뱃살 쏙 빼는 5가지 동작! 서서 하세요 😚

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 2

  • @janekim8627
    @janekim8627 Месяц назад +1

    안녕하세요! 산후(5개월)에 해도 되나요?😅

    • @Yogaterrace
      @Yogaterrace  Месяц назад

      네^^ 5개월 지나셨다면 해보셔도 좋습니다

Следующие
Автовоспроизведение
체온1도 올려 면역력 5배 올리는 요가 l 수족냉증 감기에 좋은 운동30:39체온1도 올려 면역력 5배 올리는 요가 l 수족냉증 감기에 좋은 운동
체온1도 올려 면역력 5배 올리는 요가 l 수족냉증 감기에 좋은 운동요가테라스 Yogaterrace
Просмотров 2,3 тыс.
필수 코어강화 운동 3종 l 플랭크, 스쿼트, 크런치 l 뱃살까지 쏙 들어가는 홈트38:42필수 코어강화 운동 3종 l 플랭크, 스쿼트, 크런치 l 뱃살까지 쏙 들어가는 홈트
필수 코어강화 운동 3종 l 플랭크, 스쿼트, 크런치 l 뱃살까지 쏙 들어가는 홈트요가테라스 Yogaterrace
Просмотров 3,5 тыс.
99%는 몰랐던 퀘퀘한 노인 냄새, 이 '부위'만 씻으면 싹 사라집니다! 없애는 방법은? 원인이 뭘까?ㅣ홀애비냄새, 땀냄새, 노인냄새16:3199%는 몰랐던 퀘퀘한 노인 냄새, 이 '부위'만 씻으면 싹 사라집니다! 없애는 방법은? 원인이 뭘까?ㅣ홀애비냄새, 땀냄새, 노인냄새
99%는 몰랐던 퀘퀘한 노인 냄새, 이 '부위'만 씻으면 싹 사라집니다! 없애는 방법은? 원인이 뭘까?ㅣ홀애비냄새, 땀냄새, 노인냄새인생철학
Просмотров 1
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
The History of Super Mario’s Hidden Ending51:11The History of Super Mario’s Hidden Ending
The History of Super Mario’s Hidden EndingSummoning Salt
Просмотров 636 тыс.
나이들수록 외모에 더 신경 써야 하는 이유 ｜나이들수록 외모를 가꾸라고 말하는 진짜 이유 3가지｜부티보다 귀티나는 사람이 돼라 ｜노후준비｜ 명언｜세상을사는지혜｜노후의지혜｜오디오북20:51나이들수록 외모에 더 신경 써야 하는 이유 ｜나이들수록 외모를 가꾸라고 말하는 진짜 이유 3가지｜부티보다 귀티나는 사람이 돼라 ｜노후준비｜ 명언｜세상을사는지혜｜노후의지혜｜오디오북
나이들수록 외모에 더 신경 써야 하는 이유 ｜나이들수록 외모를 가꾸라고 말하는 진짜 이유 3가지｜부티보다 귀티나는 사람이 돼라 ｜노후준비｜ 명언｜세상을사는지혜｜노후의지혜｜오디오북재미와 라이브
Просмотров 2,9 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,9 млн
"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장11:55"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장
"바로 효과가 나타납니다." 손상된 뇌를 살아나게 만든 의외의 생활습관과 치료법 | 자율신경기능의학 전문 마음편한유외과 김준영 원장아프지마쇼Show
Просмотров 175 тыс.
The Reason Why She Had to Gain Weight17:58The Reason Why She Had to Gain Weight
The Reason Why She Had to Gain Weight우와한 비디오
Просмотров 949 тыс.
노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회19:06노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회세바시 인생질문
Просмотров 437 тыс.
살빠지고 붓기빠지는 스트레칭 l 홈트 l 찌뿌둥한 몸이 풀리는 운동30:09살빠지고 붓기빠지는 스트레칭 l 홈트 l 찌뿌둥한 몸이 풀리는 운동
살빠지고 붓기빠지는 스트레칭 l 홈트 l 찌뿌둥한 몸이 풀리는 운동요가테라스 Yogaterrace
Просмотров 8 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
저녁에 하세요! 피로와 독소가 쫙 빠지는 30분요가! 꿀잠을 부르는 스트레칭31:27저녁에 하세요! 피로와 독소가 쫙 빠지는 30분요가! 꿀잠을 부르는 스트레칭
저녁에 하세요! 피로와 독소가 쫙 빠지는 30분요가! 꿀잠을 부르는 스트레칭요가테라스 Yogaterrace
Просмотров 83 тыс.
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)18:1253세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)션과 함께
Просмотров 1,4 млн
💥 Террористическая Атака⚔️ ВСУ Теряют Позиции В Судже🔥 Битва За Покровск📅 Военные Сводки 17.12.2024.21:41💥 Террористическая Атака⚔️ ВСУ Теряют Позиции В Судже🔥 Битва За Покровск📅 Военные Сводки 17.12.2024.
💥 Террористическая Атака⚔️ ВСУ Теряют Позиции В Судже🔥 Битва За Покровск📅 Военные Сводки 17.12.2024.Военные Сводки
Просмотров 594 тыс.
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч501:00притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч5
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч5ABRACADABRA TV
Просмотров 126 тыс.
Ты еще живая?00:46Ты еще живая?
Ты еще живая?Доброе семя
Просмотров 84 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 10 млн
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский00:53Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновскийЛДПР-ТВ
Просмотров 1,1 млн
ВОТ И ВСЁ! -35 | ПОЛУЧИЛ ВОСПАЛЕНИЕ! "ПРОПАЛ В ДИКОЙ ТАЙГЕ" ЗАКРЫЛИ ПРОЕКТ И СОБАК НА ЗАМОК.33:17ВОТ И ВСЁ! -35 | ПОЛУЧИЛ ВОСПАЛЕНИЕ! "ПРОПАЛ В ДИКОЙ ТАЙГЕ" ЗАКРЫЛИ ПРОЕКТ И СОБАК НА ЗАМОК.
ВОТ И ВСЁ! -35 | ПОЛУЧИЛ ВОСПАЛЕНИЕ! "ПРОПАЛ В ДИКОЙ ТАЙГЕ" ЗАКРЫЛИ ПРОЕКТ И СОБАК НА ЗАМОК.Всё из за Метало Копа
Просмотров 256 тыс.
РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.35:05РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.
РЫБАЛКА ПО ПЕРВОМУ ЛЬДУ. ОЧЕНЬ ОПАСНО, НО ТАК МАНИТ. Первый лёд на нижней Волге.Always Alone
Просмотров 283 тыс.
Что ЭТО ЗНАЧИТ?00:11Что ЭТО ЗНАЧИТ?
Что ЭТО ЗНАЧИТ?Анджилиша
Просмотров 48 тыс.