Закаливание: вред или польза для сердца?

Многие считают, что закаливание благотворно влияет на организм, в том числе тонизирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему. В этом видео высказываю свое мнение о различных методах закаливания (от обтирания до моржевания) и объясняю, для кого и когда они могут быть полезны или, наоборот, опасны.
Тайм-код:
00:00 Вступление
01:28 Как перепады температуры влияют на сердце и сосуды
02:46 Полезно ли регулярное закаливание
04:16 Опасно ли разовое кратковременное охлаждение
06:00 Оценка разных методов закаливания - обтирания, обливания и пр.
07:30 Мнение о моржевании
09:10 Температурные нагрузки для пациентов с заболеваниями сердца
Меня зовут Андрей Григорьевич Обрезан, я - профессор, доктор медицинских наук, работаю в медицине более 30 лет, исполняю должность главного врача Группы компаний «Мой медицинский центр».
Основное направление моей деятельности - кардиология. Ежедневно курирую многочисленных пациентов. С 2005 года заведую кафедрой госпитальной терапии Медицинского факультета СПбГУ. Опубликовал свыше 400 научных работ, более 50 публикаций в зарубежной литературе.
На этом канале будут выходить информативные и беспристрастные ролики по актуальным темам, касающимся здоровья, в основном о сердце и сосудах. В спектр нашего внимания входят не только проблемы кардиологии, но и ассоциированные с сердечно-сосудистой системой вопросы гастроэнтерологии, пульмонологии и многих других смежных специальностей.
#здоровье #кардиология #ГлавВрач #медицина #сердце
Сайт: www.groupmmc.ru/
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/medchief
Вконтакте: my_medical_center

[@user-ei5rv5on9b]

Адекватное мнение! Уважение Вам!

[@sergeyvarnakov7111]

Спасибо за всестороннюю оценку с учетом накопленного клинического опыта!

[@mikekuraksin2888]

Спасибо. Очень информативно

[@lilylatypova1931]

❤ спасибо за полезную информацию !🎉