a, ein "süßer Zahn" ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine Vorliebe oder Neigung zu süßen Speisen und Getränken. Wenn du gerne Süßes isst, dann hast du wahrscheinlich einen süßen Zahn. Menschen mit einem süßen Zahn genießen oft Desserts, Schokolade, Kuchen, Kekse, und andere zuckerhaltige Lebensmittel besonders gern.
Die meisten pflanzlichen Lebensmittel enthalten unvollständige Proteine. Zu diesen Lebensmitteln gehören Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide. Vegetarier und Veganer sollten deshalb bei der Zusammenstellung von Mahlzeiten darauf achten, alle Aminosäuren zu bekommen. Folgende pflanzlichen Lebensmittel sind reich an Proteinen. Wie bei den vorherigen Lebensmitteln sind alle Mengen als Circa-Angaben zu verstehen. Nüsse und Samen 20 Gramm Hülsenfrüchte 25 Gramm Vollkorngetreide 10 Gramm Hier sind ein paar Kombinationen von Lebensmitteln, die komplette Proteine ergeben: Hülsenfrüchte mit Reis, Mais oder Vollkorngetreide Haferflocken und Amaranth und Nüsse Vollkorngetreide und Buchweizen oder Quinoa
Ich habe (mal mehr mal weniger) Wassereinlagerungen die man gut erkennt an den Beinen. Wenn ich dann mit Proteinen suplementiere, dann habe ich das Gefühl, dass es weniger wird. Ist das möglich? 🤔
Wassereinlagerungen sind meist ein Zeichen von Herzinsuffizienz. Wenn. dann sind die essentiellen Aminosäuren, die man selbst nicht bilden kann, von Bedeutung. Tierisches aber nur in Maßen.@@annemarti8830
Vielen Dank für diese hilfreiche Übersicht!
Was für ein super informatives Video, toll erklärt. Dankeschön.
Vielen Dank!!! Das freut uns sehr!
Danke, für die tolle, umfangreiche Übersicht!
Danke für das Lob!
@@medumio verdient!
Wie schön, hab sie auch von viktifair.
Toll, danke dir fürs Teilen.
Absolut nerviges "Ploppen" im Hintergrund. Warum, weshalb? Vollkommen unnötig! Ansonsten: Vielen Dank für die Infos.
Danke dir für dein Feedback. Wir schauen, wie wir das optimieren können.
👌🌸
Sehr gutes Video
Dankeschön! 😊
Was ist ein süßer Zahn?
Wenn ich gerne Süßes esse?
a, ein "süßer Zahn" ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine Vorliebe oder Neigung zu süßen Speisen und Getränken. Wenn du gerne Süßes isst, dann hast du wahrscheinlich einen süßen Zahn. Menschen mit einem süßen Zahn genießen oft Desserts, Schokolade, Kuchen, Kekse, und andere zuckerhaltige Lebensmittel besonders gern.
@@medumio danke, dann hab ich keinen süßen Zahn 🤭😉
Sehr lehrreich, jedoch diese Musik ist irgendwie ablenkend 😅
Danke dir für dein Feedback.
Das einfache herrunterplappern der einzelnen Stoffe ist nicht lehrreich. Eine zeichnerische Darstellung wäre sehr hilfreich!
Nichts Tierisches zu essen, scheint keine gute Idee zu sein?!
Die meisten pflanzlichen Lebensmittel enthalten unvollständige Proteine. Zu diesen Lebensmitteln gehören Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide. Vegetarier und Veganer sollten deshalb bei der Zusammenstellung von Mahlzeiten darauf achten, alle Aminosäuren zu bekommen. Folgende pflanzlichen Lebensmittel sind reich an Proteinen. Wie bei den vorherigen Lebensmitteln sind alle Mengen als Circa-Angaben zu verstehen.
Nüsse und Samen 20 Gramm
Hülsenfrüchte 25 Gramm
Vollkorngetreide 10 Gramm
Hier sind ein paar Kombinationen von Lebensmitteln, die komplette Proteine ergeben:
Hülsenfrüchte mit Reis, Mais oder Vollkorngetreide
Haferflocken und Amaranth und Nüsse
Vollkorngetreide und Buchweizen oder Quinoa
@@medumio Dr. Spitzbart aus Salzburg sagt sehr Interessantes dazu!
Ich habe (mal mehr mal weniger) Wassereinlagerungen die man gut erkennt an den Beinen. Wenn ich dann mit Proteinen suplementiere, dann habe ich das Gefühl, dass es weniger wird.
Ist das möglich? 🤔
Wassereinlagerungen sind meist ein Zeichen von Herzinsuffizienz. Wenn. dann sind die essentiellen Aminosäuren, die man selbst nicht bilden kann, von Bedeutung. Tierisches aber nur in Maßen.@@annemarti8830