Die wichtigen Funktionen von Aminosäuren | Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc | Naturmedizin | QS24
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- Proteine sind Eiweiße und wir Menschen sind auf Eiweiß angewiesen. Wir Essen Eiweiß in Form von:
Fisch, Fleisch, Gemüse, Hülsenfrüchte.
Eine gesunde Proteinzufuhr ist wichtig für die Verdauungsenzyme und das gesamte Immunsystem: Die Antikörperbildung, der DNA-Schutz…
Proteine bestehen aus chemisch miteinander verbundenen Aminosäuren. Es gibt 20 verschiedene Aminosäuren, welche wir alle regelmäßig zuführen sollten.
Für gewisse Aminosäuren gibt es Situationen, in denen ein Mehrbedarf nötig ist. Wichtige Aminosäuren ist zum Beispiel Glutamin (zu 60% in der Muskulatur gespeichert): Mehrbedarf, wenn es um Schleimhautschutz geht.
Welche weitere wichtige Funktionen Aminosäuren in unserem Körper haben beschreibt Dr. rer. nat. Markus Stark der Moderatorin, Corina Klein.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., Sportwissenschaftler, Dozent für angewandte Psycho-Neuro- Immunologie, Ernährungsexperte
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: NBas_230601-S6_Stark
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EVOSAN "Zentrum für evolutionäre Gesundheit"
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Top-Top-Top-Interview. Leider werden diese Themen von der Schulmedizin weder beachtet noch überprüft. Dabei sollte gerade die Schulmedizin wissenschaftlicher vorgehen.
"Knackige" Informationsübermittlung! Vielen Dank dafür! Gerne mehr davon!👍
Sooo viele wertvolle Informationen, sooo gut auf den Punkt gebracht !!!
Wieder perfekt beschrieben, Herr Dr. M. Stark. Vielen Dank.
Super Sendung mit brauchbaren und umsetzbaren Tipps.
Danke für dieses wieder mal wertvolle Video. ❤
Ich freue mich immer wenn Dr. Markus Stark was zu melden hat. 😃
Er hat immer Neues für mich im Gepäck. 🙏💜
Ganz klasse, wenn man was Anderes, Neues zu hören bekommt, als diesen ganzen 0-8-15 Standardkram, der ja eh nicht funktioniert, wenn man sich mal die letzten 40 Jahre anschaut.
Bitte weiter so, und mehr davon. ❤🍀💙🙏😃😍
Die nächste spannende Folge könnte somit heißen: In welchen Nahrungsmitteln stecken in guter Kombi welche Aminosäuren, zu welchem Zweck. Ein sehr gelungenes Video. Danke schön. Gern mehr davon.
Wie immer starke Informationen! Wie der Name -Dr.Stark👍
Einer der besten Ärtzte 👍
Liebe Corinna, ich habe eine Zeitlang den Reisproteinchake mit etwas Glycin eingenommen plus Gallactose wegen meiner Knochen ,war sicher gut . Aber noch besser helfen mir die Aminosäuren Tabletten , hauchdünne Tabletten 8St .amTag, diese zerbröseln leicht im Mund , nehme diese zum Essen 2x amTag . von Unimedica, schmecken etwas Salzig-sauerlich. und nicht teuer.
Starke Ansage,spitzen- Information! Thx
MAP - Master Amino Pattern. Oder EAA Pulver (essentielle Aminosäuren). Davon nehme ich zwei volle Esslöffel täglich (zusätzlich zum regulären Essen) und es tut einfach gut! Zusätzlich Tryptophan auf nüchternen Magen. Danke Dr. Stark!!
Hallo, in einem anderen Video auf diesem Kanal wurde vor Tryptophan gewarnt, wenn eine Entzündung im Körper vorliegt. Unbedenklich ist 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) . LG PS: Bezgl. MAP bzw. dessen identische nachahmer Produkte: Was besseres gibts nicht😉
Sehr interessant 👍
Thema Eisenmangel :lch bekam von einem Tierarzt mal den Tipp: Eisennägel die leicht rosten in einen Apfel zu drücken ,5. St .an der Zahl .12 -24 Stunden. Nägel herausziehen.Jetzt haben sich die Stellen schwarz gefärbt und wir bekommen ausreichend Eisen für den Körper . Kann man auch im Internet nachlesen.
Könnte stundenlang zuhören, leider sind die Programme zu kurz :( vielen Dank für die wertvollen Infos
Sorry, muss noch mal meinen Senf dazugeben: MAP (Patent abgelaufen) sowie die meisten Nachahmerprodukte haben den geringsten Stickstoff"Abfall" (weniger als ~ 3%) also optimal ! Da kommt kein Shake ran. Ideal für an Verdauungskrankheiten leidende Menschen.
Wo bestelle ich die Produkte?
Tryptophan kann manchmal nicht verstoffwechselt werden. Die nächste Stufe ist 5HTP. Damit komme ich gut zurecht ❤
Die Moderatorin redet zuviel und bringt Herrn Stark aus dem Konzept
Top! check zum Thema Aminosäuren und Literatur : Uwe Gröber, Dr. med. Ulrich Strunz, Prof. Elmar Wienecke😊
Warum kein Eisen bei Entzündungen?
Kritik an Frau Klein, ihre Fragestellungen sind nicht gerade Angenehm für den Gastredner, ich persönlich hätte da das eine oder andere Mal nicht so höflich reagiert! Hinterfragen schön und gut, aber nicht das Vorgetragene in Frage stellen, das kommt beim Zuschauer schlecht rüber! Da Lob ich mir Alexander Gloog , der das viel souveräner macht👍🏽👌🏾
Wie heißt das Kombi Präparat ?
Sieht so aus als wäre es Magnesan Forte Plus
@@sonnwin2713 sehr gut recherchiert !
Sorry aber diese Informationen waren mir heute etwas zu hektisch vorgetragen .
Dr. Markus Stark spricht die Sprache der Schnelldenker. Ggfs. Wiedergabegeschwindigkeit des Videos anpassen oder wiederholen.
❤
Cystein ? für das Immunsystem ???? ich muss "salofalk" und div. andere Medis nehmen -kommen da die Aminos noch an ??? bitte um Info wie was einzunehmen wäre - L Thyrosin, Cystein, Glycein, ect.... danke
Über mehrere Jahre eiseninfusionen bekommen bei bestehenden Entzündungen. Jetzt Ferritin wert von 700! Die Hausärztin weiss nicht weiter😢
Aderlass oder Blut spenden
Viel zu komplex und alles nur kurz angerissen , weniger ist offt mehr um es im Alltag umsetzen zu können.
.....ohne das du vorher wirklich ordentlich entgiftet hast.... kannst du das ganze in die Tonne werfen....da kommt das meiste gar nicht an....
12 N - Acetylcystein
Sorry L' Arginin ( No- precursor) geht ok zusammen mit L' Tyrosin..oft in OM Produkten zu finden...🎉😂😊😊
Bei Viren ist Arginin allerdings ungünstig da sollte man lieber das Gegenstück Lysin anwenden
Innereien essen
10 Gluthathion Mangel: braucht Glutamin Cystein Glycin
Hm ….. also ist die Aussage wir dollen Fleisch und Fisch essen ???? Hä ? Das kann doch jetzt nicht sein ! Warum empfiehlt er nicht Protein aus Pflanzen und vegane Shakes usw ??????? Ich bin sehr perplex!!!!
Ich interpretiere die Aussagen von Dr. Stark folgendermaßen: Im Vordergrund steht der Proteinmangel und die körperlichen Folgen. Die zweite Frage ist: In welcher Qualität führe ich mir das Protein zu. Irgendwo bei min. 8 spricht Dr. Stark explizit von der hervorragenden Aminosäurenstruktur des Reisproteins und nannte es seine erste Wahl. Es gibt also keine Grund, perplex zu sein!😄 .
Hat er doch: Reisprotein zum Beispiel als Shake
Weil eben die relevanten schwefelhaltigen Aminosäuren vorzugsweise aus tierischen Produkten stammen. Die von Frau Klein angesprochenen Preßlinge (auch als Pulver verfügbar) als Zusatzversorgung sind natürlich pflanzlichen Ursprungs.
Es wird das Reisprotein empfohlen, dieses aber mit Whey Protein mischen. Wir brauchen alle Aminosäuren ausreichend im Körper. Daher brauchen wir auch tierisches Protein. Wir leben nicht nur durch pflanzliche Kost. Die gesunde Mischung hält uns fit und gesund
….Volksshake vom Bodensee, Vegan und Bio, alles drin und Power ohne Ende💪💪😊