Турецкий подъём с гирей 32 кг. Вариант с жимом в положении лёжа.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 апр 2024
  • Попробовал разновидность ОЧЕНЬ ТРАВМООПАСНОГО(для плечевых суставов) упражнения - турецкого подъёма.
    Упражнение на все группы мышц!
    #турецкийподём #сила #упражнение #травмоопасно #двухпудовка

Комментарии • 4

  • @pavelkulumbekov6281
    @pavelkulumbekov6281 2 месяца назад

    Маэстро полегче 🔥🔥🔥

  • @Nelia_Murashkina
    @Nelia_Murashkina 2 месяца назад

    Я б 32 и с места не сдвинула. А тут лечь,жим,встать. . . Даже смотреть страшно🙈

Следующие
Автовоспроизведение
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.13:15Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.IvanDenisov KettlebellClub
Просмотров 411 тыс.
Плавание и гибкость. Плечевой сустав.15:35Плавание и гибкость. Плечевой сустав.
Плавание и гибкость. Плечевой сустав.SWIM GLIDE | Академия плавания
Просмотров 18 тыс.
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро21:40Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстроАнтон Алексеев
Просмотров 390 тыс.
Total War: WARHAMMER III - What's Next?17:13Total War: WARHAMMER III - What's Next?
Total War: WARHAMMER III - What's Next?Total War
Просмотров 252 тыс.
Tulsa King | Season 2 Teaser | Paramount+00:31Tulsa King | Season 2 Teaser | Paramount+
Tulsa King | Season 2 Teaser | Paramount+Paramount Plus
Просмотров 1,9 млн
Georgia vs. Portugal Highlights | UEFA Euro 202409:04Georgia vs. Portugal Highlights | UEFA Euro 2024
Georgia vs. Portugal Highlights | UEFA Euro 2024FOX Soccer
Просмотров 809 тыс.
Heretic | Official Trailer HD | A2402:24Heretic | Official Trailer HD | A24
Heretic | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 2,8 млн
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет17:44Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 летАнтон Алексеев
Просмотров 776 тыс.
Gorodok - "By misunderstanding"10:15Gorodok - "By misunderstanding"
Gorodok - "By misunderstanding"Любимый ГОРОДОК
Просмотров 4,3 млн
How to hang on a rotating horizontal bar for 2 minutes and beat a scam12:31How to hang on a rotating horizontal bar for 2 minutes and beat a scam
How to hang on a rotating horizontal bar for 2 minutes and beat a scamДикий Лось
Просмотров 1,9 млн
Мой опыт травм в пояснице, какими упражнениями вылечил, как укрепляю спину в домашних условиях.14:18Мой опыт травм в пояснице, какими упражнениями вылечил, как укрепляю спину в домашних условиях.
Мой опыт травм в пояснице, какими упражнениями вылечил, как укрепляю спину в домашних условиях.Історична "ЖИВА" мініатюра
Просмотров 32
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение11:01ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнение
ℹ👨🏻‍🎓💪🏻 Взрыв пресса! обучалка: ролик для пресса в полный рост - лучшее упражнениеphotoskiff
Просмотров 596 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,7 млн
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)10:40How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)Зона в кинематографе
Просмотров 11 млн
Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!8:20Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!
Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!Видео блог Доктора Шишонина
Просмотров 792 тыс.
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!37:433 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!ВЕСТНИК КАВКАЗА
Просмотров 412 тыс.
Судья огласила решение по апелляции Бишимбаева00:59Судья огласила решение по апелляции Бишимбаева
Судья огласила решение по апелляции БишимбаеваAIRAN
Просмотров 462 тыс.
Скинхеды. Снова в России? | От девяностых до Манежки и 2020-х: драки, тюрьма и война в Украине1:27:44Скинхеды. Снова в России? | От девяностых до Манежки и 2020-х: драки, тюрьма и война в Украине
Скинхеды. Снова в России? | От девяностых до Манежки и 2020-х: драки, тюрьма и война в Украинеvarlamov
Просмотров 1,4 млн
Европа против Китайских электрокаров01:00Европа против Китайских электрокаров
Европа против Китайских электрокаровКик Брейнс
Просмотров 637 тыс.
Всем, кто летом собирался не в Анапу посвящается😢😢 #shorts #slowslowcow #плохиепесни00:57Всем, кто летом собирался не в Анапу посвящается😢😢 #shorts #slowslowcow #плохиепесни
Всем, кто летом собирался не в Анапу посвящается😢😢 #shorts #slowslowcow #плохиепесниslow slow cow
Просмотров 89 тыс.
Самоприкорм с сестрой 😂00:19Самоприкорм с сестрой 😂
Самоприкорм с сестрой 😂Alexandra Posnova
Просмотров 323 тыс.
Задержали в аэропорту00:56Задержали в аэропорту
Задержали в аэропортуНастя ЧПЕК Туман
Просмотров 553 тыс.
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips00:17Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tipsSimple Creative
Просмотров 4,1 млн
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts00:59КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,5 млн