[미트리 닭가슴살] 할인 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100103454 추천 코드:100103454 [GYMMOOK 헬스복] 할인 www.gymmook.com 사이트 접속 my page - 쿠폰내역 - 쿠폰 번호 등록 click - 쿠폰번호 입력(HJHS-A195-0071-A6BA) - 2만원 이상 결제 시 사용 가능하며 발행 후 30일 이내 사용하셔야 합니다
정말 좋은 말이네요. 저는 헬스를 너무 몰라서 맘먹고 피티끊어서 운동배웠는데 돈아까워서 시키는거 이 악물고 했거든요. 몸이 변하는게 느껴져서 이젠 혼자서도 헬스장 가게되더라구요. 근데 다른 여성회원은 조금만 무게올리면 못 하겠다고 수다떨다 끝내던데 보는 내가 아깝더라구요.. 그리고 유튜브,인스타에 먹으면 살빠진다는 보조제 광고가 넘쳐나는데, 그렇게 살빼면 건강상하는 지름길이에요. 여자한테 근력운동이 더 필요하구나 체감하고 있거든요. 다들 꼭 운동하시길~~
여자보디빌더는 님 말처럼 인정합니다 하지만 다른건 남자보다 몇배의 노럭은 절대 아닌거 같습니다 여자는 채워야할 부위가 적기에 남자로 초중급자만되도 몸매 만들어요 솔직히 휘트니스대회장 가보세요 여자 보디빌더 제외하곤 개나소나 나오지 그중에 한두명 정도만 와 운도 진짜 제대로 했구나지 다른 사람들 지방만 걷어내고 어휴 기냥 여자들 극소수 제외하곤 힘든거 싫어서 헬스조차도 안합니다
미국서 왔는데 일단 아시아쪽 여자나 남자들은 기본적인 운동자체를 안하고 외국 남녀처럼 일상생활 습관이 안되있습니다. 아무생각없이 매일즐기며 해야되는데 평소 죽어라 안하다가 어느순간 필요해의해 갑자기 그것도 단기간만 해서 어떤 결과를 돌출하려는 경우가 대부분이더군요. 미국서 태어난 아시아계들은 좀 다르지만 유학, 이민등은 다 비슷...지금은 한국와있지만 여기도 별반 다를게 없고 제가보기엔 평균적인 체육관의 남자들은 미국빡센 백누나들보다도 못한거 같습니다.
웨이트 사랑하는 20대 여자인데요! 흑자님 말에 공감해요 저는 쇠질하면서 더 잘하고 싶은 욕심, 중량 올리고 싶은 욕심이 넘쳐서 맨날 헬스장 가서 연습하고 시도하고 그러는데,,그렇게뒤지게 운동하다보면 앞머리가 땀에 쩔어 5갈래로 나뉘져있어요 ㅋㅋ 절대 '예쁘게' 운동할 수 없고 그럴 필요도 없다고 봐요. 저도 가끔은 운동 파트너가 있었으면 하는데, 웨이트존에 제 또래에 빡시게 운동하는 사람 없어서 좀 슬프네요 ㅎㅎ
근데요....그 왜...남자가 일에 집중하면 섹시해 보인다는 말...맞는진 모르겠지만...그 말처럼 운동 빡 하고 5갈래 갈라져서 이마와 볼 주변으로 들어붙은 머리들은 진짜 멋져 보일 듯 합니다. 운동 딱 끝나면 눈도 힘들어간 상태라서 더 반짝반짝 보리는지라, 무의식 중에 엄지 척 되요.
혼자 운동기구에 있는 설명서보며 웨이팅깔짝거리다가 좀더 전문적으로 배우고싶어 마음에드는곳에 pt를 등륵하려 갔습니다. 남자 관장이라는 분이 떠들어대는거에 홀려 결제햇는더 다시생각해보니 가격도부담스럽고 일반헬스만 하러 다시갓더니 (결제하고바로몇분뒤에) 온갖 쌍욕은 다듣고쫒겨낫습니다. pt도안받는 저는 그냥 헬스할자격도 없답니다.. 예쁜거만 좋아하는 여자만 있느건 아닙니다. 건강한 몸을 만들고싶은 여자도잇어요. 근데 좋은 트레이너 만나기가 이렇게 힘든지 몰랏어요ㅠ 제가사느곳은 좀 외진데잇어 여성트레이너가 흔하지도 않습니다. 우락부락 언니라도 좋으니 좋은트레이너 만나고싶어요ㅠㅠ
저도 다이어트한다고 헬스장 가기 시작하다가 이제 헬스(쇠질+유산소)한지 4개월정도 됐는데 옛날에는 피티해도 돈 다 내고도 도망가기 바빴는데 이제는 피티 연장하고 무게도 올리면서 짜릿함을 느끼고 진짜 기분 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 중량치는거.. 그리고 손에 굳은 살 생기는 거.. 그리고 근육 생기고 만져지는 게 너무 좋아서 요즘 주 6일정도 가서 빡씨게 하고 옵니다 ㅋㅋㅋ 오늘도 가서 등운동 할거에요😍 너무 좋아요 짜릿해 힘든거 해내고 무게 쳤을 때.. 남들이 보면 비루할지라도 너무 행복해욤❤ 주변에서 다이어트 안 해도 된다고 왜 식단하냐 뭐하러 힘들게 사냐고 엄청 뭐라하는데 무시하고 열심히 하고 있어요 인생 살면서 처음 경험하는 일이라서 제 자신도 저희 부모님도 놀라셨어요 ㅎㅎㅎ 모두 다치지 마시고 행복하게 운동해요!!! 득근득근💪
피티할땐 운동하다 아프거나 잘못된자세가있음 바로바로 솔루션을 줘서 너무 좋았고, 의지력 약한내가 식단사진찍어보내야한다는 생각에 몸에안좋은것들 참아낼수있었고 운동할때도 세개만더해주고 보조해주면서 하나라도 더 땡길수있게 해줘서 넘 좋았는데.... 피티 더 받고싶운데 비싼 피티가격땜에 힘들어서 그동안 배운것과 운동유투버들 보면서 혼자 운동시작하고 집에서 가까운 헬스장 바꿨는데 몸좋은 남자사람들은 많은데 프리웨이트존 들어가면 벤치 하나 차지하기도 힘들고 기구사용하고 원판 제자리에 안놓는 사람이 태반... 이게 이어지다보니 너무 가기싫더라구요ㅠㅠ 여자는 의지도 중요하지만 헬스장의 분위기나 환경도 중요한거같아요!! 여긴 지방이라 인스타에서 많이보는 레깅스에 스포츠브라만 입고 운동하는 여자분들 같은 분들은 없어요 거의 아주머니들이 대부분이라ㅠㅠㅠ 그런여자분들이 많다면 남자분들처럼 경쟁심이 생기지않을까...합니다
전 여자헬린입니다!다이어트 목적으로 헬스한지 3개월차 인데 이게 하다보니깐 점점 중량 욕심나더라구요 그래서 중량 늘라다보니 잘못된자세로 몸이 아프기시작해서 헬스잘하는친구에게 피드백도 받고 유투브영상도 계속찾아보면서 잘못된 자세 바로잡아가고있습니다 그리고 운동하고 근육통오면 '내가오늘은 운동열심히했군아' 하고 엄청 뿌듯하든데ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅋㅋ 거기다 몸좋은 남자분들보면 옛날엔 그냥 몸좋네 라고만 생각만 했는데 이젠 얼마나 많이 노력했을까 대단하다 생각이 듭니다👍👍👍
근육 없는 몸을 좋아하든 근육 있는 몸을 좋아하든 그건 개개인의 마음이고 그걸가지고 뭐라하면 안되긴 하지만.. 근육 안보이는 몸매가 좋은 몸매라고 여겨지는 건.. 이것 좀 슬픈거에요. 다른 사람들이 좋지 않은 시선으로 볼지라도 더 많은 걸 할 수있는 몸을 가져보기를 바래요. 더 강하고 더 많은 걸 할 수 있는 몸이 비하되는 건 좀 안타까워요.
좋은 몸매라기보다 이쁜 몸매라고 보는거니까요 뛰어난것과 이쁜것은 분명 다르긴 합니다 그리고 일반인 레벨에선 뛰어난 몸보단 이쁜 몸이 더 먹히는게 사실이긴 하죠... 좋은 원단으로 튼튼하게 엄마가 만든 옷이라고 해도 좋은 디자인으로 만든 적당한 천을 써서 만든 디자이너의 옷보다 못한 것과 같은 이유긴 합니다 목표성이 다른것이겠죠 아무래도
ㅜㅜ 운동말고도 경쟁심이 넘 없어서 스트레스에요.. 뭔가 누구보다 더 잘해야지! 이런맘이 안들어여.. 제가 제일 잘해도 별로 기쁘지않고 남이 더 잘해도 내가 더 잘해야지! 이런맘이 안드러요.. 자신감이 부족한가 싶기도 한데 그냥 누군가와 비교하고싶지 않고 잘해도 즐겁지가 않아여.. 꾸ㅜㅜ
정말 제대로 운동 시작해보고 싶은 여자들이 도움도 안되는 사기(?) 당하지 않도록 유익한 영상 올려주는 것에 감사 드립니다 흑자님. 저체중이라 다이어트는 전혀 생각도 안해본 사람이었지만 최근 운동의 필요성을 실감하며 건강을 위해 살찌우고 근육 키우려는 사람으로서 정말 필요한 정보들입니다. 괜한 데에 시간노력 낭비하지 않도록 좋은 트레이너 고르고 안좋은 트레이너 거르는 법도 알려주셔서 다행입니다. 영상들 보면서 많이 알아보고 등록하려고요. 저는 남자도 근돼가 좋고 여자들도 근육 키워야된다고 생각합니다. 학창시절부터 야자에 찌들어 운동부족 비실비실한 한국인들이 건강한 동물이 되길 바라며...^^
저는 운동을 좋아해서 이것저것 정말 많이 해봤는데 유산소만 하고 있더라고요. 그래서 근력을 키우기 위해 헬스를 시작으로 필라테스까지 병행하다가 지금은 PT하고 제대로 배우고있어요. 댓글들 보면 3대 중량을 중요시 하는거 같아서 제 이야기를 소심하게나마..써보자면, 저도 처음엔 3대 중량이 핫해서 관심도 컸고 남자들처럼 근육이 보이는 라인이 너무 만들고싶어서 PT를 한 것도 있어요. 트레이너분 고를때 수상경력도 많고 몸도 좋으시고 무엇보다 저희 친언니가 먼저 20회 해봤을때 살도 잘 빠지고 커리큘럼도 좋았다고 소개해줘서 연이 닿게 됐죠. 지금 8회차인데 중량을 안쳐요. 처음엔 너무 대충 가르치시나? 했는데 제가 가능한 수준에 맞춰 차근차근 올라가는거 같았어요. 골반이 틀어져있고 무게를 치고 스쿼트를 하면 무릎이 심하게 흔들리고 왼쪽으로 기우는 현상을 보시고 나선 케틀벨로 수준을 낮춰주셨어요. 전 PT 좋은 점이 이런것 같아요. 만약 이런 자세나 제 수준을 모르고 그저 '들 수 있으면 운동이다'라는 생각으로 올바른 자세를 잡지 못하고 운동해서 다쳤을거예요. 결론은 웨이트도 좋고 3대 중량도 좋지만 핑크덤벨로도 충분히 자극을 줄 수 있고, 자신의 체력과 수준에 맞는 운동을 찾고 전문 트레이너들의 조언을 잘 새겨듣는게 중요한거같아요. 처음 운동 하시는 분들이라면 PT 받아보는거 정말 추천하는 이유를 알게 됐어요. 흑자님 채널도 늘 잘보고 있습니다 ^^ㅎ
헬스 시작한 지 1개월도 안 되었지만, 첨엔 잘못 기구 만졌다가 물어줘야할까봐 손도 못 댔어요 ㅋㅋ 그러다가 주변에 여성 헬스인들이 열심히 하는 거 보고 자극 받아서, 지금은 물어보면서 사용하고 있습니다. 여성 헬스인이 적은 이유가 영상에서 나온 것같은 것도 있겠지만, 과연 내가 할 수 있나 하는 생각이 자신의 한계를 만들고 결국 러닝만 하는 여성을 만든 거 같아요.
Спорт
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캐나다에서도 살 수 있게 해 주세요 ㅜ
형님 닭가슴살 사려고하는데 추천좀해주세요
인마 나 차단했네ㅋㅋ
마지막에 두 팔을 퍼덕이는 것은 닭을 연상시키려하는 건가요?
광고다!!
오빠 진짜 네모네모하시네요
틀이있나 ...
ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣👍
금형 있을 듯
모아이석상상이세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 지방 국립대가 목푠대 서울대 보낼것 같다라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 비유가 너무 찰진것 아닙니까 형님
근데 진짜맞는말이다ㅋㅋㄱㄱ
모아이석상은 실존인물로 만들었네요
ㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ모아이석상
40대 헬린이 아줌마 입니다.담날 근육통있음 너무 좋아요.
빨리 근육량 늘리고 싶은데
혼자 독학으로 해서 그런가
나이가 들어서 그런가
조급해하지 말아야하는데
옆에 근육맨들 보몀 그렇게 부러워요.
누님 평생할 생각으로 쉬엄쉬엄 하십쇼.. 20대 남자도 무리하면 훅가는건 매한가집니다 ㅋㅋㅋㅋ
부상조심하십쇼 어린애들도 욕심과하게부리면 다칩니다..
화이팅입니다ㅎㅎㅎ 저도 근육통오면 은근 뿌듯하고 그래요!!
근육통이 오면 내가 정말로 열심히 했다는 증거 같기도 해서 좋죠 ㅎ
보기 좋습니다 파이팅 하십시오
형님 혹시 주무실때 거푸집에서 주무십니까
거푸집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ여잔데 친구들이랑 운동할라하면 운동하다가 어느 선 넘으면 갑자기 힘들다고 안해버림 ㅋㅋㅋ 그래서 내가 힘들어야 운동이지..하면 난 안할랭 하고 가버림그러니까 나 혼자 하고 개 뻘쭘함 이게 뭐임.. ㅋㅋㅋㅋ 어쩌자는거여...
ㅇㅈㅇㅈ 힘들다고 안하고 그렇다고 살빼고싶다거 찡찡거리는 거 듣다가 결국엔 혼자하게 되죠
궁금한게 그런애들이랑 같이 운동을 왜함 인간 성향이 하루아침에 튀어나온게 아니라 평소 생활양식에도 힘든거 회피하는 그런 사고방식이 묻어 날텐데 ㅋㅋ지가 가르쳐달라고 오는거 아닌이상 운동 같이못함 ㅋ
@@wys9460 헬스장에 남자들밖에 없으니까 조금이라도 덜 뻘줌하려고 친구들 데리고 가는 걸 수도 있어요ㅠㅠ 저는 데려가고 싶어도 아무도 안 좋아해서 혼자 가지만...암튼 맘은 이해해요
@@proproyang713 아 여자들 화장실같이가는거랑 비슷한 개념이군요 ㅋㅋ
@@wys9460 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌네 화장실같이가는심리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 여동생 옆에서 관찰결과 :
1. 무슨 운동이 던 꾸준히 안한다 하루 이틀하고 때려치움
2. 식단관리 한다면서 다이어트 식품 및 간식 포함한 이것저것 다 집어먹음
심마루 일단 “먹음”
나네..
근데 체중만 적당하면 들이대는 남자는 끝이 안난다. 이게 팩트.
1일 1생식이라면서 밥먹은다음에 생식을 후식으로 먹고나서
살이 안빠진다는 여사친을 보고 인생을 깨달았습니다
우리오빠가 그런데.. 이젠 뱃살이 티를 입어도 삐져나옴. 극혐. 아빠는 몸 좋은데
형 배경을 어둡게 하니까 중학교 때 골목에서 돈뜯겼을때 생각나자나
나는 온라인으로 뜯어보려고
흑자헬스SurplusHealth 넷깡패;; ㅎㄷㄷ 형 내돈도 뜯어줘
그 돈으로 프로틴 사먹으려는거지 형? ㄷㄷ
@@흑자헬스SurplusHealth 가진게 구독밖에 없네요 흑흑 ㅠ
@@dongjun7921 야야 뒤져서 나오면 1g당 한대다
정말 좋은 말이네요. 저는 헬스를 너무 몰라서 맘먹고 피티끊어서 운동배웠는데 돈아까워서 시키는거 이 악물고 했거든요. 몸이 변하는게 느껴져서 이젠 혼자서도 헬스장 가게되더라구요. 근데 다른 여성회원은 조금만 무게올리면 못 하겠다고 수다떨다 끝내던데 보는 내가 아깝더라구요.. 그리고 유튜브,인스타에 먹으면 살빠진다는 보조제 광고가 넘쳐나는데, 그렇게 살빼면 건강상하는 지름길이에요. 여자한테 근력운동이 더 필요하구나 체감하고 있거든요. 다들 꼭 운동하시길~~
ㅁㅈㅁㅈ
저도 여자사람이지만 진짜 그런 사람들이 많긴 해요 ㅠㅠㅠㅠ 여자가 무겁게 중량치면 신기하게 쳐다보고ㅠㅠ
그 다이어트보조제같은거 단기적으로 효과는 있을진몰라도 어차피 끊고나면 다시찌게돼있습니다. 쉽게빠진건 쉽게찔수밖에없단거 명심하시길. 특히 한의원들 다이어트 한약 이런거에 마황(에페드린 - 컷팅약물) 넣고 파는거에요. 먹어서 안빠지는게 이상한거고 그런걸로 뺀살은 끊으면 반드시 찔수밖에없습니다.
정혜진식단과 정혜진프로그램으로 운동 ㄱ
여자가 몸이 좋다는건 남자의 몇배 이상 노력과 공부의 결과물인데... 여자는 테스토스테론 분비가 남자에 비해 훨씬 적기때문에 아무리 쇠질해도 우락부락해지지 않습니다... 핑덤 버리고 중량 치세욧!!!
여자보디빌더는 님 말처럼 인정합니다
하지만 다른건 남자보다 몇배의 노럭은 절대 아닌거 같습니다
여자는 채워야할 부위가 적기에 남자로 초중급자만되도 몸매 만들어요
솔직히 휘트니스대회장 가보세요 여자 보디빌더 제외하곤 개나소나 나오지 그중에 한두명 정도만 와 운도 진짜 제대로 했구나지 다른 사람들 지방만 걷어내고 어휴 기냥 여자들 극소수 제외하곤 힘든거 싫어서 헬스조차도 안합니다
@@Hk-od1bi 같은 근육량을 얻기위해선 여성들이 더 피나는 노력을 해야한다는 뜻으로 쓰신 글이겠죠.
그래도 이런 시선들을 줄여야 여성들도 프리존에 맘놓고 들어오고 같이 즐겁게 운동할 수 있지 않을까요
여자가 남자 근돼처럼 몸을 만드려면 남자보다 몇배가 힘든거 아닌가요?ㅋㅋㅋㅋ
@@user-dn5fq7qh6q 누구 근돼가 되고싶데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 댓글 다는애들 모지리뿐이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-di4ez1fm6p 아니 씨....하 ㅋㅋㅋㅋ난독 씹오지네 진심
이제 흑자없이 살 수 없는 뇌가 되버렸다...
힘내야겠네... 나
오이오이~! 제법 어울리는 유튜버와 구독자 쟈네이가~!!!
5252... 흑자없이 살수없는 몸이 되버렷!!
응기이이이잇~!!
@@user-ig8je3vz7n 닉값 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번편은 게그라기보다 진짜 너무 정확하게 객관화해 주셨습니다
정말 정확 정확하십니다
살빼려고 운동 다니는건 아니지만 초반부터 뼈 오지게 맞아서 다음욕 천천히 들을라고 광고 다봤네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정신 바짝 차리고 갑니다
운동녀멋있지
흑자 근본있는사람이네, 난 운동안하고 미대다니는데 그림실력향상의 키포인트들이 흑자님 헬스에대한 가이드들과 상통하는부분이 상당히 많음. 운동 아니더라도 다른분야에서도 써먹을수있는 근본있는 지혜들이 많이 쌓여있는듯.
ㅇㅈ🤩🤩👍👍👍
ㅇㅈㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ인체잘그리려면 운동과 해부학 필수죠
모든 분야에 다 적용할 수 있다고 생각합니다
그게 학습이라는 카테고리안에 있는거라 주입식교육만 받아온 사람들은 탐구하고 응용하는게 거의 없어서 떠먹어주길 바라는데, 운동은 주입식으로 죽어도 못배워요. 마찬가지 모든것이 학습을 하기위해선 스스로 탐구하고 응용해야하죠. 이런게 지혜가 아닌가싶습니다.
흑자님 완전공감.. 빈봉드는데 오..하면 창피해요ㅜㅜ..그르디마...워밍업인데..더들껀데..옆에서 그르면 들기 좀 그래....다들 들수있자나요..왜 들어볼 생각도 안해요..
정말 ..... 말씀잘하시네요 단어도 잘 골라 쓰시고 꾸준히 재미있게 잘보고 있습니다.
저도 여자지만 .. 일단 여자들은 무거운거 들기 싫어하고 내가 이무게를 어떻게들수있나 말도안된다 라고 선을그어버려요 ㅋ 물론 첨에는 빈봉(20kg)들면서 휘청 거렸고 이걸 어찌드냐고 승질냈는데 마음가짐이 큽니다 서양언니들보면 무거운거도 잘들거든요 나보다 날씬한데 .. ㅋㅋㅋ 여튼 여자분들도 첨에 겁내는거만 잘넘어가면 고중량욕심내서 열심히해요 저처럼 ..
미국서 왔는데 일단 아시아쪽 여자나 남자들은 기본적인 운동자체를 안하고 외국 남녀처럼 일상생활 습관이 안되있습니다. 아무생각없이 매일즐기며 해야되는데 평소 죽어라 안하다가 어느순간 필요해의해 갑자기 그것도 단기간만 해서 어떤 결과를 돌출하려는 경우가 대부분이더군요. 미국서 태어난 아시아계들은 좀 다르지만 유학, 이민등은 다 비슷...지금은 한국와있지만 여기도 별반 다를게 없고 제가보기엔 평균적인 체육관의 남자들은 미국빡센 백누나들보다도 못한거 같습니다.
브리라슨 오버헤드 런지하는거보고 감탄함
JS 꼽고가 아니라 꽂고입니다. :)
여자가 데드70이면 그냥 평타아닌가??
@@user-kv1kv7yb2m 우리 헬스장은 바에 20 한쌍 박는 남자도 잘 없습니다..
우연찮게 보게 되었는데 말씀을 재미있고 귀에 쏙쏙 들어오게 해주셔서 몇개째 구독하고 있네요. 헬스에 1도 관심없었는데 흑자님 컨텐츠보고 헬스하고 싶다는 생각까지 드네요. 여자 헬린이 컨텐츠보면서 공감도 많이하고 웃기도 하고 구독 누르고 가요:)
이 형 웃는데 무서우면서 귀엽넼ㅋㅋㅋ
아 물론 무서움99% 귀여움1%
되게 친삼촌처럼 쓴소리도 해주시고 피드백도 잘걸어주시고 강해지라고 사람보는눈생기라고 조언.충고해주시는게 느껴져서 구독.조아요 전부눌럿어용
근육 키워서 몸무게 늘리고 힘 쎄지려고 헬스합니다. 일반화하지 말아주세요. 근손실오잖아요.
리스펙트...
형 얼굴 볼때마다 잘생겨지는거 같은데 내 눈이 근손실 온거임?
이말 많이 들었는데 왜 내얼굴은 항상 같은 것인가
김수성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈근손ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈에 근손실ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@흑자헬스SurplusHealth
얼굴은 같지만 자꾸 보니 정들어서 그런듯
안근손실인가,,,
딴건모르겠고 3:44 몇날 며칠 이거 제대로 쓰는곳 첨봐서 좋아요누름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄다 몇일 이러던데 역시 흑자성 칭찬해... ㅋㅋㅋㅋ그리고 6:35 비유쌉지렸다
ㅈㄴ 웃고있는데 웃지 말라는것이 지렸습니다 형님
이양반 평소에 책많이 보는듯~~비유도 좋고 전달력도 훌륭하고 하나보면 열을 알듯 트레이닝 능력도 훌륭할수 밖에 없을듯
흑자형님 깡패안하고 헬창으로 남아줘서
감사합니다
웨이트 사랑하는 20대 여자인데요!
흑자님 말에 공감해요
저는 쇠질하면서 더 잘하고 싶은 욕심, 중량 올리고 싶은 욕심이 넘쳐서 맨날 헬스장 가서 연습하고 시도하고 그러는데,,그렇게뒤지게 운동하다보면 앞머리가 땀에 쩔어 5갈래로 나뉘져있어요 ㅋㅋ 절대 '예쁘게' 운동할 수 없고 그럴 필요도 없다고 봐요. 저도 가끔은 운동 파트너가 있었으면 하는데, 웨이트존에 제 또래에 빡시게 운동하는 사람 없어서 좀 슬프네요 ㅎㅎ
@Scarlet 남 눈치 볼 생각을 님 운동에 더 집중시켜보세요~ 그럼 주변 신경 하나도 안쓰여요 ㅎㅎ 도움이 필요하면 용기있게 도움도 요청해보구요! 누구나 처음엔 다 어색하니 자신감을 가지세영
근데요....그 왜...남자가 일에 집중하면 섹시해 보인다는 말...맞는진 모르겠지만...그 말처럼 운동 빡 하고 5갈래 갈라져서 이마와 볼 주변으로 들어붙은 머리들은 진짜 멋져 보일 듯 합니다. 운동 딱 끝나면 눈도 힘들어간 상태라서 더 반짝반짝 보리는지라, 무의식 중에 엄지 척 되요.
두 줄 자막 좋아요
여태껏 본 흑자님 영상 중에 가장 헬스장 끊고 싶어지는 영상이네요
오~ 체계적으로 수긍이 가는 얘기네여.. 반성하게 되기두하고ㅋㅋ맞는말이라ㅋㅋ그나저나 흑자헬스님 잔망미가 점점 느시네여ㅋㅋㅋㅋ
헬창동생이 흑자헬스님 사진으로 컴퓨터 바탕화면 해놓고 운동하길래 시청해봤는데 제가 구독 시작했습니다.완전 웃곀ㅋㅋㅋㅋ
아...... 흑자님 덕분에 항상 다른 시각으로 볼 수 있는 시야를 갖게되었어요.
재미난 영상과 뼈때리는 조언 항상 감사해요~~~ 멋쟁이!
형한테 팩폭맞고 2개월반동안 열심히 식단조절이랑 운동하면서 20키로 뺏어요. 3대 300도 달성하고 하니 기분이 좋네요.
처음엔 헬스가 귀찮았지만 하면할수록 재밌어서 저도모르게 그 매력에 빠졌네요
아직 목표감량까지 15키로 남았지만 더더욱 힘내서 빼겠습니다!!
이글을 보고있는 다이어터분들 화이팅입니다!! 여러분들 모두 할수있어요!!
p.s. 헬스장 관장님이 저보고 좋게말해서 취미지 헬스 중독이냐고 말했어요.
나도여자지만, 이런 유튜버있는게 참 다행이고 감사하다. 흑자없었다면 평생 모르고 살사람들 많을텐데..
일단 두 줄 자막 보기편합니당
지금껏 상상으로만 하던 헬스를 실천하려합니다
영상에서 말씀하신 앱깔아봤는데 울동네는 선수급은 안계시네요
걍 젤로 가까운곳으로~
다음 편 진짜 기대됩니다. 여성 트레이너들 시원하게 까는 영상 기다렸어요... 인플루언서 탈을 쓴 그녀들... 시원하게 까주세요.
여자트레이너 유튜버들 믿어도 되는지도 알려주셨으면..
@@aaa-hk9ow 헬스 6년차인데, 헬린이때부터 운동유튜버 찾아서 거의안본사람이없는데, 괜찮은 여성운동유튜버는 솔직히 없는거같습니다...ㅠ
@@user-vz4ot3vn1s 살롱드핏 여기말씀하시는건가요? 맞는거같아서 영상목록쭉 둘러봤는데 그냥 전형적인 여성 헬트유튜버같네요.. 뭐 유용하다싶으시면보셔도돼요 그냥. 솔직히 제가보기엔 운동부분은 크게 도움될만한게 없어보여서...
탉두둥 끼엑 ;;; 개공감 존나 극혐임 왠지암?
우리누나가 그럼 운동을 그냥 살뺄려고함 숙제마냥
영상보고 지릴뻔 너무 정확해서;;;
@@user-vz4ot3vn1s 장재인 닮아서 나도 끌리긴 하는데 운동으로 골반 넓어진다 하니 ...
헬스는 제껴둠
흑자오빠 사랑해요💙
와 이번영상 전부 띵언 이자너~
남자로서도 스스로 정체기가 왔을 때 내가 마음을 어떻게 먹고 있어서 그랬는지 되돌아보게 하는 좋은 영상 같습니다. 운동능력을 진지하게 향상시키는 과정만 돌아봐도 인생 전체에 적용할 꿀팁이 많은 것 같아요. 좋은 말씀 늘 감사합니다
이유3개가 다 구구절절 맞는말이네ㅜㅠ
팩폭당해 아픈 심장 부여잡고 구독합니당ㅜㅜ
흑자님 오래전 헬갤시절부터 팬이었는데 이렇게 흥하셔서 다행입니다 광고도 꼭 다보고있네요^^
여성을 위한 컨텐츠도 챙겨주셔서 감사합니다!
혼자 운동기구에 있는 설명서보며 웨이팅깔짝거리다가 좀더 전문적으로 배우고싶어 마음에드는곳에 pt를 등륵하려 갔습니다. 남자 관장이라는 분이 떠들어대는거에 홀려 결제햇는더 다시생각해보니 가격도부담스럽고 일반헬스만 하러 다시갓더니 (결제하고바로몇분뒤에) 온갖 쌍욕은 다듣고쫒겨낫습니다. pt도안받는 저는 그냥 헬스할자격도 없답니다.. 예쁜거만 좋아하는 여자만 있느건 아닙니다. 건강한 몸을 만들고싶은 여자도잇어요. 근데 좋은 트레이너 만나기가 이렇게 힘든지 몰랏어요ㅠ 제가사느곳은 좀 외진데잇어 여성트레이너가 흔하지도 않습니다. 우락부락 언니라도 좋으니 좋은트레이너 만나고싶어요ㅠㅠ
황현 봐바 여자들은 건강이랑 뷰티를 반대 관계로 이해한다니까
@@donghwankim2401 맞네요 ㅋㅋ 건강한게 예쁜데
아 짬짬이 한 번식 보다가 더 못 참겠어 구독 버튼 누른다... 조근조근 논리 끝판 왕!!!
형 미쳤어? 이 시간에 올리면 내가 못 볼줄 알았어?
사랑해
6:45 형님 혹시 이 발언으로 법적으로 문제가생긴다면(명예훼손, 모욕죄 등등) 차후영상에서 당근먹방좀 해줘
이건 선넘었지 형
지꼴리는거만 듣고싶어하는것은 여자뿐만아니라 많은 인간의 문제같아요
인정
이규성 그래서 로이더 고자가 생긴거고 여자는 성과가 생기지 꼴리는대로 가니까
ㅆㅇㅈ 듣고싶은대로 듣고 보고싶은대로 보는 경향이 많은듯
근데 사실 같은 말도 듣고 싶게 말해주는 건 말하는 사람의 기술 문제 아님? 그거는 듣는 사람 탓만 하기도 좀 그럼.
정평 상대방이 그렇게 해주는걸 '호의'라고 부르죠
주변 여자 친구들에게 공유해주고 싶은 영상이네요!! 듣기 좋은말보다 맞는말!해주는 영상! 과외샘비유 너무 적절한 비유!!
혹시 내 몸에 근육이 붙어버릴지도 모른다는 그 불안감...
나도 가져보고싶다...
눈썹이 자리 잡고 있네요 (눈썹문신 선배가)
형 티셔츠 잘입겠습니다!!
앞에도 박살나서 사람들 눈피하던데, 이제 제 뒤도 못쳐다 보겠네요
와ㅆㅋㅋㄱㅋㄱ웃겨 진짜ㅋㅋㄱ 구독할게요. 남편도 강제 구독 시킬거에요
여자라 완전 공감이고 반성 & 도전해 보겠어요!
근데 진지 & 완전 재밌으세요!^^
저도 다이어트한다고 헬스장 가기 시작하다가
이제 헬스(쇠질+유산소)한지 4개월정도 됐는데
옛날에는 피티해도 돈 다 내고도 도망가기 바빴는데
이제는 피티 연장하고 무게도 올리면서 짜릿함을 느끼고
진짜 기분 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
중량치는거.. 그리고 손에 굳은 살 생기는 거..
그리고 근육 생기고 만져지는 게 너무 좋아서
요즘 주 6일정도 가서 빡씨게 하고 옵니다 ㅋㅋㅋ
오늘도 가서 등운동 할거에요😍 너무 좋아요 짜릿해
힘든거 해내고 무게 쳤을 때..
남들이 보면 비루할지라도 너무 행복해욤❤
주변에서 다이어트 안 해도 된다고 왜 식단하냐 뭐하러 힘들게 사냐고 엄청 뭐라하는데 무시하고 열심히 하고 있어요
인생 살면서 처음 경험하는 일이라서 제 자신도 저희 부모님도 놀라셨어요 ㅎㅎㅎ
모두 다치지 마시고 행복하게 운동해요!!! 득근득근💪
피티할땐 운동하다 아프거나 잘못된자세가있음 바로바로 솔루션을 줘서 너무 좋았고, 의지력 약한내가 식단사진찍어보내야한다는 생각에 몸에안좋은것들 참아낼수있었고 운동할때도 세개만더해주고 보조해주면서 하나라도 더 땡길수있게 해줘서 넘 좋았는데.... 피티 더 받고싶운데 비싼 피티가격땜에 힘들어서 그동안 배운것과 운동유투버들 보면서 혼자 운동시작하고 집에서 가까운 헬스장 바꿨는데 몸좋은 남자사람들은 많은데 프리웨이트존 들어가면 벤치 하나 차지하기도 힘들고 기구사용하고 원판 제자리에 안놓는 사람이 태반... 이게 이어지다보니 너무 가기싫더라구요ㅠㅠ 여자는 의지도 중요하지만 헬스장의 분위기나 환경도 중요한거같아요!! 여긴 지방이라 인스타에서 많이보는 레깅스에 스포츠브라만 입고 운동하는 여자분들 같은 분들은 없어요 거의 아주머니들이 대부분이라ㅠㅠㅠ 그런여자분들이 많다면 남자분들처럼 경쟁심이 생기지않을까...합니다
잘하려는 마음이 중요하다는 말씀 새기고 갑니다. 인생에도 도움이 되는 말인 것 같아요 헬스에서 인생을 배웁니다
와 나도모르게 저런선입견을가지고있었네; 좋은정보 감사해요 ㅜㅜ
흑자님~ 짐무크 티 잘받았어요~ 실물을 보니 아무래도 잠옷용으로 입어야할거같은 비주얼.. 근손실 막는 부적같아요! ^-^
댓글 처음 남겨봐여.. 처음부터 공감이 되네여ㅠㅠㅠㅠㅠ 2n년 처먹은 것에 대한 벌로 헬스하고 있었는데 고쳐먹어야겠어여ㅠㅠㅠㅠ
죄와벌~~^^^^^
평생 다욧트죠^^^운동 승부욕 없는거
ㅇㅈ🤗말씀 잘~들었어용~^^^
오늘도 좋은하루되세요^^❤❤❤
사람에 따라 듣기 거북할지 모르겠으나 옳은 말이고 운동에 대한 자기 철학이 확고한 분 같습니다. 보기 좋네요!
근육통에 뒤덮혀 환자마냥 누워서 형 영상 보고 있으니 좋네요 블랙썬형
오빠 진짜 너무 재미있어요. 보면서 운동열심히 할게요. 감사해요 형.
Mike rophone 덜렁
후 마지막에 팔 보고 흠칫했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 흑자헬스 보면서 근육 보는거에 익숙해졌다고 생각했는데 아닌듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상잘봤습니당 ㅋㅋ 표현도 좋고 날카러워요 흑자님
한마디 한마디 팩트폭격 ㅋㅋ
운동도잘하시지만 머리도좋으시네요
관찰력 분석력도 있구요 ㅋㅋ
전 여자헬린입니다!다이어트 목적으로 헬스한지 3개월차 인데 이게 하다보니깐 점점 중량 욕심나더라구요 그래서 중량 늘라다보니 잘못된자세로 몸이 아프기시작해서 헬스잘하는친구에게 피드백도 받고 유투브영상도 계속찾아보면서 잘못된 자세 바로잡아가고있습니다 그리고 운동하고 근육통오면 '내가오늘은 운동열심히했군아' 하고 엄청 뿌듯하든데ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅋㅋ
거기다 몸좋은 남자분들보면 옛날엔 그냥 몸좋네 라고만 생각만 했는데 이젠 얼마나 많이 노력했을까 대단하다 생각이 듭니다👍👍👍
와 딱 헬스인들이 겪어가는 과정을 그대로 밟고계시군요. 아주 자연스럽게 성장중이십니다 ! 그래도 부상이 가장 위험한 것이니 부상만 조심하세요! 부상없이 강해지시길 바라겠습니다 화이팅
@@2shls475 응원해주셔서 감사합니다!!😊
남자가 근육만들기 100배는 더쉬움
근육 없는 몸을 좋아하든 근육 있는 몸을 좋아하든 그건 개개인의 마음이고 그걸가지고 뭐라하면 안되긴 하지만.. 근육 안보이는 몸매가 좋은 몸매라고 여겨지는 건.. 이것 좀 슬픈거에요. 다른 사람들이 좋지 않은 시선으로 볼지라도 더 많은 걸 할 수있는 몸을 가져보기를 바래요. 더 강하고 더 많은 걸 할 수 있는 몸이 비하되는 건 좀 안타까워요.
좋은 몸매라기보다 이쁜 몸매라고 보는거니까요
뛰어난것과 이쁜것은 분명 다르긴 합니다
그리고 일반인 레벨에선 뛰어난 몸보단 이쁜 몸이 더 먹히는게 사실이긴 하죠...
좋은 원단으로 튼튼하게 엄마가 만든 옷이라고 해도 좋은 디자인으로 만든 적당한 천을 써서 만든 디자이너의 옷보다 못한 것과 같은 이유긴 합니다
목표성이 다른것이겠죠 아무래도
왜 건강한 몸을 안이쁜 몸이라고 생각하지?... 아예 말 자체를 이쁜것과 강하고 많은걸 할 수 있는거랑 댜립관계로 생각을 해버리네...
남자들은 기능이랑 미용이랑 같이 따라가는데 한국 여자들은 뭐가 문제임?
ㅇㅈ갠적으론 진짜 이쁜 몸은 건강하게 근육이 잡혀있는 몸임. 모델 한혜진님이나 심으뜸님도 중량 운동 하시는걸로 알고 있는데, 두 분 다 몸이 진짜 이쁘다건 다들 알거임. 그저 마른 체형은 오히려 부러질 것 같아서 이쁘지도 않고 불안함.
인중 뭔가 좀 이상하긴 함 운동을 강해지려고 하지 왜 약해지려고 하는지...
흑자님은 시각자체가 다르시네요 시원하게 콕찝어주는 언변때문에 벌써 17만 ㄷㄷ
이벤트에서 받은 티셔츠입고 영상보니 귀에 더 쏙쏙 들어오는거 같아요ㅋ 용기부족으로 헬스장에서 입고 운동은 못하지만 집에서 잘 입고 있습니다~다시금 감사드려요^^
형 이 시간에 올리면 못 볼줄 알았어?
어림도 없지!!
팬치..
00:42 누군가 묻을 생각에 벌써부터 행복해지는 흑자형
말투는 캐진지한데 ㅋㅋㅋ 내용은 뼈때리면서 적당히 유머도있고 ㅋㅋㅋㅋ 재밌게 조언 듣습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 채널발견하자마자 동영상 몰아보는중! 지나가던 헬린이, 아니 헬병아리... 구독하고갑니다 :)
와~ 정말 조리있게 말 잘하셨네요. 여성분들의 관점에선 어떻게 들릴지 모르겠지만.. 남성 헬창의 관점에서 여성 회원분들 보며 간간히 들었던 생각들을 총정리 해서 모아놓은 기분이네요 ㅋㅋ
여초직장 근무자입니다 흑자형 하는말 고대로 여직원들이 저한테 물어봄 매년 년초 늦은봄 운동어떻게하냐고 ㅜㅜ 나는 앵무새임
youngwan cho 개 씹극혐이다...
거기다 듣고싶은 말만 해줘야한다는걸 난 알고있지...
만에하나 좋은 마음으로 운동하는법을 알려준다면
바로 인성 음식물 쓰래기급으로 소문남
30대 헬린줌마인데요ㅠㅠ 웨이트존에 여자분들이 많아졌음 좋겠어요!!!!!! 모두 용기를 내요!!
저도 프리웨이트하고싶은데 왜이리눈치가보일까요 엉엉
그쵸 저도 웨이트비중을 80나머지는 유산소 스트레칭합니다 운동17년차
몸은 절대거짓말 않하죠 홧팅해요
30대가 줌마라뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아줌마 아니에여 언닝
프리웨이트 존 초보자득에겐 힘들져.. 머신으로 감잡는 중입니당ㅇ
개인적으로는 한줄이 더 눈에 잘 들어와요. 영상 잘 봤습니다 !
삼 년 전 영상이 여전히 유익하네요! 감사합니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 그만 쳐 먹고 나가서 뛰라는 말 하면 욕먹고 이것만 먹으면 자면서도 살이 빠진다는 말은 찾아서 듣고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:20 레알실화 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 오히려 다닌 기간을 줄임 ㅋㅋㅋㅋ 2년 다녔지만 1년 다녔다고 구라침
흑자형 이제는 인기인이 되버렸내.
새벽에 올려도 이리 많이 본다니 말이야.
근데 형이 준 티.....
아직은 못입겠어 ㅠㅠ
몸에 자신감 생기면 헬스장에서 입고 홍보해줄께
와.. 비유 정말 끝내줍니다
참고로 청양고추는 청양군에서 나서 청양고추가 아니라 청송군과 영양군에서 개발돼서 청양고추가 된겁니다
ㅋㅋ
당신은 참 지식인
와 여자친구생기면
말해줄 쓸데없는지식 늘었당
오호
오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇군요!!
흑자헬스는 헬스 동작 영상도 좋지만 가장 큰 강점은 이런 헬스 관련된 인간사에 대한 이야기를 하는 것이라고 본다. 문이과로 치면 흑자는 문과다. 헬스장관장도 천직이겠지만 아마 심리학자나 문학평론 했어도 정말 잘했을 듯.
이벤트 티 잘 받았습니다. ㅎㅎ
밖에서 입을 일은 없을 것 같지만 옷 품질은 진짜 좋은 것 같아요.
ㅜㅜ 운동말고도 경쟁심이 넘 없어서 스트레스에요.. 뭔가 누구보다 더 잘해야지! 이런맘이 안들어여.. 제가 제일 잘해도 별로 기쁘지않고 남이 더 잘해도 내가 더 잘해야지! 이런맘이 안드러요.. 자신감이 부족한가 싶기도 한데 그냥 누군가와 비교하고싶지 않고 잘해도 즐겁지가 않아여.. 꾸ㅜㅜ
정말 제대로 운동 시작해보고 싶은 여자들이 도움도 안되는 사기(?) 당하지 않도록 유익한 영상 올려주는 것에 감사 드립니다 흑자님. 저체중이라 다이어트는 전혀 생각도 안해본 사람이었지만 최근 운동의 필요성을 실감하며 건강을 위해 살찌우고 근육 키우려는 사람으로서 정말 필요한 정보들입니다. 괜한 데에 시간노력 낭비하지 않도록 좋은 트레이너 고르고 안좋은 트레이너 거르는 법도 알려주셔서 다행입니다. 영상들 보면서 많이 알아보고 등록하려고요. 저는 남자도 근돼가 좋고 여자들도 근육 키워야된다고 생각합니다. 학창시절부터 야자에 찌들어 운동부족 비실비실한 한국인들이 건강한 동물이 되길 바라며...^^
자전거 흑자형 애기같은데?! ㅋㅋ
흑자님 말씀너무잘하세여 이해도잘되구 재밋어여
오예★ 좋은영상 잘 보고 있습니다! 요즘 회사언니랑 둘이서 중량내기 하고 있어요 ㅋㅋ 자막은 한줄이 더 좋아요
전 여잔데 데드 95 벤치40 스퀏85 쳐요 !! 칭찬해쥬세용 ㅎㅎ
대단
와 진짜 대단하십니다...
ㅆㅅㅌㅊ왠만한 멸치 두들겨패기 씹가능
어설픈 호신술 배우는것보다 3대중량 높이는게 나음
@@user-jb7xp3fw6d 2년정도여 ㅋㅋ
저는 운동을 좋아해서 이것저것 정말 많이 해봤는데 유산소만 하고 있더라고요. 그래서 근력을 키우기 위해 헬스를 시작으로 필라테스까지 병행하다가 지금은 PT하고 제대로 배우고있어요. 댓글들 보면 3대 중량을 중요시 하는거 같아서 제 이야기를 소심하게나마..써보자면, 저도 처음엔 3대 중량이 핫해서 관심도 컸고 남자들처럼 근육이 보이는 라인이 너무 만들고싶어서 PT를 한 것도 있어요.
트레이너분 고를때 수상경력도 많고 몸도 좋으시고 무엇보다 저희 친언니가 먼저 20회 해봤을때 살도 잘 빠지고 커리큘럼도 좋았다고 소개해줘서 연이 닿게 됐죠. 지금 8회차인데 중량을 안쳐요. 처음엔 너무 대충 가르치시나? 했는데 제가 가능한 수준에 맞춰 차근차근 올라가는거 같았어요. 골반이 틀어져있고 무게를 치고 스쿼트를 하면 무릎이 심하게 흔들리고 왼쪽으로 기우는 현상을 보시고 나선 케틀벨로 수준을 낮춰주셨어요. 전 PT 좋은 점이 이런것 같아요. 만약 이런 자세나 제 수준을 모르고 그저 '들 수 있으면 운동이다'라는 생각으로 올바른 자세를 잡지 못하고 운동해서 다쳤을거예요. 결론은 웨이트도 좋고 3대 중량도 좋지만 핑크덤벨로도 충분히 자극을 줄 수 있고, 자신의 체력과 수준에 맞는 운동을 찾고 전문 트레이너들의 조언을 잘 새겨듣는게 중요한거같아요.
처음 운동 하시는 분들이라면 PT 받아보는거 정말 추천하는 이유를 알게 됐어요. 흑자님 채널도 늘 잘보고 있습니다 ^^ㅎ
헬스 할까 말까 두려웠는데, 흑자헬스님 영상보고... 정신차렸어요 ...
헬스 다니기로. . . .
아 ㅠㅠ 우리동네 관장형 헬스장은 어디있는가 ㅠ
음..합당한 이유들이 있다고 생각하지만, 그걸 이겨내는 것도 필요하니까... 영상 내용중에 수긍이 가는 것도 많네요. 그리고 말을 너무 재밌게 하셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요 ㅎㅎ
다이어트하려는 여친한테 극공감하면서 이영상 보여줬다니 기분나빠하는데 이거 어찌합니까 흑자님.......ㅠ
이강현 그게 여자들 종특입니다 전여친은 다이어트약 효과없다 운동으로 충분히 뺀다 니는 호구다 이랬더니
자기가 효과봤다면서 개우김ㅋㅋㅋㅋ 체중보면 1킬로ㅋㅋㅋㅋ 이런 개병신이 내여자라니 현타와서 헤어짐 되도않은 억지 부리는 여자랑은 헤어지는게 답입니다 다른 부분에서도 그 본성이 나옴
수제트 왜 소설써요 형
@@brandonheet 소설 잘 봤습니다.... 그걸로 헤어진다니 말이되는 소리를 하세요... 사람의 가치를 단지 그걸로 따져서 헤어지는 님 멘탈이 쿠크다스. 전여친도 사람인데 병신이다 뭐다 ㅇㅇ 찌질스러워서 원
@노광남 연인관계에서 자기보고 무조건 잘못되었다 호구다 라고 하는데 누가 좋아합니까.. 반발심 생겨서 자기가 한 말이 맞든 틀리든 일단 화내게 되는거죠. 여친 달래주고 같이 헬스 했으면 득근득근 개이득 봤을 부분일텐데
이세상에 사람이 얼마나 많은지 셀뤄봐야 아나? 진실을 보고도 눈감는 사람이 있다는것만 말해도 현실 부정하는 사람은 여기에도 있지않나? ㅋㅋㅋ
마자요 편하고 쉬우면 운동 아니져!!!! 집와서 그뉵통에 엉엉울면서 침대에 누울때 그것이 참 행복아닙니꺄😙 오늘도파워득근하러가게씀다 아뵤
울지마
팩폭... 흐어엉 ㅠㅇㅠ~~~
대본누가 써주시나요? 비유와 예시가 알아듣기 쉽고 적절해요^^
형님. 구구절절 옳은말씀입니다언제 한번 영접하고 싶네요...ㅎㅎ
헬스 중급자 특징도 영상화 기대한다우!
헬스 시작한 지 1개월도 안 되었지만, 첨엔 잘못 기구 만졌다가 물어줘야할까봐 손도 못 댔어요 ㅋㅋ 그러다가 주변에 여성 헬스인들이 열심히 하는 거 보고 자극 받아서, 지금은 물어보면서 사용하고 있습니다. 여성 헬스인이 적은 이유가 영상에서 나온 것같은 것도 있겠지만, 과연 내가 할 수 있나 하는 생각이 자신의 한계를 만들고 결국 러닝만 하는 여성을 만든 거 같아요.
형 영상 중에 제일 논리적이고 깔끔한 영상 같아요