![Historical "LIVING" miniature](/img/default-banner.jpg)
- Видео 322
- Просмотров 215 383
Historical "LIVING" miniature
Украина
Добавлен 14 фев 2023
Greetings to everyone who came to the channel. The bulk of the video is dedicated to my hobby - prototyping and modeling from matches (mostly). I try to make a “LIVING MINIATURE,” that is, a detailed composition, as if someone lived there. All works are the fruit of my imagination, based on the architecture and life of the historical period of different centuries of the territory, mainly the former Russian Empire (forest, forest-steppe zone).
The ceramic miniature was created based on the historical fortification of the Middle Ages, as well as my imagination.
The ceramic miniature was created based on the historical fortification of the Middle Ages, as well as my imagination.
Техника раскряжевки (перерубывания) брёвен с сучками, как колоть порубленное топором.
Немножко о топоре для валке, как его вообще держать в руках, рубить и все такое. Немножко о колке топором.
0:00 про что видео
2:05 про параметры топора для валки
6:05 разница в рубке плотницким и валочным топором.
8:25 как действуют руки при рубке валочным топором
9:43 чем топор с длинном топорищем лучше
10:30 про Шат топора и удержатель
11:12 валка деревьев топором
13:42 нюанс с сучками при раскряжевки брёвен
18:45 колка топором, два вида
21:14 окончание
#кряжевание #топор #рубка #колка
0:00 про что видео
2:05 про параметры топора для валки
6:05 разница в рубке плотницким и валочным топором.
8:25 как действуют руки при рубке валочным топором
9:43 чем топор с длинном топорищем лучше
10:30 про Шат топора и удержатель
11:12 валка деревьев топором
13:42 нюанс с сучками при раскряжевки брёвен
18:45 колка топором, два вида
21:14 окончание
#кряжевание #топор #рубка #колка
Просмотров: 70
Видео
Кладбище животных в Киеве, могилки и турник.
Просмотров 14421 день назад
В лесу надыбал очень интересное место.
29 выходов на две руки + 15 подъёмов с переворотом.
Просмотров 5321 день назад
0:00 выходы на две 8:42 продаёмы с переворотом #тренировка #турник #физкультура
Мой опыт травм в пояснице, какими упражнениями вылечил, как укрепляю спину в домашних условиях.
Просмотров 3121 день назад
Знайте, что межпозвоночные грыжи есть практически у каждого. Лично срывал спину несколько раз... Тут про то почему люди чаще всего получают травмы спины, как поднимать вес, чтоб минимизировать риск травм. Как я лично боролся с болями в спине, спойлер - приседания без веса- доступное и полезное упражнение. Ну и как можно укрепить поясницу в домашних условиях. #травмыспины #грыжа #упражнениядлясп...
Выходы на две руки 26 раз + КАК НЕ СОРВАТЬ КОЖУ ЛАДОНЕЙ НА ТУРНИКЕ.
Просмотров 3328 дней назад
#выходнадве #турник #выходсилой #физкультура
Становая тяга с гирями. Три варианта.
Просмотров 274Месяц назад
Становая тяга - базовое упражнение повышающее силу всего тела, всех мышц. Если нет возможности сделать это упражнение со штангой, то вот мой вариант становой тяги с гирями. Держите спину ровно и смотрите вперёд при поднятии тяжести. 0:00 становая тяга с одной гирей в каждой руке 0:40 становая тяга с четырьмя гирями одновременно 8:14 поочередная становая тяга с двумя гирями в одной руке #станова...
Параметры турника для выходов на две и подъёмов в переворотов на десятками повторов за подход.
Просмотров 301Месяц назад
Вышел поделать тренировочку на свежем воздухе, сделал 21 выход на две и подъёмы перевороты... Решил записать моё видение какими параметрами должен обладать турник для многоповторки в этих упражнениях. Какой попало турник тут не подойдёт, ну конечно если надо множество десятков раз повторять упражнение. #турник #выхрдынадве #подемпереворот #тренировканаулице #хорошийтурник
Тренировка в лесу: рубка бревен 🪵 и колка дров на костёр, валочным топором 🪓 из рессоры.
Просмотров 259Месяц назад
Своеобразная тренировка с топором. Развивает выносливость, координацию, жёсткость и резкость движений и даже немножко взрывную силу. ВАЖНО! Чтобы не сорвать спину (при перерубывании бревна) выбирайте длинну топорища под себя как я показал в начале видео. Вес топора нужно подбирать индивидуально. Удобнее перерубывать большие брёвна ВЫСОКИМ топором, голова должна быть по высоте НЕ МЕНЕЕ 17 см (та...
ОСНОВАТЕЛЬНАЯ НАСАДКА ТОПОРА 🪓 с с помощью эпоксидки и марли.
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
ОСНОВАТЕЛЬНАЯ НАСАДКА ТОПОРА 🪓 с с помощью эпоксидки и марли.
Тест армейского топора 🪓 ЗИК 1953 года, насаженного на топорище 73 см из ясеня.
Просмотров 604Месяц назад
Тест армейского топора 🪓 ЗИК 1953 года, насаженного на топорище 73 см из ясеня.
Топор-колун 🪓 СССР (ЛИТОВСКИЙ), тест по рубке и колке брёвен 🪵 сосны 🌲. Топорище 73 см.
Просмотров 997Месяц назад
Топор-колун 🪓 СССР (ЛИТОВСКИЙ), тест по рубке и колке брёвен 🪵 сосны 🌲. Топорище 73 см.
Надёжная насадка топора 🪓 на топорище с помощью столярного ПВА и опилок.
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
Надёжная насадка топора 🪓 на топорище с помощью столярного ПВА и опилок.
Валочник 🪓 из кованой рессоры и советского топора ЗИК. Обзор и много рубки 🪵 брёвен, веток и сучков.
Просмотров 733Месяц назад
Валочник 🪓 из кованой рессоры и советского топора ЗИК. Обзор и много рубки 🪵 брёвен, веток и сучков.
Мой вариант надёжной защиты на 🪓 топорище. На опыте рубки сотен кубометров дров!
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Мой вариант надёжной защиты на 🪓 топорище. На опыте рубки сотен кубометров дров!
Моя ошибка при насадке топора на топорище с использование марли и эпоксидки.
Просмотров 160Месяц назад
Моя ошибка при насадке топора на топорище с использование марли и эпоксидки.
КАКОЙ ТОПОР 🪓 ЛУЧШЕ для похода и пикника, с топорищем 70 см или 50 см? Рубка, колка, стругание.
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
КАКОЙ ТОПОР 🪓 ЛУЧШЕ для похода и пикника, с топорищем 70 см или 50 см? Рубка, колка, стругание.
Заточка и пиление старой садовой ножовкой СССР. GARDEN SAW made in USSR
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Заточка и пиление старой садовой ножовкой СССР. GARDEN SAW made in USSR
Валка СУХОГО ДУБА японской серповидной ножовкой 🪚 ARS CT 42 PRO TURBOCUT.
Просмотров 747Месяц назад
Валка СУХОГО ДУБА японской серповидной ножовкой 🪚 ARS CT 42 PRO TURBOCUT.
Ножовка 🪚 (пила) для арбаристики, два варианты ношения: на поясе и на голени + изготовление ремней.
Просмотров 863Месяц назад
Ножовка 🪚 (пила) для арбаристики, два варианты ношения: на поясе и на голени изготовление ремней.
Тренировка на турнике. Выходы на две руки и подъемы с перевортом
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
Тренировка на турнике. Выходы на две руки и подъемы с перевортом
Цена, обзор и МНОГО ПИЛЕНИЯ ДЕРЕВА японской ножовкой 🪚 (пилы) ARS CT TURBOCUT 42 PRO. SAW TEST.
Просмотров 2,5 тыс.2 месяца назад
Цена, обзор и МНОГО ПИЛЕНИЯ ДЕРЕВА японской ножовкой 🪚 (пилы) ARS CT TURBOCUT 42 PRO. SAW TEST.
Отличный топор 🪓 СССР для пикников и походов. Перерубание брёвен и нестандартная колка. USSR ax.
Просмотров 6732 месяца назад
Отличный топор 🪓 СССР для пикников и походов. Перерубание брёвен и нестандартная колка. USSR ax.
Тренировка с кувалдой (от 7 до 17 кг) на силу сухожилий, пальцев и кисти. "Кувалда к носу".
Просмотров 4022 месяца назад
Тренировка с кувалдой (от 7 до 17 кг) на силу сухожилий, пальцев и кисти. "Кувалда к носу".
Окраска миниатюры из керамики (башенок, замков 🏰) В АКВАРИУМЕ. РЕЗУЛЬТАТ. DIY.
Просмотров 602 месяца назад
Окраска миниатюры из керамики (башенок, замков 🏰) В АКВАРИУМЕ. РЕЗУЛЬТАТ. DIY.
ЯК РОЗІРВАТИ КНИГУ РУКАМИ, тренування сили сухожиль, пальців та кисті.
Просмотров 1742 месяца назад
ЯК РОЗІРВАТИ КНИГУ РУКАМИ, тренування сили сухожиль, пальців та кисті.
Турецкий подъём с гирей 32 кг. Вариант с жимом в положении лёжа.
Просмотров 4852 месяца назад
Турецкий подъём с гирей 32 кг. Вариант с жимом в положении лёжа.
Улучшение (укрепление) пояса (от кимоно) для подтягивания и отжиманий с дополнительным весом.
Просмотров 7122 месяца назад
Улучшение (укрепление) пояса (от кимоно) для подтягивания и отжиманий с дополнительным весом.
Консервация домиков из спичек, пропитка льняным маслом и отработанным машинным.
Просмотров 4602 месяца назад
Консервация домиков из спичек, пропитка льняным маслом и отработанным машинным.
Супер вкусный домашний квас на сухарях. Мои маленькие открытия)
Просмотров 3593 месяца назад
Супер вкусный домашний квас на сухарях. Мои маленькие открытия)
КАК ПРОШИТЬ ПОЯСА ШТАНГИСТА (атлетический пояс из кожи) ВРУЧНУЮ.
Просмотров 873 месяца назад
КАК ПРОШИТЬ ПОЯСА ШТАНГИСТА (атлетический пояс из кожи) ВРУЧНУЮ.
Похоже!
А учора насадив уточений ЗІК український на березове топорище 60 см дліною. Попробував розколоти невелику чурку і промазав- попаз зі всієї сили ні лезом сокири а топорищем. Думав хана моєму новому топорищу- а воно витримало такий удар! Треба було примірятись до удару. У мене не було ще такого дліного топорища! Треба буде привикати до роботи з ним!
Дякую за коментар, я поржав)) я боявся, що далі прочитаю, що новеньке топорище зламалося... Ну в принципі навіть береза може пережити багато ударів)) Розкажу і свою таку історію) Я влаштувався на поліграфію колись працювати і там треба було поколоти дрова, для обігріву приміщення. Китайський колон топорище десь 60-70 см... Я колов колись в дитинстві але тоді я не колов років 10! І не рубав майже... Давно це було. Беру колун, цілюся, б'ю.... І першим же своїм ударом я ламаю топорище і вся поліграфія сиділа у холоді.... Кінець. Правда треба сказати що то прище там наладом дихало але все ж першим ударом і хана топрищу - це талант!!
Я не знала,що суниця розмножується листочком,нібито фіалка. Смачна?
Так, звичайна суничка)
Так по итогу и не понял: чье клеймо на топоре? и еще момент: постоянно обмериваешь топоры, типа сточенные или нет, сравниваешь с зик, а про то, что они разных типо-размеров выпускались не слышал?
Тот который ржавый, скорее всего тот же завод выпускал что и ЗИК, просто более ранний вариант, потому и сравниваю, проушины идентичная. Насчёт заводов почитайте в комментариях.
@@Historical_LIVING_MINIATURE я про то, что Б 3 и Б2 имеют разные размеры.
@@dimas72v разные размеры обычно имеют разные и проушины, здесь у сточного проушина практически такая же как у ЗИК и бородка как у довоенных ЗИКов, потому и предположил, что это именно П 2 (А 2), как и тот, что 1954г.
@@Historical_LIVING_MINIATURE если длина "лопаты" у топора может отличаться на 1,5 см, то ширина проушины отличается на 4 мм! Практически такая же ...
Это не топоры. Это туристические топорики - ветку перерубить, колышки для палатки забить.
Лучше тогда сделали бы на деревянном топорище, тогда вряд ли могли делать из синтетических материалов как Фискарс.
@@Historical_LIVING_MINIATURE синтетика в СССР - из карболита что ли? ))) не смеши. А с деревянным топорищем были. Были и "фуллтанги" - когда топор цельнометаллический с накладками из дерева.
Спасибо! Очень полезная информация и еще в комментариях нужные советы
Твой вариант похожий на топорище углепластиковое.Имеет вариант на жизнь. Только практика покажет на жизнеспособность! Удачи!
Нет я думаю что топорища обломается рано или поздно. Радует то что марля с эпоксидкой оказывается легко можно снять с проушины, бо я переживал что будет так же как с эпоксидкой и тырсой, когда оно прилипает и там его надо вышкрябывать час).
У гарної сокири проушина прошита на вихідний конус. Вхідний отвір меньше віхідногона 2-4 мм. Цього достатньо щоб сокира гарно розклинувалася дерев'яними або металевими клинами при гарній підгонці топорища під проушину! Топорище повінно виткурати над головою сокири на 5-10 мм. І тоді розклин буде дуже гарним.Один дерев'яний і один металевий по діагоналі це класика перевірена роками! Без клею з добивання їх після першого шату!
Спортсмени молотять кувалдою по покришці великій а у тебе все це з пользою діла!
Ага мінімум шашличк пожарити в лісі. Думаю що ковалдою в 5-7 кг махати це вже набагато важче ніж сокирою в 2,8 кг. Тут скоріше розвивається чіткість удару, тобто координація відповідно. Ну і ударів звичайно набагато більше ніж можливо кувалдою зробити. Зрештою випрацьовується техніка з мінімальим докладанням зусиль (на кожен удар) і достатньо великою ефективністю, як і в будь-якій іншій роботі мінімум зусиль, максимум коефіцієнт корисної діяльності.
А я тільки тесав під шнур древесину а рубити стовбур не приходилось тільки пиляти і колоти колоди! В селі багато кололи і тільки дуб для себе - газу тоді не було ще в селі! Зараз мало хто цим займається. Як що для бані чи шашлику зробити!
В селі в якому є якийсь час жив це був ледь не мій головний заробіток колоти дрова, складати і пиляти дрова, а ну ще плюс завалити дерево на учаснику)
Поперечне перерубання бревна це так, для душі більше, ясне діло що для шашлику чи чогось такого вистачило б і гілочки попалити не обов'язково перерубувати повалене дерево, ну а в селі то звичайно раціональніше бензопилою перепиляти. Але це прекрасне відчуття коли щепочка летить твоя сокира б'є туди куди ти хотів вдарити і щепочка летить ще одна і це красиво і це класно, ну і звичайно, що в певному сенсі це тренування тіла)
А я для душі почав рубати ложки і лопатки дерев'яні! Тільки у мене для ціх цілей сокира важить усього 700 грамів. Але це теж не дуже легко кілька годин підряд рубати! Но у тебе це гарний спорт- силовий! А щепи у мене біля колоди завжди велика куча і глаз це теж радує! І в мангал і піч є що покласти!
А я навідь і не чув про американський горіх як і про ясенелистний клен. Зараз зайду в Вікіпедію гляну на нього. У мене була історія з деревиною клена. Листя на деревах одинакові а деревина разюче різна. Одна зовсіс біла як липа а друго похожа на дуб! І таке буває!
Гікорі, чи зікорі називається... Ну реально твердіше ясиня, це і плюс і мінус... Якщо ясен пиляти, то він такий запах якийсь виділяє... А ця такого не має і пиляється важче. Ясин теж різний буває. Думаю, що більш твердий і темний, то це серцевина. У мене є два топорища з клена, заготовки, пробував олією пропитати... Це просто капец, як в бездонну бочку... Бірше берези впитує, значить і гниє приблизно так само...
Да,домашні помідорки це неперевершений смак .
Ви справжній скуф)))
Да они же ещё зелёные
Найн, положали и дозрели за 2 дня.
Яка вага цієї сокири? А2 чи Б3?
Тут дві сокири, тією, що рублю, то мінімум 2,8 кг, на інших вагах більше показує. Це з ресори якийсь чоловік робив, ніби железнодорожная, якщо такі бувають. Він просто на заводі вагоноремонтному працював, тому скоріше за все матеріал звідти. Заліза він не поскупився. Висота 21см, довжина 15. Більш подробно тут - ruclips.net/video/BAmFvDAqtzI/видео.htmlsi=-6anoHodrRkMM_1E А та, що ЗИК, теж 1954 р, то А 2, вийшла дуже зручною сокирою. Я їх в одному відео порівнював, в тому числі і в рубці - ruclips.net/video/VtCmycJ4lXg/видео.htmlsi=X_cxXndUbv7UmJGQ
Я купив собі пилу з 3 д заточкою зуба і всі пили в доми поклав на полку! Так гарно вона пиляє. Китайську ножовку длиною400 мм. Але гарну китайську у фірмовому магазині інструментів! Так що і за малу ціну буваю гарні пили! Тепер я тестую пили після моєї за точки тільки рівняя час з тою китайскою! Поки ще не було єї равної по часу! Ціна була240 грівен!
Ага, сучасні ножовки, просто небо у порівнянні з СССРськими. Хоча там метал був гарний, зараз з двуручок люди ножі роблять.
Мінський був трохи більший чим Гостовський Б2!
В следующий раз земляника превратится в "Лечебный канабис"😊
А де капуста? Забув? Чи такий рецепт?
Я люблю квашену додавати уже в готовий) Отак - ruclips.net/video/5BLFRMtVELg/видео.htmlsi=_V4wGVmGg6dvaS3O
Я з Харкова а ти де живеш? Я тобі б подарував дерев'яну кухонну лопатку. Я їх сам вирубую з різної деревини і також рублю різні ложки. Всі мої вироби є на моєму каналу.
Київ.
Попробуй робити в такій послідовності- першим на сковороду йде цибуля потім через минут 5 морква і потім бурак. Бурак посипати ложкою сахара і полити ложкою оцету. Так він колір гарно збереже. Заправку влити на сковороду і тушкувати все хвилин десять під кришкою. Моркву і бурак краще порізати мілкою соломкою- це в ресторанах така подача борщу Українського! Я раніше все готовив на кухні окрім борщу- жінці віддавав право. А як почалася війна і я був один то життя навчіло і борщ гарно готовити. Перебрав багато рецептів. А ще гарно в сковороду добавити смальцю зі шкварочками! А так добре що сам ти готовиш. Не багато мужиків за цю справу беруться!
ООО. Дякую за пораду)) Я тут одну пораду з коментарів використав і дуже не пожалів, просто став картоплю мілко нарізати) і борщ став смачнішим. І ваш рецепт спробую.
У моїй колекції 15 сокирі ні одну я не купував! Якось всі при разних обставинах достались мені безкоштовно. Зараз я пенсіонер і моє хобі заточка і насадка сокир на топорище. Раніше купував топорища а зараз сам роблю їх! Хобі переросло в професію- я за гроші це роблю для всіх бажаючих! Для знайомих безкоштовно! А вони зі мною діляться своїми не потрібними їм сокирами!
Я, коли ще міг жити в селі, то теж насаджував за гроші... Ну і просто так, сусідам. Був один прикол, сусід перенасадив собі на нове топорище сокиру, а він плотник. По моєму прикладу ще захист зробив, показує питає ну як... Думав же що я його похвалю і все таке)). А я дивлюся, розумію що він сокиру не тією стороною насадив і ще певні помилки зробив... Ну я йому чесно сказав що скоріше за все вона сьогодні і почне злітати. Так і вийшло вона почала злітати через дві-три години роботи...
15 сокири і жодної не купляти це просто щось неймовірне))
Мені вже 63 роки і мабуть це теж повліяло на мою колекцію. Багато вже прожив і багато нажив! А скільки я роздав друзям я навіть і не рахував! Але я на цьому остановився! Є в колекції сокири всіх заводів Радянського Союзу! І не бачу сенсу далі накопичувати дома сокири! Це ж не марки і значки!
І як вас сокири зі сталі У 8 в порівнянні з У 7?
Я мав на увазі що не перша сокира ЗІК! Була сокира 1958 року і таке ж клеймо як і в 1988 року.
Аа, я зрозумів, ну я з принципу давно купив реальний ЗІК (саме з Запоріжжя завод), але там клеймо і форма геть інша, 1956 року наскільки памятаю. Рубає той класно гілочки, як мачете і стругає, але скоріше він столярний, навіть не плотницький, бревно перерубити - нереально)
У мене є сокира ЗІК 1988року.На клеймі вибито У7 Б3 рік виготовлення і все! І це перша сокира ЗІК з таким клеймом! Щось багато надписів на твоїй сокирі! Мабудь підробка!
У мене била сокира Мінского ГПЗ з такою металевою пластиною для підтримки голови сокири! Заводська з написом на ній.
Ага, я у "1ГПЗ МОСКВА" таке бачив, хочу колись купити таку сокирку невеличку. ГПЗ Мінськ ,здається трохи більша сокира. Я сам зробив утримувач з достатньо товстої пластини, загнув і просверлив, ще тіпа поглиблення в дірках, щоб саморіз туди повністью падав. Надійно, але не так витонченно, як на 1 ГПЗ.
Сокиру ту Мінську я віддав хлопцям з ЗСУ а пластину зняв на пам'ять! А сокиру гарно розклинів.
Это не земляника, а обычная лапчатка норвежская. Просто семя попало в землю и выросло.
Я пробил в Гугле, реально похоже!! Посмотрю, что дальше будет, если просто цветочек то отправится на клумбу.
@@Historical_LIVING_MINIATURE у меня она растёт как сорняк)))
Я була в шоці, що суниця розмножилась листком,а тут якийсь другий поверх виріс. Може , то ще один вид розмноження?
Я сам роблю топорища тільки з клену. Дуже гарна і стійка деревина! Тільки тяжко сушити без тріщин!
А я от досі для себе не вирішив, що краще клен чи ясен) З однієї сторони клен, бо він не колкий, як ясин, тобто топорище, якщо його не захистити нічим, то воно буде потроху зминатися біля обуху, але шматками не відлетить. Але клен більше зминається, тобто з насадкою більше паритись треба. Раніше думав, що ясин із за того, що більш твердий, то і в руку віддає більше, але якщо форму топориша з клена під руку не доробити, то навіть клен буде відбивати лодоні. Сам ніколи не робив топорища, максимум уже висушені заготовки купляв і з них робив.
А чому немає досі коментарів?
У вас на каналі теж не багато коментів)
Я Полтавским алмазами почти целый день точил(1954)
У меня один со сталью очевидно у-8, ибо его сложнее всего заточить, а обычную у- 7 можно ну максимум за 30 минут до идеала довести, даже с зазубренными. Вот видео - ruclips.net/video/j3pc6L2yWgU/видео.htmlsi=VLuKeOpbxwGB4bFM, таким макаром я точу.
А мені такий ЗИК 1954 року задарили! Я ще ним ні чого не рубав. Зовсім не сточений! Повезло!
Супер❤
Смачний?
Да
А коли снялись?
Сьогодні
А на базар сходить купить 2пару килограмчиков????😅
👍 супер А в мене помідори в'ються як огірки,бо світла мало.
Супер❤
Выходы так себе, но лучше, чем на диване с пивом, лайк поставил
Данке)
@@Historical_LIVING_MINIATURE мне 40 и недавно сделал свой первый выход силой на две. Пока рекорд 2 раза подряд. Но я делаю стараюсь делать вообще без раскачки, чисто
Ого я думал в 40 - это почти нереально научиться) я просто учил, пытался сделать 3 ГОДА пытался и это мне было около 20 лет! Чего только не пробывали, получилось только силой, без маха... Силой я до 15 дошёл, а потом получилось сделать импульс (волну телом), как на видео, и сразу же 22 сделал... Так как мне нужно было выносливость от выхода силой в чистом виде у меня сухожилия и локтевые суставы уставали сильно, то я остановился на халявном варианте)
Я кстати когда сделал впервые свой выход на две! Невзирая на то что получилось только силой, я в тот же день умудрился сделать два подряд а вообще за день 18 штук сделал всего)) НО РУКИ БОЛЕЛИ ОЧЕНЬ СИЛЬНО особенно сухожилия, те что ближе к локтю так сказать.
@@Historical_LIVING_MINIATURE да, в последующие дни после первого выхода доводил до 15, но с длительными отдыхами, минуты по 3-4, но подряд пока только два получается ) В общем, работаем дальше )
А сколько ты делаешь рывок двух гирь,сними пожалуйста это упражнение.
Раньше 20-25 раз делал двумя 24-ками, после обычного рывка гири поочередно каждой рукой. Сниму завтра. Потом отредактирую, в общем на этой неделе кину в Ютюб. Вас техника интересует?
Гири как не бири все пользя от них🤝✊
Не всегда, можно и травму получить сдуру)
Думаю,кожен колись переживав гострий простріл в попереку. Я коли не могла стати на ноги,повзала на карачках. І, справді,ставало легше
Говенный литовец не может произвести не говенный топор
Здравствуйте! Какая гиря 16 кг лучше - литая или полая внутри (колокол)?
Здравствуйте, вы имеете в виду те гири, которые типо с ручкой в средине? Я предпочитаю классическую форму, пускай нужно привыкнуть предпоечям к давлению на кости, но по итогу - это универсальный снаряд. За счёт того что ручка сверху с гирей удобно баллистические упражнения делать, тобиж взятие на грудь рывок, всё делается с определённой техникой, которая хоть и сложна но очень сильно укрепляет мышцы спины и ног, мало того руки, ноги, туловище, всё работает единым движением. А гиря с ручкой в средине, типа как гантеля, только удобней, нету неудобных углов, и не выкручивается как гантеля, но фишки обычной гири у нее уже нету, получается ни гантели, ни гиря (ни рыба ни мясо), тем более гантели хотя бы можно менять в плане веса (разборные). Кроме того гири (классические), очень удобно вешать к чему-то, можно типа импровизированные штанги делать (просунув в дужку трубу), или просто подвешивать к телу при отжиманиях на брусьях и подтягиваниях на турнике. Если купите обычную гирю сначала посмотрите обучалку как просовывать руку в дужку, чтоб не выламивало кисть. А то есть у меня товарищи которые ныли мне, что у них руку выворачивает гиря пока не показал в чём причина)
Рама два вандамма)
Не бреши)
Не хамите молодой человек))
Не хамите молодой человек))
Добрый вечер, похвальное это занятие на турниках заниматься.
Данке, на миниатюру вдохновение не хватает... А деградировать не хочется...
Правильно "кто не работает тот ест "
Деревья испортили этим турником
Он там сколько я себя помню) деревя живы и растут. Там в метрах 100-200 турник тоже тополей, но сейчас они такие огромные что между ними сложно вообще поместиться и залезть на тот турник) А вот сосны мне кажется можно и испортить турником, хотя не уверен.
Ухты какой мужчинка
качай не жо пу а мышцы громазека
@@Coffelvlojlka своим семерым подписчикам расскажи 😂
Можно использовать специальные перчатки, тогда точно кожа не слезет. В первой половине видео не выход силой на две, а склёпка.
Перчатки пробовал, но лучше собственной кожи пока ничего не нашёл)) одни слишком скользят(пальцы быстрее устанут), другие больше натирают... Не, сие всё-таки халявный выход на две может на вот этом видео будет лучше видно - ruclips.net/video/Ct0jK8t-tYs/видео.htmlsi=oKvVpIVjX296aU1l Склёпка - это подем с разгибом, то есть руки выпрямлены, а если они сгибаются то это разновидность выхода. По крайней мере я это так понимаю)
Плохому танцору всегда что-то мешает 😉 "Мнохо повторов" он делает 🤦, смешной 😉
Даже делая 20 выходов по жаре можно себе кожу сорвать, а если турник кривой то ощущается тоже разную степень усталости двух рук и спины. Короче я посоветовал просто то, что себе советую.
Приветствую, я на толстую арматуру их одиваю и поехали супер
Я когда-то на трубу цеплял, но мог только три гири вместить.
А с 112-обережненькооо так.
Ндамм, ну там ще я надто рано почав ноги випрямляти, треба не спішити ноги включати, якщо так можна сказати.
С 80 кг-гуляючись вийшло
Я тоді ще не в формі був)