Hola linda, soy de la CDMX y tengo 57 años y me atreví a seguirte en tu vídeo, la verdad me salió lo mejor que pude y mantuve un buen ritmo con mis excepciones, me sirvió hoy me duele un poco las piernas y eso hace rato no lo sentía, gracias por tus guías y ojalá tengas más como este vídeo en el futuro, solo veía tus cortos de youtube y este vídeo me gustó aún más. Gracias
Linda buenas noches que bueno que activarse tus comentarios.....una chica que tienes un cuerpazo felicidades y gracias x todos tus entrenamientos....los hago y siento diferente mi cuerpo....muchas bendiciones y gracias lindura....exito 😀😀😀
Gracias, no te imaginas todo lo que te admiro y te admiro mucho más después de haber visto una entrevista donde cuentas tu historia. Mucho amor para ti y gracias por ayudarme con estos videos a incluir el ejercicio en mi vida, inspiras y motivas.
Me gusta mucho esta rutina, sí está a fuego 😅 al principio me faltaba una que otra repetición pero la constancia hace al maestro, ahora las saco todas quedo sin piernas pero no niego lo feliz que me siento después, gracias gracias gracias Linda ❤
Sos alta motivadora! te sigo hace un tiempo.. los ejercicios y el tiempo a dedicar son perfectos para sostenerlos con una vida full otras responsabilidades... sigo esperando mas clases
Gracias por tus rutinas, me gustaría que también subieras el estiramiento después de cada rutina, ya que es muy importante estirar cada que hacemos una rutina, espero me leas Linda 😊 ❤
Y yo que pensaba que este entrenamiento iba a estar tranquilo…boy was I wrong! Terminé moribunda! Muchas gracias por compartir, Linda! Te abrazo fuerte en la distancia!! 🩷
Holaaa mi linda hermosa ❤❤❤ es una rutina cansada pero poderosa !!! Uffff termineeee pensé que no podría jeje me encantan tus rutinas eres una mujer impresionante felicidades por todo lo que as logrado gracias a tu esfuerzo, disciplina y dedicación Seguiré adelante de tu mano Gracias 🫂 ❤❤❤❤
Gracias a todos por su apoyo y sus comentarios, espero seguir compartiendo vídeos con ustedes e ir mejorando en ellos. Un abrazo ❤
Ati gracias mujer!! Eres maravillosa, saluditos desde Tijuana , México 🙏👍
Hola linda, soy de la CDMX y tengo 57 años y me atreví a seguirte en tu vídeo, la verdad me salió lo mejor que pude y mantuve un buen ritmo con mis excepciones, me sirvió hoy me duele un poco las piernas y eso hace rato no lo sentía, gracias por tus guías y ojalá tengas más como este vídeo en el futuro, solo veía tus cortos de youtube y este vídeo me gustó aún más. Gracias
Amore eleva piernas y baños de agua fría, seguro pondré más
Linda buenas noches que bueno que activarse tus comentarios.....una chica que tienes un cuerpazo felicidades y gracias x todos tus entrenamientos....los hago y siento diferente mi cuerpo....muchas bendiciones y gracias lindura....exito 😀😀😀
Gracias, Linda! No sabes cuánto me inspiras a esforzarme. 🥰
Gracias, no te imaginas todo lo que te admiro y te admiro mucho más después de haber visto una entrevista donde cuentas tu historia. Mucho amor para ti y gracias por ayudarme con estos videos a incluir el ejercicio en mi vida, inspiras y motivas.
Admiración y respeto para usted. Inspira..muchas gracias por ayudarnos de esta manera. Bendiciones
Que bien, yo sigo tus rutinas en TikTok, bendiciones preciosa eres un ejemplo a seguir.
Me gusta mucho esta rutina, sí está a fuego 😅 al principio me faltaba una que otra repetición pero la constancia hace al maestro, ahora las saco todas quedo sin piernas pero no niego lo feliz que me siento después, gracias gracias gracias Linda ❤
Linda gracias, gracias, gracias a manos🤲🏻 llenas por la actividad fisica y mental compartida, desde Oviedo, Florida USA.😊
Sos alta motivadora! te sigo hace un tiempo.. los ejercicios y el tiempo a dedicar son perfectos para sostenerlos con una vida full otras responsabilidades... sigo esperando mas clases
Exelente rutina muchas gracias.muchas veces no sabe uno que ejercicios practicar
Gracias linda por motivar nos...❤❤❤y compartir tu conocimiento...te sigo desde hace rato soy tu fan
Yo acabo de encontrarte y ya tienes una suscriptora más bendiciones empezaré hacer tus rutinas
Me encantas eres un ejemplo a seguir bendiciones 🙏🙏😻
Gracias por ponerle música realmente motivadora así poder escuchar mientras te sigo ☺️
Buenísimas rutinas. Muchas gracias!!
Gracias por tus rutinas, me gustaría que también subieras el estiramiento después de cada rutina, ya que es muy importante estirar cada que hacemos una rutina, espero me leas Linda 😊 ❤
No, estirar post entrenamiento no es importante, lo importante es hacer una activación muscular previo al entrenamiento de fuerza ,
Aveces si agregra estiramiento post entrenamiento 💪 lo puedes encontrar en videos atras
Muchas gracias por tu rutinas buenisimas
Yo paso por aquí y no hago la rutina ni nada, pero ella se merece mis likes y mi admiración.
Así que habiendo cumplido, hasta luego y que les rinda😂😂❤
😂😂😂
Gracias!!! Por compartirnos tus rutinas🙌🏻💪🏻
Hola, Linda. Buenas tardes podrías decirme el peso que estás usando en cada ejercicio, por favor.
Eres lo máximo me gustan tus vídeos ❤
Y yo que pensaba que este entrenamiento iba a estar tranquilo…boy was I wrong! Terminé moribunda! Muchas gracias por compartir, Linda! Te abrazo fuerte en la distancia!! 🩷
Gracias, 🙏 queremos más rutinas como esta 😊
Listo... rutina para mañana tempranito... Me toca pierna... Gracias ❤
Morí.... Siento que quema😢
Sou do Brasil, amei seus treinos 🫶💪
Linda me encantan tus rutinas, porfavor sigue haciendo más 🙏❤
Bella eres única gracias por tu ejercicio❤
Muy buenos entrenamientos, muchas gracias!!!
Holaaa mi linda hermosa ❤❤❤ es una rutina cansada pero poderosa !!! Uffff termineeee pensé que no podría jeje me encantan tus rutinas eres una mujer impresionante felicidades por todo lo que as logrado gracias a tu esfuerzo, disciplina y dedicación
Seguiré adelante de tu mano
Gracias 🫂 ❤❤❤❤
Se ve super inofensiva y al final me estaba rindiendo, estuvo increíble, mañana no me podré levantar
Intente varias rutinas y sentía que me aburrían, hasta que te encontré, me motivas a seguir adelante y lograr el cuerpazo que tienes ... Saludos
Muchas gracias linda
Ayer realize esta rutina con dos series más y hoy no me puedo sentar muchas gracias muy amable 😅
1:59 y termiandome esta rutina, me agarro mi crisis de madrugada de tanto ver cuerpasos fit en tik tok , estoy empapada de sudor pero con ánimos 🤌🏼🤙🏼
Linda podrías indicar el peso y tipo de mancuernas que se necesitan por favor
Gracias Linda❤ me gustó muchísimo tu rutina
Super de verdad tenía días sin entrenar y este me.revento😅
Gracias ati bendisiones🙌super 🔥🔥🔥👌♥️
Gracias por el entrenamiento que sean más seguidos aquí please...
De las mejores rutinas!!🎉
Me encantan muy buena gracias linda ❤🤸🙏
Gracias linda esta rutina me mató pero súper buena me encantan tus rutinas ❤🎉
Tengo tiempo pero no tanta energía!! Excelente!! Si que quema!!
Excelente rutina ❤👏👏👏👏
Pregunta!!! Cuánto hay que descansar de un ejercicio a otro ?
Amo esta mujer☺️❤️
Gracias linda eres mi motivación
Estupendo, gracias
Hola.que padre rutina duele pero sabroso gracias , gracias 🫂
Primer entrenamiento contigo, sin peso por el momento pero con motivación. Gracias
Gracias ❤👏👏 Brazil
Brutal excelente rutina
Me encantan todas tus rutinas ❤
No sabes cuanto tiempo estaba esperando encontrar tus videos de entrenamiento te admiro muchísimo ❤
Una pregunta, haces los entrenamientos en ayuna?
Pense que se estaba moviendo una pesa 😅😅😅 y es el gatito
Hola , de cuanto las mancuernas?
Se k algun día tendre el cuerpazo k tienes kerida linda ..eres mi inspiración te miro y x eso hago mis rutinas ya sea en el gym o en casa ..tkm 🤗
***Excelente💪🥰***
EXCELENTE RUTINA.
Súper cuerpazo eres mi inspiración .. y cleo maravilllso ❤
Vracias bellamente ❤
Día 2 con tus ejercicios!
MARAVILHA ❤
Gracias Linda
Com música ficou ótimo
@linda , cuantas libras tienen esas pesas ? En libras por favor . Te ves espectacular
Lo hice con 8 kilos cada mancuerna . Más imposible .
❤❤ Linda saludos 😃
Muchas gracias Linda me encantó, porfa sube mas rutinas en youtube, tus rutinas son excelentes
love it...🤩
No mujer descansa mucho uno se enfría no sirve ..y Gual gracias veré otra opciones ...
Buenísima linda
Hola linda son buenas esa rutina mi ❤
Anda Linda motívanos y dinos k tu también sientes dolor para no sentirnos solas 😊 estan brutales esas sentadillas 😅
Se me dificultan los ejercicios 😢 tengo 36 años y peso 61 kilos y siento q ya necesito ejercitarme
Super ❤
Logre el lunes🎉
Peki bu harika vücudun bakım tüyolarını kimse merak etmiyor mu..
Bu pürüzsüzlük için neler yapmalı
Hola yo empeze hoy no se nada 😅pero aquí estoy lo que si se esq estoy muerta no puedo ni moverme 😢😢pero seguire
❤
❤❤
Algo de abdomen
siii, se necesitan rutinas de abdomen. ¡Por favor!
Búscalas tiene muchas en su canal
Please make a workout to get thick thighs and big butt at home no equipment!!!!
No me deja dar likes 😢