15分鐘【助便★ 瘦肚Pizza】 味濃+飽肚！高纖＋低卡滿足無負擔！

上次喺Facebook Instagram RUclips出咗post，
你哋留言強烈要食譜我收到啦! 幾忙都即刻嗱嗱臨拍片俾你哋 ～
我已經找咗數啦，而家輪到你啦，
今晚乖乖地睇咗佢，
聽日買料整完就同我分享啦~
細細聲： 3 個材料 ， 15分鐘就攪掂！ 要學嗎？
love you!
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#減肥餐 #住家菜 #低卡食譜
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視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在施清&Kingson和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，施清&Kingson概不負法律責任。

[@FannyChoi-em4de]

多謝分享，健康易做❤

[@Idk-qe4wp]

如果落千𡷊醬唔知同椰菜夾唔夾到

[@cchingmi]

應該OK，不過留意千島醬熱量，都幾高，最好搵個低卡千島醬

[@teddy1589]

多謝分享! 可以嘗試用椰菜花, 都好好味, 可以多一個選擇....也因為本人個stomach唔受得椰菜.....

[@yiyichan3219]

請問你用什麼材質平底鍋...可以介紹下?

[@MaMa-de2jt]

我覺得放一片完整的椰菜葉在下面，食起上嚟可能會方便D，是嗎？

[@eddylee2816]

正牙！放假一定試整

[@cchingmi]

😙🤗

[@叮叮噹噹親]

所有廣告己睇完當支持，💪💪💪💪💪

[@cchingmi]

所有廣告己睇完 唔係當支持，係真支持 ❤️😘

[@noahso4927]

想知地址係邊？

[@wongteresa7106]

呢個好呀❤👍😋😋 可以加蘑菇，蝦，帶子😊

[@cchingmi]

蝦，帶子 good idea!!!

[@wingwingchichichan]

Thx!平時一個椰菜好耐都食唔哂，你咁樣一下就清咗幾個椰菜，good idea!

[@cchingmi]

椰菜好在擺得！ 又百搭，煮湯，炒菜，今次Pizza ，一齊試下整 ❣️

[@chloealisonlai]

多謝分享❤睇落真係好易整🙈可唔可以分享埋個煎pan係咩牌子呀？好少見有咁深、個底唔係弧形仲要係粉紅色😍

[@cchingmi]

我喺清邁呢度買㗎，因為香港都好少見～

[@fmchannel6208]

Skillet pan with lid

[@lcheng1190]

真心覺得好勁😊

[@cchingmi]

thank you !

[@law7136]

真係快靚正😊😊😊

[@cchingmi]

試完同我分享呀～

[@happyshaw2503]

Will try this on weekends thanks a lot

[@cchingmi]

yes ~ gogogo 🍕

[@conniefung6350]

唔該晒施清, 大家幫手看埋前後廣告❤

[@cchingmi]

😘🫶🏻

[@michelleli8527]

好吸引❤
請問可以 share market 地址嗎？thx ☺️

[@cchingmi]

maps.app.goo.gl/FEzyCBLCn6zroh5R8?g_st=ic

[@michelleli8527]

@@cchingmi thanksssss

[@Dudududubabalala]

❤❤❤❤

[@KaKa-mx1uv]

請問用氣炸鍋可以嗎

[@cchingmi]

Yes , 氣炸鍋温度低啲無咁易濃。 160-170度12-15分鐘， 焗到微軟後最後先加芝士🧀️2-3分鐘溶咗食得

[@唔知叫咩]

我個仔係完全唔食菜，你呢個可以試下。YEAH

[@cchingmi]

加啲佢鐘意嘅配料，可能會加分引到佢食🤗做父母真係成日要想盡辦法，一齊加油💪🏻❤️

[@mayyuen8956]

💃😘🥰👏👍💪🙏🙏

[@akinuakinu2087]

🧡💜💚

[@cchingmi]

❤️❤️❤️

[@annpo8417]

但香港買唔到甘扁平既椰菜

[@cchingmi]

圓都得呀😉