая живот и долгий выдох через рот, втягивая живот.
У меня голова закружилась😂
Необходимо делать волну из живота как бы проталкивая в гоудь воздух пото медленно выдыхая , но чувство должно быть такое , что вы больше вдохнули , чем выдохнули, делать ретмично, самое главное, чтобы задержки между вдохом и выдохом не было . Главное соблюдать ритмичность, кому интересно найдите в инете Виима Хоффа и будет все понятно. делать утром до завтрака и вечером перед ужином. Делается с задержкой дыхания на минуту, затем на минуту и третий подход полторы минуты. Пробовала многие методы, но этот понравился больше всего и главное действенный. А доктор Шишонина большая умница, очень уважаю доктора Евдокименко , очень мне помог!!!!
Восторг!Дивны дела твои ,Господи!Благодарим вас.
Слава Богу, что есть еще НАСТОЯЩИЕ ВРАЧИ . Ольга Ивановна дай Бог Вам многолетие, здравия и благополучия
Это не просто доктор, а ДОКТОР-СОКРОВИЩЕ, это счастье , что она есть, желаю много ей здоровья, так много чтобы лет не счесть 🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹
Господи, какая врачь!!! ❤Дай Бог вам здоровья, счастья, везения, любви!!!❤❤❤💐🌸🪷🌹🌺🌻🌼🌷🪻⚘️
Низкий поклон вам за Советскую медицину
Быть добру твоему каналу
Какую советскую! Что вы мелете!@ где аы в совке видели такое? Смех
Пусть Хранит вас Аллах1! Милостивый и Милосердный, Который Дает миру таких людей, как Ольга!
Грамотный специалист, поставленная речь, все просто и понятно объяснено. Спасибо за удовольствие слушать и пользу для здоровья.
.
Очень хороший доктор ,но не совсем понятна методика проведения, диафрагмального дыхания, и как прорабатывать застойные зоны.
@@user-lv5ml4dg8n про слушайте несколько раз, все понятно
Да, надо послушать несколько раз и становится все понятно.
Ой, какая же Вы Умница! Я немного так подышала и у меня заболела правая сторона головы, ухо! Оно у меня действительно болит, а голова- очень давно была травма.Не перевелись грамотные Доктора!
Море благодарности Вам! Слава Богу за всё 🙏
Вы наш брильянт! Поклон вам! Ольга Ивановна. ! Великая помощь всем
Доктор! Вы эпицентр знаний! Так хочется Вас обнять! Здоровье и всех Божественных благ, Вам! Благодарю за Ваши знания, что передаёте нам! ❤️🌹🌹🌹☘️🌍🕊
Большое спасибо, что не жалея делитесь своим знанием во благо других🙏🙏🙏 Долгих Вам лет доктор🙏💐
Слов нет как нас лечили .спасибо всем неграмотным докторам за инвалидность 2 группа. А вас Дорогая пусть Господь хранит всегда и везде .
Огромная благодарность Вам!!! Вы тот редкий врач, который несёт людям Благо!:Пусть Вам вернётся во сто крат больше!
Самого диафрагмального дыхания не увидела.было бы хорошо показать..спасибо❤
Так это и есть оно! Лежа, стоя и сидя можно делать, тут же и мужчина показал, выпятить живот, подержатьвыпяченный почка. Боль, держать до ухода боли, затем втянуть медленно, сильно втянуть! Почувствовать боль , до спины прям. Будете чувствовать и позвонки и все другие органы, везде боли будут, держите до ухода боли и повторяйте попеременно,втягивание и выпячивание7, 14,21 да хоть что раз. Это тренировки, со временем боли станет меньше, начнут уходить болевые ощущения, это и есть диафрагмальное дыхание. Еще надо делать лимфатический массаж, открытие венозного угла, работа с брюшной артерией, посмотрите ее посты, там поизучайте короткие хотя бы в тик токе и поймете, так сразу не схватишь на лету, много всего…
@@user-mh7it7to7nСпасибо за ответ. У меня вопрос - при диафрагмальном дыхании, то есть втягивании и выпячивании живота, дыхание произвольное? Дышать как тебе удобно?
@@user-zz8cw5hc2g да именно произвольно, не зацикливаться на дыхании? Некоторые задерживают его, она говорит можно, но иногда надо долго держать и как бы еще подвтягивать животик, чтобы достать до боли в криминальной зоне, а то если быстро то не поймешь где болит, а когда сильно втянешь и надо постепенно, медленно это делать, то достаешь и до всех точек и до надпочечников, а они регулируют давление кровяное, вот ведь как! И потом можно туда же подтягивать промежность и анус с ягодицами напрячь и держать, так диагностируешь моче половую систему и одновременно лечишь ее. И позвоночник лечишь и др внутренние органы их там полно! Я когда втяну, дышу как бы резко поддышиваю, как схватила воздушка и держу и по чуть его хватаю вот как.
@@user-zz8cw5hc2gона говорит дышите произвольно, как получается,
Диафрагмальное дыхание - это когда Вы дышите животом!
Большое спасибо!
За ваши лекции и пояснения к ним.❤
Благодарю. Низкий поклон вам. Обнимаю всем сердцем и Душой
Ольга Ивановна, спасибо Вам огромное, милый ЧЕЛОВЕК, первый раз в жизни слышу такую наиценнейшую информацию, низкий Вам поклон и всяческих благ...
Странные Вы...А как же выполнять?
@@user-jl7eh8rq9w настройте 2 уха, отложив все дела , все сказано понятно
Спасибо! Всех благ! Всем, кто смотрит, - здоровья!
Ольга Ивановна, Вы чудо. Огромная благодарность Вам. Будьте здоровы, глубоко уважаемая и бесценна Вы наша. Будьте счастливы.
Спасибо дорогая Ольга Ивановна, за Ваш труд, любовь и заботу о нас. За Ваше неустанное объяснение всех тонкостей лечения с помощью дифрагмального дыхания. Искала ролики про это дыхание, как правильно его делать. И с помощью Божьей нашла у Вас в трёх роликах то, что мне было нужно. Благодаря Вам и Господу я надеюсь исцелиться. Здоровья Вам, живите долго!!!
Ольга Ивановна благодарю что вы делитесь источником Здоровья! Счастья и многие лета вам и вашим родным! Всем людям нашей планеты понимания своего организма и гармонии со окружающим миром!!!🤩
Огромная благодарность всем, за создание и распространение этой бесценной информации!!! Н низкий, очень низкий поклон 🙏
Дай Аллах Вам долгих лет прекрасных жизни❤❤❤
Да пожалуйста, покажите как же правильно выполнять диафрагмальное дыхание, уделите этому время, мы понимаем что оно очень важно для здоровья, но как его выполнять не знаем🙇♂️
Да, не понятно, как точно и правильно делать это упражнение, что делать с животом на вдохе и на выдохе
Все только благодарят но сколько раз я смотрела так и не поняла как втянуть живот и когда? Неужели из этого ролика всем всё ясно кроме меня меня?
@@user-hy8we8hd7g
Во время вдоха надо стараться выпятить живот как можно больше (как мячик), потом следует выдох, при котором стараться втянуть живот внутрь как можно сильнее (пупок как бы "прилипает" к спине). Полная неподвижность груди и плеч при выполнении движения живота - это принципиально! Там ещё были нюансы с задержкой дыхания в момент, когда ощущается боль... О. И. не сказала, что делать упр-ние надо на пустой желудок, чтобы ничто не мешало движению живота.
Вдыхать носом, животом, потом задержка, дыхания, и выдох через рот, губы трубочкой. Медленно.
Непонятно тоже сколько раз это делать или сколько времени.
Грамотный доктор и высокого класса специалист. Восхищаюсь ей.
Большое спасибо Вам, Доктор! Всего Вам самого доброго!
Огромная благодарность Вам, Ольга Ивановна! Вы единственная, кто объяснил мне всю медицину, а то был один набор понятий и никакой связи, что, зачем и почему! Пазлы складываются!
Шишова ,это жемчужина нашей медицины !
Это факт!!
Так спокойно и качественно делать диафрагмальное дыхание не получается без голоса Ольги Шишовой. Светлый человек.
Реально доисторические знания !!!!
Фармкомпании основательно промыли мозг и врачам и пациентам!!!!
Весь ужас в том, что промывать нечего! За каждый экзамен в мединституте просто платят деньги. Фактически диплом куплен! А потом этот «врач» нас лечит! Здравоохранение в России, 21 век!🙈🙈🙈
Большое Вам спасибо. Два года делала диафрагмальное дыханое. Нечалось похудение ушла звдышка , даже как то помолодела , появилась свенлость разума
Наталья Алексеевна, если не трудно, (вижу у вас хорошие результаты по ДД) подскажите, пожалуйста, сколько раз нужно делать ДД? Количество? Например, один раз в день по 10-15 раз? Или 2 раза в день по 15-20 вдохов-выдохов?
@@ludmillakislakovska6030 Раз не говорит, значит ей нечего сказать)
Я тоже бы хотела знать???
Спасибо! Поделилась мамой! Какая же доктор! ❤❤❤❤
Низкий Вам поклон! Храни Вас Господь!
Огромное спасибо! Вы-доктор от Бога!!
ВсеБлагославление вам человечный доктор🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Низкий вам поклон, дотореса.Дай Бог вам здоровья и долгих лет.
Вот было бы здорово если, в каждом городе и хотя бы в нескольких поликлиниках были такие врачи!!!!
40 лет назад так и было
Зачем вам врачи в поликлиниках. Учимся у Ольги и Ивановны и будем здоровы
Ольга Ивановна! Я Вас благодарил за избавление от изжоги путём диафрагмального питания. Вы меня спрашивали как я его делал, это сидя , при первом причувствии изжоги и несколько раз. А теперь уже больше месяца хоть и нет изжоги, а в день раза 3-4 все равно не забывают как Вы советовали делать это упражнение. Ем всё подряд, в пределах разумного. Я рад жизни, что после приёма пищи чувствую себя комфортно. Дай Бог Вам здоровья!!!
Николай, как вы дышали? Я до конца не пойму. Когда надуваешь живот нужна задержка? Или вдохнуть надуть и выдохнуть сразу и втянуть? И можно ли при втянутом животе чуть чуть дышать, прорабатывая проблемные зоны?
@@alwayssunlightконечно можно дышать,втянули и дышите произвольно,поймали боль и продолжайте дышать при втянутом или надутом животе до исчезновения боли
Спасибо благодарное, чудо - доктор Ольга Ивановна, за искренность Вашей заботы, за доступное объяснение информации во исЦЕЛение каждого нуждающегося быть-жить здОрово здрАво здорОво🙏Да есть и будем совершенно счастливы,🙏😊 здоровы, уточняя понятия и применяя регулярно👁 в чистоте намерения🙏вОвремя своевременно явно✍ Благо дарю всех друзей Жизни .) Слава Господу Богу!🙏
Доктор с большой буквы,, очень полезная информация❤
Спасибо , доктор! Очень интересные и нужные лекции, пора народу начать оздоравливаться самим , не уповая на волшебную таблетку! Чудес нет, надо ежедневно заботится о себе и все будет намного лучше, чем было, по 20-30 лет больные ничего не делают! Живут больные.
Я уже начала, и своим близким и друзьям советую! Купила все курсы Ольги Ивановны, все 30! И книгу ее, уже выплатила четырьмя траншами и теперь начала изучение, и сколько там полезного о всем организме, о разных болезнях, все понятно, все показывает, все рассказывает, с наглядными пособиями, доброжелательно. С шутками и стихами, ласково, ручка, ножка, глазик, как мама родная заботливо! Это просто кладезь знаний, и народное там и советы, каждый сантиметрик тела показывает, исследует ручками своими! 🎉❤😊 я очень Рада, что узнала такого врача! Мне 75 лет. И я начала заниматься ее учением, на которое она потратила40 лет жизни!
Можно узнать, сколько Вы заплатили за 30 курсов?
@@user-rb2mn4ud6y 25 тыс с копейками, по интернету выписала и четырьмя траншами выплатила, можно выписать и по одному курсу или сколько надо и какие, там есть расценки.
Очень нужные уроки и большое Вам спасибо за труд. Но вот я вроде не тупая, но все равно не могу понять как делать диафрагмальное дыхание. Везде по разному говорите. Где вдох, где выдох? А сейчас совсем запуталась, Вы говорите не контролировать дыхание. 🤗Извините, но думаю что я не одна такая 🤔
Ольга Ивановна,Благодарю Вас за прекрасное открытие загадки нашего организма!!Как легко и доступно Ваше обьяснение.
Благодарю Вас Ольга Ивановна!!! Побольше бы таких врачей, как Вы!
Сегодня искал это видео и не мог найти. Вот вы Ольга мне ответили и подсказали и сразу нашёл😊.
ПОТРЯСАЮЩИЕ ЛЕКЦИИ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ,ДОРОГАЯ ОЛЬГА ИВАНОВНА!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛИЗКИМ!
Вы что нибудь поняли? Это только слова.А как дышать сколько, и т.д. Самое главное не показано
@@user-lt3qi8sq4i вдох до появления легкой боли, что не понятно? После этих слов слушайте в 2 уха. Сколько раз? А сколько вы на это выделили время, на сколько хватит вашей дыхалки?
Благодарю! Первое видео, где так просто и понятно объяснили технику дыхания!
Благодарю, вас,доктор!
Подышать и сердечный ритм пришёл в норму!
Буду делать каждый день!
Надо же, только подумала, что надо найти видео, где Ольга Шишова говорит о диафрагмальном дыхании и переслушать еще раз и тут тебе это видео. Вот это даааа
Ну так это срабатывает Искусственный Интеллект, встроенный в сотки. А Ольга, она,да,суперская!
@@user-vi1vg3tv8m Добрый день. Скажите пожалуйста, сидя можно делать диафраг.дыхание, или принципиально стоя нужно делать? Заранее благодарю
@@user-sc1is5zx8l Я делаю сидя,иногда стоя и лёжа. Посмотрите есть такие видео в Ютубе, Наргиза.
Благодарю вас милый доктор, проделала всего один раз массаж живота открыв каналы у меня прошли боли в левом бедре и крестце, уже всякие мысли лезли в голову, а тут на следующий день шла без боли как в свои тридцать, мне 59, слезы радости не могла удержать, благодарю от всего сердца вас ,смотрю все ваши ролики и всем советую их, а главное включить свои мозги и жить в здравии, спасибо что вы есть!!!!!
Конкретно.не сказано как проводить.диафрагмальное дихание
@@rayash2362 я тоже не услышал конкретно,но у других есть видео на ютубе,где говорят как делать
Нет конкретики
@@user-pc6dl1hj5r она собирала знания всю жизнь.Заплатите и будет вам конкретика.мы привыкли к халяве
.
Люба, вы прдлжаете дыхание? Случайно вас увидела. У меня то же боль в крестце, бедре и в колене до кучи. Но у меня усилилась боль. Я наверное не правильно делаю. Как то не пойму, на выпяченном животе задерживать дыхание или надуть и втянуть сразу. А когда втянешь дашать нельзя? Или можно?
Ольга Ивановна Вы уникальный доктор! Дай Вам Бог здоровья на долгие годы! И благодарим за заботу о людях, которой в наше время нам так не хватает!❤
ОЛЬГА ИВАНОВНА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ЦЕННЫЕ ДЛЯ НАС ВИДЕО! ДАЙ БОГ, ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Дай Бог Вам Мира и Добра! КЛАССНЫЙ ВРАЧ!😘😍
В школьные годы учитель физкультуры всегда говорил: Выровняйте плечи, подтяните животы, делайте наклоны, вытягивайте руки вверх! Они спортсмены всегда это знали и заставляли нас это делать, а мы думали, что он противный и достаёт!
в школьном возрасте-то..)) с детьми работать это искусство.. причём прежде всего искусство приведения себя в особое состояние, которое всем приглядно будет. У детей особенно чётко признание/непризнание
@@Elunyfay
Так дiтi е Абсолютъ!
👍🤝👏🤗
@@Elunyfay младенцу перерезают пуповину,и отрезают этим самым его от памяти рода своего,если сразу не приложить к груди материнской-в будующем от детей можео ожидать отчуждение,не понимание,невосприятие,недоверие к своим родителям и вообще...И пока его держит родовая ниточка(пуповина)он знает и помнит все..все навыки и нароботки рода в нем ....но женщины рожают по другому,в особых домах,условиях,и прочее.
Конкретно как проводить диафрагмальное дыхание,непонятно
@@user-vr6yl6dl5o ruclips.net/video/pU0jCOelMwg/видео.html
Спасибо большое вам доктор, начала лимфомассаж, помогает, попробую дыхание 👏👏👏💐💐💐🙏
Милый доктор, дорогая Ольга. Многая лета вам! Делаю это дизание, зная, что оооооочень хорошее упр., но не знаю какую я получаю пользу для здоровья. И, вот, вы так здорово всё объяснили прекрасно. Успехов вам в вашем благородном деле.
Ольга вы Супер Женщина, стал смотреть ваши ролики буквально три дня назад начал с массажа лимфы, и потихоньку продвигаюсь дальше , благодарю за ваш Действительно Врачебный Труд - Умница !!!
Спасибо вам огромное доктор Оля,вы врач от Бога и большая умница,настолько все понятно и хочется слушать и работать с телом по вашей методике.
Благодарим ваш канал и вас за знания, темы и опыт...
Желаем Всем избавиться от всех низких вибраций, очистить каждую клеточку Всех тел...
Благополучия, взаимопонимания, взаимопомощи , любви и счастья!
Вы не подскажите у меня упражнения получаются в напряжении как расслабится
все гениальное -просто, спасибо Вам, Ольга Ивановна, за эту информацию, за Ваш труд и энтузиазм! присоединяюсь, ко всем нижеперечисленным пожеланиям здоровья и счастья, спасибо!
Я так и не понял а технику диафрагмального дыхания
@@user-nj7gz6np7h прослушайте снова
Ольга Ивановна, спасибо Вам огромное! Случайно услышала у одного блогера про Вас, про лимфомассаж, заинтересовалась, теперь с огромным интересом просматриваю все Ваши видео, посты в Инстаграмме, внимательно изучаю и стараюсь применить. Спасибо!!!
Вот такие доктора, должны быть на первом канале!!!
Вместо Малышевой и ее коллег.
Дай ,Бог , здоровья и долгих счастливых лет жизни таким докторам , которые лечили людей , чтобы люди выздоравливали .Пусть у них будет больше благодарных пациентов ! Спасибо вам , добрые люди , доктора , спасители .
Ольга Ивановна, безмерная Вам благодарность за Ваше истовое желание донести для людей бесценную информацию. Желаю Вам долгих долгих лет здравия и Вашим родным и близким людям. Огромная Вам благодарность за любовь к людям и служение нам.
Как же не достаёт нам таких врачей, как Вы. Вы Доктор с большой буквы!!! Желаю Вам всех благ и здоровья!!!
Ольга, Ивановна! Спасибо вам. Никто за свою жизнь подробно об каждой болячке не говорил те или другие симптомы болезни слушаешь Вас, и думаешь а, где доктора, как вы . Продались за деньги. Таких как вы еденицы лечите людей и дай вам бог здоровья и терпения .
Ольге Шишовой !!!!!!! !!!!!!! !!!!!!!!!!!! БРАВО!!!!!!!!!!
Огромная благодарность Вам, Ольга Ивановна! Ваша методика, Ваши видео, изумительная подача материала просто бесценны. Начинаю лечиться по Вашей методике, уверена, что результат будет, вера в доктора и в себя это победа.
Спасибо большое! В нужное время, в нужный час!
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР С БОЛЬШОЙ БУКВЫ, ЧЕЛОВЕК С ОГРОМНЫМ БАГАЖОМ ЗНАНИЙ, С ОГРОМНЫМ ОПЫТОМ РАБОТЫ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН !!!ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО. ВЫ КОСМОС!!!!!
Какая Вы Умница,Очень сильные и нужные знания,так помогают всему организму,как балансир золотой середины!!! Если вы добавите ещё в свою практику однодневное голодание, ну хотя бы раз в неделю,то будут Супер какие Результаты!!!С Благодарностью и Уважением к Вам Юрий!!!
Ольга Іванівна, низький вам уклін за чудове розясненя цього диханя! Я давно ним користуюся, вилікувала собі високий тиск!❤❤❤
Добрый день! Очень хороший канал, полезный! Вто же время большая часть простых людей, которые не сведущи в медицине не совсем внятно понимают как нужно правильно выполнять ваши рекомендации! Людям нужно меньше деталей, а более четких рекомендаций с хорошей наглядностью, как выполнять упражнения! Отправлял ссылки многим знаком и друзьям, смотрели и все говорят, что очень много воды, хотелось больше практической направлеености! В целом интересно, а главное нужный материал! Спасибо!
Артур. Это не водааааа это разъяснение! Торопыги принимают разхяснение за воду. Бежим без раздумья и бум в столб и дальше бежим. А нам это надо? Пусть вникают и принимают лекцию.
Наберите др. Шишонин..он визуально показывает 👍🙏☀️♥️
Добрая вы Ольга Ивановна очень любите людей долголетия вам
С МЕЖДУНАРОДНЫМИ ЖЕНСКИМ ДНЁМ,ВАС УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА ИВАНОВНА!!!!
Благодарю, вас, кому надо, тот точно делает, а Вы чудесный лекарь, как раньше говорили, от слова лечить❤❤❤
Во время дыхания появилась боль в печени , поджелудке и левом подреберье. Ольга Ивановна вы замечательный доктор ! Буду использовать вашу методику . Понравилось!
Эх, где взять таких докторов!
Спасибо вам за труд!
Благодарю, Ольга Ивановна. ВЫ очень хороший Доктор и Человек. Здоровья Вам и Вашим близким. Надежда Зайцева. 💙❤️💙❤️💙
Спасибо Вам огромное!
И Вам - здоровьяи ,бодрости, всего благотворного!
Вы сама любовь🙏❤🥰
Ды воздаст вам Бог по делам вашим,мерою нагнетённою и утресенную.❤
Огромное спасибо, доктор!!!
Самый лучший человек на земле Ольга Ивановна!!!!!Спасибо Вам за бессценные знания.Вы надежда и опора наша.Мир вашему дому!
Кто понял, на вдохе или выдохе втягивать живот? Я вот думала, что ВСЕ тонкости диафрагмального дыхания покажут, но нет! ИНТРИГА СОХРАНЯЕТСЯ! С Новым Годом !
Verusha Verusha Ольга Ивановна сказала , что это не связано с дыханием , переслушайте ещё раз , это называется «дыхание» но привязки именно вдох выдох нет, дышите спокойно , не поднимая плеч и грудной клетки , максимально втягиваете живот , мышцами и так же выпячиваете , должен работать именно мышечный корсет , следите чтобы плечи при этом не поднимались .